[問卦] 當兵新訓跑3000 - Gossiping板

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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-09-24 07:52:54

看板 Gossiping

作者 Gazooli (窩4肥宅)
標題 [問卦] 當兵新訓跑3000
時間 Mon Sep 23 19:18:51 2019

大家安安

有沒有人跟本肥宅一樣

10月15日要去成功嶺當兵ㄉ?

啊可是本肥體力不好

跑步差

每天聽說要跑3000公尺

這樣一開始進去跑3000會不會完蛋ㄚQQ

干五八卦?

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推 obov : 彥州不回換obov回

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推 cuteSquirrel: 不會。早睡早起規律生活體力好1F 101.9.108.93 台灣 09/23 19:19

→ WolfTeacher: 五樓邊被肛邊跑30002F 39.11.199.179 台灣 09/23 19:19

→ yanluan: 哪有跑三千3F 180.214.181.166 台灣 09/23 19:19

推 kcclasaki: 四樓被肛射3000公尺4F 1.174.136.159 台灣 09/23 19:19

噓 t81511270: 3000根本輕鬆跑 (前提是你有運動習慣)5F 1.168.44.32 台灣 09/23 19:19

→ kcclasaki: ......................6F 1.174.136.159 台灣 09/23 19:19

推 miacp: 過來人給你參考，你臉皮夠厚誰都不能讓你跑7F 118.166.185.137 台灣 09/23 19:20

→ t81511270: 我可以肛4樓再被肛跑3000ㄇ8F 1.168.44.32 台灣 09/23 19:20

→ buzz1067: 講真的啦有運動習慣的可能都會嫌新訓9F 36.226.167.98 台灣 09/23 19:20

推 INeverSmile: 不會跑不動可以到旁邊慢慢走裡面10F 223.136.154.44 台灣 09/23 19:20

→ miacp: 你跑個三百五百後來用走的班長也不能怎樣11F 118.166.185.137 台灣 09/23 19:20

推 dss1017: 沒抽煙通常輕鬆跑完啦12F 42.73.31.30 台灣 09/23 19:20

推 Dinenger: 一看就知道是替代役13F 39.8.0.49 台灣 09/23 19:20

→ miacp: 班長頂多就臭罵、羞辱而已。14F 118.166.185.137 台灣 09/23 19:20

→ Atwo: 不用怕班長會一公里兩公里循序漸進15F 111.255.38.37 台灣 09/23 19:20

推 bill4051326: 現在很少跑3000吧！16F 42.72.176.239 台灣 09/23 19:20

→ INeverSmile: 不敢操你你甚至可以說膝蓋痛完全17F 223.136.154.44 台灣 09/23 19:21
→ INeverSmile: 不用跑

→ Atwo: 幹部們比你還怕死的19F 111.255.38.37 台灣 09/23 19:21

推 heinse: 我只跑過一次就是鑑測那次20F 49.219.160.22 台灣 09/23 19:21

推 qweasdzzx: 跟大部隊一起跑跟散步沒兩樣21F 42.73.125.188 台灣 09/23 19:22

→ yoyodiy …

推 zephyr105: 洗乾淨一點24F 223.136.189.168 台灣 09/23 19:23

推 gold06181618: 入伍3000很簡單退伍後3000才是難到25F 42.77.3.211 台灣 09/23 19:24

推 heinse: 你bmi夠高的話班長還會問你要不要跑26F 49.219.160.22 台灣 09/23 19:24

→ gold06181618: 爆27F 42.77.3.211 台灣 09/23 19:24

噓 sss1234: 早取消3000了，第一次當兵喔28F 180.204.172.104 台灣 09/23 19:25

推 Jin63916: 現在開始運動啊XD29F 61.62.184.164 台灣 09/23 19:25

→ andy90498: 前兩天1.5公里第3第4天就2公里30F 175.181.112.140 台灣 09/23 19:25

推 momocom: 不會一進去就3000，剛開始只是晨間跑步31F 95.90.184.241 德國 09/23 19:25

→ andy90498: 第五天開始都3000 給你參考32F 175.181.112.140 台灣 09/23 19:25

→ momocom: 但勸你現在就開始練，不然到時會很痛苦33F 95.90.184.241 德國 09/23 19:26

→ idlewolf: 完完全全沒動過的人事前先隨便練跑一下34F 114.39.198.90 台灣 09/23 19:27
→ idlewolf: 就算只有1000也好主要是在習慣呼吸法
→ idlewolf: 進去就不會覺得太累了

→ andytaso: 最好胖子練1下呼吸法就夠他會恨死你的37F 223.140.54.211 台灣 09/23 19:29

→ Anikk: 覺得累就用走的然後舉手說喘不過氣38F 150.117.96.37 台灣 09/23 19:29

推 KGarnett05: 跟不上最多被罵也不會死可能還比較39F 123.194.20.61 台灣 09/23 19:29

→ Jin63916: 最好挑一種呼吸法來練40F 61.62.184.164 台灣 09/23 19:29

→ KGarnett05: 怕你不行硬撐掛掉41F 123.194.20.61 台灣 09/23 19:30

→ Anikk: 然後記得一直自言自語我拖累大家我好憂鬱42F 150.117.96.37 台灣 09/23 19:30

→ andytaso: 勸你當兵前還是每天去跑個3KM才有幫助43F 223.140.54.211 台灣 09/23 19:30

→ Jin63916: 像我同梯的練炎之呼吸，他睡覺都不閉眼44F 61.62.184.164 台灣 09/23 19:30

推 hyuchi0202: 你可以裝死阿又不像下部隊會洞八45F 1.163.30.245 台灣 09/23 19:30

→ andytaso: 也的確胖子有裝死的權利可以善用這招46F 223.140.54.211 台灣 09/23 19:31

→ KGarnett05: 新訓就時間很壓縮，幾乎沒有個人自由47F 123.194.20.61 台灣 09/23 19:31

→ andytaso: 不過還是在入伍前去加強一下自己體能吧48F 223.140.54.211 台灣 09/23 19:32

→ KGarnett05: 時間，幹部長官會一直像瘋狗一樣什麼49F 123.194.20.61 台灣 09/23 19:32

推 GHowPan: 搞什麼東西跑起來50F 49.217.44.5 台灣 09/23 19:32

→ KGarnett05: 都罵，體能部分盡量就好，怎樣時間到51F 123.194.20.61 台灣 09/23 19:32
→ KGarnett05: 了假也照放，下部隊體能太差至少有個

→ andytaso: 進營區後第1步先把你的行禮全部倒出來53F 223.140.54.211 台灣 09/23 19:33

→ KGarnett05: 08可以玩你54F 123.194.20.61 台灣 09/23 19:33

推 leoleo747: 修煉呼吸法吧55F 114.136.211.102 台灣 09/23 19:33

推 iWatch2: 跑不動走起來就是了...56F 114.39.98.38 台灣 09/23 19:33

→ andytaso: 第2步就是叫你拉單摃伏地挺身爬杆了 QQ57F 223.140.54.211 台灣 09/23 19:34

→ KGarnett05: 想習慣一下就自己先去跑幾天，不在乎58F 123.194.20.61 台灣 09/23 19:34
→ KGarnett05: 被罵一下也沒差，那直接進去也不會怎

推 angus12324: 用火影跑輕鬆解決60F 114.137.129.20 台灣 09/23 19:35

→ linceass: 一開始進去頂多跑個1000而已61F 1.161.173.77 台灣 09/23 19:36

推 sunkiss5566: 302/104？62F 101.136.163.8 台灣 09/23 19:36

推 StarTouching: 用洞八換免操體能63F 211.72.117.63 台灣 09/23 19:36

推 salesperson: 沒事兒拎北當初掉隊跑最後10名鑑測64F 223.141.95.132 台灣 09/23 19:36
→ salesperson: 還是照過

→ andytaso: 班長喊誰要打飯班時你就整支跳起來9對了66F 223.140.54.211 台灣 09/23 19:37

→ Tchachavsky: 實際通常只有2000多而已沒事兒67F 140.117.196.55 台灣 09/23 19:38

噓 k22015987: 不想跑就裝死不會？68F 101.10.85.66 台灣 09/23 19:38

→ Tchachavsky: 我大二以後都沒運動進去照跑69F 140.117.196.55 台灣 09/23 19:39

→ andytaso: 各位請用"胖子"的標準 OK70F 223.140.54.211 台灣 09/23 19:39

→ Tchachavsky: 多練練伏地挺身仰臥起坐比較實際71F 140.117.196.55 台灣 09/23 19:40

→ kaodio: 用走的啊菜比巴72F 36.225.137.165 台灣 09/23 19:40

→ Tchachavsky: 裡面很喜歡玩棒式多撐久一點73F 140.117.196.55 台灣 09/23 19:40

推 cowardlyman: 3000應該算輕鬆了74F 114.136.198.210 台灣 09/23 19:41

推 roger0427q: 用走的都走完75F 27.247.6.231 台灣 09/23 19:41

→ s10112 …

推 NewTyPeRose: 怕三小訓只跑過一次，下部隊大概4.577F 49.215.227.127 台灣 09/23 19:42
→ NewTyPeRose: 次吧

→ andytaso: 好啦胖子別怕啦大不了班長叫你用滾的79F 223.140.54.211 台灣 09/23 19:43

推 ePaper: 跑過兩次1000而已十年前以上的新訓80F 49.216.25.229 台灣 09/23 19:49
→ ePaper: 成功嶺

推 marginal5566: 每天都過得超健康根本不可能掉隊82F 125.230.105.171 台灣 09/23 19:51

→ yesevan: 不會一堆人體力比爛的83F 36.239.216.244 台灣 09/23 19:51

推 HiggsBoson: 3000不難啊重點是五分速跑完一堆人辦84F 223.140.104.163 台灣 09/23 19:51
→ HiggsBoson: 不到

→ chachayu: $$$$$$$$$$$86F 218.164.178.20 台灣 09/23 19:53

→ DrOGC: 裝病不會呀87F 36.227.10.57 台灣 09/23 19:53

→ hzs6111: 20多年前大專訓從來沒跑過88F 36.231.93.146 台灣 09/23 19:54

→ wate5566: 多跑幾次就可以了 EZ89F 39.10.235.194 台灣 09/23 19:55

→ hzs6111: 反而沒在運動的海軍跑過90F 36.231.93.146 台灣 09/23 19:55

→ tmwolf: 看過肥宅志願役為了合格夭八跑到口吐白沫91F 111.71.12.233 台灣 09/23 19:55
→ tmwolf: ，你就知道人的潛力了

推 fkuChina: 我今年七月退的，302五營這邊很輕鬆啦，93F 42.72.153.2 台灣 09/23 19:58
→ fkuChina: 當兵四個月我只跑過鑑測一次3000

噓 windowdoor: 裝死就好…反正才四個月而已95F 117.19.141.117 台灣 09/23 20:07

推 str54188: 成功嶺的很難跑有高低落差96F 36.239.139.5 台灣 09/23 20:07

推 sixis: 放心，當兵都是假3000，你以為那些腦滿腸97F 223.137.29.104 台灣 09/23 20:09
→ sixis: 肥的長官鑑測怎麼過

推 allenwu79: 進去就裝死啊跑最後一個99F 122.121.115.223 台灣 09/23 20:16

噓 dwuacoa63: 新訓跑的速度跟快走差不多100F 36.227.47.248 台灣 09/23 20:18

→ virusket: 想放假腿斷了都會跑完101F 114.42.137.120 台灣 09/23 20:30

→ xerioa044438: 後半段下坡直接用走的反正不是打飯102F 36.227.218.216 台灣 09/23 20:37

→ hbl420ii: 3000不難啊但我小學操場一圈就累成狗了103F 111.253.108.251 台灣 09/23 20:53

推 drinkmuffin: 走完它也好…104F 36.232.17.139 台灣 09/23 21:12

推 chris004: 當兵讓我3000從18分進步到14分，很有成105F 111.71.6.192 台灣 09/23 21:20

→ knight30115: 跑到每週被噴還不是退伍了106F 101.10.52.111 台灣 09/23 21:25

推 LoveFood: 你昏倒過一次，大家就怕死你107F 180.217.140.234 台灣 09/23 21:29

推 randolph499: 每天跑就習慣測驗當天還會放水108F 111.254.42.58 台灣 09/23 21:38

推 nash3000: 你是不是要當替代役109F 101.9.226.141 台灣 09/23 21:43
→ nash3000: 替代役不是兵是爽兵;)

推 cd928: 中坑精北一營一連早三千晚三千，連續幾天111F 36.236.80.36 台灣 09/23 21:49
→ cd928: 然後就被有巴庫的同梯告狀關心了
→ cd928: 接到立委關心，連長士官長跟狗一樣

推 Matz: 喝洨補充體力啊114F 49.217.41.178 台灣 09/23 22:06

推 luismars: 其實沒有到3000115F 36.235.18.172 台灣 09/23 22:11

推 B9702115: 新訓3000大概要跑20分116F 223.139.213.133 台灣 09/23 22:36
→ B9702115: 想跑快一點也不行

推 able2214: 帶隊得速度很慢呼吸節奏調整好一定跑的118F 122.118.121.84 台灣 09/23 23:42
→ able2214: 完而且實際距離應該沒有3000吧

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(￣︶￣)ｂ Uggyy 說讚！

1樓時間: 2019-09-23 20:36:52 (台灣)

→

ton00034

　 09-23 20:36 TW

新訓會讓你成功的跑完的.我第一天也是和3個班長跑了一天.一開始先完成就可以了!身體習慣後才能縮短時間.最基掰的是3點和4點站哨完就要跑3000.下單位的隊副和士督是一天三次3000+想到海龍海蛟就跑到燈塔變5000...也是要跑完.但是時間不合格明天繼續跑.然後我退伍的時候隊副調單位.士督退伍了.正常的士官訓都放在學弟找學長求救.單位縮到沒人進.一年幾次軍官升遷考核沒過.最後上面的交不出成績.牽拖一堆人下面就搞臭了.

2樓時間: 2019-09-23 20:50:20 (台灣)

→

chingchao

　 09-23 20:50 TW

3000只是小菜而已啦.想當年我們都是五千公尺.

3樓時間: 2019-09-23 21:03:49 (台灣)

→

Uggyy

　 09-23 21:03 TW

知道自己體能不好 
還在這邊上網？ 
趕緊穿上鞋子去練跑啦！ 
這麼簡單還要我教…

4樓時間: 2019-09-23 21:30:27 (台灣)

→

EmoLion

　 09-23 21:30 TW

4個月的進去當撿肥不錯

5樓時間: 2019-09-23 23:08:09 (台灣)

→

week3019

　 09-23 23:08 TW

10月跑會很舒服吧？ 暑假叫你跑才比較痛苦

6樓時間: 2019-09-24 00:12:59 (台灣)

→

duckcats0510

　 (編輯過) TW

年輕就是本錢，年輕人體能增長很快的，只要肯練速度很快就起來，跑完喝一杯乳清蛋白，肌肉增長下效率會更好。

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