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看板 lifeguard
作者 標題 [心得] 27期02號 李秉洋
時間 Wed May 29 22:33:10 2013
27期 02號 李秉洋 (洋)
圖文好讀版:http://disp.cc/b/EAseries#!803-5O1l
[警告:流水帳居多,慎入]
參加救生班原因
我爸在4月:你弟弟幾歲拿到救生證,你到底甚麼時候要去考救生員?
到底甚麼時候要交女朋友?
為了不讓爸爸一直問,而我也想以後不靠人自救,也有救人能力,也能讓未來
的另一半更有安全感,因此在朋友推薦下,鎖定了今年暑假木柵泳池的水協救生班,
後來在musclebeach看到台大救生班4000NT!!!!!
而且,之前馬祖當兵被派去本島比游泳接力完後,被抓去當游泳教練(無牌)2個
月,為了不愧對自己與以前的學員,希望之後能成為真正(有牌)的教練。
http://ppt.cc/hvFV (想當初FB揪團報名救生班,沒有朋友有興趣)
入訓測
在到室外泳池路上,朋友:『跟你說母親節卡到一定會一堆人不想來。』,幸好
集合點人根本很多啊,在下水時測50捷挺OK的,50蛙...雙膝蓋整個趴出哀號,居然
到5/2之前練長跑留下的後遺症會影響到蛙腳,慢慢踢又怕不過5分鐘,游完時好感動
游完後坐下→精神獎勵→宣布事項→半軍事化訓練!好像是陳鵬宇教練喊起立,
立正,稍息之後不要忘記禮節,稍息..
當下一整個心情複雜時,教練:『向右看齊,以中央伍為準。』
最印象深刻的是結束後鄭安琪教練:這邊是訓練救生員的地方ㄏㄚ‧,受不了、
撐不下去的小公主們歡迎 "退" "訓"! 結果第二天男生少了快10個,女生人數沒啥變
,為什麼會演變成這樣?
撐不下去的小公主們歡迎 "退" "訓"! 結果第二天男生少了快10個,女生人數沒啥變
,為什麼會演變成這樣?
踩水
為什麼這麼難啊,一開始根本用意志力在撐著,經歷過兩天的採水,朋友表示:
『我堅決的表示我要退訓。』,因此從頭開始陪我的朋友就在第三天尋找另一個光明了
,之後在松山拿A3紙整個超ㄍㄧㄥ阿,然後看前方一排女生唱水手唱的老神在在!!整
個火就上來了:『絕不能輸女的。』。
http://ppt.cc/HnKC
第一周下來
看到白天到有幾個人穿水母衣,有人帶雙泳帽,有人這幾天衣服都是路跑、鐵人
三項,有人是高中校隊、大學校隊、醫鯊排名、縣運、全國運玩家,突然壓力好大阿
,這班的人也太強!
三項,有人是高中校隊、大學校隊、醫鯊排名、縣運、全國運玩家,突然壓力好大阿
,這班的人也太強!
最令我佩服的是第一班的1號劉宇跟8號陳彥廷,學習能力好強阿,沒幾天捷蛙側
仰根本用飆的,尤其是劉宇看起來瘦弱的樣子;比較沒底子的19號alu與17號卓德九
也以驚人的學習速度跟上班級的游餐;感嘆,不愧是最高學府,深深感到自己天分相
差了好大一截。
仰根本用飆的,尤其是劉宇看起來瘦弱的樣子;比較沒底子的19號alu與17號卓德九
也以驚人的學習速度跟上班級的游餐;感嘆,不愧是最高學府,深深感到自己天分相
差了好大一截。
(不過alu為什麼會被稱為路操王?)
松山泳池
http://ppt.cc/i~NE (早上集合前)
游早餐前,我們還傻傻的猜教練會不會推一車磚頭來;早上常常聽不太到鄭志浩
教練說的話,偷偷問旁邊教練:『請問剛剛教練說了甚麼?』,旁邊教練:『ㄝ,沒聽
清楚』。
教練說的話,偷偷問旁邊教練:『請問剛剛教練說了甚麼?』,旁邊教練:『ㄝ,沒聽
清楚』。
午餐前吳家瑩教練教後蹲式與剪式入水,那像菩薩的聲音讓把早上水操後的疲勞
一掃而空。
http://ppt.cc/PXc2 (松山外午餐)
http://ppt.cc/brSt (卓德九在算晚上家教的圓錐曲線)
http://ppt.cc/~wVy (收分夾?)
午餐後林潔妮教練教操作前傾式入水後潛泳5米,我一直嘗試,最多只能4米左右
,拍謝林潔妮教練這麼細心的教導..
盧贊文教練一直教CPR看起來好像很無聊。
三米跳台,本來以為就跳下去而已,自己居然難以克服這障礙,看到底下教練每
雙眼睛期盼的看著學員的學習成果,就越來越緊張,而且還不時聽到笑聲(?)但第一
次就鬆開褲襠與夾鼻手掉進水裡,下面真的有痛到,男生!褲襠一定要護。
雙眼睛期盼的看著學員的學習成果,就越來越緊張,而且還不時聽到笑聲(?)但第一
次就鬆開褲襠與夾鼻手掉進水裡,下面真的有痛到,男生!褲襠一定要護。
五米跳台!旁邊紅十的人說:『別怕,閉上眼睛,很快就到了。』
天啊這你敢信? telnet://ptt.cc
落下時看著前方畫面一直在動,動,慢慢的動,乾,怎麼還沒到
這就是傳說中的生命危險時畫面變慢的瞬間吧?
看到大家跳下來,腦中一直迴繞這首歌
http://ppt.cc/je4k (結束後,大家一臉疲倦)
http://ppt.cc/sOP~ (硬是擠出的笑容)
溪訓
這天要謝謝卓德九讓我讓我睡他那,早上比較不會這麼趕。
http://ppt.cc/SI7A
http://ppt.cc/PWqD (天才剛亮)
一下碧潭,那水根本是冰的阿!!!!! 游回來後,很佩服18號薛駿崴與其他教練都
不穿防寒衣是怎麼撐下去的。之後的繩索訓劉宇居然以大字飄姿式停在中間!!我那時
感覺應該不會很可怕,等到自己上去,教練:『來右腳跨出欄杆,站好,坐到外面的水
管上,放心一切都確定過了很安全。』,可是還是會怕阿..教練還趁亂問你喜歡哪個
教練,我也忘了回答誰,也懶得拖了,自己下降那下降的瞬間好爽!
不穿防寒衣是怎麼撐下去的。之後的繩索訓劉宇居然以大字飄姿式停在中間!!我那時
感覺應該不會很可怕,等到自己上去,教練:『來右腳跨出欄杆,站好,坐到外面的水
管上,放心一切都確定過了很安全。』,可是還是會怕阿..教練還趁亂問你喜歡哪個
教練,我也忘了回答誰,也懶得拖了,自己下降那下降的瞬間好爽!
http://ppt.cc/M9Qu (有人鞋子被水支解)
激流在多人渡河轉防衛式時我們那組一開始歪掉了,要右手撥水可是撥不回來,
情急之下大家不知哪來的共識,我們這班在急流中防衛式轉了一圈後回到正常方向,
超嗨,當時有說盧贊文教練看到一直在笑。
情急之下大家不知哪來的共識,我們這班在急流中防衛式轉了一圈後回到正常方向,
超嗨,當時有說盧贊文教練看到一直在笑。
http://ppt.cc/9n75 (農化組)
http://ppt.cc/Wxjl (回程路上)
http://ppt.cc/5scU (溪訓結束樣)
http://ppt.cc/igHW (新體出口集合前)
海訓
再次感謝卓德九讓我睡他那,6:23舊體前集合,根本要比當兵還早起床。
http://ppt.cc/O-ue (救生版)
http://ppt.cc/h1mg (補眠的各位)
一到白沙灣,不知道為什麼教練們好像比我們嗨,再來教練們請人帶跑,中途開
始唱班歌,天殺的那班歌換氣也太難,根本是用ㄍ一ㄥ的過去,而且女生們全都跑的
很整齊!
始唱班歌,天殺的那班歌換氣也太難,根本是用ㄍ一ㄥ的過去,而且女生們全都跑的
很整齊!
http://ppt.cc/CBj1 (白沙灣,疲勞掩蓋不住大家喜悅的心情)
http://ppt.cc/2_5B
入水準備長泳,踩水異常的輕鬆,旁邊一隻好像游很快的狗陪游,還有抬頭咕嚕
ㄍㄨ嚕,好像在這時間被水母螫到,感覺很特別,像是燒傷+刺痛的感覺,再來甚麼
八旗也太好玩,如果再年輕個10歲或許能全力地玩這些遊戲。
ㄍㄨ嚕,好像在這時間被水母螫到,感覺很特別,像是燒傷+刺痛的感覺,再來甚麼
八旗也太好玩,如果再年輕個10歲或許能全力地玩這些遊戲。
宵夜團
這應該每天晚餐後最期待的事,每天都能聽子維、清心、alu與劉宇分享莫名其
妙的八卦,從原本5人漸漸增加到16人,我在宵夜團不善言語,但當個聽眾也過得好
開心。每次宵 夜結束後卓德九都很熱心的載我到停機車的地方,讓在這沒甚麼
朋友的我很感動!這就是台灣人的熱情啊!!!!!?
妙的八卦,從原本5人漸漸增加到16人,我在宵夜團不善言語,但當個聽眾也過得好
開心。每次宵 夜結束後卓德九都很熱心的載我到停機車的地方,讓在這沒甚麼
朋友的我很感動!這就是台灣人的熱情啊!!!!!?
http://ppt.cc/mO~E
http://ppt.cc/cbv1
http://ppt.cc/TtZP (忘了幾號)
http://ppt.cc/3XmV (人越來越多)
補習
教練們刻意排出的時間教學也太有心!!也讓我看到教練們的另一面,鄭安琪教練
居然和藹可親,聲音彷彿張惠妹在唱歌!!其實教練們檯面下也都有人性的一面!
--------------------------------流水帳分界-----------------------------------------
對教練與同學感想:
廖君圃:
第一天介紹總教練時心想『怎麼總教練是個屁孩?』,但開口說話後,能感覺
的出不是高中生,不過好像很好欺負的樣子,我猜副總與教練們應該會壓榨總教練
做出甚麼奇妙的事情..吧?
的出不是高中生,不過好像很好欺負的樣子,我猜副總與教練們應該會壓榨總教練
做出甚麼奇妙的事情..吧?
不過結訓後聊天的第一句話居然帶著天真的表情問:『我想知道你們兩個的關係
。』
吳家瑩:
教練真的是天生的活菩薩,『2 ~ 號 ~ 腳夾緊一點』『2 ~ 號 ~ 下半身挺起
來』『很ˇ 好』『不要踩 ~ 底 ~』『第~幾~天~了』同樣的話不知道為什麼從吳
家瑩教練口中聽起來就像在打氣一樣,而且有種我佛慈悲的感覺,聽到妳的聲音,
彷彿會獲得鼓舞、戰意、韌等效果,最喜歡的教練就是妳了!
來』『很ˇ 好』『不要踩 ~ 底 ~』『第~幾~天~了』同樣的話不知道為什麼從吳
家瑩教練口中聽起來就像在打氣一樣,而且有種我佛慈悲的感覺,聽到妳的聲音,
彷彿會獲得鼓舞、戰意、韌等效果,最喜歡的教練就是妳了!
林潔妮:
我的問題應該特別多,尤其是一些較難的動作,林潔妮教練不厭其煩地幫忙觀
察糾正與細心的做出正確的指導,雖然表情有點嚴肅,不過很多不好的動作都因為
妳的建議而大幅改進,謝謝教練阿!!
察糾正與細心的做出正確的指導,雖然表情有點嚴肅,不過很多不好的動作都因為
妳的建議而大幅改進,謝謝教練阿!!
鄭安琪:
可愛的名字配上霸氣十足的聲音,有種回到軍中碰到女官在罵人的感覺,不自
覺手貼緊腰挺直!在有一次補習時鄭安琪教練教淺泳:『可以先呼吸五次,吸多點氣
到肺裡。』這說話居然滿像張惠妹的聲音!柔和帶點宏亮
覺手貼緊腰挺直!在有一次補習時鄭安琪教練教淺泳:『可以先呼吸五次,吸多點氣
到肺裡。』這說話居然滿像張惠妹的聲音!柔和帶點宏亮
https://www.youtube.com/watch?v=02AZDtUI6lg#t=30s
,讓我對安琪教練大為改觀!!
鄭志浩:
好人。
余晉昌:
『你們批閱,讓我們教練很不悅阿。』這句讓當時雙手出水面的我憋笑憋得好
痛苦阿,教練們跟子維說的一樣,男的每個都在比帥。
陳鵬宇:
游餐時常在想誰這麼酷,一直發出吼叫聲音,不過聽不清楚在吼甚麼。
謝伯鴻:
補習時非常熱心教學的教練,儘管有些淺跳式有重複發生的錯誤還是不段的提
醒,也不厭其煩的示範讓我與其他人烙印在腦海中,而且第二次補習居然能立刻叫
得出名字,教練們腦子記憶力OP。
醒,也不厭其煩的示範讓我與其他人烙印在腦海中,而且第二次補習居然能立刻叫
得出名字,教練們腦子記憶力OP。
盧贊文:
『停,溺者嘔吐。』,每次看到你腦海都會出現這一句。
NO.1 劉宇:
http://ppt.cc/CYOU
你好熱血阿,看到你好像會看到以前的自己;而且學習能力好強,之後游餐漸
漸在游400左右就被你拉開50~100的距離;感謝你一直出席,救溺背靠背時你一定報
一先當救者,讓我可以趁機放空休息= =+ 長跑似乎是你唯一能加強的地方,結訓後
來跑步阿!
漸在游400左右就被你拉開50~100的距離;感謝你一直出席,救溺背靠背時你一定報
一先當救者,讓我可以趁機放空休息= =+ 長跑似乎是你唯一能加強的地方,結訓後
來跑步阿!
http://ppt.cc/6v8Z
明明是82年的人居然會唱一堆我不會的老歌,而且為什麼好像這期每個女生都
被你載過的樣子?
NO.3 劉大維:
http://ppt.cc/7D1v (圖右一)
游餐總是一下就不見人影,不但帥、兼具了讀書、運動、唱歌、宅LOL、跳舞能
力的怪物,每次點名3號劉大維,總是好耀眼,刺眼到不能正視阿!
NO.4 廖易煒:
http://ppt.cc/S9Tt
原本以為你是少數跟我一樣是平凡人,之後聽說你榜首考進研究所...
NO.5 林偉博:
http://ppt.cc/~QA~ (圖右)
游餐總是很輕鬆且有速度的怪物之一,好像沒看過你游餐喘氣的樣子,也沒看
過你使力游過,拍謝之前有一次消防員式起岸搭檔你應該被我的骨頭頂的很痛吧。
過你使力游過,拍謝之前有一次消防員式起岸搭檔你應該被我的骨頭頂的很痛吧。
NO.6 鄭翔元:
http://ppt.cc/pNsq (圖下)
肚子有沒有好一點,聽說你每次吃消夜隔天都會腸胃炎而路操,真是不好意思
NO.8 陳彥廷:
http://ppt.cc/uiCD
永遠穿著路跑、XX盃與鐵人三項的衣服,所有教授過的步驟、歌詞,能一次記起
來並活用,人際關係極好,反應極快,生平中只有遇見你是這種怪物中的怪物,能認
識你真是我莫大的榮幸。
來並活用,人際關係極好,反應極快,生平中只有遇見你是這種怪物中的怪物,能認
識你真是我莫大的榮幸。
跟你總是有些奇妙的回憶...卡蛋式起岸、趴在岸邊一塊享受劉宇的解放、搜尋能
力等等,不管哪一個,都肯定是永不磨滅的記憶。
宵夜食量驚人,是我兩倍以上,被你吃掉的質量都到哪去了啊?
比對圖 http://ppt.cc/u~ZT
口頭禪:笨死了。
NO.9 張鈞皓:
http://ppt.cc/ETIy (圖右)
印象很深,一開始我是2-3,隔壁2-2自稱吊嘎,很酷很少說話,前兩天還互相打
氣:『撐下去』,恭喜阿我們都撐過來了。
NO.10田凱仁:
http://ppt.cc/UjEU (圖左)
每次宵夜必放閃,最後居然居然落下男兒淚,恭喜我們家都過關了。
NO.11蔡宗霖:
http://ppt.cc/PRds (圖左二)
常聽到你說:『糟糕我游不好;好怕我游不到;天阿那跳台』,而每次游前幾快
的都是你,謙虛一哥;而且很成熟,如果你沒說真的不知道你才大一。
NO.12高敏修:
聽說你搬14號黃仲豪消防員起岸非常辛苦,加油啊,把自己練壯一點!
NO.13陳田富:
http://ppt.cc/HIVK (圖左一)
不知道為什麼一直把你叫成田凱仁,明明很強卻一直放水的怪物之一,之後有機
會再去水服玩玩吧!
NO.14黃仲豪:
http://ppt.cc/AuKp
每天從基隆過來,如果是我我一定不會參加,你真的太有心了,也是亞潮與宵夜
團的固定班底,之後繼續教練班阿= =+ http://ppt.cc/TMm~
NO.15林柏任:
http://ppt.cc/7D1v (圖中)
19天中跟你聊過一次:『請問你叫甚麼名字』 你:『林柏任』,恭喜結訓阿。
NO.16 Iago:
http://ppt.cc/Mcz4 (圖右)
你中文真的好強啊!哪有外國人會用"從今以後"、"怪不得"這些詞的,你被綁頭
部包紮也太好笑之後去德國一路順風嘿。
NO.17卓德九:
http://ppt.cc/LFeI
你太有趣了阿,會做餅乾、體貼、愛乾淨,藥品、生活用品種類很多,偶爾花癡
,偶爾焦慮,偶爾自卑,偶爾狂野,在任何忙碌的處境,所有事情都能在時間內完成(
家教、練泳、補習、報告、複習、讀paper、製餅、social、宵夜、掃地),沒甚麼游
泳底子卻能撐到結訓,會注意很多常人注意不到的小細節
,偶爾焦慮,偶爾自卑,偶爾狂野,在任何忙碌的處境,所有事情都能在時間內完成(
家教、練泳、補習、報告、複習、讀paper、製餅、social、宵夜、掃地),沒甚麼游
泳底子卻能撐到結訓,會注意很多常人注意不到的小細節
缺筷子, 你:『我這有環保餐具。』
小腿痛, 你:『我有痠痛軟膏要嗎?』
感冒, 你:『我媽有給我很多醫生調配的成藥。』(然後立刻從包包掏出來,wtf)
你給大家吃的餅乾你一直說不好吃,可是明明就很好吃
你給大家吃的餅乾你一直說不好吃,可是明明就很好吃
真的太貼心了你
有次去復健沒開http://ppt.cc/lG2L
亞潮防寒衣試穿http://ppt.cc/JnjN
從小我爸就常帶我們加到男七吃自助餐,一起去吃時真的回憶都湧上來了
救生班中能夠認識你真是太好了,以後在台北也一定要聯絡嘿!
NO.18薛駿崴
http://ppt.cc/y1U4
前1-2,正前方的鄰兵,男生裡唯一的高中生,超猛小鋼炮,國家的希望,唯一
讓某教練感到壓力人類,游餐徐而不急,優雅又有速度,看到你會覺得,我18歲時到
底在做啥,可惡最後一天你們的閃照沒拍起來。
讓某教練感到壓力人類,游餐徐而不急,優雅又有速度,看到你會覺得,我18歲時到
底在做啥,可惡最後一天你們的閃照沒拍起來。
NO.19洪郁婷
http://ppt.cc/iT53 (這餐兩百塊)
http://ppt.cc/IoFS (圖左上1)
食量跟8號同等級,可是為什麼沒有跟食量成正比的身材阿,這就是傳說中的天
生麗質嗎? 也好佩服你一直受到打擊能馬上振作起來的精神,雖然一開始游餐跟不上
大家,但種種的進步大家都看在眼裡!恭喜過關!
生麗質嗎? 也好佩服你一直受到打擊能馬上振作起來的精神,雖然一開始游餐跟不上
大家,但種種的進步大家都看在眼裡!恭喜過關!
N0.20李明穎
http://ppt.cc/uh0Z
第一周末教練: 『有誰要自願當副學員長?』
劉宇: 『李明穎。』
李明穎:『??』
教練: 『歡迎。』
那時太好笑了;海訓轉彎時你游的好拼命,聽到林潔妮教練對妳說:『很好!』,
那時私心希望妳繼續保持,果期不然林潔妮教練繼續說:『很~好~!』,天啊心都軟了
,不知道為什麼有感動想要落淚,之前有一次磚塊撞到妳手肘真的不好意思。
那時私心希望妳繼續保持,果期不然林潔妮教練繼續說:『很~好~!』,天啊心都軟了
,不知道為什麼有感動想要落淚,之前有一次磚塊撞到妳手肘真的不好意思。
NO.21沈清心
http://ppt.cc/XG_z (圖右5)
少數幾個底子強大的學生,妳太強了,優美的跳水,抬頭蝶兩百我相信整團救生
班只有妳可以辦得到,這麼厲害的人居然怕高,繩索降時也太好玩,大家幫妳唱豪情
,不過84年次的妳居然會唱雙人枕頭、我要飛、春泥! 這不科學阿,以後唱歌團一定
有妳一個,之後有機會再來水服玩啊!
,不過84年次的妳居然會唱雙人枕頭、我要飛、春泥! 這不科學阿,以後唱歌團一定
有妳一個,之後有機會再來水服玩啊!
如果有跟亞哥看電影一定要分享一下心情嘿= =+
NO.23鄭子琪
左一
少數幾個底子強大的學生,有一次看到妳穿那短褲整個笑了,好懷念的運動褲!
而且最好教練都長的一樣啦! 不知道你看我、8號、13號會不會差不多,而且做
完任何事情都能這麼淡定,如果繼續待水服應該可以成為第二個林潔妮教練。
而且最好教練都長的一樣啦! 不知道你看我、8號、13號會不會差不多,而且做
完任何事情都能這麼淡定,如果繼續待水服應該可以成為第二個林潔妮教練。
NO.24裘于霈
http://ppt.cc/_pT- (右一)
少數幾個底子強大的學生,沒有實際聊過,聽說妳海訓玩接路跑會不會太扯,這
已經不是年輕真好的等級了..
NO.27劉子維
http://ppt.cc/piCn (右一)
劉宇口中的大姊,宵夜地點決定者,每天固定會寫苦盡甘來類與花癡類型的日記
,不知為什麼可以知道一些奇妙的八卦,比方說鄭志浩教練的每日行程、盧贊文教練
的奶頭破皮等等,樂天大方的個性跟卓德九很像,每天我光是當聽眾就能笑得很開心
。
,不知為什麼可以知道一些奇妙的八卦,比方說鄭志浩教練的每日行程、盧贊文教練
的奶頭破皮等等,樂天大方的個性跟卓德九很像,每天我光是當聽眾就能笑得很開心
。
不過把我跟8號13號認為差不多也太扯了吧!!?是認身材不認臉嗎 哈哈!
如果後還有活動再出來玩啊!! 之後應該會揪個唱歌。
http://ppt.cc/4vMB (看看她笑得多樂)
NO.28 王心
http://ppt.cc/_pT- (圖中)
小捲說的美女王心,撐到現在,恭喜結訓了!!
感想:
這體能壓力跟當兵完全不同!從一開始游餐→踩水→抱磚游餐→雙手出水面唱歌
踩水,前期根本硬撐,雖然過程中很辛苦,但明顯感覺到自己能力的提升這非常有
成就感,陸續聽到朋友退出的消息,心理都會揪一下,如果沒認識到27期這些朋友
,不知道自己還能不能撐到現在,這段時間給我很多難忘的回憶
成就感,陸續聽到朋友退出的消息,心理都會揪一下,如果沒認識到27期這些朋友
,不知道自己還能不能撐到現在,這段時間給我很多難忘的回憶
http://ppt.cc/xx5h
http://ppt.cc/R8gj
27期的各位學員教練們,謝謝你們。
給中途離開與想報名救生班的人:
這邊很好玩,可以學到平常學不到的東西,越後面越好玩,也能修正一般姿式與
加強體能!
假如覺得太累,撐下去就對了,姿勢體力之後都能再調整,畢竟器材救生勝於涉
水救生,團體救生勝於個人救生,觀念比較重要,假如有人溺水而救生員又很遠,你
的一念之間能決定溺者的未來! 所以! 撐下去就對了!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.202.66
推 :耶終於等到了!! 說好的頭推 XD1F 05/29 22:34
推 :沒說好的顎(?)推XD2F 05/29 22:37
推 :未看先推XD3F 05/29 22:37
推 :每個人還附上照片 XD 用心推4F 05/29 22:47
推 :卡蛋式起岸 XDDDDDDD 哈哈一個一個人打揪甘心5F 05/29 22:49
推 :什麼是op??6F 05/29 22:50
很宅的術語,不要知道,很恐怖推 :好強大的心得阿! 甜甜你哪裡破皮阿XDD7F 05/29 22:51
推 :身為老人,難得有學員記得我的名字,真的要哭了XD8F 05/29 23:01
細心教學的教練哪能不記住呢!!推 :總教練小屁孩無誤XD9F 05/29 23:02
這只是當下的想法拉..→ :23期之後大部份學員都只記得薑湯,不知道我XD10F 05/29 23:02
推 :這篇完全心得文典範也太詳細了!!11F 05/29 23:13
可是怕打一打當機或斷線先PO一下,現在再補內容會來得急嗎?→ :太強大了惹!!!!! 原來我的第一印象是很酷不愛說話XD12F 05/29 23:14
推 :這一篇文章值 412 Ptt幣 甜甜哪裡破皮XDD13F 05/29 23:16
為了避免誤會,改掉本來的用語推 :卡蛋式起岸是什麼東東XD?14F 05/29 23:22
印象真的超深刻記得當時小捲用直拉式
在1 2 3像上拉那一動後
上半身支點在那部位
整個腎上腺素湧上
回憶起大一被棒球砸到的悲劇
再下一動,後拉!!!!!!!!!!!!!!!!!
教練:『要退哪之腳?』 (好像是這樣吧?)
小捲:『再一次!』
我本能性的回答:『不要不要不要不要 拜託』
當天宵夜小捲請一餐麥當勞超有心
推 :什麼時候要交女朋友阿 ~~~ 別管男朋友了15F 05/29 23:35
這麼好交就不會單身這麼久了後推 :下次要請鄭安琪教練唱張惠妹的歌 >////<16F 05/29 23:45
推 :大推 處處是梗的心得文17F 05/29 23:49
推 :圖文並茂,幾罷昏,7千字,還沒破26期記錄~~:)18F 05/29 23:58
推 :九八障礙實在難以突破19F 05/29 23:59
推 :入訓測基本教練是我喊的,我跟鵬鵬有這麼像嗎? XD20F 05/30 00:01
啊!!!!!!推 :松山早上我幾乎沒講話吧= = 我忙於開車去碧潭阿!!21F 05/30 00:08
那天教練您是值日啊!!(還是我記錯?)你人太好了
趕快死會吧!!
→ :聽不清楚在吼什麼?! 應該是耳朵沒有出水面的關係吧XD22F 05/30 00:18
應該是! 教練你真的很酷!推 :什麼是九八障礙?23F 05/30 00:26
推 :98分的女人的一萬字心得文24F 05/30 00:34
推 :九八一定很得意自己成為難以超越的障礙!25F 05/30 00:54
那篇真的太屌了,凱仁哥的心得也充滿人情推 :我從第三句就一路笑到結尾!我也常叫錯田富哥26F 05/30 02:23
推 :哈哈哈真是太棒的心得文了!但我有問題,如果男生才過27F 05/30 05:05
→ :入訓測就這麼高比例成小公主,那結訓後的水服男生..??
→ :入訓測就這麼高比例成小公主,那結訓後的水服男生..??
推 :樓上你懂的,不解釋29F 05/30 07:04
推 :心得文好棒!!!30F 05/30 09:28
→ :一邊看一邊笑 XD
→ :一邊看一邊笑 XD
推 :小公主都被我趕走囉 留下來的大概是女王或金剛芭比吧32F 05/30 11:13
推 :為你的心得文豎起強悍的大拇指!!!!佛菩薩的點我每看33F 05/30 12:08
→ :必笑XDDDD 我真的覺得李秉洋可以走偶像團體路線^^"
身高170的偶像大家會吐血→ :必笑XDDDD 我真的覺得李秉洋可以走偶像團體路線^^"
推 :我其實偷偷覺得2號像劉畊宏………………………35F 05/30 12:56
GOOGLE了一下,他也太帥,望塵莫及推 :李秉洋要飛上天啦36F 05/30 13:30
WTF?推 :你真的對我跟12號的消防員式起岸念念不忘耶XDDDD37F 05/30 13:30
那畫面光想像就很好玩推 :天使琪的推文女王跟金剛芭比笑翻我XDDDD38F 05/30 13:35
推 :什麼....這篇為何會cue我 = =+39F 05/30 14:00
CPR教主出現!對教練您印象最深的一句話 『停,溺者嘔吐。』
推 :不說垃圾話~我佛慈悲XDD40F 05/30 15:40
推 :游的很快的狗是活菩薩身邊的坐騎叫"正氣":D
聽到您聲音真的有如神助推 :游的很快的狗是活菩薩身邊的坐騎叫"正氣":D
正氣游泳速度也太強了,第一次看到這麼不怕水而且在離岸這麼遠還能鎮定的狗。
推 :推教練的帥兒子!42F 05/30 17:57
會稱爸爸教練!!這邊居然會有中山女籃的人!!推 :總教練屁孩 XDD43F 05/30 20:56
推 :總教練受訓時真的很像小屁還無誤44F 05/30 21:13
看起來年輕很棒啊!應該女人緣很好吧※ 編輯: Lucky0105 來自: 118.161.37.209 (05/31 12:01)
推 :總教練小屁孩XXXD45F 05/31 11:46
※ 編輯: Lucky0105 來自: 118.161.37.209 (05/31 12:33)推 :難怪你選17號XD46F 05/31 17:37
推 :恭喜阿47F 06/01 14:18
推 :還好你有留下來~ 不然肯定後悔一輩子 !!!48F 06/10 20:43
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