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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-09-25 14:37:23
看板 car
作者 afune12369 (大衛煮咖啡)
標題 [問題] 開長途腿痠...
時間 Sat Sep 25 09:46:30 2021
謝謝大家熱烈回應（開熏

統計一下推文建議

第一找到適合高低的坐姿

第二懸空踏板真的比較QQ

第三只能換車…（可以不要嗎！

竟然沒有人推薦坐墊

出乎意料（攤手

———————————————
RT

本人開國產小車啦（www

每次開長途（1小時以上）

右邊屁股正下方的那塊骨頭（攤手

都會有一種抽筋的感覺（抖

休息下車拉筋也沒用（真的

只要含油門就會隱隱作痛...（嗚嗚嗚

除了換車、砍掉重練以外

有沒有什麼解決方法（拜偷

本人有固定每週兩次打羽球

但又怕是坐骨神經（怕

想請問各位30cm、Ecup大大

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--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.199.2 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XJdzxPE (car)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/car/M.1632534395.A.64E.html
推 jack10363   : 感覺跟車子的關係不大..聽起來像是坐骨神經或僵直1F 09/25 09:49
→ jack10363   : 性關節炎 去醫院檢查一下比較好
→ jjps042896  : 樓下推ACC3F 09/25 09:49
真的只有坐在汽車駕駛座才這樣…
可是我也是坐了一整天的辦公室了…
噓 henryhao    : 用什麼肥宅體啊（憤怒槌牆4F 09/25 09:50
幹嘛噓（桑心
噓 jordonmi    : 才1小時就不行應該是你有得病5F 09/25 09:51
你才有病你全家都有病（燦笑
推 decom       : 換成油門插在地板的車不要開油門吊在空中的6F 09/25 09:51
你好厲害這樣就猜出油門懸著
但目前無法換車QQ
→ angelpeace  : 應該要檢查，否則換有ACC的車7F 09/25 09:52
推 gx9900824   : 梨狀肌、坐骨神經壓迫8F 09/25 09:54
推 kmlvli84    : 換個姿勢拉拉看，腿部肌肉太多條不太容易拉9F 09/25 09:54
推 ldjky       : 注意有沒有高血脂10F 09/25 09:54
→ kmlvli84    : 如果沒辦法自己判斷哪條肌肉的話，去看看物理治療11F 09/25 09:55
→ kmlvli84    : 吧
推 flyinskyline: 坐姿太低，無解13F 09/25 09:55
推 phage1807   : 換車萬用解（歪頭燦笑14F 09/25 09:55
噓 rtoday      : 這文體真討厭15F 09/25 09:55
噓 trickart    : 一小時叫長途？ 到底多胖啊16F 09/25 09:56
176/70
→ makelove0938: 我猜坐姿不正確17F 09/25 09:56
看了車評、網路影片一大堆
試著調過好幾次了
都無效…
→ disonfall   : E cup 墊在屁股下18F 09/25 09:56
（做筆記
推 corner0111  : 應該是人的問題(扶額19F 09/25 10:01
推 kikooo      : 用按摩球或按摩槍舒緩一下試試看20F 09/25 10:04
→ kikooo      : 可以的話先去看物理治療師
推 sm981512    : 梨狀肌那邊有神經欉 小心22F 09/25 10:05
怕
推 berryc      : 有acc就沒這問題23F 09/25 10:05
→ alexrow     : 去找醫生最快24F 09/25 10:05
推 qazxc312    : 換特斯拉然後隔熱紙貼超黑，自動駕駛輕輕鬆鬆25F 09/25 10:08
貼那麼黑你是不是放手仔？
→ Chanlin01   : 好油噢（光速逃26F 09/25 10:13
→ aas813913   : 誰叫你開國產爛車（笑27F 09/25 10:18
（桑心
推 prise       : 有可能坐姿太低，大腿懸空，座椅調高，座椅大腿支28F 09/25 10:21
→ prise       : 撐的部分拉出來
推 GivemeApen  : 去深蹲啦幹30F 09/25 10:21
→ Brian23     : 我是小腿右前側痠 不知該怎解決31F 09/25 10:23
推 aletheia    : 嫩（嘻嘻32F 09/25 10:23
推 dika        : acc + 車道維持阿33F 09/25 10:24
推 kutkin      : 就經驗還不夠而已34F 09/25 10:27
推 dika        : 我以前也是開久了 右腳痛35F 09/25 10:29
噓 sstandc     : 你先拍你的坐姿來看   也許車太小.也許姿勢不好36F 09/25 10:31
→ mrnegativetw: (黑化37F 09/25 10:32
推 vegatom     : 自從有一次錢包放在屁股下面開了兩小時車38F 09/25 10:32
→ vegatom     : 後來只要開久一點那個地方就會痛
→ vegatom     : 後來看中醫 中醫說年紀大了 肌肉沒彈性 壓迫神經發
推 oollooll    : 椅子太低 不能調高就去買個透氣坐墊增高41F 09/25 10:34
推 katsumisheng: Acc唯一解42F 09/25 10:35
推 vic4807     : level 243F 09/25 10:36
推 rogerboy    : ACC能夠大幅減少腳痠的程度44F 09/25 10:37
推 kissung     : Tesla45F 09/25 10:43
是不是全天下沒開特斯拉的屁股都會爛掉？（笑
→ Erik6502    : 皮夾不要放屁股46F 09/25 10:49
放屁股也不會影響啦
錢包空空（哭哭
推 Rheims      : 試試把踏板和方向盤調低一點47F 09/25 10:51
推 gausong     : 先喬好身體姿勢 舒服了再喬方向盤48F 09/25 10:53
推 DUNA        : 踏板可以調低？49F 09/25 10:57
不行
推 a865201233  : 口袋不要放東西，座椅降低拉近，然後換車50F 09/25 10:59
講這麼多還是說換車（攤手
推 feather3    : Level (燦笑51F 09/25 11:01
推 crustancean : 減肥52F 09/25 11:03
推 sleepgod0602: 換大台的或是休旅,不信去租一台親自體驗53F 09/25 11:04
的確開別台沒這個問題
推 kai0829     : (燦笑54F 09/25 11:04
推 aweiweek    : 建議趕快去看醫生哦（茶55F 09/25 11:07
推 shangclock  : Level 2+駕駛座大腿延伸56F 09/25 11:08
推 ghost3208   : 應該姿勢需要調整吧57F 09/25 11:09
推 G773        : 請一位司機開車，就沒這問題58F 09/25 11:12
推 dk611216    : 肥宅體wwwww59F 09/25 11:18
推 RanceTsai   : 1小時就有這些問題 你平常應該多運動60F 09/25 11:18
推 Mroy        : 換椅子61F 09/25 11:19
換桶椅？
推 FSWIN1278   : 等等…1小時就會這樣，我真的覺得不太正常欸…62F 09/25 11:24
不良坐姿吧
但找不到方法
況且白天坐了八個小時的辦公室..
→ ChungLi5566 : 是痠還是痛 痛的話是神經問題63F 09/25 11:25
→ ChungLi5566 : 神經被壓迫了 所以痛
抽筋抽筋隱隱作痛
很難形容
※ 編輯: afune12369 (49.217.174.80 臺灣), 09/25/2021 11:30:19
推 yupc0109    : 請問ldjky大大 為什麼會跟高血脂有關?65F 09/25 11:30
推 Ericcws     : 左腳伸直或左靠門、右腳腳梗著地膝蓋右側靠著中控66F 09/25 11:41
→ Ericcws     : 台左側，左右手手肘非忙碌時期沒事就整個靠在門扶
→ Ericcws     : 手、中央扶手上，分散臀部壓力
推 maralinga   : 有可能是座椅不合，換座椅69F 09/25 11:42
→ Ericcws     : 習慣成自然，一上車就要分散壓力了，等到痠痛時已70F 09/25 11:43
→ Ericcws     : 經來不及了，因為肌肉神經當下已受傷
→ Ericcws     : 這樣至少可以把1小時拉至2小時甚至更多，2小時以上
→ Ericcws     : 車程有休息站一定要下去
謝謝你的分享
看起來很有用
推 mecca       : 通常不是肩頸酸嗎??74F 09/25 11:47
將背部靠椅子就能減少肩頸痠痛喔
推 kissa0924307: 花錢請代駕75F 09/25 11:48
推 BrokenYume  : 先從座椅調整開始，調到大腿能儘量服貼椅面，還有76F 09/25 11:58
→ BrokenYume  : 讓坐姿重心往左邊一點
試過沒有用欸…
推 Rheims      : 踏板高度應該可以調，看一下車主手冊有沒有操作方法78F 09/25 12:10
推 STAEGG      : 中秋連假用ACC環島好爽，都不累79F 09/25 12:11
※ 編輯: afune12369 (49.217.174.80 臺灣), 09/25/2021 12:12:09
推 s463074     : 我椎間盤突出 開馬3 岳父的凱燕 公司小貨車 都會80F 09/25 12:15
→ s463074     : 痠
推 ldjky       : 用 高血脂+跛行  查一下就知道了，體態正常也會有82F 09/25 12:21
→ ldjky       : 高血脂的問題
推 atbhao05    : 椅子調低試試看 低+躺 整個往前一點84F 09/25 12:21
推 sunny0914   : 選配按摩椅（奇檬子85F 09/25 12:25
噓 Charles0421 : 不去看醫師來車版凌空抓藥？86F 09/25 12:30
推 wonder007   : 對你來說一小時就長途了喔= =87F 09/25 12:33
推 hsha        : 口袋清空88F 09/25 12:37
推 dearjohn    : ACC 車子幫你服務 不用嗎89F 09/25 12:52
→ piston100   : 先學會調整駕駛姿勢90F 09/25 13:01
推 j27710146   : 真的沒辦法 我開小鴨從台北到新竹也是酸91F 09/25 13:13
→ j27710146   : 可是開Q50就不會，可能方向盤前後可調有差
推 danielntu   : 上健身房 平時做伸展放鬆 加強肌力 會改善 （過來人93F 09/25 13:18
上面有人說是梨狀肌
的確痛法有點像
想像應該是平時運動暖身拉伸不夠
看來平時晚上又多了拉伸要做了（茶
現代人文明病好多啊（菸
→ stemcell    : 梨狀肌94F 09/25 13:22
※ 編輯: afune12369 (49.217.174.80 臺灣), 09/25/2021 13:23:48
→ wison4451   : 砍掉從練95F 09/25 13:26
推 ganax       : 特斯拉沒這問題（燦笑96F 09/25 13:42
推 LeoYuri     : 4小時才算長途吧 1小時短程而已97F 09/25 13:59
→ tabrisPTT   : 核心加減練一下吧98F 09/25 14:00
推 berryc      : 水喝多一點就好99F 09/25 14:12
推 knight313   : 換ACC車結案100F 09/25 14:19
→ vikingman   : 換車啦 換個人體工學比較好的101F 09/25 14:22
→ vikingman   : 以前開saab舒服的很 現在開神A感覺有差

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