怎麼樣才算真正瘦! - DietDiary板

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看板 DietDiary

作者 guaguababy (晨晨)
標題怎麼樣才算真正瘦!
時間 2013年12月04日 Wed. PM 08:00:54

到底要怎麼要才能真正的瘦下來阿~
我時間沒有很多
只會挑有空的時候跳跳鄭多燕
晚餐都在都很不定時
但幾乎都在8點以前解決
我也沒有吃消夜的習慣
可是為甚麼感覺越來越胖~!

各位請幫幫我好嗎~~~~~~~~ :<

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※ 作者: guaguababy 時間: 2013-12-04 20:00:54

※ 看板: DietDiary　文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 1420　

1樓時間: 2013-12-10 13:37:15 (台灣)

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　 12-10 13:37 TW

運動太少

2樓時間: 2013-12-26 23:50:41 (台灣)

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　 12-26 23:50 TW

身體代謝不好

3樓時間: 2014-01-21 11:30:35 (台灣)

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　 01-21 11:30 TW

我也有跳鄭多燕 但瘦得很有感覺 瘦不下來有很多原因 可能是飲食或生活作息 可以參考我的經驗看看  http://tiffany302006tw.pixnet.net/blog/post/338907443

4樓時間: 2014-02-18 21:49:55 (台灣)

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　 02-18 21:49 TW

看你自己對理想體態的定義吧!

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