※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-08-23 16:58:12
看板 Boy-Girl
作者 標題 [心情] 要怎麼讓對方承認自己的情緒
時間 Sun Aug 22 22:46:47 2021
今天又是莫名被冷暴力了一天
不知道哪裡得罪了他大爺
今天跟他講話不是裝沒聽到，就是說「不知道」
中午吃飯問他要拿筷子還是湯匙也說不知道
沉默吃完就空便當盒一丟躲到房間
出門倒垃圾買東西也不問我有沒有要買什麼
自己買了一包鹽酥雞躲在房間吃 也沒問我要不要
(我買東西絕對都會先問他要不要)
問他到底在不高興什麼，每次都不承認說他沒有
(上周末也是這樣)
然後說我想太多、玻璃心
現在都懶得多說什麼，然後他就開始說我拒絕溝通
到底????
人本來就會不高興，有時候莫名沒原因我也可以理解
但什麼都不講 我也不知道是我做錯什麼還是他週末加班不高興
還是其他原因
然後現在他就裝沒事來搭話 開始說我生氣得很莫名其妙
所以過了12小時都不理我 現在他願意理我我就要笑臉迎人了嗎
真的覺得很厭煩......莫名奇妙破壞我周末的心情
--
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※ 文章代碼(AID): #1X8cDP65 (Boy-Girl)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1629643609.A.185.html
推 : 分1F 08/22 22:47
→ smallgigi …
推 : 當貓啊，不理他 等下就過來了4F 08/22 22:49
→ : 但講話愛理不理跟買東西不問我 讓我很生氣耶~5F 08/22 22:49
→ smallgigi …
→ : btw,已經結婚了7F 08/22 22:49
→ smallgigi …
推 : 在一起多久9F 08/22 22:50
→ : 婚前沒這樣喔?
→ : 婚前沒這樣喔?
→ : 婚前到婚後三個月 一切都很好呀11F 08/22 22:51
→ : 果然已經結婚了 就不演了12F 08/22 22:52
推 : 不演了+1 QQ13F 08/22 22:52
推 : 妳說又是，所以這樣多久了14F 08/22 22:53
→ smallgigi …
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/76WoLc1.jpg)
→ smallgigi …
→ : 分了啦 個性問題21F 08/22 22:56
→ : 你們怎麼看起來不熟22F 08/22 22:56
→ smallgigi …
→ : 結了婚後我也覺得很不熟......24F 08/22 22:57
→ : 等等等 妳只是氣他買東西沒問妳要不要順便而已吧？25F 08/22 22:58
我是氣他常常莫名就不理我我今天跟他講的話他一半以上裝沒聽到
不然就回答不知道
然後事後都不承認 (所以也不會改進)
→ : 突然很好奇你們認識多久啊 他的溝通模式原本是這樣的嗎26F 08/22 22:58
推 : 重點是，原PO覺得以前沒有過這樣啊27F 08/22 22:59
→ : 結婚兩年多囉 在一起超過三年吧28F 08/22 22:59
※ 編輯: LuciusMalfoy (111.240.215.235 臺灣), 08/22/2021 23:00:05→ : 所以他冷暴力妳兩年了喔?29F 08/22 23:00
→ : 那個訊息 我以為是警察在質問犯人 不用這樣抱薪救火投畀豺虎30F 08/22 23:02
→ : 滅此朝食焚骨揚灰食肉寢皮吧= =
→ : 滅此朝食焚骨揚灰食肉寢皮吧= =
→ : 第一年前半我忍 後半我不忍 所以直接吵架32F 08/22 23:02
→ smallgigi …
推 : 他是不是逃避型的？可能他只是這個時刻需要點空間34F 08/22 23:03
→ smallgigi …
→ : 我可以理解需要空間啦 但不能先說一聲嗎36F 08/22 23:03
→ smallgigi …
→ : 那個對話，你一開頭就火藥味很重。就算你的感覺是對的38F 08/22 23:04
→ : ，這樣開頭，沒有演變成對罵就很難得了…… 親密關係
→ : 真的難
→ : ，這樣開頭，沒有演變成對罵就很難得了…… 親密關係
→ : 真的難
→ smallgigi …
→ : 找一些親密關係溝通的書來看？真想溝通的話，得先擺平42F 08/22 23:06
→ : 自己的火藥再出發。但擺平自己的怒火是最難的，我覺得
→ : 。
→ : 自己的火藥再出發。但擺平自己的怒火是最難的，我覺得
→ : 。
→ : 有在看了...真的好難啊45F 08/22 23:08
→ : 兩個都很煩46F 08/22 23:09
→ : 一個啞巴 一個追問狂
→ : 尤其都結婚了還不能坐下來好好溝通的啞巴最爛
→ : 建議離婚
→ : 一個啞巴 一個追問狂
→ : 尤其都結婚了還不能坐下來好好溝通的啞巴最爛
→ : 建議離婚
→ : 正在同個家裡不同房間用LINE溝通XD 但沒有任何進展50F 08/22 23:09
→ smallgigi …
推 : 這樣不分妳這樣不累嗎？一輩子都樣這樣？妳是有多卑微54F 08/22 23:12
→ : 啊？還是妳還蠻享受這種互動？
→ : 啊？還是妳還蠻享受這種互動？
→ smallgigi …
推 : 你們吵架應該都是重複吵，只要有人煩了就出現漠視，那57F 08/22 23:12
→ : 就更嚴重，而且你們可能沒有自我察覺能力，可以換方式
→ : 吵，或是事後平靜溝通 不要有任何指責，就純粹了解彼此
→ : 想法
→ : 就更嚴重，而且你們可能沒有自我察覺能力，可以換方式
→ : 吵，或是事後平靜溝通 不要有任何指責，就純粹了解彼此
→ : 想法
→ smallgigi …
推 : 你們居然沒有一方想先去對方房間嗎?62F 08/22 23:13
![[圖]](https://i.imgur.com/76WoLc1.jpg)
![[圖]](https://i.imgur.com/VII5CkC.jpg)
→ : 面對面了解感受講清楚是比較快啦，海苔熊有一些焦逃配64F 08/22 23:15
→ : 的文章，或是可以看薩提爾 冰山理論系列的書，先搞懂自
→ : 己要的是什麼，怎麼讓對話溫和，再讓他有意願說出來
→ : 的文章，或是可以看薩提爾 冰山理論系列的書，先搞懂自
→ : 己要的是什麼，怎麼讓對話溫和，再讓他有意願說出來
→ : 好，我來查查海苔熊67F 08/22 23:16
→ : 面對面的話 就會變成我指責他、他不承認 這種局面
→ : 面對面的話 就會變成我指責他、他不承認 這種局面
推 : 去幫他清耳屎69F 08/22 23:16
→ : 其實用LINE也差不多就是70F 08/22 23:16
推 : 建議不要用這樣吵架指責，對方的防備心更重71F 08/22 23:17
→ smallgigi …
![[圖]](https://haitaibear.tw/wp-content/uploads/2021/01/img_2717.jpg)
→ smallgigi …
→ : 看一看吧 我也是這樣 如果處不來就分吧76F 08/22 23:19
→ smallgigi …
→ : 薩提爾的自我察覺跟對話練習可以參考看看，對感情不一78F 08/22 23:19
→ : 定比較好，但至少自己有收穫
→ : 定比較好，但至少自己有收穫
→ : 洞穴理論？80F 08/22 23:19
→ smallgigi …
噓 : ...妳很凶欸 對方可以忍妳這麼久 也是很忍氣吞聲了82F 08/22 23:20
→ : 妳看到的是他不理你 但他看到的是有講話 客觀事實是什麼呢83F 08/22 23:20
→ smallgigi …
推 : 可能真的沒事，妳冷靜下來之後再好好問他，不要凶86F 08/22 23:21
→ smallgigi …
→ : 會不會對方其實不想隔著門或牆講話 有些人會在同一個屋內但90F 08/22 23:24
→ : 不同空間跟對方講話 有些人不喜歡這樣對話
→ : 不同空間跟對方講話 有些人不喜歡這樣對話
→ smallgigi …
推 : 這種有點危險~~~先避開當時環境氣氛，但事後還是要找機93F 08/22 23:24
→ : 會溝通吧!溝通不是說服，是了解對方怎麼想，自己的想法
→ : 會溝通吧!溝通不是說服，是了解對方怎麼想，自己的想法
推 : 恐怖情人前期，不信你試試95F 08/22 23:25
→ smallgigi …
→ : 的出發點!!好奇心加同理心~~97F 08/22 23:26
→ smallgigi …
→ : 這種相處模式，拿小孩當賭注?個人不是很認同!夫妻問題100F 08/22 23:27
→ : 沒有啦 有小孩一定吵更兇XD 應該是不會生101F 08/22 23:27
→ : 拿小孩當潤滑~~若男生不改，小孩也不顧，女生就慘了102F 08/22 23:27
推 : 這真的無解103F 08/22 23:27
→ : 我們都沒很想顧小孩+增加家事104F 08/22 23:28
推 : 沒事也會被你變有事 外人看起來超級無病呻吟105F 08/22 23:28
→ smallgigi …
推 : 這種態度真的不行108F 08/22 23:29
推 : 人的情緒都由外界來影響，不會有莫名這種因素，只在於109F 08/22 23:29
→ smallgigi …
→ : 對方願不願意說，或是願不願意溝通而已!本人不願意就什111F 08/22 23:30
→ : 麼都會卡住~~逃了這一次，還有下一次 下下一次 下下下.
→ : 麼都會卡住~~逃了這一次，還有下一次 下下一次 下下下.
→ smallgigi …
→ : 好，下次我就直接說 你今天是不是只想躲起來打電動114F 08/22 23:31
→ smallgigi …
→ : 然後我也不用費心跟他說話這樣116F 08/22 23:31
→ : 小孩是最好的交集??哪來的鬼故事??光是顧小孩的方式，117F 08/22 23:31
→ : 他的態度一直都是否認跟無奈啊118F 08/22 23:31
→ smallgigi …
→ : 就有得吵了!再加上父母輩的管教方式，衍生出更多爭議120F 08/22 23:32
→ smallgigi …
→ : 可以不要亂鼓吹嗎??別人的小孩死不完的嗎?123F 08/22 23:32
→ smallgigi …
推 : 妳:冷暴力! 他:曼聯今天進2球 但1:1 操125F 08/22 23:33
→ smallgigi …
→ : 小孩又不是夫妻增進感情的工具……大人有問題請自己解決好128F 08/22 23:35
→ : 嗎？有想過小孩的感受嗎？萬一生了沒改善或更嚴重是要塞回
→ : 去還是送人？
→ : 嗎？有想過小孩的感受嗎？萬一生了沒改善或更嚴重是要塞回
→ : 去還是送人？
→ smallgigi …
→ : 對方的情緒要他自己解決，但你也不要用"興師問罪"的要132F 08/22 23:37
→ : 對方承認....你只要知道原因為何，而不是要對方認錯
→ : 這種事不講求輸贏，只講求排解。了嗎?
→ : 對方承認....你只要知道原因為何，而不是要對方認錯
→ : 這種事不講求輸贏，只講求排解。了嗎?
→ smallgigi …
→ : 妳態度也很有問題…137F 08/22 23:39
→ : 那大家有建議怎麼開頭比較好呢138F 08/22 23:40
→ smallgigi …
推 : 哇勸生的有沒有良心啊，小孩子看爸媽這種相處能開心141F 08/22 23:41
→ : 成長？原po有試過語氣柔軟一點詢問先生嗎？試想先生
→ : 若是妳的好閨蜜，不開心時你會想怎麼安撫引導他開口
→ : ，也有可能他真的自己需要一點時間，但不一定是你做
→ : 錯什麼引起的，別責怪檢討自己，等到他情緒過後願意
→ : 互動時再平和的詢問他看看
→ : 成長？原po有試過語氣柔軟一點詢問先生嗎？試想先生
→ : 若是妳的好閨蜜，不開心時你會想怎麼安撫引導他開口
→ : ，也有可能他真的自己需要一點時間，但不一定是你做
→ : 錯什麼引起的，別責怪檢討自己，等到他情緒過後願意
→ : 互動時再平和的詢問他看看
→ : 在想程式裡面的bug在哪147F 08/22 23:41
→ smallgigi …
推 : per 1f150F 08/22 23:42
→ smallgigi …
推 : 你的開頭好兇...擺明找架吵...153F 08/22 23:43
推 : 他月經來吧, 男生也有週期性情緒的154F 08/22 23:44
→ : 你可以開始記錄他發作的時間, 可以算出安全期唷
→ : 你可以開始記錄他發作的時間, 可以算出安全期唷
推 : 離了吧！原生個性很難改真的無解啊156F 08/22 23:48
推 : 妳越逼他只是越沉默，因為我也是這種型的人，其實心裡也157F 08/22 23:48
→ : 很焦慮，只是一個不開心，為了不要出惡言，只好冷暴力
但每次想溝通他都會說沒有沒有→ : 很焦慮，只是一個不開心，為了不要出惡言，只好冷暴力
比如他有時候講話酸我 (如:周末你在睡覺的時候我做了很多家事)
我說聽了不開心 他就說他沒惡意 (平日家事大都我做 他兩星期洗一次衣服吧)
→ smallgigi …
推 : 他大概沒自覺自己在冷暴力？試試看雙方心情好的時候引導他161F 08/22 23:51
→ : 說出自己的想法吧
→ : 說出自己的想法吧
→ smallgigi …
噓 : 有些男人真的很奇怪耶，嫌老婆煩幹嘛結婚？是當室友還165F 08/22 23:51
→ : 當老婆？支持離婚
※ 編輯: LuciusMalfoy (111.240.215.235 臺灣), 08/22/2021 23:54:06→ : 當老婆？支持離婚
→ : 把老婆當空氣還是小問題喔，而且又不是一次兩次，想一167F 08/22 23:54
→ : 個人靜靜就單身不要害人好嗎？
→ : 個人靜靜就單身不要害人好嗎？
推 : 可以理解你的不爽，被冷暴力真的會覺得不知所措。不過你溝通169F 08/22 23:54
→ : 的方式/語氣可以試著調整一下，用正面表述的「我」訊息，或
→ : 許會讓對方更願意察覺、表達與改變。
→ : 的方式/語氣可以試著調整一下，用正面表述的「我」訊息，或
→ : 許會讓對方更願意察覺、表達與改變。
→ smallgigi …
→ : 他應該先說我想獨處一下的，讓老婆醞釀一天的小劇場179F 08/22 23:58
→ : 不過是不是這麼簡單只是路人的猜測XD
→ : 不過是不是這麼簡單只是路人的猜測XD
→ smallgigi …
推 : 人有拒絕溝通的權利，包含拒絕溝通他拒絕溝通的問題這件事184F 08/23 00:02
→ : 情
→ : 你都知道他不想講話了還一直逼他說他不想講話他只會更不想
→ : 講話而已，要用善意去製造出一個他願意講話的環境
→ : 情
→ : 你都知道他不想講話了還一直逼他說他不想講話他只會更不想
→ : 講話而已，要用善意去製造出一個他願意講話的環境
→ smallgigi …
推 : 哪邊大條不好說～樓上是不是以為自己講話很幽默啊？還190F 08/23 00:05
→ : 是準備要會考了？
→ : 是準備要會考了？
→ smallgigi …
→ : 不要以為別人跟你講話是理所當然的194F 08/23 00:07
→ smallgigi …
推 : 幹笑死，出門倒垃圾不問我有沒有要買東西、鹹酥雞買了之197F 08/23 00:11
→ : 自己吃，女的睡覺老公說他趁機做了家事女方覺得被酸？放
→ : 過妳老公好嗎，他值得會把自己想法溫柔說出來的更好女性
→ : 你是不是跟我女友一樣死都不會覺得自己有錯，就算真的有
→ : 錯也不會低頭認錯？逼她認錯就開始哭？
→ : 自己吃，女的睡覺老公說他趁機做了家事女方覺得被酸？放
→ : 過妳老公好嗎，他值得會把自己想法溫柔說出來的更好女性
→ : 你是不是跟我女友一樣死都不會覺得自己有錯，就算真的有
→ : 錯也不會低頭認錯？逼她認錯就開始哭？
→ smallgigi …
推 : 痾…你可以說下次要買宵夜問我一下204F 08/23 00:13
→ : 這種後來我就跟妳老公一樣，反正妳不會認錯我幹嘛跟妳爭205F 08/23 00:13
→ : ，自己情緒自己處理，等到自己氣消阿不然勒。
→ : ，自己情緒自己處理，等到自己氣消阿不然勒。
推 : 請用撒嬌語氣表達你不懂為什麼他不理你你覺得有點受傷 千207F 08/23 00:14
→ : 萬不要用質問的方式開頭
→ : 萬不要用質問的方式開頭
→ : 男生大腦迴路沒那麼廣，沒有通靈的部分，真是抱歉209F 08/23 00:14
→ : 在你們相處模式改善前務必做好避孕 否則長久下去你們很可210F 08/23 00:15
→ : 能無法走到最後
→ : 能無法走到最後
→ : 他每天吃飽坐著看電視我收拾洗碗，我也不會特地說一212F 08/23 00:15
→ : 句在你看電視的時候我都在洗碗啊。像他中午吃完午餐
→ : 一句話不說就丟著空盤躲回房間，我也不會特別走進去
→ : 告訴他：我都整理好又洗碗了
→ : 句在你看電視的時候我都在洗碗啊。像他中午吃完午餐
→ : 一句話不說就丟著空盤躲回房間，我也不會特別走進去
→ : 告訴他：我都整理好又洗碗了
→ : 我倒是覺得可以反過來問說工作或是身體是不是遇到什麼狀況216F 08/23 00:16
→ : ，怎麼回來都變那麼安靜之類的
→ : ，怎麼回來都變那麼安靜之類的
推 : 分手218F 08/23 00:16
→ : 另外早就沒性生活啦，也不打算生219F 08/23 00:17
→ smallgigi …
→ : 家事方面可以討論，空盤至少叫他拿到洗碗槽吧，後續再要求221F 08/23 00:18
→ : 他擦桌子
→ : 他擦桌子
→ : 他一定是心虛才躲房間吃鹽酥雞啦，只是都不承認223F 08/23 00:18
噓 : 感覺你很像媽媽...分224F 08/23 00:20
→ : 是他先冷暴力才會有那樣的訊息的啊...對方很幼稚225F 08/23 00:20
→ : 離婚226F 08/23 00:20
推 : 阿就不合==227F 08/23 00:20
推 : 一定心虛？有人說夫妻一定得什麼都要分享嗎？幹我肥宅不228F 08/23 00:21
→ : 能自己吃鹹酥雞喔，要吃講話我買兩份。
重點是沒問 XD 我也沒有要吃→ : 能自己吃鹹酥雞喔，要吃講話我買兩份。
→ : 我們的分工比較像平日我做週末他做，但他做事就很愛230F 08/23 00:21
→ : 順便酸你幾句 不過那是另個議題啦我都回老公好棒棒
→ : 順便酸你幾句 不過那是另個議題啦我都回老公好棒棒
→ : 這種我也遇過，冷暴力忽視你的示好，等你爆發了再說是你232F 08/23 00:21
→ : 然後說服自己至少他還會做家事233F 08/23 00:21
推 : 我覺得假借關心的名義去問看看到底他是發生什麼事，總比原234F 08/23 00:21
→ : po的質問的方式還要好
→ : po的質問的方式還要好
→ : 的問題明明一切都很正常。可惜的是沒什麼方法去解決236F 08/23 00:22
→ : 只有對方想改才有辦法，所以那些溝通都可以省起來了
→ : 只有對方想改才有辦法，所以那些溝通都可以省起來了
→ : 好吧，下次頂多忍耐半天就開口問238F 08/23 00:22
※ 編輯: LuciusMalfoy (111.240.215.235 臺灣), 08/23/2021 00:23:46→ : 其實就是我不爽也不想柔軟態度待他 所以互冷了一天239F 08/23 00:25
→ : 但他的回應感覺是我單方面發神經就是
→ : 但他的回應感覺是我單方面發神經就是
→ smallgigi …
推 : 分手 離婚 選一個243F 08/23 00:27
推 : 妳喜歡他嗎？244F 08/23 00:28
推 : 妳看妳也沒有要吃，說什麼問題在沒問，阿問了妳也不要吃245F 08/23 00:28
→ : 是在問什麼意思的？說不定你之前說過你要減肥還是怎樣晚
→ : 上不吃炸的所以老公自動忽略
→ : 是在問什麼意思的？說不定你之前說過你要減肥還是怎樣晚
→ : 上不吃炸的所以老公自動忽略
→ smallgigi …
→ : 不喜歡的話，就容易用自己的角度去看對方的行為249F 08/23 00:29
→ smallgigi …
→ : 請認清有些男人就是個腦迴路很簡單未進化生物好嗎252F 08/23 00:30
推 : 他不喜歡妳的行為的時候，能跟你表達嗎？就像妳這樣253F 08/23 00:31
→ : 妳覺得身為妳的對象，他需要跟妳交代到什麼程度，妳才
→ : 會覺得可以接受，就是不怒、不覺得對方冷暴力？
→ : 妳覺得身為妳的對象，他需要跟妳交代到什麼程度，妳才
→ : 會覺得可以接受，就是不怒、不覺得對方冷暴力？
噓 : 學他 我認真你就學他那樣愛酸人 如果他沒感覺就離婚257F 08/23 00:33
→ : 冷暴力真得很煩
→ : 冷暴力真得很煩
→ : 人生不只有家庭和老公...可以趁對方躲樹洞時去玩自己的259F 08/23 00:33
→ : 例如打遊戲拚進度 等下個月發薪好心情就回來了
→ : 例如打遊戲拚進度 等下個月發薪好心情就回來了
推 : 就像如果不是老闆會給薪水的話，妳可能不會想天天去上261F 08/23 00:34
→ : 班一樣XD
→ : 班一樣XD
→ : (有一類人有定期躲樹洞遠離人群的需要...千萬不要去打擾)263F 08/23 00:34
推 : 離婚Ｒ這ＭＯ簡單264F 08/23 00:36
→ : 都磨合到結婚惹還跟沒磨似der，可黏哪
→ : 都磨合到結婚惹還跟沒磨似der，可黏哪
推 : 喔 當然完全沒有休假日的，大概也沒幾個人能受得了，266F 08/23 00:37
→ : 除非是為了自己的夢想全神灌注那樣，就願意拼那一陣子
→ : 除非是為了自己的夢想全神灌注那樣，就願意拼那一陣子
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/gXgz4aW.jpg)
→ : 幹嘛要他承認，叫他滾就好269F 08/23 00:40
推 : 我老公如果這樣我會放置不理他然後自己做自己的事情，等他270F 08/23 00:40
→ : 來找我說話XD
→ : 來找我說話XD
推 : 回妳的標題，他是一個會承認自己情緒的人嗎？在什麼情272F 08/23 00:41
→ : 況？對方是一個什麼樣的回應的情況？如果他都不會，那
→ : 妳還是需要對方做到這件事，那只能分，如果不是，妳還
→ : 是需要這件事，那只能去找了，最後就是，妳不需要的話
→ : ，那就不是個問題
→ : 至少能確定一件事，就是妳現在的做法不管用，很不管用
→ : 況？對方是一個什麼樣的回應的情況？如果他都不會，那
→ : 妳還是需要對方做到這件事，那只能分，如果不是，妳還
→ : 是需要這件事，那只能去找了，最後就是，妳不需要的話
→ : ，那就不是個問題
→ : 至少能確定一件事，就是妳現在的做法不管用，很不管用
推 : 推海苔熊 薩提爾很吃練習 會有摩擦 海苔熊則是讓你多了278F 08/23 00:45
→ : 解對方跟自己 了解後無痛改善關係（？）
→ : 解對方跟自己 了解後無痛改善關係（？）
→ NSRC …
推 : 離婚啊？反正又沒小孩281F 08/23 00:46
推 : 推一樓，跟幼稚園的人談什麼未來282F 08/23 00:46
推 : 禁止導盲犬XDDDD283F 08/23 00:49
推 : brad大的圖好好笑284F 08/23 00:51
推 : 一感覺到冷暴力除了生氣也可以先自己冷靜一下，然後問285F 08/23 00:52
→ : 他今天怎麼了嗎？可能用關心的角度會發現不一樣的結果
→ : 他今天怎麼了嗎？可能用關心的角度會發現不一樣的結果
推 : 你們交往+結婚才幾年而已 就沒有性生活 我覺得你們夫妻之間287F 08/23 00:53
→ : 的問題很大 一點都不親密
→ : 的問題很大 一點都不親密
推 : 不想溝通就是分沒啥好說的289F 08/23 00:53
→ : 是不是某方都習慣拒絕、某方都愛碎念、雙方都不體貼體諒呢？290F 08/23 00:54
推 : 撒個嬌就能解決了291F 08/23 00:58
推 : 撒嬌的跟妳另一半講妳需要更多的互動和關注292F 08/23 00:58
推 : 分293F 08/23 00:59
→ : 在那邊兇，沒事都變得有事294F 08/23 00:59
推 : 簡單說，你們溝通有問題，細節可能是你多想或是他活在自295F 08/23 01:01
→ : 己世界不想理人
→ : 你需要找他討論的是，他完全get不到你想溝通的信號，想
→ : 個方式讓他知道你需要溝通吧
→ : 己世界不想理人
→ : 你需要找他討論的是，他完全get不到你想溝通的信號，想
→ : 個方式讓他知道你需要溝通吧
→ chouvincent …
噓 : 你好煩人又咄咄逼人又強勢300F 08/23 01:07
推 : 分301F 08/23 01:10
推 : 也有可能是他跟他自己的情緒本來就不熟，只是單純想什麼302F 08/23 01:12
→ : 就做什麼而已，把抱怨的話改成「你平常去買鹹酥雞都會順
→ : 便問我要吃嗎，為什麼今天自己一個人買來吃了？」要用問
→ : 句去讓他回答，你才會知道他的想法呀，不然他只覺得我哪
→ : 有這樣，只是肚子好餓就趕快去買了
→ : 就做什麼而已，把抱怨的話改成「你平常去買鹹酥雞都會順
→ : 便問我要吃嗎，為什麼今天自己一個人買來吃了？」要用問
→ : 句去讓他回答，你才會知道他的想法呀，不然他只覺得我哪
→ : 有這樣，只是肚子好餓就趕快去買了
→ : 你太兇了307F 08/23 01:19
推 : 可是我覺得說趁你睡覺做家事這句話不是酸啊，單純308F 08/23 01:20
→ : 想討稱讚吧？對我來說反而像塞奶
→ : 想討稱讚吧？對我來說反而像塞奶
推 : 照你的劇本，遲早會為了牙膏怎麼擠襪310F 08/23 01:20
→ : 子怎麼洗吵架吧，都結婚了何必要自己
→ : 揣測對方的情緒？有問題直接講啊，
→ : 也許他就是沒想到要買你的、也許他在思考威力彩號碼、也許
→ : 他哪邊卡關不想
→ : 講話，已經沒有親密關係了，連互動都
→ : 不在同個頻道，說實在你們是為了什麼
→ : 結婚啊？不去理解爭輸贏有何意義？
→ : 你既然覺得這男人是一輩子，那就直接
→ : 找他處理，文字很容易加深矛盾。
→ : 子怎麼洗吵架吧，都結婚了何必要自己
→ : 揣測對方的情緒？有問題直接講啊，
→ : 也許他就是沒想到要買你的、也許他在思考威力彩號碼、也許
→ : 他哪邊卡關不想
→ : 講話，已經沒有親密關係了，連互動都
→ : 不在同個頻道，說實在你們是為了什麼
→ : 結婚啊？不去理解爭輸贏有何意義？
→ : 你既然覺得這男人是一輩子，那就直接
→ : 找他處理，文字很容易加深矛盾。
→ : 先看看愛之語這本書好了0.0，或許只是你們愛的語言320F 08/23 01:21
→ : 不一樣而已
→ : 不一樣而已
推 : 妳標題應該要改 因為妳的脾氣已經顯示在LINE上了322F 08/23 01:21
→ : 鹽酥雞那我真的無言 妳說他沒問 阿妳又說妳沒要吃
→ : 那妳期待他問的概念是什麼……….關心？還是…？
→ : 鹽酥雞那我真的無言 妳說他沒問 阿妳又說妳沒要吃
→ : 那妳期待他問的概念是什麼……….關心？還是…？
推 : 溝通之後可能發現這樣：325F 08/23 01:28
→ : 「你之前出門都會先問我要不要吃鹹酥雞啊？」
→ : 「因為剛好想到你可能也餓了。」
→ : 「今天怎麼不問我？」（不要說把我當空氣）
→ : 「肚子很餓，沒想到。」
→ :
→ : 然後你超生氣，為什麼沒想到我，是不是在生氣、不想理我
→ : ，但是重點是你心裡希望他每次都可以問你，那就直接說「
→ : 以後你要買東西的都先問我有沒有想買的，可以嗎？」
→ : 對方會不會拒絕就不知道了，可是這樣也大概會知道他的想
→ : 法了。
→ :
→ : 湯匙或筷子那段，也可能只是他「不想思考，都可以，你決
→ : 定就好」的意思
→ :
→ : 做家事也可能只是單純想要告知你一聲（？）溝通才知道他
→ : 的想法，先不要把你的想法套在他身上，問問他吧！
→ : 「你之前出門都會先問我要不要吃鹹酥雞啊？」
→ : 「因為剛好想到你可能也餓了。」
→ : 「今天怎麼不問我？」（不要說把我當空氣）
→ : 「肚子很餓，沒想到。」
→ :
→ : 然後你超生氣，為什麼沒想到我，是不是在生氣、不想理我
→ : ，但是重點是你心裡希望他每次都可以問你，那就直接說「
→ : 以後你要買東西的都先問我有沒有想買的，可以嗎？」
→ : 對方會不會拒絕就不知道了，可是這樣也大概會知道他的想
→ : 法了。
→ :
→ : 湯匙或筷子那段，也可能只是他「不想思考，都可以，你決
→ : 定就好」的意思
→ :
→ : 做家事也可能只是單純想要告知你一聲（？）溝通才知道他
→ : 的想法，先不要把你的想法套在他身上，問問他吧！
→ : 有時候是怕講了又再吵更兇才這樣迴避吧？對方或許希望就這342F 08/23 01:29
→ : 樣忘記仇恨，對你們比較好。你們該找時間溝通一下怎麼處理
→ : 這種事
→ : 樣忘記仇恨，對你們比較好。你們該找時間溝通一下怎麼處理
→ : 這種事
→ : 你覺得自己想要跟他互動，他可能覺得又要被唸了好煩。345F 08/23 01:33
→ : 老公的反應大家都可以猜出好幾種意思了，可是你只想到一346F 08/23 01:34
→ : 種可能性，才會覺得不高興、不舒服
→ : 種可能性，才會覺得不高興、不舒服
推 : s大這真是好招www348F 08/23 01:34
噓 : 無聊分349F 08/23 01:35
推 : 低能不換一個嗎350F 08/23 01:35
噓 : 這種為什麼還要在一起???351F 08/23 01:35
噓 : 為什麼男的莫名奇妙把人當空氣、冷暴力，問原因不說，繼352F 08/23 01:39
→ : 續這樣，把女的惹毛了導致語氣像在質問，也要被罵啊？
→ : 續這樣，把女的惹毛了導致語氣像在質問，也要被罵啊？
推 : 你都說會沒理由不高興 還要他講原因 ???矛盾耶354F 08/23 01:40
推 : 雙魚座嗎？因為我也是這樣355F 08/23 01:40
是喔噓 : 阿就說一句「我現在莫名超不爽給我空間冷靜一下」就好了356F 08/23 01:41
→ : 啊，什麼都不講就在那邊冷暴力，問了又說不知道，是在哈
→ : 囉？
→ : 啊，什麼都不講就在那邊冷暴力，問了又說不知道，是在哈
→ : 囉？
→ : 他冷暴力你 你冷暴力回去 他再冷暴力你 最後莫名其妙359F 08/23 01:41
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/leFYg4Lh.jpg)
推 : 好奇之前的相處模式是怎樣361F 08/23 01:47
推 : 也有可能真的不是生妳的氣，而是公司壓力太大，只想一362F 08/23 01:50
→ : 個人靜一靜，有時候在外面勉強自己說很多話，回到家真
→ : 的會什麼都不想講不想思考欸
→ : 個人靜一靜，有時候在外面勉強自己說很多話，回到家真
→ : 的會什麼都不想講不想思考欸
→ : 冷暴力真的很磨損感情，尤其對方不承認的時候，試著在365F 08/23 01:53
→ : 對方心情好的時候溝通看看，如果無解那就只好改變自己
→ : 的想法了，日子總要過下去，再下去兩人會變怨偶
→ : 對方心情好的時候溝通看看，如果無解那就只好改變自己
→ : 的想法了，日子總要過下去，再下去兩人會變怨偶
→ : 如果是真的生氣的話，就有可能是累積到雷點到一定程度368F 08/23 01:54
→ : 爆炸了，這種的個性應該是戳到雷點也不會講出來的（可
→ : 能不好意思？），一次兩次笑笑轉移話題，後面忍不住就
→ : 爆炸冷戰，這種是真的滿棘手的，因為有時候他就算生氣
→ : 了也還是不想講雷點在哪，外人就覺得他幹嘛生氣，這種
→ : 有點悶騷的有點難解決
→ : 爆炸了，這種的個性應該是戳到雷點也不會講出來的（可
→ : 能不好意思？），一次兩次笑笑轉移話題，後面忍不住就
→ : 爆炸冷戰，這種是真的滿棘手的，因為有時候他就算生氣
→ : 了也還是不想講雷點在哪，外人就覺得他幹嘛生氣，這種
→ : 有點悶騷的有點難解決
推 : 分手啊 掰囉374F 08/23 01:55
→ : 當妳老公壓力真大 他沒崩潰已經萬幸了375F 08/23 01:55
推 : 生小孩是三小 這一猜就知道性事不合376F 08/23 01:55
→ : 笑你不敢分377F 08/23 01:56
→ : 往後看果然已經無性婚姻了378F 08/23 01:57
推 : 男人也需要大姨媽那種可以心情無緣無故不好的時候阿，379F 08/23 01:58
→ : 互相體諒一下吧
→ : 互相體諒一下吧
推 : 離婚381F 08/23 02:02
推 : 你跟我老婆前期很像，自己強勢沒發現，咄咄逼人382F 08/23 02:06
→ : 總之，你要學著軟化，男生也要試著改變
→ : 總之，你要學著軟化，男生也要試著改變
→ : 雙方都要溝通和體諒，單方面就不算是384F 08/23 02:12
推 : 分開吧，這種的只有一種建議385F 08/23 02:17
推 : 分386F 08/23 02:21
推 : 男的有時候大腦會直接關機，把他當貓就好，如果你不喜歡387F 08/23 02:26
→ : 這樣的貓，可以棄養。畢竟男女本來就是不一樣的物種，男
→ : 的共感弱到爆弱到跟SPF15的防曬乳一樣
→ : 這樣的貓，可以棄養。畢竟男女本來就是不一樣的物種，男
→ : 的共感弱到爆弱到跟SPF15的防曬乳一樣
推 : 躲在房間吃鹹酥雞沒買我的，拎祖媽會打到他整晚叫不停XD390F 08/23 02:30
噓 : 那個某s自稱兄弟的看了推文就一整個很想噓391F 08/23 02:32
推 : 離392F 08/23 03:03
→ : 有些人（不分性別）從小習慣迴避情緒，只用行動表示，不393F 08/23 03:05
→ : 會去感覺自己當下是什麼情緒，只會用「想打電動、想吃東
→ : 西、想睡覺、放空安靜」等等去發洩，你去問這類人心情如
→ : 何？他會說「不知道，很重要嗎？我只是下班就想先去打電
→ : 動而已」
→ :
→ : 如果這類人很願意幫忙，就直接把需求告訴對方，不是「告
→ : 訴我你在想什麼、你是不是心情不好」，因為他真的不知道
→ : ，改成「你出門買東西都先問我一聲，好嗎？」
→ :
→ : 假設老公是這類人，然後你又真的很想知道他的感受，就要
→ : 很有耐心引導他先去認識自己的情緒了
→ :
→ : 所以你要先確定，你是真的想瞭解認識他，還是只是希望他
→ : 為你做到某些事情讓你開心就好？
→ : 會去感覺自己當下是什麼情緒，只會用「想打電動、想吃東
→ : 西、想睡覺、放空安靜」等等去發洩，你去問這類人心情如
→ : 何？他會說「不知道，很重要嗎？我只是下班就想先去打電
→ : 動而已」
→ :
→ : 如果這類人很願意幫忙，就直接把需求告訴對方，不是「告
→ : 訴我你在想什麼、你是不是心情不好」，因為他真的不知道
→ : ，改成「你出門買東西都先問我一聲，好嗎？」
→ :
→ : 假設老公是這類人，然後你又真的很想知道他的感受，就要
→ : 很有耐心引導他先去認識自己的情緒了
→ :
→ : 所以你要先確定，你是真的想瞭解認識他，還是只是希望他
→ : 為你做到某些事情讓你開心就好？
推 : 我男友也是這樣 很怒408F 08/23 03:20
推 : 婚前如果就是這種個性我會直接分409F 08/23 03:27
推 : 我也被冷暴力過,一開始以為是自己的問題,因為對方也說410F 08/23 03:30
→ : 我不能溝通,後來想一想他對之前那個也是這樣,靠北,就自己
→ : 溝通苦手啊..不過妳這個會不會是住在一起才發現的生活習
→ : 慣啊? 就是回家後只想安靜打電動看電視放空那樣?
→ : 我不能溝通,後來想一想他對之前那個也是這樣,靠北,就自己
→ : 溝通苦手啊..不過妳這個會不會是住在一起才發現的生活習
→ : 慣啊? 就是回家後只想安靜打電動看電視放空那樣?
推 : 你也沒冷靜下來了解他的心思到底是什麼 也許他根本沒有414F 08/23 03:48
→ : 不理你==你只是單方面覺得兩人相處起來就要怎樣 那是你
→ : 自己內心覺得而已
→ : 不理你==你只是單方面覺得兩人相處起來就要怎樣 那是你
→ : 自己內心覺得而已
→ : 分417F 08/23 04:05
→ : 趕快分手吧，浪費生命。418F 08/23 04:23
推 : 沒小孩就離婚啦，你們兩個不合別勉強在一起419F 08/23 04:50
噓 : 還建議生小孩的是多惡毒啊？想害人也不是這樣。420F 08/23 05:04
→ : 離婚也沒什麼 反正現在台灣離婚率接近一半
→ : 離婚也沒什麼 反正現在台灣離婚率接近一半
推 : 只有我覺得他這樣就放著讓他自己處理完情緒就好嗎？422F 08/23 05:13
→ : 不僅不會有中間的爭吵還樂得輕鬆，是我太天真了嗎？
→ : ？
→ : 不僅不會有中間的爭吵還樂得輕鬆，是我太天真了嗎？
→ : ？
→ : 妳的口氣跟我老媽超像，用質詢式的，看到訊息火氣就425F 08/23 05:18
→ : 上來了XD
→ : 不過這期間妳就先放置去做自己的事情就好
→ : 等妳老公恢復之後再跟他談談
→ : 上來了XD
→ : 不過這期間妳就先放置去做自己的事情就好
→ : 等妳老公恢復之後再跟他談談
推 : 請問一下一直都會這樣你為什麼要跟他結婚啊429F 08/23 05:31
推 : 推文真的很偏耶 有沒有想過她老公這種行為就真的很
→ : 機巴 老婆為什麼不能質問他？而且看推文居然才交往
→ : 三年就「早就沒有性生活」，除非特殊情況奧我覺得
→ : 趁早停損比較好啦。
推 : 推文真的很偏耶 有沒有想過她老公這種行為就真的很
→ : 機巴 老婆為什麼不能質問他？而且看推文居然才交往
→ : 三年就「早就沒有性生活」，除非特殊情況奧我覺得
→ : 趁早停損比較好啦。
噓 : 拜託不要生小孩434F 08/23 05:41
推 : 離婚435F 08/23 05:45
噓 : 某個勸生的推文好可怕436F 08/23 05:46
推 : 分手437F 08/23 06:06
→ : 質問也有分方式啊，而且目前也只是原po單方面說詞而438F 08/23 06:26
→ : 已…
→ : 實際情況到底是怎樣誰知道
→ : 也有可能是單純壓力大想冷靜一下，結果被講成冷暴力
→ : ，像買東西那邊我會覺得是無理取鬧而已
→ : 不過終究就只是每個人習慣的互動模式不同，看你們彼
→ : 此願不願意各退一步嘍
→ : 已…
→ : 實際情況到底是怎樣誰知道
→ : 也有可能是單純壓力大想冷靜一下，結果被講成冷暴力
→ : ，像買東西那邊我會覺得是無理取鬧而已
→ : 不過終究就只是每個人習慣的互動模式不同，看你們彼
→ : 此願不願意各退一步嘍
→ : 人本來就需要自己調整心情的空間，都已經結婚了，理論445F 08/23 06:40
→ : 上雙方應該了解對方的習慣才是
→ : 上雙方應該了解對方的習慣才是
推 : 你都不知道他怎麼了，我們怎麼會知道，等他心情好的時447F 08/23 06:42
→ : 因再問清楚
→ : 因再問清楚
推 : 換個方向思考：妳被冷暴力多久，會忍不住「越想越生氣」？449F 08/23 07:16
→ : 為何一定要他把生氣的原因講出來？一開始可能是為了安撫他
→ : ，現在仍是嗎？還是已經變成為了驗證了呢？別急著從他身上
→ : 找答案，也不必在這時候撒嬌，硬在這時候撒嬌的反彈情緒，
→ : 反而會讓妳更厭煩他的反應。但可以從他身上反推回來認識自
→ : 己，認識自己是為了妳的以後，而不是你們的以後。
→ : 為何一定要他把生氣的原因講出來？一開始可能是為了安撫他
→ : ，現在仍是嗎？還是已經變成為了驗證了呢？別急著從他身上
→ : 找答案，也不必在這時候撒嬌，硬在這時候撒嬌的反彈情緒，
→ : 反而會讓妳更厭煩他的反應。但可以從他身上反推回來認識自
→ : 己，認識自己是為了妳的以後，而不是你們的以後。
→ : 分455F 08/23 07:35
推 : 神經病456F 08/23 07:37
→ : 連問筷子湯匙都不知道的人，我一律歸為不想溝通的小孩
→ : 連問筷子湯匙都不知道的人，我一律歸為不想溝通的小孩
推 : 分割「他生氣」與「你有問題」這兩件事，他生氣不等於你有458F 08/23 08:00
→ : 問題，你有問題不等於他會生氣，不願說出口&會冷戰的人，
→ : 第一時間說出口的多半是表面跟推脫的原因，不等於是真實感
→ : 受。但目前的妳無法挖掘，也不必去挖掘，先安撫自己吧！
→ : 問題，你有問題不等於他會生氣，不願說出口&會冷戰的人，
→ : 第一時間說出口的多半是表面跟推脫的原因，不等於是真實感
→ : 受。但目前的妳無法挖掘，也不必去挖掘，先安撫自己吧！
推 : 三個月 真慘 沒機會逃462F 08/23 08:01
噓 : 不爽就分阿463F 08/23 08:05
推 : 老實說，看文字感覺原po很情緒化，很像找架吵耶...464F 08/23 08:07
→ : 他不跟你說話，那你做自己的事情有怎樣嗎？他不問你
→ : 要不要吃東西，那你看他要出門了，主動請他幫你買會
→ : 怎樣嗎？要溝通也不建議用line溝通，文字沒有語氣，
→ : 用字又嗆，看起來就像質問，何不當面軟性溝通你的想
→ : 法？
※ 編輯: LuciusMalfoy (111.240.215.235 臺灣), 08/23/2021 08:08:16→ : 他不跟你說話，那你做自己的事情有怎樣嗎？他不問你
→ : 要不要吃東西，那你看他要出門了，主動請他幫你買會
→ : 怎樣嗎？要溝通也不建議用line溝通，文字沒有語氣，
→ : 用字又嗆，看起來就像質問，何不當面軟性溝通你的想
→ : 法？
噓 : 分啊= =470F 08/23 08:13
推 : 直接說喜歡跟為何不喜歡：喜歡熱情的回覆，冷冷的口吻會讓471F 08/23 08:17
→ : 自己有被遺棄+嫌棄的感覺。被指責的人容易產生自我防衛，
→ : 甚至是反過來攻擊是「妳的態度有問題、太玻璃心」，焦點也
→ : 會莫名變成「妳太情緒化、他沒問題」，你可以觀察看看是否
→ : 如此？然後一開始想討論的重點就被模糊掉了
完全就是這樣沒錯→ : 自己有被遺棄+嫌棄的感覺。被指責的人容易產生自我防衛，
→ : 甚至是反過來攻擊是「妳的態度有問題、太玻璃心」，焦點也
→ : 會莫名變成「妳太情緒化、他沒問題」，你可以觀察看看是否
→ : 如此？然後一開始想討論的重點就被模糊掉了
講了變成我情緒化玻璃心
所以現在我都能忍過就不講
噓 : 這種人很消耗能量，遠離為上策。476F 08/23 08:21
推 : 感覺你其實根本也不想跟他溝通吧，你自己有認知到這件477F 08/23 08:23
→ : 事嗎
→ : 事嗎
推 : 我超討厭不回話的人，很想一拳灌下去479F 08/23 08:26
※ 編輯: LuciusMalfoy (111.71.37.56 臺灣), 08/23/2021 08:36:54推 : 他得學會說出口，但現階段那不是妳能協助他說出口的。妳得480F 08/23 08:47
→ : 學會「接受」他自認只是「冷靜的」行為，想辦法認識自己的
→ : 情緒，不只是「生氣、被冷暴力」這種表層感受，而是更深層
→ : 的「為何越想越生氣」？是跟什麼時候的什麼經歷有關嗎？不
→ : 斷分割開你跟他情緒的必然連結，跟深入探索自己，你才能在
→ : 當他開始冷暴力時，不隨之起舞。
→ : 學會「接受」他自認只是「冷靜的」行為，想辦法認識自己的
→ : 情緒，不只是「生氣、被冷暴力」這種表層感受，而是更深層
→ : 的「為何越想越生氣」？是跟什麼時候的什麼經歷有關嗎？不
→ : 斷分割開你跟他情緒的必然連結，跟深入探索自己，你才能在
→ : 當他開始冷暴力時，不隨之起舞。
推 : 你這樣爆氣一直問 他只會更煩…… 就暫時不想理你還486F 08/23 08:48
→ : 一直魯洨
→ : 一直魯洨
推 : 千萬別生小孩，小孩只會增加吵架點488F 08/23 08:52
→ : 說生小孩解決的，是把小孩當工具嗎？很缺德的心態
→ : 說生小孩解決的，是把小孩當工具嗎？很缺德的心態
→ : 也不必忍，忍就會跟他很像「平常不講，累積滿情緒再一次爆490F 08/23 08:53
→ : 」，就他的角度就會是你情緒太滿！試著用正向的語言，告訴
→ : 他妳的需求（不一定是撒嬌），而是一種請他協助達成的感覺
→ : ，但也不是命令哦！
→ : 」，就他的角度就會是你情緒太滿！試著用正向的語言，告訴
→ : 他妳的需求（不一定是撒嬌），而是一種請他協助達成的感覺
→ : ，但也不是命令哦！
推 : 羅馬不是一天造成的，一個巴掌拍不響494F 08/23 08:55
推 : 跟我在一起不就好了495F 08/23 08:57
推 : 你是跟國中生結婚喔？真虧這婚你結得下去496F 08/23 08:59
噓 : 離婚啊？？？497F 08/23 09:03
推 : 不在具體事件吧，另一半冷淡怎麼可能感受不到，外人有498F 08/23 09:21
→ : 什麼好說太太在歡的，反應看起來就是同樣事情不斷重複
→ : 啊.....
→ : 但是妳想想妳認為好的表達是什麼呢？像是直接說，我(因
→ : 為xxx)心情不太好，今天想一個人靜一靜。那妳可以示範
→ : 給他看嗎？他現在來找你講話了，但是妳很不爽，妳也不
→ : 要急於指責，就平靜的和他這麼說。
→ : 那你想想如果他表達了，妳可以做到不追問、不辯解、不
→ : 打擾嗎？還是會認為他有什麼好不開心的？像他現在這樣
→ : 認為妳玻璃心？我是覺得不要這時候糾結對錯或逼問，他
→ : 辯解，妳就直接說妳現在沒有想談這個問題，但記得給個
→ : 冷靜的期限、具體約個時間聊聊
→ : 不然妳一指責，他就否認，倒不如給雙方一點時間想想
→ : 什麼好說太太在歡的，反應看起來就是同樣事情不斷重複
→ : 啊.....
→ : 但是妳想想妳認為好的表達是什麼呢？像是直接說，我(因
→ : 為xxx)心情不太好，今天想一個人靜一靜。那妳可以示範
→ : 給他看嗎？他現在來找你講話了，但是妳很不爽，妳也不
→ : 要急於指責，就平靜的和他這麼說。
→ : 那你想想如果他表達了，妳可以做到不追問、不辯解、不
→ : 打擾嗎？還是會認為他有什麼好不開心的？像他現在這樣
→ : 認為妳玻璃心？我是覺得不要這時候糾結對錯或逼問，他
→ : 辯解，妳就直接說妳現在沒有想談這個問題，但記得給個
→ : 冷靜的期限、具體約個時間聊聊
→ : 不然妳一指責，他就否認，倒不如給雙方一點時間想想
→ : 主要問題大概就聊聊的方式 之前吵架我等冷卻後再提511F 08/23 09:26
→ : 他就很不高興覺得都過了 為什麼還要破壞他心情
→ : 而且會否認自己說過傷人的話或態度不好
→ : 覺得每次溝通都跟平行線一樣 很無力
→ : 他就很不高興覺得都過了 為什麼還要破壞他心情
→ : 而且會否認自己說過傷人的話或態度不好
→ : 覺得每次溝通都跟平行線一樣 很無力
推 : 對方逃避溝通阿，覺得是不重要的小事過了就不想再提515F 08/23 09:47
→ : 大家給了不少溝通的技巧，原po都覺得不適用嗎？516F 08/23 09:54
→ : 關於否認我遇過一種人，他不是否認而是忘記，即使是上一
→ : 秒說的話，你可以試著當下就重複一遍給他聽：「走個路也
→ : 可以跌倒，根本沒在看路？這樣酸我幹嘛」，他會說「我剛
→ : 剛不是這樣講的」，因為很多人只會記得自己的好、自己的
→ : 感受，情緒上隨口說出的話根本沒想過，「我明明是關心你
→ : ，哪有這樣講，我是說你走路要小心，不要再跌倒了」，他
→ : 們沒發現自己心裡想的跟說出口的完全不一樣，卻希望別人
→ : 知道他的內心是怎麼想的。
這個我試過，我說：我知道你想幫忙或是關心，但你這樣講我反而聽了心情不好→ : 關於否認我遇過一種人，他不是否認而是忘記，即使是上一
→ : 秒說的話，你可以試著當下就重複一遍給他聽：「走個路也
→ : 可以跌倒，根本沒在看路？這樣酸我幹嘛」，他會說「我剛
→ : 剛不是這樣講的」，因為很多人只會記得自己的好、自己的
→ : 感受，情緒上隨口說出的話根本沒想過，「我明明是關心你
→ : ，哪有這樣講，我是說你走路要小心，不要再跌倒了」，他
→ : 們沒發現自己心裡想的跟說出口的完全不一樣，卻希望別人
→ : 知道他的內心是怎麼想的。
他說：文字獄、玻璃心 你這樣我都不敢跟你講話了。
感謝你認真回了這麼多意見
昨天後來我有告訴他 以後出門買東西請記得問我要什麼
他說:忘了，真的沒想到
但我就覺得我每次都不會忘記問他 (心理不平衡吧
→ : 恭喜男人娶到公主，別放出來嘿525F 08/23 09:58
→ : 想想老爸老媽的相處模式，那就是結婚的樣子
※ 編輯: LuciusMalfoy (220.129.197.94 臺灣), 08/23/2021 10:04:34→ : 想想老爸老媽的相處模式，那就是結婚的樣子
推 : 你會不會給人壓力太大了？買東西這麼小的事你也能小劇527F 08/23 10:14
→ : 場那麼多....要是我老公出門前沒問我就會直接問他要去
→ : 哪裡，若像你老公那樣回來才說忘了，我大概會邊笑邊裝
→ : 生氣說你忘了？？然後假裝掐他跟他玩吧，忘了就算了啊
→ : 場那麼多....要是我老公出門前沒問我就會直接問他要去
→ : 哪裡，若像你老公那樣回來才說忘了，我大概會邊笑邊裝
→ : 生氣說你忘了？？然後假裝掐他跟他玩吧，忘了就算了啊
→ : 原po應該是很乖的小孩 家裡不准小孩沒回應那種 其實不是每531F 08/23 10:22
→ : 個人都這樣的。可以慢慢接受差異 沒有每問必答或什麼都想
→ : 到妳不代表不愛
→ : 個人都這樣的。可以慢慢接受差異 沒有每問必答或什麼都想
→ : 到妳不代表不愛
推 : 表示他只想講他想講的呀，他不想有壓力、要改變自己，他534F 08/23 10:29
→ : 只希望你接受我就是這樣子。
→ :
→ : 心理不平衡，表示你把所有關心都放在這個人身上了，你沒
→ : 有分一些關心給你自己，所以才需要從這個人身上渴求(在你
→ : 與這個人相處時)被你遺棄、你沒有給自己的那份關愛。
→ :
→ : 你只能從“別人”的回饋感覺到被愛，而不是你對自己的回
→ : 饋，因為長期聚焦在他人的需求，不知道怎麼愛自己(如同你
→ : 愛別人那樣)，你無法用同樣方式照顧你自己。
→ :
→ : 看見這個不平衡，如果老公是願意用行動表示的人，可以安
→ : 撫自己，「我如果想要吃東西，隨時可以叫老公出門幫我買
→ : 一趟，就算他已經買好自己的，只要我餓了想吃，他也還是
→ : 願意再幫我出去買」，做了幾次之後，慢慢就會覺得其實他
→ : 也沒有不愛我
→ :
→ : 有安全感、心裡也比較平衡了，以後就可以再更進階「我如
→ : 果想要吃東西，隨時可以自己出去買，填飽我的肚子才是最
→ : 重要的，我願意為我自己這麼做」
→ : 只希望你接受我就是這樣子。
→ :
→ : 心理不平衡，表示你把所有關心都放在這個人身上了，你沒
→ : 有分一些關心給你自己，所以才需要從這個人身上渴求(在你
→ : 與這個人相處時)被你遺棄、你沒有給自己的那份關愛。
→ :
→ : 你只能從“別人”的回饋感覺到被愛，而不是你對自己的回
→ : 饋，因為長期聚焦在他人的需求，不知道怎麼愛自己(如同你
→ : 愛別人那樣)，你無法用同樣方式照顧你自己。
→ :
→ : 看見這個不平衡，如果老公是願意用行動表示的人，可以安
→ : 撫自己，「我如果想要吃東西，隨時可以叫老公出門幫我買
→ : 一趟，就算他已經買好自己的，只要我餓了想吃，他也還是
→ : 願意再幫我出去買」，做了幾次之後，慢慢就會覺得其實他
→ : 也沒有不愛我
→ :
→ : 有安全感、心裡也比較平衡了，以後就可以再更進階「我如
→ : 果想要吃東西，隨時可以自己出去買，填飽我的肚子才是最
→ : 重要的，我願意為我自己這麼做」
→ : 謝謝shishah版友 我好好思考一下554F 08/23 10:32
推 : 跟我之前某個朋友一樣，很難處理，最後就放生了555F 08/23 10:45
推 : 還有貓心的文章可以看，都在女人迷，他的文章偏向焦慮型556F 08/23 10:46
→ : 的 可以多點自我了解，吵架模式開個三四次還越演越烈，就
→ : 要捨棄這種方法，不然最後互看不爽
→ : 的 可以多點自我了解，吵架模式開個三四次還越演越烈，就
→ : 要捨棄這種方法，不然最後互看不爽
噓 : 分手啊，無聊559F 08/23 11:06
推 : 多關照自己一點，如果妳發現他愛理不理也沒叫你管他，560F 08/23 11:22
→ : 妳可以做到自己出去走走嗎？或許會發現逛個街回來他就
→ : 自己調適好了
→ : 妳可以做到自己出去走走嗎？或許會發現逛個街回來他就
→ : 自己調適好了
→ : 哪天你就不要也忘記要問他要不要買啥，人都是可能忘記563F 08/23 11:25
→ : 的，不要給自己太高的自信
→ : 的，不要給自己太高的自信
推 : 我發現問題可以是重聽欸，要不要帶妳先生去看耳鼻喉科?565F 08/23 11:25
→ : 可 "能"
→ : 可 "能"
→ : 人要互相，稍微提醒就好，但是不要太介意567F 08/23 11:25
→ : 等一定年紀到了，自己也會容易健忘，這時候還會在要求
→ : 對方事情都要面面俱到嗎，其實不會
→ : 到後面就會彼此包容扶持
推 : 你老公現在的情緒跟心情我很懂，真心要放軟，文字使
→ : 用要挑，人都不喜歡別人過於強硬的字眼溝通
→ : 他既然會說出文字獄這個詞，可想而知就是之前可能講
→ : 到什麼，然後你情緒上就暴走了 又或許他真的白目講話
→ : 不經大腦 踩到你的雷
→ : 但是還是得面對面好好講 文字沒有溫度 容易使人更負
→ : 面
→ : 等一定年紀到了，自己也會容易健忘，這時候還會在要求
→ : 對方事情都要面面俱到嗎，其實不會
→ : 到後面就會彼此包容扶持
推 : 你老公現在的情緒跟心情我很懂，真心要放軟，文字使
→ : 用要挑，人都不喜歡別人過於強硬的字眼溝通
→ : 他既然會說出文字獄這個詞，可想而知就是之前可能講
→ : 到什麼，然後你情緒上就暴走了 又或許他真的白目講話
→ : 不經大腦 踩到你的雷
→ : 但是還是得面對面好好講 文字沒有溫度 容易使人更負
→ : 面
推 : 你辛苦了，身為同樣一個比較焦慮程度高的人，真的會很希望身578F 08/23 11:31
→ : 邊的人用同樣的注意力來關注自己
→ : 你跟你老公沒有誰對誰錯，都希望對方用自己舒服的方式多照顧
→ : 自己一點
→ : 如果對方不照自己的想法做自己就會生氣，可以多想想那個生氣
→ : 是什麼
→ : 邊的人用同樣的注意力來關注自己
→ : 你跟你老公沒有誰對誰錯，都希望對方用自己舒服的方式多照顧
→ : 自己一點
→ : 如果對方不照自己的想法做自己就會生氣，可以多想想那個生氣
→ : 是什麼
推 : 問題一堆不如直接分了584F 08/23 12:03
噓 : 噓的明顯 老公說做家事那段 明明可以解讀成想討稱讚 結果585F 08/23 12:03
→ : 妳只覺得他在酸妳 感覺老公做什麼或不做什麼 妳都是用負
→ : 面的方式去想他 他怎樣都不對 妳又恰北北 當然愈想離妳
→ : 遠遠的
→ : 妳只覺得他在酸妳 感覺老公做什麼或不做什麼 妳都是用負
→ : 面的方式去想他 他怎樣都不對 妳又恰北北 當然愈想離妳
→ : 遠遠的
推 : 離589F 08/23 12:06
噓 : 還有 妳這篇文章 如果這裡不是男女版 不然整篇看下來我以590F 08/23 12:06
→ : 為是老媽子在抱怨自己兒子不聽話耶 明明是老婆 不要把自
→ : 己變成一個碎念大媽好嗎？
→ : 為是老媽子在抱怨自己兒子不聽話耶 明明是老婆 不要把自
→ : 己變成一個碎念大媽好嗎？
→ : 分593F 08/23 12:09
推 : 雖然知道也許是對方有冷暴力在先，所以你會歸因今天594F 08/23 12:11
→ : 「又這樣了」；但要多練習避免自己先入為主、接著自
→ : 己生氣。你要饒過你自己。
推 : 結論是—不要去想著要如何改變別人，先從改變自身開
→ : 始。可以多了解自己是怎麼想的，包括對這段關係、對
→ : 冷暴力、對婚後的差異，不舒服、不滿、討厭的部分，
→ : 避免這些，無論是結束關係或未來透過溝通協調的方式
→ : ，讓雙方能有更舒適的相處模式。
→ : 你才會快樂。
→ : 溝通上，上面也有提到，可以多從我出發，「我對於冷
→ : 暴力會很受傷」「不確定我有沒有讓你不開心，但你這
→ : 樣我會不知所措」「下次出門買零食也問我一聲好不好
→ : 呀」；指責、質疑會導致對方產生防衛心態、拒絕溝通
→ : 或反駁你。
推 : 再看一次覺得，一年半前你以為你在忍耐，殊不知對方
→ : 會以為那些是日常。QQ
→ : 「又這樣了」；但要多練習避免自己先入為主、接著自
→ : 己生氣。你要饒過你自己。
推 : 結論是—不要去想著要如何改變別人，先從改變自身開
→ : 始。可以多了解自己是怎麼想的，包括對這段關係、對
→ : 冷暴力、對婚後的差異，不舒服、不滿、討厭的部分，
→ : 避免這些，無論是結束關係或未來透過溝通協調的方式
→ : ，讓雙方能有更舒適的相處模式。
→ : 你才會快樂。
→ : 溝通上，上面也有提到，可以多從我出發，「我對於冷
→ : 暴力會很受傷」「不確定我有沒有讓你不開心，但你這
→ : 樣我會不知所措」「下次出門買零食也問我一聲好不好
→ : 呀」；指責、質疑會導致對方產生防衛心態、拒絕溝通
→ : 或反駁你。
推 : 再看一次覺得，一年半前你以為你在忍耐，殊不知對方
→ : 會以為那些是日常。QQ
推 : 跟我妹個性有87%像 全身都雷點 踩到就生氣不講話哈哈610F 08/23 12:26
推 : 推薦你一本書：關係黑洞611F 08/23 12:31
推 : 人之所以變成所謂的成熟 差別在於是可以泰山崩於前612F 08/23 12:56
→ : 而色不變 但同時快樂也不會顯露於色
→ : 也就是情緒波動在猶如止水 才算是成熟
→ : 脾氣這種東西最要不得 隨便把不開心不爽掛出來那種
→ : 超幼稚的
→ : 像原po感覺就是這種人 但一開始溝通時就很愛用情緒
→ : 導致後面伴侶怕了 就停止溝通
→ : 自找的
→ : 原po是不是認為 今天生氣是對方的責任要來安慰自己
→ : 那種人？
→ : 我只能說情緒是要自己處理好的
→ : 我相信許多男生因為女友沒事在那邊生氣 超級怕 最後
→ : 變成什麼事都不要幹什麼事都不要做 反正多做多錯 沒
→ : 想到內心覺得已經什麼事都沒幹了也要被罵
→ : 就像文章的鹹酥雞事件
→ : 啊為啥都不能好好講或是正面溝通呀？
→ : 你覺得不開心 可以笑著說欸哪有這樣的下次問我一下
→ : 嘛 這次忘了沒想到 下次一定要問我喔
→ : 然後就放下這件事了….一件小事要是也能生氣 我看任
→ : 誰都會拒絕溝通
→ : 還是你又會覺得 為什麼都是你在改變？這樣很辛苦
→ : 如果你會這樣想 我認為有問題的真的是你……
→ : 對一件事物會有生氣的情緒是你 不收斂情緒的是你 導
→ : 致對方害怕的也是你 那不想做出改變的也是你
→ : 一味的希望對方付出 不正視自己的情緒 這樣的人大概
→ : 也始終認定 「對方害怕生氣是一件很奇怪的事情 憑什
→ : 麼害怕 不理解小情緒在害怕什麼 」而無法自省吧
→ : 如果你連這樣都做不到只能說你還不適合婚姻
推 : 對方在他的觀點 他做的事情就是「什麼都沒做」結果
→ : 你又在指責他冷暴力了
→ : 對方只會認為：好奇怪 我明明連跟她講話都沒有 這樣
→ : 就不會生氣了吧
→ : 而色不變 但同時快樂也不會顯露於色
→ : 也就是情緒波動在猶如止水 才算是成熟
→ : 脾氣這種東西最要不得 隨便把不開心不爽掛出來那種
→ : 超幼稚的
→ : 像原po感覺就是這種人 但一開始溝通時就很愛用情緒
→ : 導致後面伴侶怕了 就停止溝通
→ : 自找的
→ : 原po是不是認為 今天生氣是對方的責任要來安慰自己
→ : 那種人？
→ : 我只能說情緒是要自己處理好的
→ : 我相信許多男生因為女友沒事在那邊生氣 超級怕 最後
→ : 變成什麼事都不要幹什麼事都不要做 反正多做多錯 沒
→ : 想到內心覺得已經什麼事都沒幹了也要被罵
→ : 就像文章的鹹酥雞事件
→ : 啊為啥都不能好好講或是正面溝通呀？
→ : 你覺得不開心 可以笑著說欸哪有這樣的下次問我一下
→ : 嘛 這次忘了沒想到 下次一定要問我喔
→ : 然後就放下這件事了….一件小事要是也能生氣 我看任
→ : 誰都會拒絕溝通
→ : 還是你又會覺得 為什麼都是你在改變？這樣很辛苦
→ : 如果你會這樣想 我認為有問題的真的是你……
→ : 對一件事物會有生氣的情緒是你 不收斂情緒的是你 導
→ : 致對方害怕的也是你 那不想做出改變的也是你
→ : 一味的希望對方付出 不正視自己的情緒 這樣的人大概
→ : 也始終認定 「對方害怕生氣是一件很奇怪的事情 憑什
→ : 麼害怕 不理解小情緒在害怕什麼 」而無法自省吧
→ : 如果你連這樣都做不到只能說你還不適合婚姻
推 : 對方在他的觀點 他做的事情就是「什麼都沒做」結果
→ : 你又在指責他冷暴力了
→ : 對方只會認為：好奇怪 我明明連跟她講話都沒有 這樣
→ : 就不會生氣了吧
→ : 冷暴力的人就自私啊 男的就王子病女的就公主病 爽講話就644F 08/23 13:15
→ : 講不爽就搞消失 搞得別人都他肚子裡蛔蟲 表達能力比小學
→ : 生還不如
→ : 講不爽就搞消失 搞得別人都他肚子裡蛔蟲 表達能力比小學
→ : 生還不如
→ : 看來昨天老公有說出一點他對表達的恐懼，那肯定是因為647F 08/23 13:21
→ : 妳也在表達上有稍微溫和些，讓他覺得比較安全。我是逃
→ : 避型的，對於壓力感受性很高，對方情緒值越高，我會躲
→ : 越遠。就像貓討厭激動人一樣。當妳因為對方沒反應或反
→ : 應不足而提高情緒表達時，其實對逃避人來說，就是把他
→ : 逼走逃得更遠。很多事情，妳確實在情緒中過度解讀了。
→ : 因為焦慮，妳已經先定罪再去質問他。這是吵架，不是溝
→ : 通。
→ : 焦逃配，通常要先克制焦慮方不要追逐，逃避方才能覺得
→ : 自己不是待宰的獵物……
→ : 妳也在表達上有稍微溫和些，讓他覺得比較安全。我是逃
→ : 避型的，對於壓力感受性很高，對方情緒值越高，我會躲
→ : 越遠。就像貓討厭激動人一樣。當妳因為對方沒反應或反
→ : 應不足而提高情緒表達時，其實對逃避人來說，就是把他
→ : 逼走逃得更遠。很多事情，妳確實在情緒中過度解讀了。
→ : 因為焦慮，妳已經先定罪再去質問他。這是吵架，不是溝
→ : 通。
→ : 焦逃配，通常要先克制焦慮方不要追逐，逃避方才能覺得
→ : 自己不是待宰的獵物……
推 : 就把他當貓，他不理你，你就去做自己的事，跟他說如657F 08/23 14:05
→ : 果心情不好想找人說說的話，你會在。剩下的就別理他
推 : 說話技巧可以練一下，先從表達自己的感受開始，例如
→ : “我現在覺得有點受傷，因為我跟你講話你都不理我”
→ : 而不是劈頭就質問
→ : 果心情不好想找人說說的話，你會在。剩下的就別理他
推 : 說話技巧可以練一下，先從表達自己的感受開始，例如
→ : “我現在覺得有點受傷，因為我跟你講話你都不理我”
→ : 而不是劈頭就質問
推 : 才剛結婚。還沒生小孩前都來得及，不合就離婚吧！662F 08/23 14:24
噓 : 連溝通都懶的一律分手663F 08/23 14:35
→ : 不找時間好好溝通解決嗎？664F 08/23 14:48
推 : 他的情緒他自己負責 原po練習不受到他影響 照顧好自665F 08/23 15:19
→ : 己就ok了吧
→ : 他告訴妳之後呢？如果還是一副愛理不理的樣子呢？妳
→ : 想解決他的情緒嗎？還是妳只是沒辦法忍受被他冷落而
→ : 已呢？妳希望他怎麼表達自己的情緒呢？
→ : 先自己把這些問題想清楚之後再跟他談 也許比較有助於
→ : 你們達成共識
→ : 己就ok了吧
→ : 他告訴妳之後呢？如果還是一副愛理不理的樣子呢？妳
→ : 想解決他的情緒嗎？還是妳只是沒辦法忍受被他冷落而
→ : 已呢？妳希望他怎麼表達自己的情緒呢？
→ : 先自己把這些問題想清楚之後再跟他談 也許比較有助於
→ : 你們達成共識
推 : 我之前也遇過一個…無解672F 08/23 15:28
推 : 這種很討厭欸.....673F 08/23 15:50
→ : trans大「焦逃配，通常要先克制焦慮方不要追逐，逃避方才674F 08/23 16:16
→ : 能覺得自己不是待宰的獵物……」，難道沒有逃避方不再逃
→ : 避的方法嗎？
→ : 因為也可以反過來說「逃避方克制不要跑走，焦慮方才能覺
→ : 得自己不是被遺棄的小孩」
→ : 難道沒有辦法在這種關係中找到兩人的平衡，最後兩人一起
→ : 改善嗎？（只是好奇）
→ : 能覺得自己不是待宰的獵物……」，難道沒有逃避方不再逃
→ : 避的方法嗎？
→ : 因為也可以反過來說「逃避方克制不要跑走，焦慮方才能覺
→ : 得自己不是被遺棄的小孩」
→ : 難道沒有辦法在這種關係中找到兩人的平衡，最後兩人一起
→ : 改善嗎？（只是好奇）
→ : 溝通看看吧，被這樣對待感覺真的很差681F 08/23 16:17
推 : 分啊 對於冷暴力的分了只會後悔自己為什麼不早點分682F 08/23 16:18
→ : 但我看了介紹 覺得我比較像逃避型XD683F 08/23 16:23
推 : shi 你的反過來說其實怪怪的 這不是先有雞先有蛋 而684F 08/23 16:57
→ : 是有一定的程序 逃避方會逃避通常是先有人施加壓力
→ : 才追逐
→ : 應該是 追逐方不追逐 逃避方不逃避 這樣才是對的
→ : 但加上因果關係就是追逐方不追逐 使逃避方不逃避
→ : 是有一定的程序 逃避方會逃避通常是先有人施加壓力
→ : 才追逐
→ : 應該是 追逐方不追逐 逃避方不逃避 這樣才是對的
→ : 但加上因果關係就是追逐方不追逐 使逃避方不逃避
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