※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-04-03 10:39:08
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 1M17D寶寶這樣作息ok嗎
時間 Tue Apr 2 07:45:18 2024
寶寶目前1M17D，配方奶寶寶，
大致上都依照4小時的時間餵奶，
但最近可能快5公斤了，有時可以5～6小時才喝奶，月嫂白天會來顧，大致依照吃玩睡的順序讓她度過，沒有固定幾點一定要幹嘛。
但20:00後我們就會抱寶寶到二樓臥室準備休息，以往都是21:00喝奶，就關燈，讓寶寶知道她要準備睡覺了，但因為最近她有時會睡的比較久，變成23:00才喝，昨天是22:00喝。
最近有觀察到，不管是剛從月中回來或是現在，20:00～1:00間她入睡都蠻困難的，不是精神很好，眼睛大大的看來看去，就是睡了，半小時就醒，我通常都要顧到00:00後才有可能睡著，詢問過月嫂她說這樣蠻好的，因為他半夜會睡比較久比較好，的確只要我撐過前面不睡的階段，她後面都會睡很好（除了做惡夢很難哄之外），但我也注意到，她早上有時就會睡很沉，沉到可能叫不起床喝內內。
針對以上，想請教：
1.20:00～1:00這part真的如月嫂所說嗎？就讓她清醒，順應她的個性，畢竟00:00後他就會開始睡覺（只是媽媽哄的很累，她會一直唉唉到哭，然後我要塞好幾次嘴嘴或抱她安撫）
2.需要調作息嗎？還是她才1M多就以她為主？等再大一點再調？
3.如果可以調，請問要怎麼調才能讓他再20:00～1:00間入睡，試過睡前儀式，但僅能成功半小時左右QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.0.105 (臺灣)
※ 作者: homey 2024-04-02 07:45:18
※ 文章代碼(AID): #1c2qSIqm (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1712015122.A.D30.html
推 : 饒了她吧1F 04/02 08:05
推 : 剛從月中回來睡眠時間本來就會短2F 04/02 08:10
→ : 就照4-6小時吃玩睡 而且這時候的寶寶沒有白天黑夜
→ : 的概念
→ : 才1M以她為主吧 大一點再慢慢調整
→ : 就照4-6小時吃玩睡 而且這時候的寶寶沒有白天黑夜
→ : 的概念
→ : 才1M以她為主吧 大一點再慢慢調整
推 : 這個時間點是你做什麼都沒效的階段，孩子想睡就睡，6F 04/02 08:12
→ : 你們就得配合他
→ : 你們就得配合他
推 : 你們大人是都很早睡嗎 不然為何一定要他早睡8F 04/02 08:13
推 : 才1M 作息慢慢調就好了9F 04/02 08:32
謝謝上面版友的回應，讓新手媽媽的心有比較安，
擔心寶寶日夜顛倒，以後就不好調整，
但看來目前就是好好配合他，讓他好好睡覺。
我跟先生通常都是23：00就睡了，可能剛從月中回來的磨合讓我們睡不飽，
反而22：00開始就昏昏欲睡。
沒有要強迫他睡覺，只是不知道這樣做會不會有遺漏上來問問大家。
※ 編輯: homey (111.249.0.105 臺灣), 04/02/2024 08:46:01
→ : 不想睡覺沒哭鬧就不用一直哄睡了10F 04/02 09:07
推 : 天黑到了晚上，不管他醒不醒都暗暗小夜燈，白天盡量11F 04/02 09:15
→ : 明亮午睡也不需要調暗，逐漸自然會有日夜感
→ : 明亮午睡也不需要調暗，逐漸自然會有日夜感
推 : 小嫩嬰作息每天都不一樣，慢慢來吧13F 04/02 09:23
推 : 差不多三個月開始有白天跟黑夜的差別，四個月才能14F 04/02 09:40
→ : 做睡眠訓練，六個月後再來考慮調時間
→ : 做睡眠訓練，六個月後再來考慮調時間
推 : 調作息都是3-4個月16F 04/02 10:19
推 : 不用調，這月齡調了也沒用，爸媽睡不飽是常態，習慣17F 04/02 10:42
→ : 就好
→ : 就好
推 : 2個月褪黑激素才開始要增加，現在根本沒日夜觀念，19F 04/02 11:08
→ : 你現在是要調什麼作息
→ : 你現在是要調什麼作息
推 : 這個月齡的小孩沒有什麼作息可言，想吃就吃想睡就21F 04/02 12:11
→ : 睡，她沒有哭鬧已經很好了
→ : 睡，她沒有哭鬧已經很好了
→ : 這月齡還不用調+123F 04/02 12:33
→ : 這月齡不用調作息啦，等四五個月再說24F 04/02 12:38
推 : 不用調 等大一點又要重調25F 04/02 12:44
推 : 我小孩剛滿月 每天1點還眼睛睜很大..26F 04/02 14:38
推 : 不用調 按照區間吃睡就好 有曬到太陽自己慢慢就會27F 04/02 14:58
→ : 有日夜
→ : 有日夜
推 : 才1M 沒有作息可言 順著寶寶就對了29F 04/02 15:01
推 : 倒是白天睡覺的時候不要刻意太安靜，讓寶寶習慣有一
→ : 些環境音
推 : 倒是白天睡覺的時候不要刻意太安靜，讓寶寶習慣有一
→ : 些環境音
→ : 1m17d完全可以以她為主，要調也大概一個月後再開始32F 04/02 16:35
→ : 1m連晝夜節律都還沒建立吧...不用太著急33F 04/02 19:07
推 : 看起來是天使寶ˊwˋ34F 04/02 19:39
推 : 看起來是天使寶+1，蠻佩服這個月齡家長半夜已經能35F 04/02 22:28
→ : 睡覺了XD
→ : 睡覺了XD
推 : 光看到 「按照吃玩睡」這關鍵詞就知道是天使寶37F 04/02 22:43
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