※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-02-04 19:40:50
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 你各位3000跑得進15分嗎？
時間 Tue Feb 4 18:11:38 2020
打給厚 哇勾來啊啦
當兵都要跑三千 沒意外的話15分鐘是個門檻
雖然15分是志願役的標準 但是講真的
15分鐘是不是有點困難啊？都已經氣力放盡了還是差了三十秒...
你各位真的有辦法跑進15分嗎？
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推 : 嫩 我3分半..................就躺在地上了1F 1.164.242.189 台灣 02/04 18:12
→ : 我跑300公尺就快死掉了2F 111.71.213.162 台灣 02/04 18:12
→ miture …
噓 : 樓下GG能勃起嗎4F 223.138.175.186 台灣 02/04 18:12
→ : 簡單 跑13分5F 220.133.35.54 台灣 02/04 18:12
推 : easy6F 114.37.148.206 台灣 02/04 18:12
推 : 不知道沒試過跑完7F 36.234.23.81 台灣 02/04 18:12
推 : 我肥宅室友跑跑停停 氣喘吁吁8F 1.200.59.88 台灣 02/04 18:12
→ : 平常有規律運動的都很簡單吧9F 42.75.53.21 台灣 02/04 18:12
→ : 簡單 我可以用爬的10F 111.71.212.150 台灣 02/04 18:13
噓 : 輕鬆愉快11F 101.136.28.5 台灣 02/04 18:13
→ : 當年我在部隊要五千尺18分半才有18假12F 180.177.110.61 台灣 02/04 18:13
→ : 可以 但會很喘13F 111.251.158.159 台灣 02/04 18:13
推 : 12分內 滿分 謝謝14F 111.83.115.45 台灣 02/04 18:13
推 : 22~26歲 我記得是14min吧？15F 71.198.27.180 美國 02/04 18:13
推 : 軍中的灌水三千簡單 實際上有點難度16F 36.233.166.115 台灣 02/04 18:13
推 : 年輕時可以17F 223.138.235.191 台灣 02/04 18:13
噓 : 現在志願役這麼爽？三千只要15分？18F 1.200.205.181 台灣 02/04 18:13
→ : 還是說現在體能標準又變了？19F 71.198.27.180 美國 02/04 18:13
→ : 喘到不舒服 你願意嗎20F 111.251.158.159 台灣 02/04 18:13
推 : 為了1821F 125.224.172.1 台灣 02/04 18:13
推 : 扣除先天條件差的，願意練都可以吧22F 36.233.84.168 台灣 02/04 18:13
推 : 幹 一分跑200很難嗎...但我只能跑80023F 36.229.186.179 台灣 02/04 18:13
→ : 慢慢跑都有13分開頭24F 1.160.78.125 台灣 02/04 18:14
推 : 不行，我跟你相反，14公尺要3000秒25F 42.74.96.194 台灣 02/04 18:14
→ : 輕鬆 我看別人的26F 42.76.247.168 台灣 02/04 18:14
推 : 一分鐘兩百公尺？ 我承認我肥宅不行27F 111.82.205.206 台灣 02/04 18:14
推 : 12分簡單28F 5.31.135.75 阿拉伯聯合大公國 02/04 18:14
→ : 大伯我當年要跑14分內才有1829F 114.41.60.82 台灣 02/04 18:15
推 : 15分20秒22歲是這樣30F 223.139.164.177 台灣 02/04 18:15
→ : 同T的有人進去23分練到鑑測14分31F 36.233.84.168 台灣 02/04 18:15
→ : 之前可以 出車禍後還在休養不行 幹32F 125.224.234.65 台灣 02/04 18:15
→ : 為啥不能==33F 101.12.49.115 台灣 02/04 18:15
→ : 現在無法了34F 27.247.232.89 台灣 02/04 18:16
噓 : 正常人練一下都行吧35F 101.13.135.149 台灣 02/04 18:17
推 : 那就是你還不夠「渴望」18....36F 49.216.4.106 台灣 02/04 18:17
→ : 找14半左右的 拼了命在他後面咬死跟
→ : 找14半左右的 拼了命在他後面咬死跟
![[圖]](https://i.imgur.com/VPji6J7h.jpg)
推 : 當兵時是15分30秒39F 223.137.49.172 台灣 02/04 18:18
→ : 別找離太遠或身高步距差太多 會失速40F 49.216.4.106 台灣 02/04 18:19
推 : 女士官長跑13秒41F 223.137.176.139 台灣 02/04 18:19
→ : 還沒當兵 3000公尺22分鐘42F 42.72.97.27 台灣 02/04 18:19
→ : 每天都去跑步，很簡單就能跑進了43F 59.127.103.46 台灣 02/04 18:20
推 : 這不難 練一下半年就可以達到44F 223.139.16.11 台灣 02/04 18:22
推 : 屁咧那麼快噢 我跑八百都快掛了45F 101.137.239.251 台灣 02/04 18:22
推 : 當兵的時候曾經13分半過...46F 217.67.233.18 荷蘭 02/04 18:23
推 : 11分30秒47F 111.83.46.56 台灣 02/04 18:23
→ : 現在不知道50跑不跑得完...48F 217.67.233.18 荷蘭 02/04 18:23
推 : 之前都跑12分鐘的49F 110.28.45.52 台灣 02/04 18:24
→ neoa01 …
推 : 我女啦，之前快16分，跟著男生跑到1451F 220.129.106.92 台灣 02/04 18:25
→ : ：50
→ : ：50
推 : 退伍之後才成功53F 1.161.217.157 台灣 02/04 18:26
推 : 樓上不錯54F 101.137.135.155 台灣 02/04 18:27
推 : 14分多 不過那是測試55F 36.230.163.132 台灣 02/04 18:28
→ : 曾經11:41，結果發現有個原住民跑9分56F 125.230.118.253 台灣 02/04 18:28
→ : 鐘
→ : 鐘
→ : 之前都是17.1858F 36.230.163.132 台灣 02/04 18:29
噓 : 他馬的為什麼以前連長說是13分?59F 118.165.65.225 台灣 02/04 18:29
→ : 不行60F 59.115.13.141 台灣 02/04 18:29
推 : 13分多幾乎從頭衝到尾61F 42.75.254.14 台灣 02/04 18:30
推 : 當兵前沒跑過,入伍半年後就進15分了62F 111.241.153.53 台灣 02/04 18:30
→ : 我女生啦高中極限也有十六七分，大63F 59.115.13.141 台灣 02/04 18:30
→ : 學測是八分半
→ : 學測是八分半
→ : 操場要跑第三圈 第一圈沒20065F 42.75.254.14 台灣 02/04 18:30
→ : 是說我高中當時已經每天跑三千了，66F 59.115.13.141 台灣 02/04 18:31
→ : 幾個月還是跑不進十五.....
→ : 大家都好厲害
→ : 幾個月還是跑不進十五.....
→ : 大家都好厲害
推 : 爆破隊一堆9分的69F 111.71.71.166 台灣 02/04 18:32
推 : 我當年13分尾還只是全營第8而已70F 61.219.182.157 台灣 02/04 18:32
→ : 樓上不夠渴望18……71F 49.216.4.106 台灣 02/04 18:32
→ : 阿我就真的慢慢跑而已 (後面加速)72F 61.219.182.157 台灣 02/04 18:34
推 : 當兵普測要18分才能放假....當時15分多73F 60.250.140.109 台灣 02/04 18:34
→ : 現在可能要51分
→ : 現在可能要51分
→ : 慢慢跑被士官長發現 叫我跑快點75F 61.219.182.157 台灣 02/04 18:34
推 : 可能要給我一個小時76F 115.82.8.188 台灣 02/04 18:35
噓 : 25 分… 有時候3077F 114.41.108.48 台灣 02/04 18:35
噓 : 四個月的兵 還練屁78F 1.161.116.224 台灣 02/04 18:36
推 : 十五年前12多，現在應該2079F 1.34.177.213 台灣 02/04 18:36
推 : 不行80F 27.52.65.238 台灣 02/04 18:37
推 : 38歲，11分30報到81F 27.247.195.38 台灣 02/04 18:38
推 : 當兵跑過12分50多 跑完喘了五分多82F 42.76.90.245 台灣 02/04 18:38
→ : ZEUS5566 不是在講你 你插隊了83F 49.216.4.106 台灣 02/04 18:38
推 : 練一段時間後可以84F 180.204.197.215 台灣 02/04 18:39
推 : 跑進14分才有么八85F 223.141.63.36 台灣 02/04 18:39
推 : 14分+1 現在...跑不完XD86F 61.228.9.68 台灣 02/04 18:40
推 : 我大學從0運動開始每個禮拜跑2-3天不到半87F 49.216.55.40 台灣 02/04 18:40
→ : 學期就15分內了..
→ : 學期就15分內了..
→ : 當消防隊跑12:4689F 223.136.214.89 台灣 02/04 18:41
→ : 12:30滿分 唯一的殘念
→ : 12:30滿分 唯一的殘念
推 : 輕輕鬆鬆= =91F 42.73.183.243 台灣 02/04 18:42
推 : 以前可以，退伍N年了，不行了。。92F 218.166.113.16 台灣 02/04 18:42
推 : 幾年前12多 現在八成3293F 36.233.103.209 台灣 02/04 18:45
推 : 常常跑就行了啦94F 42.72.228.107 台灣 02/04 18:45
推 : 不能95F 1.200.63.166 台灣 02/04 18:46
→ : 是說標準變15分了？？？96F 42.72.228.107 台灣 02/04 18:46
推 : 當兵時全連第三，但如今已退伍20年...97F 115.82.10.110 台灣 02/04 18:46
推 : 剛退伍沒多久，當初考是15分出頭一點98F 223.137.67.208 台灣 02/04 18:47
→ : ，大學四年沒運動過，給你參考
→ : ，大學四年沒運動過，給你參考
推 : 90kg小胖子可以跑14分鐘喔100F 223.140.235.117 台灣 02/04 18:48
→ : 大家加油好嗎
→ : 大家加油好嗎
推 : 當兵15分很簡單吧...當初全連都通過102F 114.39.107.219 台灣 02/04 18:51
→ : 咦，志願役標準？當時義務役也是15分耶
→ : 咦，志願役標準？當時義務役也是15分耶
→ : 13分，謝謝104F 223.138.203.194 台灣 02/04 18:52
推 : 簡單105F 180.217.140.195 台灣 02/04 18:54
推 : ok106F 223.140.1.49 台灣 02/04 18:56
→ : 25分起跳107F 42.72.105.70 台灣 02/04 19:00
![[圖]](https://i.imgur.com/cMsr0Nmh.jpg)
噓 : 隨便都可以吧110F 42.77.185.41 台灣 02/04 19:01
推 : 剛入伍17分多退伍變12分多111F 114.136.68.124 台灣 02/04 19:01
推 : 可以 簡單112F 223.138.156.238 台灣 02/04 19:01
推 : 我看這篇文就氣喘噓噓了 該腫麼辦113F 123.194.115.175 台灣 02/04 19:01
推 : 本中年肥宅41歲100kg，10km/42min114F 223.139.20.148 台灣 02/04 19:02
推 : 十年前受訓結業10分40秒兩階段破百@@115F 180.217.163.179 台灣 02/04 19:05
推 : 網路上鍵盤跑步當然輕鬆，實際上就…116F 111.251.19.136 台灣 02/04 19:07
推 : 嫩... 我13分鐘117F 223.136.240.204 台灣 02/04 19:08
噓 : 一堆軍營實際測驗距離不到3K 給弱宅自嗨的118F 61.223.116.215 台灣 02/04 19:09
推 : 10分40幾上下119F 223.137.229.105 台灣 02/04 19:09
推 : 沒13分的應該全部禁假120F 111.71.10.32 台灣 02/04 19:10
推 : 以前當兵可以唷 大概13分-14分之間121F 223.140.126.133 台灣 02/04 19:13
→ : 當初好像跑12分出頭吧122F 219.85.252.46 台灣 02/04 19:13
→ : 看過跑8分多鐘的怪物...123F 220.140.2.84 台灣 02/04 19:13
噓 : 15分很久欸，跑不完的是？124F 112.104.53.187 台灣 02/04 19:15
推 : 可以歐125F 111.71.83.208 台灣 02/04 19:16
推 : 13分內才是基本要求。126F 49.216.101.63 台灣 02/04 19:20
→ : 台男有夠丟臉。
→ : 台男有夠丟臉。
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