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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2015-03-06 12:16:05
看板 Actuary
作者 Sunchristine (三星蔥)
標題 [情報] 剛剛看到的健身書好康
時間 Thu Mar  5 23:55:50 2015


店 家:博客來網書
日 期:3月底
來源 or 網址: http://www.books.com.tw/products/0010666706?loc=asb_004
博客來-貝爾式極效健身計畫:壺鈴+徒手+伸展三合一鍛鍊,姿勢到位,效果事半功倍
[圖]
書名:貝爾式極效健身計畫:壺鈴+徒手+伸展三合一鍛鍊,姿勢到位,效果事半功倍,原文名稱:Your Life - Train For It,語言:繁體中文,ISBN:9789863423225,頁數:208,出版社:三采,作者:貝爾.吉羅斯/著,台灣壺鈴總會/審訂,譯者:閻蕙群,出版日期:2015/03/06,類別:生活風格 ...

 
商品:定價$450 ,3月底前於網路書店購買,打79折是356

好康:買《貝爾式極效健身計畫》享75折加購《身體調校聖經》,讓效果更加倍!

好啦!其實這則情報的重點是貝爺很帥~
他的荒野求生節目很精彩,(茹毛飲血)什麼都吃的飲食習慣(?)讓人佩服,突然看到他的
新書特別興奮,
原來貝爺不是只會忙野外求生,還有在健身!
還以為他的例落身手出自特戰部隊的訓練,
應該不用安排什麼運動(哈)咧!
天啊…什麼動作可以練出像他一樣的身手和體格?
看新書說明,裡頭好像還有附完整的健身規劃,還有壺鈴教學,哈,挺實用的,分享給大
家……

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.123.131
※ 文章代碼(AID): #1K-7o9rs (Actuary)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Actuary/M.1425570953.A.D76.html
darkheart: 感謝分享,手滑敗了,最近很需要健身XDDD1F 03/06 00:34
greencarol: 好像有健身版,轉到那裡應該更多人看喔~2F 03/06 08:00

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