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作者 標題 [新聞] 27％大學生 上課嗜睡
時間 Tue Sep 10 07:46:42 2013
27％大學生 上課嗜睡
女比男高4成「睡前別玩手機」
2013年09月10日
【蔡明樺╱台北報導】大學生上課沒精神，女比男還嗜睡。國內最新調查大學新生日間嗜
睡研究發現，平均每4名大學生就有1人上課打瞌睡，女大生日間嗜睡機率比男大生高逾4
成，且情緒愈低落，白天打瞌睡機率愈高。醫師表示，大學生沉溺手機、平板電腦，熬夜
玩太兇，導致白天上課沒精神。
睡研究發現，平均每4名大學生就有1人上課打瞌睡，女大生日間嗜睡機率比男大生高逾4
成，且情緒愈低落，白天打瞌睡機率愈高。醫師表示，大學生沉溺手機、平板電腦，熬夜
玩太兇，導致白天上課沒精神。
睡眠困擾女多兩倍
台北馬偕醫院家醫科醫師鄒孟婷問卷調查北部2所大學、2643名新鮮人，以嗜睡、情緒量
表自我評估，發現2成7大學新生上課嗜睡，女性、情緒困擾和抽菸，都會增加日間嗜睡風
險。該研究已刊登在《台灣醫學》期刊。
表自我評估，發現2成7大學新生上課嗜睡，女性、情緒困擾和抽菸，都會增加日間嗜睡風
險。該研究已刊登在《台灣醫學》期刊。
鄒孟婷昨表示，嗜睡量表統計發現，女大生在上課、開會等靜止狀態下，打瞌睡機率較男
大生高4成4。
另以情緒量表讓大學生自評，區分為輕度、中度和重度情緒困擾，發現情緒困擾程度與日
間嗜睡機率成正比，心情愈低落，上課愈易打瞌睡。
新光醫院睡眠中心主任林嘉謨分析，女性經期影響荷爾蒙分泌，會干擾睡眠品質，貧血、
鼻過敏也會睡不好，加上年輕人喜歡熬夜玩手機、平板，白天即精神不佳，臨床觀察因睡
眠困擾求診的女性，約是男性的2倍。
鼻過敏也會睡不好，加上年輕人喜歡熬夜玩手機、平板，白天即精神不佳，臨床觀察因睡
眠困擾求診的女性，約是男性的2倍。
少年生理時鐘偏晚
林口長庚醫院復健及社區精神科主任許世杰表示，情緒困擾會導致睡眠障礙，如憂鬱症患
者常出現難入睡、睡眠中斷等症狀，尤其青少年生理時鐘本就偏向晚睡晚起，若睡前1小
時內運動或玩手機、平板，更易睡不著，導致上課打瞌睡而影響學習效果。
者常出現難入睡、睡眠中斷等症狀，尤其青少年生理時鐘本就偏向晚睡晚起，若睡前1小
時內運動或玩手機、平板，更易睡不著，導致上課打瞌睡而影響學習效果。
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20130910/35283176
27％大學生 上課嗜睡 | 蘋果日報
![[圖]]()
【蔡明樺╱台北報導】大學生上課沒精神，女比男還嗜睡。國內最新調查大學新生日間嗜睡研究發現，平均每4名大學生就有1人上課打瞌睡，女大生日間嗜睡機率比男大生高逾4成，且情緒愈低落，白天打瞌睡機率愈高。醫師表示，大學生沉溺手機、平板電腦，熬夜玩太兇，導致白天上課沒精神。 ...
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◆ From: 122.117.12.91
※ 編輯: nobel777 來自: 122.117.12.91 (09/10 07:47)
推 :現在不睡 以後當奴隸就沒得睡了1F 09/10 07:47
推 :一樓中肯2F 09/10 07:47
→ :現在不養肝,以後無力爆肝4F 09/10 07:48
推 :應該是72%吧5F 09/10 07:48
推 :女生是因為 上夜店CCR吧6F 09/10 07:49
推 :ㄟ你還打LOL 不睡喔 早上不是有課?-->沒差啦 去教室再睡7F 09/10 07:50
推 :也請教授先提升自己上課的品質吧....8F 09/10 07:51
推 :直接翹課睡吧 去教室睡品質不太好9F 09/10 07:51
→ :遇過上個課一直停頓狂看小抄，講又不知所云 我不如自己念10F 09/10 07:51
推 :上課太無趣才會打刻睡吧11F 09/10 07:52
推 :怎麼沒順道調查幾%翹課遲到12F 09/10 07:52
推 :老師該檢討才對吧13F 09/10 07:56
噓 :一群廢物 花錢去睡覺的啊14F 09/10 07:58
推 :感覺男生比較多ㄟ15F 09/10 08:01
→ :72% +116F 09/10 08:03
推 :想混個學歷 休學比較快17F 09/10 08:05
推 :女生又沒差，找個人嫁比較重要18F 09/10 08:07
噓 :浪費錢 睡到畢業啥小都不會 還怪22k19F 09/10 08:32
推 :宿舍網路凌晨斷線 才有用20F 09/10 08:32
推 :一堆熬夜打線上遊戲的宅宅21F 09/10 08:37
推 :有去上課就不錯了22F 09/10 09:10
推 :72%也錯 明明92%23F 09/10 09:14
推 :台灣的教育方向 從國小 國中 高中都大有問題 大學自由才開始24F 09/10 09:20
→ :誠實的面對自己的無力感 無方向感 無未來 無希望
→ :誠實的面對自己的無力感 無方向感 無未來 無希望
推 :反正睡不睡差不多都是22k，先怒睡幾節課再說XD26F 09/10 09:37
推 :推wwman，一大堆不知為何而上大學的27F 09/10 09:41
推 :台灣教育的真相就是騙! 從小爸媽老師都會說 等你上XX之後28F 09/10 10:56
→ :人生就不一樣了 一定要拼 咬牙亂讀亂背死考試也要上好學校
→ :人生就不一樣了 一定要拼 咬牙亂讀亂背死考試也要上好學校
推 :啊就上行下效啊 媒體在拍你 霏30F 09/10 11:12
→ :最好有那麼少啦31F 09/10 11:18
→ :沒辦法 學校老師上課一個比一個無聊又教的一個比一個32F 09/10 11:20
→ :爛 哥我沒在聽自己讀都能歐趴
→ :另外只能說 女人不意外.....
→ :爛 哥我沒在聽自己讀都能歐趴
→ :另外只能說 女人不意外.....
推 :臺灣教育無趣不也是個問題？？35F 09/10 11:28
推 :授課教到大家沒興趣，應該也是問題之一，尤其照本宣科...36F 09/10 11:48
推 :講課講得太無聊而睡著比較多吧37F 09/10 12:34
推 :22K38F 09/10 13:00
推 :純推1F39F 09/10 14:31
→ :大家都在打工還學貸 XDDD40F 09/10 14:35
噓 :也有可能是老師在催眠啊 別都把原因歸咎在學生41F 09/10 15:50
「不禮貌」的美國高中生用80秒告訴老師什麼才是「真正的教育」 - YouTube 到Facebook上分享➜ 本周爆紅影片，美國Duncanville高中的一個高中生Jeff在歷史課上「很沒禮貌的」跟老師說他從念課文的上課方式學不到任何東西，全部過程被同學錄下來上傳YouTube，兩天就超過百萬人次觀看。 Jeff跟採訪的電視台記者說他雖然感到不好...
噓 :科科﹐妓者若去統計美術系.建築系.設計系﹐人數肯定遠超過27%43F 09/10 16:34
噓 :實在是太差勁了，不會蹺課睡個飽喔，沒路用的爛學生44F 09/10 17:03
噓 :ㄇㄉ 我年代是大學生自立自強 大學教授還要教你寫字ㄇ45F 09/10 17:05
→ :難怪有教授說現在一堆媽寶學生 把大學當高中讀
→ :難怪有教授說現在一堆媽寶學生 把大學當高中讀
推 :剩下的都翹課47F 09/10 17:09
推 :太糟糕了！在宿舍睡不是很好！48F 09/10 17:22
推 :過就好了阿 有些教授只管你考怎樣49F 09/10 18:09
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3樓 時間: 2013-09-11 20:54:43 (台灣)
→
09-11 20:54 TW
睡覺很好啊 不要在那邊吵鬧就好 最討厭那種男男女女跟智障一樣無視老師 嗆到老師要當掉才在那邊哈腰哭哭
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