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某國女孩兒： 產後不住月子中心的話，會老很快，你看歐美女顯老！！！











             我媽朋友的親戚的朋友 有去給xx橋下抓藥 聽說一個月瘦20公斤!



             老闆～～大杯薏仁漿 嗯～天氣好熱歐！無糖又很噁心  那半糖少冰好了^^



































※ 引述《Martin0414 (Ｍ)》之銘言：
: 1.媒體來源:自由時報國際新聞
: 2.完整新聞標題:英國5個小孩辣媽 照樣練出8塊腹肌
: 3.完整新聞內文:
: http://goo.gl/qla9mq
: 英國北約克夏郡（North Yorkshire）有一名34歲的辣媽，明明已經生過5個孩子，但仍擁
: 有8塊腹肌的身材。（圖擷自Simone Gately Facebook）
: 2016-06-02  23:50
: 〔編譯陳正健／綜合報導〕好身材真的需要努力維持。根據《每日郵報》報導，英國北約
: 克夏郡（North Yorkshire）有一名34歲的辣媽，名叫蓋特莉（Simone Gately），明明已
: 經生過5個孩子，但仍擁有8塊腹肌的健美身材，打破婦女產後身材一定走樣的刻板印象。
: 英國婦女蓋特莉年逾30，已是5個孩子的媽了，小孩都在9歲以下，但她的身材仍是超級苗
: 條，絲毫沒有產後婦女的臃腫身形。
: 蓋特莉維持身材的秘訣，就是每日從事健身兩次。她的訓練菜單非常瘋狂，清晨5點開始
: 健身，然後再溜狗或健行，甚至利用她小孩的體重，作為深蹲和伏地挺身訓練之用。
: 她宣稱，自己一身驚人的體格，以及健身計畫，是要向其他的母親證明，產後堆積脂肪，
: 都是不夠努力的藉口而已。
: 蓋特莉表示，她大量攝取新鮮的食物，避免麵包和義大利麵等加工食物。對於她維持身材
: 的毅力，同時又要照顧家裡，許多朋友都不敢置信。
: http://goo.gl/wqdPR8
: 蓋特莉宣稱，自己一身驚人的體格，以及健身計畫，是要向其他的母親證明，產後堆積脂
: 肪，都是不夠努力的藉口而已。（圖擷自Simone Gately Facebook）
: https://youtu.be/oEjXEk4WSQQ
: 4.完整新聞連結 (或短網址):http://goo.gl/b9Vivv

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