※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-09-10 20:54:06
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 一天都吃幾顆蛋呢
時間 Sat Sep 9 08:27:20 2023
女兒目前2y7m
早餐的時候準備兩顆水煮蛋+其他
但只吃蛋白，蛋黃不要
晚餐的時候可以吃一整盤蒸蛋，內含2顆蛋
她指定要有蒸蛋
現在想想會不會太多了( @ _ @ )
想問大家一天都給幾顆啊...
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※ 作者: chia5720 2023-09-09 08:27:20
※ 文章代碼(AID): #1a-xlgYI (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1694219242.A.892.html
推 : 沒關係吧，都快三歲了，食材裡很常含蛋啊，若外食也1F 09/09 08:56
→ : 是常有蛋正常啊，沒有蛋過敏的話沒差吧
→ : 是常有蛋正常啊，沒有蛋過敏的話沒差吧
推 : 兩顆很ok吧～我兒子一歲多也常吃到兩顆3F 09/09 09:11
推 : 2-3顆～4F 09/09 09:19
推 : 我家可以吃2-3的水煮蛋 蛋白 ，其他蒸蛋 蛋黃湯 煎5F 09/09 09:23
→ : 蛋 都不愛 ，極度厭惡蛋黃 XD
→ : 蛋 都不愛 ，極度厭惡蛋黃 XD
推 : 我給1Y6m的寶寶2～3顆，因為他只愛吃蛋XDDD一顆蛋7F 09/09 09:26
→ : 等於一份蛋白質，媽媽可以算一下他總攝取量
→ : 等於一份蛋白質，媽媽可以算一下他總攝取量
→ : 醫生說不用限制孩子吃蛋的數量9F 09/09 09:54
推 : 雞蛋2顆起跳，有時候小孩興起，瞬間七八顆鵪鶉蛋就10F 09/09 09:59
→ : 入肚了..
→ : 入肚了..
推 : 剛買了電動做黃金蛋的機器，歪嘴雞們終於吃了12F 09/09 11:13
推 : 你說的太多是擔心啥？如果是膽固醇之類的早就不是13F 09/09 11:22
→ : 問題了 但如果純粹是任何東西都不要過量的概念，2-3
→ : 顆還好吧
→ : 問題了 但如果純粹是任何東西都不要過量的概念，2-3
→ : 顆還好吧
推 : 一天吃到四顆好像太多了,雞蛋不太好消化,而且這個年16F 09/09 11:50
→ : 紀吃到四顆,勢必會排擠到其他食物的攝取造成營養不
→ : 均
→ : 紀吃到四顆,勢必會排擠到其他食物的攝取造成營養不
→ : 均
推 : 我2y兒有陣子早餐就吃4顆 但他食量大我就隨便他19F 09/09 12:11
推 : 沒差20F 09/09 12:38
→ : 4顆也覺得對身體沒有傷害，主要是如果只吃蛋而排擠21F 09/09 13:38
→ : 其他蔬菜肉類的食量就要調整。均衡飲食比較是重點
→ : 其他蔬菜肉類的食量就要調整。均衡飲食比較是重點
推 : 覺得蛋只要有全熟，就沒問題啊23F 09/09 13:40
推 : 2Y不吃蛋黃+124F 09/09 13:45
推 : 蛋黃有天然的葉黃素喔25F 09/09 13:46
推 : 覺得2顆還好，而且也是不錯的蛋白質來源26F 09/09 13:50
→ : 雞蛋就是蛋白質啊 小朋友不用限制蛋量 老人才要27F 09/09 14:26
推 : 我聽好多人都是突然間一顆都不吃（我們家的也是），28F 09/09 14:37
→ : 所以現在能吃盡量吃。
→ : 所以現在能吃盡量吃。
推 : 女兒完全不吃蛋…蛋黃才是精華、有豐富的卵磷脂30F 09/09 14:38
推 : 小孩子也沒什麼膽固醇過量的問題，一天3顆都沒問題31F 09/09 14:51
→ : 吧，我家很常有水煮蛋，然後每天全家一定會有蛋料理
→ : （各類煎蛋、蒸蛋、蛋料理），早餐很常一顆水煮蛋，
→ : 點心也是水煮蛋XDD
→ : 吧，我家很常有水煮蛋，然後每天全家一定會有蛋料理
→ : （各類煎蛋、蒸蛋、蛋料理），早餐很常一顆水煮蛋，
→ : 點心也是水煮蛋XDD
推 : 可以啦兩顆不會太多的！35F 09/09 15:44
→ : 我兒子只吃蛋黃不吃蛋白 魯蛋皮蛋水煮蛋荷包蛋都是36F 09/09 16:43
推 : 挺正常的，我記得醫師說小孩一天2顆可以37F 09/09 18:52
推 : 我兒也討厭蛋黃，一點點沒弄乾淨都不行XD38F 09/09 21:08
推 : 記得醫生說幾顆蛋沒有關係耶39F 09/09 22:03
推 : 一般一天十顆都沒問題 認真40F 09/09 23:34
推 : 2-3顆很正常41F 09/09 23:42
推 : 我家只吃蛋黃，這樣有沒有讓妳放寬心一點？42F 09/10 02:28
→ : 全蛋一天想吃幾個就吃幾顆，優質的油脂、蛋白質、卵
→ : 磷脂的來源，簡單方便又營養喔！
→ : 全蛋一天想吃幾個就吃幾顆，優質的油脂、蛋白質、卵
→ : 磷脂的來源，簡單方便又營養喔！
推 : 蛋過敏嗚嗚，都不能吃45F 09/10 17:03
→ : 我家都是中午半顆蛋黃，晚上一顆蛋做成的蒸蛋，超愛46F 09/10 17:10
→ : 蛋黃不愛蛋白
→ : 蛋黃不愛蛋白
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