[閒聊] 摔啞鈴的定義？ - Fitness板

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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-02-15 12:58:03

看板 MuscleBeach

作者 g13914 (maryoku)
標題 [閒聊] 摔啞鈴的定義？
時間 Sun Feb 14 17:20:50 2021

前幾天一如往常在健身房運動，
當時練啞鈴臥推，
舉完後我就控制力量把啞鈴小心放在地板，
然後沒多久教練就過來說有人檢舉我聲音太大，
我比較疑惑的是所以現在放啞鈴或是硬拉都不能有一點聲音嗎？

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※ 文章代碼(AID): #1WAEjqJG (MuscleBeach)
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推 r66: 你應該是拿50磅推一邊各拿50 沒人敢糾舉1F 02/14 17:33
→ r66: 公斤

推 zxcv91039: 摔向窗戶破了才叫摔3F 02/14 17:50

→ tweety1009: 會不會是你發出的聲音？前幾天練有4F 02/14 17:54
→ tweety1009: 一個阿伯一直咳痰超惱人

推 Giancar1o: 能不能摔取決於肉量跟重量6F 02/14 18:07

推 WantFxxk4X: 瘦+好欺負=摔槓7F 02/14 18:13

推 weijiekuo: 樓上應該不是，社團看到花蓮硬舉王，300還是310連發也8F 02/14 18:13
→ weijiekuo: 被警告

→ JaronL: 我常常遇到叫聲比丟啞鈴聲還要大聲10F 02/14 18:19

推 w6010946: 用描述的哪準你錄起來給大家公評才有用吧11F 02/14 18:23

推 ming0128: 學會放膝蓋上吧12F 02/14 19:11

噓 xxtuoo: 一定不壯Zzz13F 02/14 19:31

推 turkiali01: 我健身房裡面上次看到有一個拿34公斤的做到力竭直接14F 02/14 19:44
→ turkiali01: 放到地板，雖然地板是緩震的那種，結果櫃台還是來跟
→ turkiali01: 他說不要這樣

→ chichi32: 下面墊軟墊17F 02/14 19:53

推 xiaoyao: 夠巨摔槓啞鈴教練無視。健工萵苣經驗18F 02/14 19:59

推 CO2: 就噪音製造者19F 02/14 20:42
→ CO2: 如果沒噪音怎麼摔也不會有人管
推 CO2: 跟重量沒關係金城武摔跟明金成摔才有差別

推 dynamitefish: 夠巨就不會被講，突然很有動力了嗎22F 02/14 21:34

推 gg3b0: 只能下面再墊個軟墊吧，辛苦了23F 02/14 22:09

→ a52310: 巨巨刷存在感要用摔的啦，又叫又摔才引人注目24F 02/14 22:16

→ eiyuwu25: 不夠壯。練壯一點。今天就算霸佔器材滑手機。巡場教練也25F 02/14 22:40
→ eiyuwu25: 不敢嘴你

推 a963: 偶一為之還好每次都摔的就很雞掰。我遇到每次摔的都叫超大27F 02/14 22:44
→ a963: 聲幹

→ qazws08: 請健身房提供淘汰浮板吧...29F 02/14 22:53

推 jamupme: 有些重放只是為了裝B 真的有做到一點緩衝的力都沒有?30F 02/14 23:10
→ jamupme: 偶而力道沒拿捏好還好每次做完都要磅磅磅到全場都聽得到
→ jamupme: 的就很煩

推 BHAIRE: 你館長一個啞鈴80KG不摔保證手段調誰敢惹33F 02/14 23:15

推 kevinker: 空穴不來風，檢討一下自己看看34F 02/14 23:29

→ skykenny611: 不要推到力竭不就好了嗎35F 02/14 23:42

噓 cocazero: 壯的反而都很客氣36F 02/15 00:39

推 a1121210: 反正誰來勸導你就對他說就說這重量你不摔我就不摔我摔37F 02/15 00:40
→ a1121210: 你不摔表示我嫩用太重又欠訓練

推 w6010946: 壯的也很多很沒品啦蒙古就看過全身SBD超巨巨巨瘋狂爽咳39F 02/15 02:13
→ w6010946: 嗽完全不做任何遮掩的也看過另一個全身SBD超巨巨巨戴著
→ w6010946: 耳機瘋狂大聲唱歌超用力跺腳護槓在超過腰的高度隨便亂丟
→ w6010946: 還常常差點因此砸到人的
→ w6010946: 就我目前的觀察練肌肉是真的練不到品行還是是蒙古的會
→ w6010946: 員素質比較差？

推 Abre: https://www.youtube.com/watch?v=s9-yRKecLX445F 02/15 02:52
→ Abre: 館長強調力竭就該「放」，這種「放」不是「摔」
→ Abre: https://www.youtube.com/watch?v=gjp6Fc1C3Tc