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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-10-23 13:52:34
看板 Gossiping
作者 SuperSg (○(#‵ ︿′ㄨ)○森77)
標題 [新聞] 無糖茶當水喝！草酸亂代謝，腎結石風險增
時間 Mon Oct 23 10:22:47 2017

http://news.tvbs.com.tw/health/795479
無糖茶當水喝！草酸亂代謝　腎結石風險增│TVBS新聞網
[圖]
不要以為喝無糖茶看起來很健康，醫師就指出茶類富含草酸，當攝取過量、把茶當水喝，草酸在濃度過高下就會沉積在尿液當中，進一步和鈣等礦物質形成了草酸鈣結石，也就是腎結石的一種，嚴重者不但會併發血尿，還可能導致腎衰竭，不可輕忽。 ...

 

不要以為喝無糖茶看起來很健康，醫師就指出茶類富含草酸，當攝取過量、把茶當水喝，
草酸在濃度過高下就會沉積在尿液當中，進一步和鈣等礦物質形成了草酸鈣結石，也就是
腎結石的一種，嚴重者不但會併發血尿，還可能導致腎衰竭，不可輕忽。


民眾：「1個禮拜應該600ML，每天都會喝。」

手搖飲、罐裝茶，來者不拒天天喝，縱使是無糖，好像很健康不會胖，但醫師提醒，如果
把這無糖茶當水喝，腎結石風險大大增加。

林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海：「如果說我們尿液中草酸濃度很高，可能會跟鈣結
合，形成鈣的結晶，慢慢長大就變成腎結石。」

茶類雖然含兒茶素有益身體健康，但同時也富含草酸，如果喝過量影響代謝，草酸就會沉
積在尿液裡頭，和礦物質鈣形成草酸鈣結石，引發血尿外，甚至增加腎衰竭風險，不可輕
忽。


林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海：「維他命C在人體會代謝成草酸，所以說維他命C吃
過量的話，會增加一些草酸鈣、腎結石的風險。」

醫師提醒，高草酸食物除了茶類、維他命C、巧克力、可樂、核果、菠菜，這些也都要適
量忌口，另外吃的太鹹增加尿液中鈣含量，草酸鈣形成機率自然增加，嗜吃海鮮內臟等高
普林食物，也會增加罹患腎結石風險，最好的方法就是多喝水幫助代謝，適時補充檸檬酸
，都能避免結石找上門。


=====

長大就變成腎結石
    長大就變成腎結石
        長大就變成腎結石

--
三位地位顯赫之人坐在一個房間，一位是國王，一位是僧侶，最後一位則是富翁。有個傭
兵站在他們中間，此人出身寒微，亦無甚才具。每位顯赫之人都命令他殺死另外兩人。
國王說：『我是你合法的君王，我命令你殺了他們。』
僧侶說：『我以天上諸神之名，要求你殺了他們。』
富翁說：『殺了他們，我所有的金銀珠寶都給你。』
                                          『請告訴我——究竟誰會死，誰會活呢？』

--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.147.188
※ 文章代碼(AID): #1PxL9xCB (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1508725371.A.30B.html
推 SupCat: 長大變聖結石1F 10/23 10:23
推 PoBa: 嗶嗶 抓到聖粉2F 10/23 10:23
推 funkD: Bang!!3F 10/23 10:23
推 luk5151604: 我懂 體檢完超難過4F 10/23 10:24
推 kershaw1221: 五樓聖粉低能兒5F 10/23 10:24
推 wanubz9v: Bang！！！！！！6F 10/23 10:24
推 Crazy7oker: 想bang是吧？7F 10/23 10:24
→ Dinenger: 聖粉8F 10/23 10:25
推 DINGAU: 認真問，有糖茶呢9F 10/23 10:25
→ green4wo: bang!!10F 10/23 10:25
推 jaylong: 尿出來剩粉,Bang11F 10/23 10:25
推 OmegaWind: 我聖粉   我驕傲12F 10/23 10:25
→ VVizZ: BANG!13F 10/23 10:25
推 mack860120: Bang14F 10/23 10:26
推 Zhenx20805: 每天喝，結果一個禮拜才600ml？？15F 10/23 10:26
推 pime: 乾 我每天幾乎都一瓶欸 改喝水好了..16F 10/23 10:26
推 Mohism: 簽名檔的結局是啥?17F 10/23 10:27
→ luk5151604: @pime大真的要注意 嗚嗚嗚嗚嗚18F 10/23 10:27
推 guitarpan: Bang19F 10/23 10:27
推 tobbaco: 有糖茶就沒茶嗎...20F 10/23 10:27
推 s87087: 一個禮拜600ml每天85是喝養樂多嗎21F 10/23 10:27
推 rapnose: Bang!22F 10/23 10:27
推 tsgd: 其實就是多喝水 其他都會增加負擔 多少而已23F 10/23 10:27
推 Crazyfire: 真 Bang尿24F 10/23 10:27
推 Mraofrot: 沒有結局 那段出自小說冰與火之歌25F 10/23 10:27
推 wanubz9v: https://i.imgur.com/HstJZaF.jpg26F 10/23 10:29
[圖]
 
推 ClubT: 結局就是國王、僧侶、富翁都被傭兵殺掉。27F 10/23 10:29
→ edward13: 有糖茶就同時增加腎結石與肥胖心血管疾病風險(認真28F 10/23 10:29
→ ClubT: 傭兵變稱富國王被大家當成神29F 10/23 10:29
→ ClubT:       成
推 EfiwymsiAros: B A N                G31F 10/23 10:29
推 angeltear15: 白癡32F 10/23 10:30
推 XDDXDDXDXD: 靠...我每天喝33F 10/23 10:30
推 chichung: 切身經驗 我是每天自泡鮮奶茶跟檸檬水就中了34F 10/23 10:30
→ tinhanho: 幹 好可怕 變結石35F 10/23 10:31
推 soong2468: Bang36F 10/23 10:31
推 Tassatul: 看完這篇馬上喝一大杯水37F 10/23 10:31
噓 r30385: bang38F 10/23 10:31
推 CRAZYCONTROL: BANG!!39F 10/23 10:31
推 Cybershit: bang 8+9養成班40F 10/23 10:32
推 e124530245: 我一個禮拜至少喝6公升 十幾年了都沒事 茶品質的問題41F 10/23 10:32
→ whitelady: 應該是說不能把茶當水喝吧 正常來說還是要喝水 有糖茶42F 10/23 10:32
推 ku51655165: bang!43F 10/23 10:32
→ whitelady: 當水喝 可能還沒結石前 就會先有肥胖相關疾病44F 10/23 10:33
推 Sougetu: 長大就變成腎結石XDDDDDDD45F 10/23 10:33
推 sdflskj: Bang46F 10/23 10:33
→ GoNow: 還好我都喝義美厚奶茶47F 10/23 10:33
→ whitelady: 就先後問題而已48F 10/23 10:33
→ billlee24: 所以喝有糖茶，就沒關係嗎？49F 10/23 10:33
→ kent: 還好我都喝多糖50F 10/23 10:34
推 chichung: 體質問題 有人容易形成有人不會51F 10/23 10:34
推 aabbcdcd: bang52F 10/23 10:35
推 words2012: 明明意思就是有糖茶問題更多吧  啥米有糖茶沒事53F 10/23 10:35
推 HuoJung: Bang54F 10/23 10:35
推 zu00405479: BANG!!推文BANG起來55F 10/23 10:35
→ words2012: 無糖茶都不能當水喝了 何況雙倍糖的茶56F 10/23 10:35
推 aszxdc12: Bang bang bang57F 10/23 10:36
推 linhsiuwei: Bang58F 10/23 10:37
→ whitelady: 有糖茶當水喝 覺得會口很渴 無糖當水喝比較有機會59F 10/23 10:38
推 Hooz: Bang！60F 10/23 10:38
→ Sevorlaga …
推 Sevorlaga: 我看過買三箱  擺客廳的家庭  口渴都直接喝那個 ......61F 10/23 10:38
推 abc0922001: Bang!62F 10/23 10:39
推 ericisfish: bang!63F 10/23 10:40
推 Justin890820: 18-3464F 10/23 10:42
推 LiberalDog:  https://i.imgur.com/NJxwdfx.jpg 我一天喝兩罐...65F 10/23 10:44
[圖]
 
推 wcnoname5: bang66F 10/23 10:44
推 fatedate: 腎結石我得過  超痛   痛過就知道了67F 10/23 10:45
推 g8g89g8: 便68F 10/23 10:45
噓 gj942l41l4: 我上上禮拜超音波照出一顆0.38cm的69F 10/23 10:45
→ gj942l41l4: 可是醫生沒叫我避草酸  只說避普林
推 words2012: 純喫茶無糖綠 超健康 放心喝!!!71F 10/23 10:47
→ JackTheRippe: Bang！72F 10/23 10:48
推 Hyver: 我要戒茶了嗚嗚73F 10/23 10:50
推 eason5566: bang74F 10/23 10:51
推 ray221740718: 上色正確75F 10/23 10:51
推 inshadow: 跟茶的濃度也有關吧76F 10/23 10:52
→ SkySwimmer: bang!77F 10/23 10:54
推 EthelHan: 乾 不敢喝太多茶了...QQ78F 10/23 11:01
推 FertilizerN: Bang!79F 10/23 11:05
→ icou: 跟茶濃度有關 跟配茶的其他食物有關 跟水喝多不多也有關80F 10/23 11:09
推 gn00831473: 我爸天天喝至少2.5公升以上的茶，少說喝了三十年了，81F 10/23 11:12
→ gn00831473: 根本沒事..
推 Syffence: 檸檬酸喔 那都喝檸檬茶就好啦83F 10/23 11:13
推 wolver: 慘了我一天兩杯 約1400cc84F 10/23 11:14
推 a89182a89182: 變聖結石！！！幹好可怕......以後只喝水了85F 10/23 11:21
→ smallz: 1個禮拜應該600ML，每天都會喝<-一天也喝不到100cc86F 10/23 11:21
推 stardriver21: 也是一天兩杯無糖茶 哭哭87F 10/23 11:23
推 wanghong: 緬甸幾乎所有人把茶當水喝,也沒見多少人得結石~~~88F 10/23 11:23
推 ptt80357: B A N G !89F 10/23 11:24
推 ru74563236: bang!90F 10/23 11:26
推 cruisertakao: 通通都不要吃 乾脆不要當人91F 10/23 11:26
推 SCRATCHER: bang 我超常這樣的QQ92F 10/23 11:31
推 iversonpop: 沒有量化數據的新聞，嚇唬人而已，等等照樣買來喝93F 10/23 11:36
推 s81048112: 每天一杯無糖茶  我健檢都沒事啊 有照超音波94F 10/23 11:37
推 nfrxzguosd: 長大變腎結石 bang!!95F 10/23 11:40
推 jo4: 可是我喝茶喝了15年了耶96F 10/23 11:42
推 doa2: 趕快喝一杯壓壓驚97F 10/23 11:43
推 Jerryegg: 茶根本毒品啊超難戒  一天喝兩杯飲料店的98F 10/23 11:43
推 t81511270: 嚇死了  喝杯紅茶 壓壓驚99F 10/23 11:47
推 Nanohsu: Bang！！100F 10/23 11:53
推 huntergirl14: 老一輩的，幾乎把茶當水喝阿101F 10/23 11:56
推 TobyH4cker: 嚇到吃草草102F 10/23 12:00
推 tin123210: 完了，我要bang了103F 10/23 12:02
噓 AppleBloom: 維他命C多到能變成結石是什麼情況？104F 10/23 12:09
推 bill91305: 多喝水105F 10/23 12:12
→ jilluck: 那自己用開水泡茶會怎樣？坦白說現在新聞可信度我都存疑106F 10/23 12:13
推 scm6310: 還好我都喝有糖的 (?)107F 10/23 12:15
推 color3258: ㄅ一ㄤˋ108F 10/23 12:16
推 woopoo: 那只好喝有糖的好了109F 10/23 12:38
→ richard42: 有聽過只喝水都得腎結石110F 10/23 12:43
推 loking: 600ml應該是高山茶，跟手搖濃度差很多，而且水喝太少吧111F 10/23 12:48
推 sammy17371: bang!112F 10/23 12:48
推 awoorog: bang~113F 10/23 12:49
噓 tn00625211: 1.2公分只喝飲料28歲報到114F 10/23 12:49
推 rutp6j35566: BANG115F 10/23 12:54
推 blue0914: 來喝一杯無糖綠茶壓壓驚116F 10/23 13:03
推 z45678915: 之前每天都喝一罐...改喝水好了117F 10/23 13:05
推 guenhwyvar: 怎樣算過量，媽的垃圾新聞118F 10/23 13:19
→ horsegay: bang !119F 10/23 13:21

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(￣︶￣)ｂ et79210 說讚！
1樓 時間: 2017-10-23 11:09:46 (台灣) 
→
jimmy9984
　 10-23 11:09 TW 
一定要配溫開水
2樓 時間: 2017-10-23 11:14:41 (台灣) 
→
a170508
　 10-23 11:14 TW 
多喝多健康
3樓 時間: 2017-10-23 11:17:32 (台灣) 
→
tsukiyumi
　 10-23 11:17 TW 
妹找~~健康
4樓 時間: 2017-10-23 11:37:13 (台灣) 
→
hoyo1963
　 10-23 11:37 TW 
一天一鍋茶大約2000cc加上水4000cc比較健康
 
缺點就是尿有點多
5樓 時間: 2017-10-23 12:21:55 (台灣) 
→
whywater
　 10-23 12:21 TW 
水喝得比茶多就沒事了
6樓 時間: 2017-10-23 12:22:34 (台灣) 
→
a11643
　 10-23 12:22 TW
···
4樓你是什麼工作需要在不渴的時後一天24小時內灌下6000cc的水??   工廠??
7樓 時間: 2017-10-23 12:57:30 (台灣) 
→
KKR7788
　 10-23 12:57 TW 
我一天兩杯無糖茶每年健檢都沒事耶('ω')ノ可能水也喝的多吧
8樓 時間: 2017-10-23 14:00:51 (台灣) 
→
livethyself
　 10-23 14:00 TW 
4樓,除非是重勞動或是運動員...等大量流汗的行業,不然一天喝那麼多水絕對會水中毒
9樓 時間: 2017-10-23 14:06:06 (台灣) 
→
smci15b42a
　 10-23 14:06 TW 
...那我完蛋了 每天兩杯清心茶
10樓 時間: 2017-10-23 15:28:40 (台灣) 
→
hoyo1963
　 10-23 15:28 TW 
辦公桌但是有健身,流汗每天都能學櫻木去擰t-shirt
11樓 時間: 2017-10-23 16:57:15 (台灣) 
→
max30390093
　 10-23 16:57 TW 
bang
12樓 時間: 2017-10-23 20:24:51 (台灣) 
→
absolutist
　 10-23 20:24 TW 
應該還是要看體質
我吃薄鹽
一天3杯X心（無糖少冰）
茶水比例各半
再偶爾喝喝苦瓜湯
幫助肝腎排毒
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