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※ 本文為 Knuckles 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2015-09-13 22:34:42
看板 Beauty
作者 pan0531 (= =")
標題 [正妹] 健身影片...腿控請進
時間 Sun Sep 13 09:14:44 2015


https://www.youtube.com/watch?v=ouYUn00_Hp0
一個簡單腹肌訓練,小變化大改變 (Abs Workout) - YouTube
一個簡單腹肌訓練,小變化大改變 (Abs Workout) 教練:洪宏星,張菁菁(粉絲團: Arlena張菁菁)

 

超美的腿...
忍不住分享了
本版第一PO 希望大家喜歡

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Raikkonen6: 只有腿正...1F 09/13 09:20
kick1ord: …2F 09/13 09:22
fernand: 我覺得還不錯啊~3F 09/13 09:24
andy8105: 腳蠻好看的!啾啾4F 09/13 09:31
lolimaster: 人家都只說腿了其他就別苛求了5F 09/13 09:39
thinksilver: 我也覺得不錯啊.....6F 09/13 10:04
bbob: 酸酸標準好高7F 09/13 10:04
andynew: 好腿8F 09/13 10:05
marx0126: 我覺得還不錯啊9F 09/13 10:06
shield56: http://youtu.be/tymRWWsnTp8 這比較猛10F 09/13 10:08
女生如何減大腿內側的肥肉? - YouTube
女生如何減大腿內側的肥肉? 粉絲團: Arlena張菁菁

 
Fantasy23: 臉不錯腿滿分11F 09/13 10:12
bigegg5566: 教練很爽12F 09/13 10:17
ipod89757: 沒圖懶得看13F 09/13 10:20
SkaldAsh: 我也覺得不錯啊14F 09/13 10:24
amoe1210: 酸酸的女友大概都是名模吧15F 09/13 10:31
otakuwill: 臉以下10016F 09/13 10:31
CowBLay: 假裝標準高才能合理化交不到女友啊17F 09/13 10:35
zhangui: 這裡有別的教練可選喔18F 09/13 10:43
alongzon: 健身影片只能推楊甯19F 09/13 10:46
DamnKobe: 可以唷20F 09/13 10:47
Wangdy: 這樣的臉也能酸,鄉民都是波多野在我床上的是吧?21F 09/13 10:50
LunLin9590: 想當教練22F 09/13 10:51
sure0219: 臉我覺得很OK啊!但身材真的是…啊嘶23F 09/13 10:52
loloman: 就算名模來酸酸也會酸,不怎叫酸酸24F 09/13 10:53
smallmin1107: nice body25F 09/13 10:53
nico252: http://i.imgur.com/uG0FxMp.jpg  截圖支援26F 09/13 10:57
Dirk41Kobe24: 推27F 09/13 10:59
psg468203: 還好耶…28F 09/13 10:59
Dadaptt: 啊 真不錯啊 您說是唄29F 09/13 11:01
blacktea5566: 腿讚 超白30F 09/13 11:02
tfoxboy: 大白兔31F 09/13 11:02
apoka: 被白白軟軟的腳趾收買,已經無法判定普不普了... 傷心推32F 09/13 11:04
gtoamdk7: 皮膚好白33F 09/13 11:04
EEERRIICC: 健身還要找妹子來衝點閱率 有點慘34F 09/13 11:04
Fantasylolz: 男生礙眼35F 09/13 11:04
chwdada: 白嫩就加分了36F 09/13 11:07
cherrychiao: 姿勢一看就是平常沒在練的 為了拍影片來的吧37F 09/13 11:08
wilf11548: 真的 教練腿超美38F 09/13 11:10
krauserq: 還蠻屌der39F 09/13 11:11
ipod89757: Cherry大專業~~40F 09/13 11:12
a2156700: 截圖的格式感覺很微妙41F 09/13 11:15
zanoxzuke: 正42F 09/13 11:19
leopard0629: 腿很美是真的!43F 09/13 11:40
phypoem: 蜜兒的才極品 http://youtu.be/EO5HS2PLPuk44F 09/13 11:50
中華聯網5TV【正妹最愛】-白皙美女蜜兒,勤保養維持最佳狀態 - YouTube 最新正妹搶先看粉絲團按讚享好康 正妹最愛是由中華聯合集團(yes5tv)製作,本集的正妹介紹如下: 第一眼見到蜜兒,她的白裡透紅的肌膚深深吸引著我,馬上脫口而出:【妳的皮膚好好喔】。蜜兒說,她的皮膚本來是很薄,所以不能常常去角質,大約每個月去角質...

 
XXZXX 
XXZXX: [url]https://www.youtube.com/watch?v=v489sYYjtHI&feature=you[/url]45F 09/13 11:50
XXZXX 
XXZXX: tube_gdata_player46F 09/13 11:50
XXZXX: 感謝MVP林依晨;台灣國萬歲\^^/\^^/\^^/\^^/\^^/\^^/\^^/\^
XXZXX: ^/\^^/\^^/
rabbit2233: 似乎不錯49F 09/13 11:52
vergilmir: 哪健身了?50F 09/13 11:54
vspirit: 這腿猛!51F 09/13 12:00
devin0329: 這截圖少了檔案名稱、格式、解析度等資訊52F 09/13 12:04
newage5566: 我覺得很不錯了53F 09/13 12:06
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XXZXX: [url]https://www.youtube.com/watch?v=v489sYYjtHI&feature=you[/url]54F 09/13 12:07
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XXZXX: tube_gdata_player55F 09/13 12:07
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watashiD: ...這截圖的格式XDDD58F 09/13 12:10
Smcs: 蠻正的ㄚ59F 09/13 12:11
TOP1104: 腿可以 臉...60F 09/13 12:15
xetherz3: 一樓你有女友?61F 09/13 12:17
RF4ever: 她很常說謊齁~62F 09/13 12:23
kissa8443: 超棒ㄉ63F 09/13 12:27
shuchisheng: 好像張 景嵐64F 09/13 12:28
w10211: 其實還不錯啊!做女友很棒65F 09/13 12:30
Homedoni: 還不賴66F 09/13 12:30
liao18: 不錯阿!臉85 奶70 膚90 腿90,一級猛將67F 09/13 12:33
marchmaymay: 推68F 09/13 12:57
zxnstu3104: 樓上噓的都沒看影片內容吧69F 09/13 13:00
ERiC0308QQ: 蜜兒 勝70F 09/13 13:10
KYOROD: 很讚吧 那個腳趾很嫩欸71F 09/13 13:15
lovegogi: 不錯72F 09/13 13:24
chiahuiele: 像我老婆景嵐 給推 健身好棒!!!!!73F 09/13 13:26
aponderek: 有景嵐的感覺~~~74F 09/13 13:27
classicfans: 她在對我微笑75F 09/13 13:28
lovegogi: 覺得不用標榜腿啊,看整體很OK76F 09/13 13:28
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eastlord: 正81F 09/13 13:41
kebon: 非常好~82F 09/13 13:42
justin0309: 很優啊 ChingLan樣83F 09/13 13:44
hdxyz: 好讚喔84F 09/13 13:44
playerst: 當女友很ok啊85F 09/13 13:47
home7436435: 很好啊 不知道在酸三小86F 09/13 13:49
ljh792: 很正阿 絕對是正妹等級87F 09/13 13:58
a78914124: 幹 我忍不住惹88F 09/13 13:59
michael26: 有啥好酸的= = 太讚了!89F 09/13 13:59
pipisily: 這腳址真的很誘人 白泡泡幼綿綿 帶點肉肉的90F 09/13 14:03
zxc7: 釣出一堆腳趾控 腳趾正的直接+1000000000分91F 09/13 14:20
kevin8203: Ok 給推92F 09/13 14:27
yulymoon: 臉普 身材ok93F 09/13 14:36
KYOROD: 看到最近腳控都浮出水面了 真是讓人欣慰94F 09/13 14:52
cawlin: ..95F 09/13 15:02
Rivendare: 臉我也可以 請和我交往帶小肥魯變帥96F 09/13 15:03
OHCA5566: 正妹97F 09/13 15:23
mmeow: 讚98F 09/13 15:25
tom0525: 我覺得正體都在水準之上阿~是因為我還不夠酸嗎?99F 09/13 15:27
RedDracula: 這個比較猛100F 09/13 15:28
RedDracula: https://youtu.be/gRMa_9NH_A4
4分鐘tabata 8個動作跟美女減肥練腹肌 (tabata workout 4minutes) - YouTube 4分鐘tabata 8個動作跟美女減肥練腹肌 (tabata workout 4minutes) Tabata示範: 黑男,張菁菁(粉絲團: Arlena張菁菁)

 
RedDracula: 黑男都叫女生做這種的~專業102F 09/13 15:32
RealGarden: Good QQ103F 09/13 15:32
黑男美女健身 - 床上可以做的腹肌Tabata 4分鐘 (范郡庭Tiana) - YouTube 黑男美女健身 - 床上可以做的腹肌Tabata 4分鐘 美女: 范郡庭Tiana

 
RedDracula: 經典臭臉105F 09/13 15:33
RedDracula: https://youtu.be/heBGJRnKf-Y
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美女健身 - 腹肌人魚線基本動作1 (Naomi)

 
bask31101: 超可愛阿!!!107F 09/13 16:03
simonrocker: 有點像邵庭108F 09/13 16:27
jindidi0704: 要爆炸了啊啊啊啊109F 09/13 16:34
set21: 我不行了110F 09/13 16:47
tn00828048: 啊斯...111F 09/13 16:53
xxxcristo: 正!112F 09/13 17:48
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ga2006321111: 我教練哈哈哈114F 09/13 19:02
jonesyou: 推啦115F 09/13 19:20
melamela: 全方面完爆推文的蜜兒,這是極品116F 09/13 19:30
d015115: 腿 !!!117F 09/13 19:56
cityhunter04: 滿正的啊!!臉不錯~~~118F 09/13 20:20
yoyonigo: 懶得點119F 09/13 20:23
babyMclaren: 沒身材啊 就算腿也不好看120F 09/13 20:43
j1214120: 通常長越醜的酸民越愛酸,可悲121F 09/13 20:44
kinggbic: 臉絕對滿分122F 09/13 20:51
accin: 腿好白嫩123F 09/13 21:10
a2881105: 臉一下完美124F 09/13 21:46

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( ̄︶ ̄)b hjb 說讚!
1樓 時間: 2015-09-13 15:17:53 (台灣)
  09-13 15:17 TW
阿斯
2樓 時間: 2015-09-13 22:44:57 (台灣)
  09-13 22:44 TW
怎麼沒有深蹲! 
3樓 時間: 2015-09-14 10:30:28 (台灣)
  09-14 10:30 TW
可惡!那個姿勢真的滿分,完全就是ready開戰了嘛~
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