※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-09-29 18:46:03
看板 MuscleBeach
作者 標題 [閒聊] 硬舉終於破160了！
時間 Thu Sep 28 23:56:41 2023
安安，我老魯～
老魯三十有八，體脂23.8，體重79.4。
健齡約五年，前年開始認真跑課表，
前陣子蹲舉：破了140，臥舉80，
剛剛想說向160復仇，誰知道就起來了！
好開心，終於達到自體重，
S x 1.2, B x 1, D x 2了！
希望這份愉悅可以分享給板上的朋友們，
祝大家中秋快樂！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.68.54.176 (臺灣)
※ 作者: starcookey 2023-09-28 23:56:41
※ 文章代碼(AID): #1b5Q8xzp (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1695916603.A.F73.html
噓 : 老魯 你說你蹲舉140 向160復仇 是蹲舉還是硬舉啊。幹1F 09/29 00:00
→ : 。
→ : 。
推 : 樓上是不是有閱讀障礙3F 09/29 00:02
→ : 對不起，我打字讓人誤會，是向硬舉160復仇…祝大家中4F 09/29 00:04
→ : 秋佳節快樂！
→ : 秋佳節快樂！
推 : 恭喜6F 09/29 00:09
推 : 恭喜 再多練幾年去比M17F 09/29 00:27
推 : 中秋快樂8F 09/29 00:28
推 : 恭喜9F 09/29 00:37
→ : 明天可以吃很多月餅了10F 09/29 00:55
推 : 來幾顆月餅 慶祝一下11F 09/29 01:41
推 : 恭喜恭喜12F 09/29 09:06
推 : 很久沒測了，破PR真的爽呀13F 09/29 09:06
推 : 好耶 恭喜14F 09/29 09:13
推 : 不錯喔 至少在健身房很少看到有人在衝重量15F 09/29 09:14
→ moy5566 …
推 : 厲害喔17F 09/29 09:31
推 : 古化石我78 kG只想臥推破自身體重2倍XD18F 09/29 09:38
推 : 加油19F 09/29 09:41
推 : 讚20F 09/29 09:57
推 : 強21F 09/29 10:01
推 : 恭喜 一次吃16顆月餅慶祝一下22F 09/29 10:06
→ : @@23F 09/29 11:16
推 : 水喔！24F 09/29 12:12
→ : 因為標題說硬舉25F 09/29 12:27
推 : 水喔26F 09/29 12:29
推 : 強 我43練三年才拉15027F 09/29 12:42
推 : 恭喜28F 09/29 13:17
推 : 烤肉嗑起來ㄌ29F 09/29 13:26
推 : 恭喜30F 09/29 13:59
→ : 恭喜~31F 09/29 14:03
推 : 水唷32F 09/29 14:58
推 : 恭喜 我還在掙扎破百33F 09/29 15:36
推 : 哈哈讚34F 09/29 17:35
推 : 恭喜恭喜35F 09/29 18:06
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