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看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 無糖茶當水喝！草酸亂代謝，腎結石風險增
時間 Mon Oct 23 10:22:47 2017
http://news.tvbs.com.tw/health/795479
無糖茶當水喝！草酸亂代謝 腎結石風險增│TVBS新聞網
![[圖]]()
不要以為喝無糖茶看起來很健康，醫師就指出茶類富含草酸，當攝取過量、把茶當水喝，草酸在濃度過高下就會沉積在尿液當中，進一步和鈣等礦物質形成了草酸鈣結石，也就是腎結石的一種，嚴重者不但會併發血尿，還可能導致腎衰竭，不可輕忽。 ...
![[圖]](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2017/10/22/20171022184507-b15fe904.jpg)
不要以為喝無糖茶看起來很健康，醫師就指出茶類富含草酸，當攝取過量、把茶當水喝，
草酸在濃度過高下就會沉積在尿液當中，進一步和鈣等礦物質形成了草酸鈣結石，也就是
腎結石的一種，嚴重者不但會併發血尿，還可能導致腎衰竭，不可輕忽。
草酸在濃度過高下就會沉積在尿液當中，進一步和鈣等礦物質形成了草酸鈣結石，也就是
腎結石的一種，嚴重者不但會併發血尿，還可能導致腎衰竭，不可輕忽。
民眾：「1個禮拜應該600ML，每天都會喝。」
手搖飲、罐裝茶，來者不拒天天喝，縱使是無糖，好像很健康不會胖，但醫師提醒，如果
把這無糖茶當水喝，腎結石風險大大增加。
林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海：「如果說我們尿液中草酸濃度很高，可能會跟鈣結
合，形成鈣的結晶，慢慢長大就變成腎結石。」
茶類雖然含兒茶素有益身體健康，但同時也富含草酸，如果喝過量影響代謝，草酸就會沉
積在尿液裡頭，和礦物質鈣形成草酸鈣結石，引發血尿外，甚至增加腎衰竭風險，不可輕
忽。
積在尿液裡頭，和礦物質鈣形成草酸鈣結石，引發血尿外，甚至增加腎衰竭風險，不可輕
忽。
林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海：「維他命C在人體會代謝成草酸，所以說維他命C吃
過量的話，會增加一些草酸鈣、腎結石的風險。」
醫師提醒，高草酸食物除了茶類、維他命C、巧克力、可樂、核果、菠菜，這些也都要適
量忌口，另外吃的太鹹增加尿液中鈣含量，草酸鈣形成機率自然增加，嗜吃海鮮內臟等高
普林食物，也會增加罹患腎結石風險，最好的方法就是多喝水幫助代謝，適時補充檸檬酸
，都能避免結石找上門。
量忌口，另外吃的太鹹增加尿液中鈣含量，草酸鈣形成機率自然增加，嗜吃海鮮內臟等高
普林食物，也會增加罹患腎結石風險，最好的方法就是多喝水幫助代謝，適時補充檸檬酸
，都能避免結石找上門。
=====
長大就變成腎結石
長大就變成腎結石
長大就變成腎結石
--
三位地位顯赫之人坐在一個房間，一位是國王，一位是僧侶，最後一位則是富翁。有個傭
兵站在他們中間，此人出身寒微，亦無甚才具。每位顯赫之人都命令他殺死另外兩人。
國王說：『我是你合法的君王，我命令你殺了他們。』
僧侶說：『我以天上諸神之名，要求你殺了他們。』
富翁說：『殺了他們，我所有的金銀珠寶都給你。』
『請告訴我——究竟誰會死，誰會活呢？』
--
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※ 文章代碼(AID): #1PxL9xCB (Gossiping)
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推 : 長大變聖結石1F 10/23 10:23
推 : 嗶嗶 抓到聖粉2F 10/23 10:23
推 : Bang!!3F 10/23 10:23
推 : 我懂 體檢完超難過4F 10/23 10:24
推 : 五樓聖粉低能兒5F 10/23 10:24
推 : Bang！！！！！！6F 10/23 10:24
推 : 想bang是吧？7F 10/23 10:24
→ : 聖粉8F 10/23 10:25
推 : 認真問，有糖茶呢9F 10/23 10:25
→ : bang!!10F 10/23 10:25
推 : 尿出來剩粉,Bang11F 10/23 10:25
推 : 我聖粉 我驕傲12F 10/23 10:25
→ : BANG!13F 10/23 10:25
推 : Bang14F 10/23 10:26
推 : 每天喝，結果一個禮拜才600ml？？15F 10/23 10:26
推 : 乾 我每天幾乎都一瓶欸 改喝水好了..16F 10/23 10:26
推 : 簽名檔的結局是啥?17F 10/23 10:27
→ : @pime大真的要注意 嗚嗚嗚嗚嗚18F 10/23 10:27
推 : Bang19F 10/23 10:27
推 : 有糖茶就沒茶嗎...20F 10/23 10:27
推 : 一個禮拜600ml每天85是喝養樂多嗎21F 10/23 10:27
推 : Bang!22F 10/23 10:27
推 : 其實就是多喝水 其他都會增加負擔 多少而已23F 10/23 10:27
推 : 真 Bang尿24F 10/23 10:27
推 : 沒有結局 那段出自小說冰與火之歌25F 10/23 10:27
![[圖]](https://i.imgur.com/HstJZaF.jpg)
推 : 結局就是國王、僧侶、富翁都被傭兵殺掉。27F 10/23 10:29
→ : 有糖茶就同時增加腎結石與肥胖心血管疾病風險(認真28F 10/23 10:29
→ : 傭兵變稱富國王被大家當成神29F 10/23 10:29
→ : 成
→ : 成
推 : B A N G31F 10/23 10:29
推 : 白癡32F 10/23 10:30
推 : 靠...我每天喝33F 10/23 10:30
推 : 切身經驗 我是每天自泡鮮奶茶跟檸檬水就中了34F 10/23 10:30
→ : 幹 好可怕 變結石35F 10/23 10:31
推 : Bang36F 10/23 10:31
推 : 看完這篇馬上喝一大杯水37F 10/23 10:31
噓 : bang38F 10/23 10:31
推 : BANG!!39F 10/23 10:31
推 : bang 8+9養成班40F 10/23 10:32
推 : 我一個禮拜至少喝6公升 十幾年了都沒事 茶品質的問題41F 10/23 10:32
→ : 應該是說不能把茶當水喝吧 正常來說還是要喝水 有糖茶42F 10/23 10:32
推 : bang!43F 10/23 10:32
→ : 當水喝 可能還沒結石前 就會先有肥胖相關疾病44F 10/23 10:33
推 : 長大就變成腎結石XDDDDDDD45F 10/23 10:33
推 : Bang46F 10/23 10:33
→ : 還好我都喝義美厚奶茶47F 10/23 10:33
→ : 就先後問題而已48F 10/23 10:33
→ : 所以喝有糖茶，就沒關係嗎？49F 10/23 10:33
→ : 還好我都喝多糖50F 10/23 10:34
推 : 體質問題 有人容易形成有人不會51F 10/23 10:34
推 : bang52F 10/23 10:35
推 : 明明意思就是有糖茶問題更多吧 啥米有糖茶沒事53F 10/23 10:35
推 : Bang54F 10/23 10:35
推 : BANG!!推文BANG起來55F 10/23 10:35
→ : 無糖茶都不能當水喝了 何況雙倍糖的茶56F 10/23 10:35
推 : Bang bang bang57F 10/23 10:36
推 : Bang58F 10/23 10:37
→ : 有糖茶當水喝 覺得會口很渴 無糖當水喝比較有機會59F 10/23 10:38
推 : Bang！60F 10/23 10:38
→ Sevorlaga …
推 : Bang!62F 10/23 10:39
推 : bang!63F 10/23 10:40
推 : 18-3464F 10/23 10:42
![[圖]](https://i.imgur.com/NJxwdfxh.jpg)
推 : bang66F 10/23 10:44
推 : 腎結石我得過 超痛 痛過就知道了67F 10/23 10:45
推 : 便68F 10/23 10:45
噓 : 我上上禮拜超音波照出一顆0.38cm的69F 10/23 10:45
→ : 可是醫生沒叫我避草酸 只說避普林
→ : 可是醫生沒叫我避草酸 只說避普林
推 : 純喫茶無糖綠 超健康 放心喝!!!71F 10/23 10:47
→ : Bang！72F 10/23 10:48
推 : 我要戒茶了嗚嗚73F 10/23 10:50
推 : bang74F 10/23 10:51
推 : 上色正確75F 10/23 10:51
推 : 跟茶的濃度也有關吧76F 10/23 10:52
→ : bang!77F 10/23 10:54
推 : 乾 不敢喝太多茶了...QQ78F 10/23 11:01
推 : Bang!79F 10/23 11:05
→ : 跟茶濃度有關 跟配茶的其他食物有關 跟水喝多不多也有關80F 10/23 11:09
推 : 我爸天天喝至少2.5公升以上的茶，少說喝了三十年了，81F 10/23 11:12
→ : 根本沒事..
→ : 根本沒事..
推 : 檸檬酸喔 那都喝檸檬茶就好啦83F 10/23 11:13
推 : 慘了我一天兩杯 約1400cc84F 10/23 11:14
推 : 變聖結石！！！幹好可怕......以後只喝水了85F 10/23 11:21
→ : 1個禮拜應該600ML，每天都會喝<-一天也喝不到100cc86F 10/23 11:21
推 : 也是一天兩杯無糖茶 哭哭87F 10/23 11:23
推 : 緬甸幾乎所有人把茶當水喝,也沒見多少人得結石~~~88F 10/23 11:23
推 : B A N G !89F 10/23 11:24
推 : bang!90F 10/23 11:26
推 : 通通都不要吃 乾脆不要當人91F 10/23 11:26
推 : bang 我超常這樣的QQ92F 10/23 11:31
推 : 沒有量化數據的新聞，嚇唬人而已，等等照樣買來喝93F 10/23 11:36
推 : 每天一杯無糖茶 我健檢都沒事啊 有照超音波94F 10/23 11:37
推 : 長大變腎結石 bang!!95F 10/23 11:40
推 : 可是我喝茶喝了15年了耶96F 10/23 11:42
推 : 趕快喝一杯壓壓驚97F 10/23 11:43
推 : 茶根本毒品啊超難戒 一天喝兩杯飲料店的98F 10/23 11:43
推 : 嚇死了 喝杯紅茶 壓壓驚99F 10/23 11:47
推 : Bang！！100F 10/23 11:53
推 : 老一輩的，幾乎把茶當水喝阿101F 10/23 11:56
推 : 嚇到吃草草102F 10/23 12:00
推 : 完了，我要bang了103F 10/23 12:02
噓 : 維他命C多到能變成結石是什麼情況？104F 10/23 12:09
推 : 多喝水105F 10/23 12:12
→ : 那自己用開水泡茶會怎樣？坦白說現在新聞可信度我都存疑106F 10/23 12:13
推 : 還好我都喝有糖的 (?)107F 10/23 12:15
推 : ㄅ一ㄤˋ108F 10/23 12:16
推 : 那只好喝有糖的好了109F 10/23 12:38
→ : 有聽過只喝水都得腎結石110F 10/23 12:43
推 : 600ml應該是高山茶，跟手搖濃度差很多，而且水喝太少吧111F 10/23 12:48
推 : bang!112F 10/23 12:48
推 : bang~113F 10/23 12:49
噓 : 1.2公分只喝飲料28歲報到114F 10/23 12:49
推 : BANG115F 10/23 12:54
推 : 來喝一杯無糖綠茶壓壓驚116F 10/23 13:03
推 : 之前每天都喝一罐...改喝水好了117F 10/23 13:05
推 : 怎樣算過量，媽的垃圾新聞118F 10/23 13:19
→ : bang !119F 10/23 13:21
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(￣︶￣)ｂ et79210 說讚！
8樓 時間: 2017-10-23 14:00:51 (台灣)
→
10-23 14:00 TW
4樓,除非是重勞動或是運動員...等大量流汗的行業,不然一天喝那麼多水絕對會水中毒
12樓 時間: 2017-10-23 20:24:51 (台灣)
→
10-23 20:24 TW
應該還是要看體質 我吃薄鹽 一天3杯X心（無糖少冰） 茶水比例各半 再偶爾喝喝苦瓜湯 幫助肝腎排毒
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