※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-11-23 17:51:04
看板 Gossiping
作者 標題 [ＦＢ] 醫勞盟幫大家讀文獻，輪班間隔
時間 Wed Nov 22 21:36:47 2017
ＦＢ卦點說明：（繁體中文 20 個字）
因為我國的行政院長和立法院委員會召委都是醫師，應該都會讀醫學文獻，
所以醫勞盟幫忙整理拜託他們讀一下文獻怎麼說的
ＦＢ連結：
https://www.facebook.com/TMAL119/posts/1166930660105007
ＦＢ內容：
輪班的休息間隔到底有什麼影響，讓我們來看看醫勞盟成員醫師幫大家找
到的研究報告，這一篇是登載在全世界最頂尖的兩本科學雜誌之一 Science
希望執政黨內有能力閱讀這篇論文的醫師行政院長和醫師召委，能不能花個
15-20分鐘閱讀一下呢？
希望執政黨內有能力閱讀這篇論文的醫師行政院長和醫師召委，能不能花個
15-20分鐘閱讀一下呢？
原文下載網址 https://1drv.ms/b/s!AljnR03xSjovgZgDHD-2eAO9EWoUVg
Microsoft OneDrive - Access files anywhere. Create docs with free Office Online. Store photos and docs online. Access them from any PC, Mac or phone. Create and work together on Word, Excel or PowerPoint documents. ...
勞基法修惡場外公聽會
順排班（輪班間隔16小時）VS 逆排班（輪班間隔8小時）對人體之影響，from
Science。
很多人對勞基法修惡的輪班間隔11小時縮成8小時不了解，認為只有間隔時間上
的縮短而已，你傻傻的你！事實上這個間隔縮短代表的意義是代表輪班交替的
方向，間隔縮短會導致逆向排班。由中文翻譯其實我們就可以得知順排班
的縮短而已，你傻傻的你！事實上這個間隔縮短代表的意義是代表輪班交替的
方向，間隔縮短會導致逆向排班。由中文翻譯其實我們就可以得知順排班
(Delay rotation )比逆排班（Advance rotation)對人體的傷害小很多。而這個
常識其實是根據在一個據今35年前的美國阿公人體實驗，發表在1982年的期刊「
科學」上面。Rotating shift works that disrupt sleep are improved by
常識其實是根據在一個據今35年前的美國阿公人體實驗，發表在1982年的期刊「
科學」上面。Rotating shift works that disrupt sleep are improved by
applying circadian principles 考量生理時鐘的輪班方式對打斷睡眠的影響較小。
在美國猶它州大鹽湖礦業化學公司10年來一直採行逆排班的方式輪班（Weekly
phase advance rotation)即員工在下一週開始前只休息8小時，然後白班轉成
大夜，大夜轉成小夜，小夜轉成白班。今天我們很榮幸的請到了科學家們來看
這家公司的風水哪裡有問題？科學家們於是設計了兩種順排班的方式（Weekly
phase delay rotation and 21day phase delay rotation)即員工在下一週期
開始前休息16小時，但白班轉成小夜，小夜轉成大夜，大夜轉成白班，分成一
週與三週交換一次週期。一共有85名輪班男性與68名對照的非輪班男性參與本
次的實驗，每個人都給予填寫工作日誌與Smith Kendall Hulin健康指標與睡眠
品質問卷，經過了9個月的實驗，最後問卷回收率是84%。
週與三週交換一次週期。一共有85名輪班男性與68名對照的非輪班男性參與本
次的實驗，每個人都給予填寫工作日誌與Smith Kendall Hulin健康指標與睡眠
品質問卷，經過了9個月的實驗，最後問卷回收率是84%。
設計這個實驗我們主要要回答兩個問題，1是輪班的方向應該是順還是逆？2是輪
班週期間隔是8小時還是16小時比較好？我們直接看第二頁圖表結果，看圖B與圖
C就好。圖B是Change too often index我把它稱之為「我操指標」，在到達我操
班週期間隔是8小時還是16小時比較好？我們直接看第二頁圖表結果，看圖B與圖
C就好。圖B是Change too often index我把它稱之為「我操指標」，在到達我操
指標的問卷樣本當中有人表示在工作當中發生沈睡、花2到4天才調整好睡眠週期，
甚至有26%的人根本在下一個週期來到之前還調不好睡眠週期。我們發現在逆排班
的那一組我操指標都達到頂天，幾乎是100%！Watch out ! 我操！！但順排班的人
說我操的只有60%（一週換一次）與20%（三週換一次）。
的那一組我操指標都達到頂天，幾乎是100%！Watch out ! 我操！！但順排班的人
說我操的只有60%（一週換一次）與20%（三週換一次）。
圖C是Schedule Satisfication Index，我命名為「爽班指標」，是我操指標的反
向。我們發現爽班指標在順排班三週一輪這組有高達近90%滿意的評價，而順排班
一週一輪也有50%滿意的評價。可是逆排班那一組呢？不見了，連bar都沒有！是
Zero ！就跟慣老闆的智商說台灣過勞死的案例是0一樣，就是沒有！至於其他的
指標如工作表現（鉀肥產量）也是順排班的表現優於逆排班，三週一輪優於一週
一輪。
向。我們發現爽班指標在順排班三週一輪這組有高達近90%滿意的評價，而順排班
一週一輪也有50%滿意的評價。可是逆排班那一組呢？不見了，連bar都沒有！是
Zero ！就跟慣老闆的智商說台灣過勞死的案例是0一樣，就是沒有！至於其他的
指標如工作表現（鉀肥產量）也是順排班的表現優於逆排班，三週一輪優於一週
一輪。
結論：以順排班休息間隔16小時且拉長輪班交換的週期比較符合人體生理時鐘，
對人體的傷害較小。這就是今日的排班常識的由來，可是這是在35年前的美國經
過科學證明，全球奉行至今不悖。其實這是一個典型的美國版的「將帥無能累死
三軍」的故事，可是最後被美國的科學家改變了風水，不但產量提升了促進了經
濟，人民也變得健康了。那我們今天要問，我們到底要忍受台灣這些智障老闆多
久？就為了要幫老闆們省那8小時要搞到將帥無能累死三軍！今天民進黨跳戰科學
的修法，我要倒請問民進黨到底風水是發生了什麼問題？醫師政治家應該都看的
懂這篇，無論是行政院長、市長還是立委。
對人體的傷害較小。這就是今日的排班常識的由來，可是這是在35年前的美國經
過科學證明，全球奉行至今不悖。其實這是一個典型的美國版的「將帥無能累死
三軍」的故事，可是最後被美國的科學家改變了風水，不但產量提升了促進了經
濟，人民也變得健康了。那我們今天要問，我們到底要忍受台灣這些智障老闆多
久？就為了要幫老闆們省那8小時要搞到將帥無能累死三軍！今天民進黨跳戰科學
的修法，我要倒請問民進黨到底風水是發生了什麼問題？醫師政治家應該都看的
懂這篇，無論是行政院長、市長還是立委。
以上是小弟今天的Presentation. Thanks for your attention !
※ 臉書爆卦請用ＦＢ當標題，並附上２０繁體中文說明卦點，違者水桶一個月。
※ 注意！濫用ＦＢ爆卦視同鬧板文處理。
※ 記得要附上來源網址。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.220.38.110
※ 文章代碼(AID): #1Q5NroVN (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1511357810.A.7D7.html
→ : 健保萬萬歲1F 11/22 21:37
推 : 推2F 11/22 21:37
→ : 護理師萬萬歲3F 11/22 21:37
噓 : 9.2崩潰4F 11/22 21:37
推 : 幫推5F 11/22 21:38
推 : 中南部勞工說加班12小時候沒影響6F 11/22 21:38
→ : 我覺得台灣受詛咒了 執政黨智商會開根號的詛咒7F 11/22 21:38
推 :8F 11/22 21:39
推 : 垃圾資進黨幹9F 11/22 21:39
推 : ㄏ ㄏ 偉哉資進黨10F 11/22 21:39
噓 : 不爽不要幹，煩死了，醫生賺這麼多，還抱怨個沒完沒了11F 11/22 21:40
推 : 七天假不還，改投國民黨12F 11/22 21:40
推 : 推 垃圾資進黨13F 11/22 21:41
→ : 一個黨賣台，一個黨滅台14F 11/22 21:41
推 : 真的有事,想請假調班,12小時的限制,會找不到人代班,調班15F 11/22 21:41
推 : 大便立委表示:大便中沒空16F 11/22 21:41
→ : 然後就請不了假,更請不了長假.17F 11/22 21:41
推 : 某樓還在崩潰 ㄎㄎ18F 11/22 21:42
推 : 自己去跟老闆說啦，煩死了！19F 11/22 21:42
推 : 推推推20F 11/22 21:42
推 : ㄏㄏ 快去找他們全力支持的立委說阿XDDD21F 11/22 21:43
→ : 大家都會有事,要請假的時候,8小時是沒辦法的,不然沒人代22F 11/22 21:43
推 : 資進黨，ㄏㄏ23F 11/22 21:43
推 : ！！！24F 11/22 21:43
推 : 推。林靜儀根本就硬凹說幫醫護把關25F 11/22 21:44
推 : 推26F 11/22 21:44
→ : 你想想生病卻請不了假,因為12小時限制,同事代不了班.27F 11/22 21:44
推 : 不要懷疑猴子的智商28F 11/22 21:44
推 : 護理師沒事負時數，有事花花班，還顧啥醫療品質29F 11/22 21:44
推 : 高調！ 弱智覺青這時候都噤聲低調了xd30F 11/22 21:45
推 : 請不了假就和台鐵一樣，班卡超死，這本來就不合理了31F 11/22 21:46
→ : 8小時當然累,可是你不代班,人家就請不了假.32F 11/22 21:46
推 : 有文獻給推33F 11/22 21:46
推 : 推34F 11/22 21:46
→ : 12小時的限制,會害每個人,都沒辦法請假.35F 11/22 21:47
推 : 垃圾資進黨36F 11/22 21:47
推 : 不讓你生病請假的是老闆，不是同事！補人是老闆的責任！37F 11/22 21:48
推 : 把不合理的人力配置找一個合理的藉口才是有夠奴吧38F 11/22 21:48
→ : 有沒有這麼奴39F 11/22 21:49
→ : 沒人代班,就是請不了假,這根誰當老板沒關係.40F 11/22 21:49
推 : 勞工是DPP最軟土深掘的一塊啦41F 11/22 21:49
→ : 沒人代班請不了假不就是老闆不準你生病請假？邏輯？42F 11/22 21:49
→ : 要是你要請3天假,老板會專門再找一個人,來上三天班嗎43F 11/22 21:49
推 : 人不夠就該補，不是壓勞工去互扛，某人的腦袋要清楚點44F 11/22 21:49
→ : 不要說生病啦，那種排班你能積假去歐美旅遊嗎？45F 11/22 21:49
推 : 高調46F 11/22 21:50
→ : 有一點理智好嗎,你們都是文組嗎47F 11/22 21:50
→ : 好笑，缺人力就該補阿，壓榨其他同事來補你，你開心？48F 11/22 21:50
→ : 每請一天假,要找兩個人代班,因為一個人只能加四個小時.49F 11/22 21:50
→ : 又在跳針文理組了，要不要換一招50F 11/22 21:51
推 : 我操覺青 ！ ！51F 11/22 21:51
→ : 再加上12小時限制,你能找誰代班.52F 11/22 21:51
推 : 對啊不要出來丟理組的臉好嗎？53F 11/22 21:51
推 : 卡12小時不能請假的公司是不能改變工時制度嗎？54F 11/22 21:51
→ : 什麼都不懂在那裏反對.55F 11/22 21:52
→ : 補足必要人力就好啦，硬要在極限操作，風險本來就要承擔56F 11/22 21:52
推 : 被錢蓋住了怎麼會看得到57F 11/22 21:52
推 : 所以國外行之有年，可以間隔11小時是什麼巫術？58F 11/22 21:52
→ : 勞基法就規定一天只能上班12小時59F 11/22 21:52
→ : 本來就該排8小時班來請人 常態加班不是勞工能力不足 是60F 11/22 21:52
→ : 老闆廢物
→ : 老闆廢物
→ : 對對對，你最懂了~全世界就只有你在輪班上班，可以了嗎62F 11/22 21:52
推 : 我襙63F 11/22 21:52
→ : 以前國小老師選風紀股長 叫最吵的來當 班上就安靜了64F 11/22 21:52
→ : 一堆四二制、三一制二二制都上12小時，會不能請假嗎？65F 11/22 21:52
→ : 所以輪班的人,想要請假,每一天都要找兩個人代班,若再加上66F 11/22 21:53
→ : 國外也要輪班，間隔也11~12。只有臺灣老闆作不到67F 11/22 21:53
→ : 那兩個醫生現在是政客裝看不懂啦68F 11/22 21:53
→ : 12小時限制,每個人都卡死了,請不了假,懂嗎69F 11/22 21:53
→ : 你就只是想說臺灣老闆弱，要員工自動配合嘛~~70F 11/22 21:54
推 : 12小時不行你公司他媽的不會改制度？71F 11/22 21:54
推 : 人不夠就多請人阿，請假天經地義的事72F 11/22 21:55
推 : 推73F 11/22 21:55
推 : 換了位置換了腦袋 顏色對了大便也能吃74F 11/22 21:55
→ : 勞工為啥要幫老闆想辦法75F 11/22 21:55
→ : 到底懂不懂,一個哨四個兵,想請假,另三個就要多站哨76F 11/22 21:55
→ : 四個不夠，不會請五個阿77F 11/22 21:56
推 : 這兩個看得懂嗎78F 11/22 21:56
→ : 如果每個哨間,都要休12小時,請問你要怎麼排哨79F 11/22 21:56
→ : 這樣大家都能休息80F 11/22 21:56
→ : 五個不夠，請六個還要人教阿
→ : 五個不夠，請六個還要人教阿
推 : 多補人就解決了，接下來就是排班輪休的問題，懂不懂阿？82F 11/22 21:57
推 : 高調83F 11/22 21:57
推 : 在大便沒空84F 11/22 21:58
推 : 11小時反彈最大的就是護理跟運輸啦，工廠反倒還好85F 11/22 21:58
→ : 老闆不讓你加人，讓勞工互相牽制上下班和排班，不就是降86F 11/22 21:58
推 : 推87F 11/22 21:59
→ : 請問要是有二個人同時請假,你要請六個人,盯一個哨嗎88F 11/22 21:59
→ : 隔山看勞工互相牽制班表，還要幫老闆說詞解套？89F 11/22 21:59
推 : 講這樣人力會不足的根本標準慣老闆90F 11/22 21:59
推 : 老闆要自己想辦法阿91F 11/22 21:59
→ : 為啥勞工要擔過勞的責任
→ : 為啥勞工要擔過勞的責任
→ : 你是老闆，你會排一個工作讓當天六個人來上班？y93F 11/22 22:00
推 : 一個哨4個兵請不了假，那你是不會一個哨6個兵喔，講什麼幹94F 11/22 22:00
→ : 老板說,你自己想辦法,找人代班,不要違法,沒人代就不能請95F 11/22 22:01
→ : 話96F 11/22 22:01
推 : 推97F 11/22 22:01
→ : 所以老板不就是把問題丟給員工讓員工去戰？問題在哪？98F 11/22 22:01
→ : 實際上就是這樣,老板才不管那麼多,他只要有人上班就好99F 11/22 22:01
推 : 所以啦，老闆屎阿100F 11/22 22:02
→ : 問題就是12小時,你請不了假.特休再多天也沒用.101F 11/22 22:02
→ : 你生病請病假，老闆不準假，你不怪老闆違法，怪沒人代？102F 11/22 22:02
推 : 奴工思維都出來了，真的很可憐，處處幫老闆想好103F 11/22 22:03
→ : 老闆要求你自己找人代本身就是莫名其妙，結果你的論點都104F 11/22 22:03
推 : 別人的孩子死不完!!!!!!!!!!!!!財團的$$$$$$$$比較重要105F 11/22 22:03
→ : 別人的孩子死不完!!!!!!!!!!!!!財團的$$$$$$$$比較重要
→ : 別人的孩子死不完!!!!!!!!!!!!!財團的$$$$$$$$比較重要
推 : 好玩的是有人在幫老板戰員工XD107F 11/22 22:03
推 : 這就簡單的算術問題 每個人有多少假需要的上班總時數都固108F 11/22 22:03
→ : 立基在這是合情合理之上，是要討論什麼？109F 11/22 22:03
→ : 沒人代班,就是走不了,你們到底有沒有上過班.110F 11/22 22:04
推 : 你都這樣講了，更作實了勞資協商就是笑話111F 11/22 22:04
→ : 定的 自己算不好怪人囉? 真的哪天請假到沒人也還有人有可112F 11/22 22:06
→ : 以加班的彈性增加獎金誘使人來上班 這都做不好當什麼老闆
→ : 以加班的彈性增加獎金誘使人來上班 這都做不好當什麼老闆
推 : 好笑，我弟當主管下面產線有人請假，是他在找人來補！114F 11/22 22:07
推 : 專業推，115F 11/22 22:08
→ : 你們公司放員工自己互咬你還覺得別人都在空談沒上班？116F 11/22 22:08
→ : 請問，早→夜→小夜，這是逆排班嗎？117F 11/22 22:08
推 : 高調118F 11/22 22:09
推 : 垃圾不分藍綠，裝睡的人叫不醒119F 11/22 22:09
推 : 我只能說啦 加班時數的規定不是給人每個月都用到滿的 用120F 11/22 22:10
推 : 幸福綠色加班賺錢121F 11/22 22:10
推 : 沒空 立委助理大便中122F 11/22 22:10
→ : 到加班就是特殊的情況了偏偏這些慣老闆都把加班當常態123F 11/22 22:11
推 : 推124F 11/22 22:11
→ : 便意立委表示：想便便125F 11/22 22:12
推 : 我有時候真覺得民進黨修惡法不是為了整體經濟. 因為這明顯126F 11/22 22:12
→ : 對經濟沒有幫助. 事實上民進黨修惡法是為了讓資方享受相對
→ : 優越感. 看著勞工受苦 資方心裡會比較爽. 說更明白一點
→ : 我認為民進黨跟資方根本就是心理變態
→ : 對經濟沒有幫助. 事實上民進黨修惡法是為了讓資方享受相對
→ : 優越感. 看著勞工受苦 資方心裡會比較爽. 說更明白一點
→ : 我認為民進黨跟資方根本就是心理變態
推 : 推130F 11/22 22:15
推 : 輪班間隔抓至少18-20小時比較好131F 11/22 22:15
→ ak77now …
→ sunnytzeng …
![[圖]](https://i.imgur.com/qrF4PwA.png)
推 : 除非一直換輪班交替的時間，不然要換班勢必要讓員工休更長136F 11/22 22:19
推 : 民進黨很喜歡加班 現在加班讀文獻我想不是問題137F 11/22 22:19
推 : 可能要去接小孩，沒空讀文獻138F 11/22 22:20
推 : !139F 11/22 22:20
推 : 完全執政才沒多久 DPP醜惡的嘴臉 一一浮現140F 11/22 22:20
推 : 請民進黨舉出輪班8小時的研究141F 11/22 22:29
推 : 大便王果然超乎常人142F 11/22 22:34
推 : 沒用的，資進黨全面執政就是要硬幹惡法，再羞辱你的智商143F 11/22 22:43
→ : 。板上風氣倒成這樣牠們也有恃無恐，幹你媽的。垃圾。
→ : 。板上風氣倒成這樣牠們也有恃無恐，幹你媽的。垃圾。
→ : 勞動部是知道的，就只是知道而已145F 11/22 22:45
推 : 高調146F 11/22 22:45
推 : 推147F 11/22 22:50
推 : ...148F 11/22 22:57
推 : 高調149F 11/22 22:58
推 : 不用論文，這肯定都知道，但就是要欺負奴工150F 11/22 22:59
推 : 推 幹你娘民進黨 垃圾一堆151F 11/22 23:03
推 : 推 但立猥還是硬推 桌子拍爛小英不管滴152F 11/22 23:06
推 : 高調153F 11/22 23:07
推 : 專業推！154F 11/22 23:08
推 : 推155F 11/22 23:13
推 : 人不夠就請人，病假沒辦法請的企業不適合存在156F 11/22 23:20
推 : 推157F 11/22 23:21
推 : 推158F 11/22 23:24
推 : 高調159F 11/22 23:26
推 : 推160F 11/22 23:28
推 : 我開始覺得民進黨比國民黨還爛161F 11/22 23:38
推 : 噓～靜音，不可質疑偉大的大便女王162F 11/22 23:39
推 : 林靜儀要接小孩囉163F 11/22 23:40
推 : 還有一個禮拜輪一次班 投資醫院實在164F 11/22 23:41
推 : 優質文165F 11/22 23:42
推 : 推166F 11/22 23:46
推 : 人力最好剛好到不能請假啦，那意外事件一發生就組織功167F 11/23 00:02
→ : 能崩盤，白癡逆
→ : 能崩盤，白癡逆
推 : 唉169F 11/23 00:12
推 : 推 用心 但是黨工會噓你170F 11/23 00:33
推 : 資進黨下台171F 11/23 00:34
推 : 推172F 11/23 00:39
推 : 真專業！173F 11/23 01:19
推 : 11樓真的很有事。希望他不會生病174F 11/23 01:21
推 : 推175F 11/23 01:25
推 : 推176F 11/23 01:27
推 : 有些噓文的狗到底在吠什麼177F 11/23 01:30
推 : 垃圾不分藍綠 選舉綠就知死178F 11/23 01:33
推 : 推179F 11/23 01:36
推 : 垃圾黨QAQQQQ180F 11/23 01:45
推 : 拉基黨181F 11/23 02:10
→ : 全面執政+當官 智商-50 良心-100 賽恩斯的文章太難182F 11/23 02:22
推 : 推183F 11/23 03:11
推 : 推184F 11/23 03:33
推 : 想哭185F 11/23 03:52
推 : 推186F 11/23 04:22
推 : 幫推 藍綠兩黨修法都憑自己腦內幻想 鮮少真的用科學分析的187F 11/23 04:49
推 : 智障放到那國都是智障 偏偏本國都在上層居多188F 11/23 08:16
推 : 大便啦 沒空理你189F 11/23 08:46
推 : 注意時間190F 11/23 10:24
→ ltjfw2012 …
推 : 這國中畢業就看得懂惹 裝睡的叫不醒192F 11/23 11:12
推 : 11樓是怎樣，有事嗎？193F 11/23 11:44
推 : 賴缺德 他媽的194F 11/23 11:57
推 : 高調195F 11/23 13:27
推 : 高調196F 11/23 13:28
--
※ 看板: Gossiping 文章推薦值: 2 目前人氣: 0 累積人氣: 1173
回列表(←)
分享