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看板 Gossiping
作者 lovea (lovea)
標題 [新聞] 被騙了!每天要喝2000c.c.水 醫教授:沒
時間 Thu Apr 18 20:09:04 2019


被騙了!每天要喝2000c.c.水 醫教授:沒意義

https://news.tvbs.com.tw/life/1117812
被騙了!每天要喝2000c.c.水 醫教授:沒意義│TVBS新聞網
[圖]
「水」是世上最健康的飲料和補品,平時常聽到的健康觀念,就是人人流傳「一天要喝2000c.c.的水」才養生!不過研究發現,這個說法原來是一位老人搞得鬼,反被醫學院教授打臉「喝這麼多根本沒意義」。 ...

 

編輯 何文君 報導 2019/04/18 13:31

「水」是世上最健康的飲料和補品,平時常聽到的健康觀念,就是人人流傳「一天要喝
2000c.c.的水」才健康!不過研究發現,這個說法原來是一位老人搞得鬼,反被醫學院教
授打臉「喝這麼多根本沒意義」。

據悉,「一天喝2000c.c.水」的說法,最早可追朔自1826年,一位名叫普魯士醫師所著的
《教大家如何延年益壽》一書,書中引述了一位80歲老人的說法,他向作者表示自己一直
都是體弱多病,直到40歲,他開始天天喝2000c.c.的水,沒想到大小毛病通通改善,身體
還變得硬朗健康。


這項說法之後被一名研究水療法的德國醫師引用,從次傳開到全球,由於當時能活到80歲
的人並不多,因此民眾對「喝2000c.c.水能長壽」的概念也不疑有他,就這樣流傳了上百
年。


不過近年醫學知識越來越普及,科技也越來越進步,不少專家開始對此項說法產生質疑,
直到2012年,一位美國醫學院教授海茵茲(Dr. Heinz Valtin)就表示,他研究人體水分平
衡已45年,決定否定這項說法,表示在沒有任何異常或患病的情況下,喝這麼多水根本沒
意義。


海茵茲表示,一般人在日常飲食中已經攝取足夠的水分,因此只要等口乾時再喝水即可,
不必逼自己一定要達到2000c.c.的量。另外衛生福利部台中醫院腎臟科醫師黃嘉宏,就曾
在受媒體訪問時表示,喝水主要是稀釋尿液濃度,若有腎臟、肝臟、心臟及其他慢性病,
則要依相關症狀調整水量,下肢水腫也要減少鹽分和水分的攝取。


黃嘉宏補充,每天吃的食物含有很多水分,每人所處的環境、乾濕度、活動量和健康狀況
都不同,因此喝水量並沒有標準值,建議口乾時再喝水即可,也能預防性多喝水,身體在
正常情況下都會自然排泄,要達到水中毒,得每日喝水10公升以上。


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darkMood: 事實上喝水對人體確實有幫助,很多人也不適合渴了才喝
darkMood: 這位幹他x的美國教授這麼武斷,害死人怎麼辦,垃圾人渣
darkMood: 是不是快死了想要掙個名稱就亂放屁,幹他x的人渣醫生
Banrin: 幹話 每個人需求本來就不一樣126F 04/18 22:21
suifong: 沒事多喝水127F 04/18 22:22
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Eric0524: 害我當兵喝那麼多水131F 04/18 22:24
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aero0413: 不叫你多喝水是要怎麼賣礦泉水133F 04/18 22:28
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bightv19018: 新兵要灌水阿操211F 04/19 01:15
bightv19018: 糖尿病,三多哈哈哈哈哈
lhsieh: 盲點在口渴的認知相對於總攝取水份213F 04/19 01:19
twlicn: 我也知道2000cc的由來啊 好廢的文 這篇文是叫大家不用喝水214F 04/19 01:21
twlicn: 嗎
Lydia66: 肥宅:爽,繼續喝珍奶~216F 04/19 01:45
a1122dog: 2000很容易阿 我覺得多喝水身體真的會有一些些改變217F 04/19 01:48
wenjie0810: 看自然界野生動物怎麼喝水就知道啦218F 04/19 01:51
wenjie0810: 你也不會逼你家寵物一天要喝滿多少水
kkkkkk: 屁啦 自己最有感 多喝水幫助代謝 皮膚變好220F 04/19 01:54
kkkkkk: 一堆肥宅亂推
kkkkkk: 到時候別走叫你多喝水又拿這篇爛文章講
henryyeh5566: 飲水500cc,喝水!!223F 04/19 01:58
stonestone: 有運動多喝 沒運動不用一直喝224F 04/19 02:55
gsinin: 跟我想的一樣225F 04/19 03:13
digodi: 渴了才喝,但是你不知道自己渴了。226F 04/19 06:22
zhalao: 有篇是喝水太少,結石到密集恐懼症227F 04/19 06:28
kerry0496x: 看尿液判斷比較準228F 04/19 07:12
kerry0496x: 另外有在活動身體的人一定得多喝。
guepard: 太好了 喝到兩千很累230F 04/19 07:14
z030060374: 營養學研究 普通人正常生活一日喝水量大概是 自己體重231F 04/19 07:22
z030060374: × 30或40cc的量 運動/高溫下作業不計
z030060374: 身體從肌肉轉化能量都需要水做媒介
z030060374: 有時候多看看新的營養學或者國外的運動科學論文會是很
z030060374: 好的知識管道
tending: 可口可樂經銷商這次捐了多少錢給你?236F 04/19 07:38
chichung: 一定會有人誤解喝飲料就可補充水分237F 04/19 07:46
aasssdddd: 我每天早晚洗臉+喝3L照樣爆長痘痘238F 04/19 07:50
szuchi0912: 我之前沒注意喝水+憋尿 結果就尿道炎了239F 04/19 07:56
SPAEK: 我自己覺得有差啦 但應該是因為會提醒自己喝水 不是感覺渴240F 04/19 08:11
SPAEK: 了才喝
bobju: 爭論每天要喝多少水的確沒啥意義 跟油鹽糖的攝取相比的話242F 04/19 08:14
a8824031: 本來就是 我都喝飲料243F 04/19 08:16
jur1512: 2000很容易達到244F 04/19 08:16
pantwgg: 一天4000經過 就有事沒事喝口水呀245F 04/19 08:20
sharetw: 取出水壺打開瓶蓋246F 04/19 08:27
ohsho62: 你現在才跟我講  我已經喝成死肥宅了怎麼辦247F 04/19 08:59

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( ̄︶ ̄)b a0987789369 說讚! ( ̄︿ ̄)p isaac0804 說瞎!
1樓 時間: 2019-04-18 21:11:21 (台灣)
  04-18 21:11 TW
多喝水還是好的 老了你就知 我自己的經驗是耳朵聽得比較清楚不唬 電視的音量以前不覺得大聲  多喝一陣子之後就開始覺得太大聲   
2樓 時間: 2019-04-18 21:55:07 (台灣)
  04-18 21:55 TW
喝尿最環保
3樓 時間: 2019-04-18 22:52:18 (台灣)
  04-18 22:52 TW
感覺這新聞才是假的~
4樓 時間: 2019-04-18 22:55:19 (台灣)
  04-18 22:55 TW
多喝水 是為了稀釋所有吃下去 有害的東西 不要讓器官承受太多 排毒解毒的功能
5樓 時間: 2019-04-18 23:05:02 (台灣)
  04-18 23:05 TW
現代飲食習慣跟以前不一樣 很多都會有改變
6樓 時間: 2019-04-18 23:15:08 (台灣)
  04-18 23:15 TW
···
中華民國陸軍專門幹這種蠢事  他會硬逼你在不想喝水的時後硬喝水
然後在你渴的時後叫你不准亂動自己喝水
低能中華民國陸軍 跟柯黑一樣白痴!!!
7樓 時間: 2019-04-18 23:53:31 (台灣)
  04-18 23:53 TW
假新聞+1。多喝水,減少讓你喝含糖飲料的機會,這點就夠打臉了。
8樓 時間: 2019-04-19 01:01:04 (台灣)
  04-19 01:01 TW
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接下來誰要打槍尿療法?
9樓 時間: 2019-04-19 09:04:04 (台灣)
  04-19 09:04 TW
我嚇到了...馬上喝500C.C.的水壓壓驚....
10樓 時間: 2019-04-19 10:39:27 (台灣)
  04-19 10:39 TW
可是你要怎麼比較有喝水跟沒喝水的平行時空?
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