※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-10-11 23:58:02
看板 MuscleBeach
作者 標題 [心得] 將心比心 有禮貌運動
時間 Tue Oct 10 10:57:06 2023
剛剛看了一個SHORT 覺得真的很有道理 我健身那麼多年也希望能為台灣健身房散播正面能量！
https://youtube.com/shorts/gNadQ2pGu_g?si=7MM-y5uU6KjF0WkY
當整個健身房都沒有人的時候 如果你看到有人在訓練 請你離他越遠越好
否則萬一你靠近他 你受傷了 怎麼辦? 而且也會打擾別人的訓練
像是影片中 那個水壺掉到那個位置 就跟影片製作者說的一樣 他如果拉起來肯定砸到
這個就真的是典型的應注意而未注意 讓別人健身建得很不開心 幸好沒發生甚麼意外
這個就真的是典型的應注意而未注意 讓別人健身建得很不開心 幸好沒發生甚麼意外
希望台灣健身房的風氣會越來越好 共勉之
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.179.61 (臺灣)
※ 作者: begonianight 2023-10-10 10:57:06
※ 文章代碼(AID): #1b9Bs4Ns (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1696906628.A.5F6.html
推 : 為啥反串味那麼濃，想說什麼不能直接說ㄇ1F 10/10 11:02
抱歉 可能我文筆不太好 但是我真的沒有反串...是哪一句話讓你覺得反串QQ※ 編輯: begonianight (111.242.179.61 臺灣), 10/10/2023 11:06:05
推 : 我深蹲時，也很討厭問都不問就拿我深蹲架上槓片的人...2F 10/10 11:09
推 : 因為他們都會離我的槓鈴很近，怕撞到
推 : 因為他們都會離我的槓鈴很近，怕撞到
推 : 領域展開：破PR勿擾4F 10/10 11:45
→ : 恩...我覺得怪怪的。應該是任何時候都保持合適距離5F 10/10 11:46
→ : 那啞鈴區不就不用練了，每個人都有自己領域6F 10/10 11:46
→ : 而不是愈遠愈好......如果我要練得在他旁邊我豈不沒得練?7F 10/10 11:47
→ : 成吉的硬舉區都排的很密，照這個大哥這樣說的話，那他8F 10/10 11:49
→ : 一個人衝pr那可能要淨空三個硬舉板才不會影響到他
→ : 一個人衝pr那可能要淨空三個硬舉板才不會影響到他
→ : 跟男廁小便斗理論有點像，滿滿空位還要擠在你身邊時10F 10/10 11:49
推 : 通常不夠帥的很容易被貼，上次看到一個練大力士農夫走的11F 10/10 12:01
→ : 也是直接被切車道，帥哥美女練沒人敢靠近
→ : 也是直接被切車道，帥哥美女練沒人敢靠近
噓 : 為什麼我怎麼看都覺得不會被砸到==13F 10/10 12:26
推 : 他可能是指震波砸到14F 10/10 12:33
推 : 被切車道哪個 我在靠北健身有看到 有夠危險15F 10/10 12:34
![[圖]](https://upload.cc/i1/2023/10/10/DtmVlb.jpeg)
推 : 我覺得重點不是不能在旁邊練，重點是觀察一下周遭的人17F 10/10 13:06
→ : 如果準備做動作時，將心比心保持距離或者不要同時也做
→ : 其他動作
→ : 因為如果空間狹窄，兩邊同時動作很容易不小心碰到
→ : 就像拆槓片，如果我看到隔壁在蹲、拉推的時候我會等他
→ : 那組做完
→ : 如果準備做動作時，將心比心保持距離或者不要同時也做
→ : 其他動作
→ : 因為如果空間狹窄，兩邊同時動作很容易不小心碰到
→ : 就像拆槓片，如果我看到隔壁在蹲、拉推的時候我會等他
→ : 那組做完
推 : 在運動中心有看過有人在做傳統硬舉旁邊的人躺著做仰臥起23F 10/10 13:38
→ : 坐的，想說都不怕被砸到嗎
→ : 坐的，想說都不怕被砸到嗎
推 : 最好是入會時就提醒安全距離 大重量時亂入沒人救得了25F 10/10 13:49
→ : 你
→ : 你
推 : 請六指淵幫他把水壺修到掉在硬舉台上 比較有說服力27F 10/10 14:42
推 : 健身仔素質28F 10/10 15:49
推 : 深蹲時，曾有教練帶學員在我槓片的下方不到50公分做伸展29F 10/10 16:07
→ : 就健力肥宅毛最多 練肌肥大的就不會小眼睛小鼻子30F 10/10 16:09
→ : 只練肌肉不帶腦31F 10/10 16:11
推 : 會被霸氣震懾到32F 10/10 17:00
推 : 深蹲區應該準備個牌子“PR領域展開中”33F 10/10 17:06
推 : 我之前硬舉200 休息時有人走來站在槓前拍張照後離開34F 10/10 17:28
→ : 心裡真的很幹 要擺拍不會自己搬 從頭到尾都沒出聲
→ : 另一次是有人問說能不能借一下 我以為是要一起用
→ : 就退後讓位他 結果他一樣自拍張照 然後說謝謝 離開
→ : 心裡真的很幹 要擺拍不會自己搬 從頭到尾都沒出聲
→ : 另一次是有人問說能不能借一下 我以為是要一起用
→ : 就退後讓位他 結果他一樣自拍張照 然後說謝謝 離開
推 : 樓上意思是他們在你做的200公斤前自拍說是他們自己38F 10/10 17:49
→ : 的做組嗎XD也太無聊
→ : 的做組嗎XD也太無聊
推 : 34樓，你確定他們不是要找你搭訕蕉流嗎40F 10/10 18:16
→ : @socool0714 我比較想要別人問我做完了沒準備接手用41F 10/10 18:16
→ : @bustinjieber 先不要….
→ : @bustinjieber 先不要….
推 : 之前臥推有人就站在我後面側平舉，看了也是很阿雜43F 10/10 18:38
推 : 舉出優越感了嗎XD44F 10/10 18:55
推 : 健力仔日常45F 10/10 19:29
推 : 臥推遇過在正後方前平舉的 這個就真的比較過份46F 10/10 19:37
→ : 上次練一練 還有槓片摔過來勒47F 10/10 20:01
推 : 之前遇過一個教練帶學生來我旁邊的握推椅練啞鈴上胸握推48F 10/10 20:53
→ : 可是椅子拉超近! 啞鈴差不到十公分就要互敲到了 超傻眼
→ : (更正 臥推)
→ : 可是椅子拉超近! 啞鈴差不到十公分就要互敲到了 超傻眼
→ : (更正 臥推)
推 : 我也是認為盡量不要打擾別人，有時候需要一些讀空氣的察51F 10/10 21:31
→ : 言觀色。
→ : 與對方動作錯開，繞另一邊放槓片之類的，用畢繩索的器具
→ : 取下歸位。
→ : 言觀色。
→ : 與對方動作錯開，繞另一邊放槓片之類的，用畢繩索的器具
→ : 取下歸位。
推 : 蠻有道理的 以前有去過一些小型的健身房 空間真的小到55F 10/10 22:57
→ : 靠北 下班時間去人又超多 尤其使用坐姿腿彎舉機 常常要
→ : 等人走過才可以做 不過現在都改去萵苣練才沒這問題 器
→ : 材跟器材間隔夠大 動線設計也比較好
→ : 靠北 下班時間去人又超多 尤其使用坐姿腿彎舉機 常常要
→ : 等人走過才可以做 不過現在都改去萵苣練才沒這問題 器
→ : 材跟器材間隔夠大 動線設計也比較好
推 : 其實法規有規定機器間的距離至少要1.5M59F 10/10 23:38
→ : 但我看除了連鎖大型健身房 其他大概都不合規定\
→ : 但我看除了連鎖大型健身房 其他大概都不合規定\
→ : 成吉素質就這樣啊61F 10/10 23:42
推 : 剛查暫時查無1.5M的規定是哪來 之前有看過是這個數據62F 10/10 23:44
推 : https://udn.com/news/story/7321/7324210 這新聞的法官
→ : 寫得更嚴格是200公分
推 : https://udn.com/news/story/7321/7324210 這新聞的法官
→ : 寫得更嚴格是200公分
![[圖]](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2023/07/25/1/23415619.jpg&s=Y&x=0&y=0&sw=960&sh=640&exp=3600)
→ : 第二段第三段看起來太像在反串了65F 10/11 02:10
推 : 你看錯了吧 兩米是機師說的 法官說一小時只收你5066F 10/11 08:06
→ : 離兩米不合適
→ : 離兩米不合適
→ : 毛一堆68F 10/11 08:13
→ : 你沒仔細看你貼的新聞內容：「教育部體育署未明確規定深69F 10/11 08:33
→ : 蹲架和其他運動器材之間的距離。」，有提到器材定位跟走
→ : 道間距的通常是美國證照的考試內容。
→ : 蹲架和其他運動器材之間的距離。」，有提到器材定位跟走
→ : 道間距的通常是美國證照的考試內容。
推 : 以前保加利亞蹲的時候被撞到槓鈴 確實超不爽 根本想72F 10/11 09:18
→ : 殺人
→ : 殺人
推 : 是我漏看了74F 10/11 10:28
推 : 水壺不小心掉在軟墊旁邊都被發影片靠背75F 10/11 11:23
→ : 連碰到上方都沒有，怎麼看都砸不到
→ : 連碰到上方都沒有，怎麼看都砸不到
推 : 其實我覺得架器材攝影的很白爛 雖然可能是要看動作77F 10/11 14:33
→ : 有北七放啞鈴硬要鑽小縫走，被敲過小腿，乾78F 10/11 15:35
推 : 幾個禮拜前在中清健工深蹲，也是一個人（館內教練）站79F 10/11 22:15
→ : 在我面前訓練，然後又一直亂瞄，明明旁邊都是空的QQ害
→ : 我沒辦法照鏡子調整姿勢以及專注訓練，北爛～～
→ : 在我面前訓練，然後又一直亂瞄，明明旁邊都是空的QQ害
→ : 我沒辦法照鏡子調整姿勢以及專注訓練，北爛～～
推 : 好82F 10/11 22:52
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