※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-11-05 09:57:02
看板 MuscleBeach
作者 標題 [閒聊] 黃士倫74公斤 三項總合630 算怪物了吧?
時間 Fri Nov 5 07:23:23 2021
從以前就一直關注黃士倫
因為他的身材打臉了很多說自己是健力的小胖子
有著健體超低體脂
力量來說應該除了江凱傑 那個量級
大概可以稱霸台灣74KG 前五了吧?
重點是身材也是超好
臥推 深蹲 硬舉 幾乎是怪物
有沒有黃士倫的訓練菜單 有多鬼神
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推 : 他的數字全國應該有前90%1F 11/05 07:27
推 : 靠這行賺錢就應該像這樣一看就100％的說服力，而不是拿2F 11/05 07:34
→ : 出來賺錢的東西自己都覺得心虛
→ : 出來賺錢的東西自己都覺得心虛
推 : 嗯..相信我他絕對贏99%的人 甚至99.9%4F 11/05 07:48
推 : 他前期影片光能灌籃就是知道怪物級別惹5F 11/05 08:01
推 : 健身靠啥賺錢？6F 11/05 08:02
推 : 身材.成績都有了.打爆一些光會嘴砲..還身材超爛的XD7F 11/05 08:23
→ : KJ還跳不了這麼高吧？8F 11/05 08:25
推 : 江凱傑體脂也很低9F 11/05 08:26
推 : 真的猛 雖然甲甲的10F 11/05 08:36
推 : 真的超鬼！ 他的摸高應該也是台灣前幾11F 11/05 08:36
推 : 垂直起跳46不要說在台灣 就算在NBA體測一樣是最頂12F 11/05 08:40
推 : 以前是做木工的 高中的時候就練的很不錯了13F 11/05 08:43
推 : 他就是那種練到可以灌籃的，打臉一堆說彈跳練不來的那種14F 11/05 08:44
推 : 他飲食無設限，什麼都吃，然後體脂還超低15F 11/05 08:48
推 : 之前不是有人說他打藥不敢參加健力比賽?16F 11/05 08:54
→ : 最近他第一次比健力比賽就第一名 那些說他打藥的都安靜了
→ : 最近他第一次比健力比賽就第一名 那些說他打藥的都安靜了
推 : 健身靠啥賺錢？去看看他的FB跟IG還有YT啊…最新的一篇18F 11/05 09:06
→ : 是運動吃蛋白，應該不難懂吧？
→ : 是運動吃蛋白，應該不難懂吧？
推 : 他吃的很乾淨好嗎，不設限可不是一般人的魯肉飯炸雞之20F 11/05 09:14
→ : 類
→ : 類
推 : 他減脂很快 不用特別算熱量而且他最胖時也才1x%吧22F 11/05 09:18
推 : 練健力.跳躍 還每週都在打球 真心佩服23F 11/05 09:18
→ : 有段時間新生高幾乎每天都會看到
→ : 有段時間新生高幾乎每天都會看到
推 : 心態第一25F 11/05 09:25
推 : 殊途同歸吧，就算練健力肌肉最後還不都會發達，有沒有控26F 11/05 09:35
→ : 制飲食才是重點
→ : 制飲食才是重點
→ : 天生恢復力很好才有辦法這樣操28F 11/05 09:37
推 : 不太相信他做木工的 有跑車 重機 住天母 可以一天兩練29F 11/05 09:38
→ : 我記得有人問他怎麼這麼有錢 在那邊東拉西扯說很窮對發
→ : 票換來的
→ : 我記得有人問他怎麼這麼有錢 在那邊東拉西扯說很窮對發
→ : 票換來的
推 : 這身體素質不參加奧運蠻可惜的32F 11/05 09:44
推 : 木工很好賺啊，年初裝潢一層樓就花了八十幾萬33F 11/05 09:44
推 : 不是聽說都參加沒藥檢的小比賽而已？34F 11/05 09:44
推 : 強35F 11/05 09:45
推 : 推文ph值有點低36F 11/05 09:45
推 : 業配很賺37F 11/05 09:48
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