要怎麼在3個禮拜內瘦大腿 - DietDiary板

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看板 DietDiary

作者 thsku123456 (我就是愛你怎麼樣♥ )
標題要怎麼在3個禮拜內瘦大腿
時間 2014年01月23日 Thu. PM 03:34:30

本人NO.1在這裡PO文來得請大家多多指教捏 :3
重點是:
要怎麼瘦大腿捏??
有咪有比較有效的方法吶!! >////<
我真的好享受的說 QAQ
請各位多給我一些意見囉 :33

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※ 作者: thsku123456 時間: 2014-01-23 15:34:30

※ 看板: DietDiary　文章推薦值: 2 目前人氣: 0 累積人氣: 3006　

(￣︶￣)ｂ thsku123456 說讚！

1樓時間: 2014-01-25 08:52:53 (台灣)

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　 01-25 08:52 TW

我是跳鄭多燕 他有深蹲的動作

2樓時間: 2014-01-25 08:53:38 (台灣)

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　 01-25 08:53 TW

還有吃這個瘦下半身http://tiffany302006tw.pixnet.net/blog/post/336935801

3樓時間: 2014-04-01 21:59:31 (台灣)

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　 04-01 21:59 TW

有點忘記了不知道躺著雙腳向上做踩腳踏車動作會不會消大腿...

4樓時間: 2014-04-12 21:13:21 (台灣)

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+2 04-12 21:13 TW

歷史上還沒有局部瘦的案例。

5樓時間: 2014-08-26 16:26:39 (台灣)

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　 08-26 16:26 TW

減體脂肪都是全身性! 沒有針對特定部位

6樓時間: 2014-10-07 11:40:22 (台灣)

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　 10-07 11:40 TW

我是用這種方法瘦大腿的 很有效 http://fatlife.songyuton.com.tw/

7樓時間: 2014-10-23 12:52:43 (台灣)

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　 10-23 12:52 TW

這網站有人分享瘦身過程，感覺他們都瘦得很健康，你可以去看看喔!http://ppt.cc/Z1Pc

8樓時間: 2014-10-30 11:13:57 (台灣)

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　 10-30 11:13 TW

大腿刮砂

9樓時間: 2014-12-15 14:54:26 (台灣)

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　 12-15 14:54 TW

還是老話一句,運動+飲食克制,我也是跳鄭多燕,但真的要持續啦~不然也是沒效~

10樓時間: 2016-05-25 17:17:07 (美國)

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　 05-25 17:17 US

我會做深蹲跟剪刀腳喔~在做的時候會擦上http://www.sobody88.com/product/detail/100，來加強雕塑的效果喔!!

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