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看板 DietDiary
作者 cuteman0725 (Q麵)
標題 [日記] 先瘦10 KG - Days 9
時間 2011年01月25日 Tue. PM 12:36:39


第幾天了\(‵▽′)>: 9(87.0=>86.4)

早餐:香蔥麵包、卡拉雞三明治、豆漿

午餐:雞肉堡、地瓜薯、紅茶﹙摩斯﹚

晚餐:巧克力餅乾、梅子綠茶、芭樂

運動:重訓+有氧

喝水量:3200cc

今天的心情:


今天準備簡報ing

晚上的重訓有累到 @.@

明天晚上又要大吃了 Orz



--
※ 作者: cuteman0725  時間: 2011-01-25 12:36:39  來自: ns4.compalcomm.com
※ 編輯: cuteman0725  時間: 2011-01-25 22:58:09  來自: 112-105-143-75.adsl.dynamic.seed.net.tw
※ 看板: DietDiary 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 162 
1樓 時間: 2011-01-26 12:42:14 (台灣)
  01-26 12:42 TW
仰臥起坐紀錄破新高so~good!!但今晚還是要hold住阿!!!!
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