※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-06-01 10:38:02
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 要三歲的兒子晚睡
時間 Wed May 31 23:55:01 2023
大家好 兒子6月中要滿三歲
最近1-2個月都要拖到晚上12點才睡
約2130的時間開始讓他看coco準備入睡 約看個10-20分鐘就開始玩 什麼都玩 罵也沒用
溝通也沒用 就是不睡 一定要玩到快12點之後才肯睡（小孩也不知道已經12點）
平常作息約早上730送去婆家 吃個早餐玩一下約9點睡 然後1030-11點起來吃飯 然後開始
玩一定會到1430-3點左右才睡 ，約睡到1600-1630就會帶出去放個電，要求早睡也沒法
有時候下午沒睡或著只睡30分鐘想說晚上可以很早就睡 結果精神還是一樣玩到12點才睡
不知道是小孩真的體力太好 還是爸媽太弱 好羨慕小孩可以晚上10點前就睡的
不知道是小孩真的體力太好 還是爸媽太弱 好羨慕小孩可以晚上10點前就睡的
有什麼辦法可以讓小孩早點睡嗎 軟硬兼施都試過了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.32.223 (臺灣)
※ 作者: fox123 2023-05-31 23:55:01
※ 文章代碼(AID): #1aTstN4u (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1685548503.A.138.html
※ 編輯: fox123 (101.9.32.223 臺灣), 05/31/2023 23:55:17
--
→ : 都三睡了還早上下午都睡一次還睡這麼久 根本不是體1F 05/31 23:57
→ : 力多好就是白天睡太多啊 睡前又看電視（coco是電視
→ : 吧不確定？）...
→ : 力多好就是白天睡太多啊 睡前又看電視（coco是電視
→ : 吧不確定？）...
推 : 這年紀剩下午睡即可，睡兩次太多囉4F 05/31 23:58
推 : 送去上學，除非妳敢跟婆婆要求提早午睡或是乾脆不睡5F 06/01 00:01
→ : 不然只有上學唯一解
→ : 三歲白天睡兩次真的太多
→ : 不然只有上學唯一解
→ : 三歲白天睡兩次真的太多
推 : 看電視會讓小孩更興奮吧…你是不是誤會了什麼8F 06/01 00:03
推 : 三歲很大了沒聽過這年紀早上還要小睡的耶，頂多下9F 06/01 00:03
→ : 午睡一兩個小時，甚至有時候完全沒睡
→ : 午睡一兩個小時，甚至有時候完全沒睡
→ : 1.早上睡太多 2.睡前用3c11F 06/01 00:05
推 : 我家小孩三歲但是有去上學，也是都12點才睡。上學12F 06/01 00:06
→ : 時間的午休是12:00-14:30。但我沒要求學校不要睡那
→ : 麼久。不過我兒子體力真的蠻好的 囧，我也好希望他
→ : 十點前就睡
→ : 時間的午休是12:00-14:30。但我沒要求學校不要睡那
→ : 麼久。不過我兒子體力真的蠻好的 囧，我也好希望他
→ : 十點前就睡
→ : 送去幼稚園吧 應該會改善很多16F 06/01 00:06
推 : 先戒掉睡前3c吧 白天再參考幼兒園調整作息17F 06/01 00:06
推 : 三歲早上不用小睡了一開始調整可以早一點11點多用餐18F 06/01 00:07
→ : ，12點到三點間午覺（不要晚於三點起來）。可參考一
→ : 般幼兒園作息
→ : ，12點到三點間午覺（不要晚於三點起來）。可參考一
→ : 般幼兒園作息
推 : 1.5歲去托嬰只有一次小睡 2-3小時 晚上勉強可以23點21F 06/01 00:17
→ : 前睡著
→ : 三歲睡兩次真的太多
→ : 前睡著
→ : 三歲睡兩次真的太多
→ : 就早上不要睡，下午不要睡太晚，晚上才會早睡24F 06/01 00:19
→ : 不過有些小孩體力真的很好，非得玩到電力0才肯睡
→ : 不過有些小孩體力真的很好，非得玩到電力0才肯睡
→ : 你家的感覺是睡太多，我家女兒2y7m白天有時睡1.2個26F 06/01 00:22
→ : 小時有時不睡，晚上也是都過11點才睡，有時早上8點
→ : 起床可以撐一整天醒到晚上，簡直大人作息。她爸說
→ : 他自己小時候也不愛睡覺
→ : 小時有時不睡，晚上也是都過11點才睡，有時早上8點
→ : 起床可以撐一整天醒到晚上，簡直大人作息。她爸說
→ : 他自己小時候也不愛睡覺
推 : 睡前應該講故事、關燈培養睡意，不是看電視聲光刺激30F 06/01 00:22
→ : ，反而會太興奮......
→ : ，反而會太興奮......
推 : 就不夠累啊...我家這個體力差的沒睡午覺都要12點睡32F 06/01 00:26
→ : 了，有睡午覺有時候半夜兩三點還不睡，阿嬤又很溺愛
→ : 午覺都給他睡兩三個小時，晚上沒辦法早睡我覺得很正
→ : 常。
→ : 了，有睡午覺有時候半夜兩三點還不睡，阿嬤又很溺愛
→ : 午覺都給他睡兩三個小時，晚上沒辦法早睡我覺得很正
→ : 常。
推 : 早上小睡拿掉，下午1點前睡，控制睡1小時內，這樣才36F 06/01 00:27
→ : 有可能晚上10點前睡
→ : 有可能晚上10點前睡
推 : 三歲只能睡半小時38F 06/01 00:28
→ : 我家的作息年紀跟你差不多，有上學，照上面做有時39F 06/01 00:28
→ : 還是超過10點睡
→ : 還是超過10點睡
→ : 早上不要睡，下午睡一小時，最晚3點起床，8點洗澡41F 06/01 00:33
推 : 睡前看電視是什麼操作 早上別小睡了42F 06/01 00:34
→ : 8點半應該就躺平頂多念故事書，目前維持這樣可以在43F 06/01 00:34
→ : 如果婆家沒辦法給足夠放電活動還是送去上學吧44F 06/01 00:35
→ : 22點前睡著45F 06/01 00:35
推 : 白天睡兩次，睡前看電視。 這樣會早睡才神吧46F 06/01 00:37
推 : 我覺得睡前看電視沒什麼不好啊 是不夠累才不睡吧？47F 06/01 00:37
→ : ！
→ : ！
推 : 午睡改成一次，睡前不要看影片吧49F 06/01 00:38
推 : 體力太好的一定要上、下午各帶出去放風個2小時，只50F 06/01 00:39
→ : 待在家裡完全無法消耗體力啊！只是照顧者會非常累，
→ : 根本沒時間休息和做家事，而且快夏天了，出門很熱。
→ : 我兒子一歲時就必須這樣才有辦法晚上10：00左右睡
→ : 著
→ : 待在家裡完全無法消耗體力啊！只是照顧者會非常累，
→ : 根本沒時間休息和做家事，而且快夏天了，出門很熱。
→ : 我兒子一歲時就必須這樣才有辦法晚上10：00左右睡
→ : 著
推 : 我兒一歲就只睡一次了，怎麼三歲還睡兩次啦當然晚上55F 06/01 00:43
→ : 不睡啊
→ : 不睡啊
推 : 白天睡太多，請調整只睡午睡，下午3點過後不能再睡57F 06/01 00:44
推 : 活動量不夠 通常給長輩待一整天都待在家看電視 晚58F 06/01 00:44
→ : 上睡不著也正常
→ : 上睡不著也正常
推 : 長輩幫忙帶小孩都很愛哄睡，但晚上就會精力旺盛，這60F 06/01 00:57
→ : 樣爸媽其實沒比較輕鬆，你如果要他早睡，上午小睡
→ : 取消，盡量下午三點前「睡醒」，每次午睡不超過2小
→ : 時，這樣他這麼早起，晚上應該9點就會想睡了
→ : 樣爸媽其實沒比較輕鬆，你如果要他早睡，上午小睡
→ : 取消，盡量下午三點前「睡醒」，每次午睡不超過2小
→ : 時，這樣他這麼早起，晚上應該9點就會想睡了
→ : 我小孩三歲的時候就已經連午睡都沒了...64F 06/01 01:08
推 : 我小孩2y5m還沒去上學，現在是起床可以不用睡到晚上65F 06/01 01:20
→ : 十點十一點的，如果中間有睡著一定超過十二點，有帶
→ : 出門放電的話會比較快哄睡但沒早睡這種事
→ : 十點十一點的，如果中間有睡著一定超過十二點，有帶
→ : 出門放電的話會比較快哄睡但沒早睡這種事
推 : 三歲白天睡太多了吧，這個年紀除了長睡眠之外完全不68F 06/01 01:23
→ : 小睡也合理啊！我女兒也三歲，只要白天快充半小時晚
→ : 上就沒辦法早睡了，所以很早就沒在午睡了！
→ : 小睡也合理啊！我女兒也三歲，只要白天快充半小時晚
→ : 上就沒辦法早睡了，所以很早就沒在午睡了！
推 : 白天睡兩次太多了，三歲小孩很多連一次都沒了71F 06/01 01:57
→ : 而且下午真的睡太久了，建議送去學校調作息，給老人
→ : 帶就只會一直要小朋友白天睡覺，根本苦到自己
→ : 而且下午真的睡太久了，建議送去學校調作息，給老人
→ : 帶就只會一直要小朋友白天睡覺，根本苦到自己
推 : 真的...老人家真的很愛叫小孩睡覺，我家兩歲跟三歲74F 06/01 02:14
→ : 只要我不在那個午覺都久到可怕，我能帶去跑跑跳跳絕
→ : 對不給阿嬤放家裡睡到飽，通常晚上八九點洗澡完就想
→ : 睡了，沒出門又午睡超久都要搞到凌晨兩三點才睡。
→ : 只要我不在那個午覺都久到可怕，我能帶去跑跑跳跳絕
→ : 對不給阿嬤放家裡睡到飽，通常晚上八九點洗澡完就想
→ : 睡了，沒出門又午睡超久都要搞到凌晨兩三點才睡。
推 : 老人家沒體力帶不動，只好讓他多睡覺78F 06/01 02:23
推 : 我三歲的孩子白天已經不睡覺，早上下午各出門一趟，79F 06/01 02:37
→ : 晚上八點可以躺平
→ : 晚上八點可以躺平
推 : 上學81F 06/01 03:07
推 : 因為晚上太晚睡才需要早上小睡，三歲如果晚上有睡82F 06/01 03:19
→ : 飽，白天只要睡一次午覺甚至不睡都沒關係
推 : 建議你送去上學才有辦法調整作息
→ : 飽，白天只要睡一次午覺甚至不睡都沒關係
推 : 建議你送去上學才有辦法調整作息
推 : 是老人家體力差 不是小孩體力好 結論就是該送去上85F 06/01 03:57
→ : 學了
→ : 學了
推 : 送學校吧 老人顧不來只能這樣87F 06/01 04:35
→ : 睡前看電視絕對是更多刺激啊？？而且還看cocomelon?88F 06/01 04:53
→ : ?? Coco melon常常是國外over-stimulating 討論的主
→ : 題之一欸？？
→ : ?? Coco melon常常是國外over-stimulating 討論的主
→ : 題之一欸？？
→ : 12點睡7點起床一定會累，造成9點就想睡，務必慢慢慢91F 06/01 05:12
→ : 慢調整成下午一次小睡，直接取消孩子可能會歡，長
→ : 輩更捨不得取消
→ : 慢調整成下午一次小睡，直接取消孩子可能會歡，長
→ : 輩更捨不得取消
推 : 我會直接取消午睡，但是對長輩來說可能會很累，要94F 06/01 05:44
→ : 不要考慮上學看看
→ : 不要考慮上學看看
推 : 女兒三歲半，平日跟著幼稚園午睡，假日無論天氣如96F 06/01 05:46
→ : 何白天一定帶出門，頂多在車上小睡半小時（三歲前就
→ : 這樣做了）
→ : 何白天一定帶出門，頂多在車上小睡半小時（三歲前就
→ : 這樣做了）
推 : 我兒子也是快3歲，他10點前就會睡，上午或下午睡ㄧ99F 06/01 05:50
→ : 次就好，然後吃完晚餐會帶他放電，8:30-9:00電視時
→ : 間，9:00唸故事ㄧ本，然後小孩開始滾床，都9:00-10:
→ : 00間會睡著。如果太興奮，關燈關電視。
→ : 次就好，然後吃完晚餐會帶他放電，8:30-9:00電視時
→ : 間，9:00唸故事ㄧ本，然後小孩開始滾床，都9:00-10:
→ : 00間會睡著。如果太興奮，關燈關電視。
推 : 趕快去上學吧，在家無聊發懶就睡覺，不然就是太興103F 06/01 06:02
→ : 奮晚上不睡覺
→ : 奮晚上不睡覺
推 : 原po去年問同樣的問題就很多人回了......105F 06/01 06:23
→ : 這作息 送去學校調整吧 三歲了晚上晚睡 早上補眠106F 06/01 06:51
→ : 戶外活動曬太陽的時間好像不太夠
→ : 長輩帶不動才會ㄧ直讓小孩睡 在家刺激也不夠
→ : 戶外活動曬太陽的時間好像不太夠
→ : 長輩帶不動才會ㄧ直讓小孩睡 在家刺激也不夠
推 : 過了一年還是一樣...看不出你們大人有做什麼努力欸109F 06/01 07:11
→ : 三歲有的連午覺都不睡了，你兒子一天睡兩次，還睡110F 06/01 07:13
→ : 前看3c，你是不是誤會了什麼？是你們亂搞小孩不是
→ : 小孩搞你們...
→ : 前看3c，你是不是誤會了什麼？是你們亂搞小孩不是
→ : 小孩搞你們...
推 : 我家三歲已經沒有午睡，晚上8:00準時睡覺。你家的作113F 06/01 07:13
→ : 息有點太誇張了 建議送去上學吧 而且睡前還看電視也
→ : 太刺激
→ : 而且你兒子早上9:00還補眠 第一次聽到這年紀早上還
→ : 補眠
→ : 息有點太誇張了 建議送去上學吧 而且睡前還看電視也
→ : 太刺激
→ : 而且你兒子早上9:00還補眠 第一次聽到這年紀早上還
→ : 補眠
推 : 白天睡太多+1 睡前有三c刺激當然睡不著，我家小孩2118F 06/01 07:15
→ : .5歲就沒有小睡七點就倒了，長輩帶不動想省事父母
→ : 需要調整
→ : .5歲就沒有小睡七點就倒了，長輩帶不動想省事父母
→ : 需要調整
推 : 給長輩帶太無聊了整天在睡 該去上學121F 06/01 07:15
推 : 我朋友的小孩讓婆婆帶 也是白天狂睡 跟婆婆講也講122F 06/01 07:16
→ : 不聽 但也沒辦法 老人家就是沒體力 所以她也決定提
→ : 早送去上學了
→ : 不聽 但也沒辦法 老人家就是沒體力 所以她也決定提
→ : 早送去上學了
推 : 看了你的舊文，趕快送學校吧！125F 06/01 07:16
→ : 睡前看電視會醒腦，改掉不好的睡前習慣吧126F 06/01 07:34
推 : 女兒2Y2M，托嬰中心安排只睡中午一趟了，假日在家127F 06/01 07:37
→ : 作息稍微亂10點會睡一下，但下午那趟就睡不著或是
→ : 睡30分鐘而已，然後不管平日假日看電視都是8:00讓
→ : 她自己去關電視，再做一下睡前的例行公事大約8:30
→ : 就去房間躺，大約15分鐘內可以睡著。
→ : 作息稍微亂10點會睡一下，但下午那趟就睡不著或是
→ : 睡30分鐘而已，然後不管平日假日看電視都是8:00讓
→ : 她自己去關電視，再做一下睡前的例行公事大約8:30
→ : 就去房間躺，大約15分鐘內可以睡著。
→ : 白天活動量比我2Y小孩少 睡得又多 晚上怎麼會好睡…132F 06/01 07:43
推 : 白天睡太多了...晚上睡不著不是他的問題133F 06/01 07:44
→ : 早上那次先取消吧
→ : 早上那次先取消吧
噓 : 你知道幼幼班的運動量有多少嗎？孩子活動量不足、135F 06/01 07:48
→ : 睡前給他看3c刺激，竟然還罵孩子XD
→ : 睡前給他看3c刺激，竟然還罵孩子XD
推 : 我家一歲後早上就沒小睡了，三歲這樣真的睡超多，137F 06/01 08:00
→ : 要多放電啦！
→ : 要多放電啦！
推 : 白天睡太多又沒放電139F 06/01 08:05
噓 : 早上9-10:30是這年紀上學的孩子多半在大肢體活動的140F 06/01 08:11
→ : 時間，你們大人確讓孩子睡。午休到14:00就可以起來
→ : 了你們卻這時才開始讓孩子睡XD 睡前還用3c刺激還奢
→ : 望孩子睡XD 都是大人有問題怎麼直接罵小孩呀 XD
→ : 我們家兩三歲真的快充的小孩，為了耗他的體力，每
→ : 天走三公里，不能外出就爬樓梯5-10樓耶。你們家應
→ : 該也不是多需要運動啦，現況只是睡太多！！！大人
→ : 齁，真的不要不檢討自己只會檢討小孩
→ : 時間，你們大人確讓孩子睡。午休到14:00就可以起來
→ : 了你們卻這時才開始讓孩子睡XD 睡前還用3c刺激還奢
→ : 望孩子睡XD 都是大人有問題怎麼直接罵小孩呀 XD
→ : 我們家兩三歲真的快充的小孩，為了耗他的體力，每
→ : 天走三公里，不能外出就爬樓梯5-10樓耶。你們家應
→ : 該也不是多需要運動啦，現況只是睡太多！！！大人
→ : 齁，真的不要不檢討自己只會檢討小孩
推 : 早上不要睡，多帶去外面放電，睡前不要再看3C，會148F 06/01 08:15
→ : 更不想睡，要不然就送去上學
→ : 同意樓上，幼兒園9點多吃完點心就大肌肉活動了，沒
→ : 在給你睡的
→ : 更不想睡，要不然就送去上學
→ : 同意樓上，幼兒園9點多吃完點心就大肌肉活動了，沒
→ : 在給你睡的
→ : 其實很多篇來問小孩晚睡的根本就是大人本身作息安152F 06/01 08:19
→ : 排有問題 然後小孩無辜被貫上精力充沛不睡覺很難搞
→ : 的標籤
→ : 排有問題 然後小孩無辜被貫上精力充沛不睡覺很難搞
→ : 的標籤
噓 : 白天睡那麼多 睡前看電視接收刺激怎麼會是培養睡意155F 06/01 08:20
推 : 3歲基本上連午睡都不用了 而且還要大量戶外運動156F 06/01 08:22
→ : 要早睡很簡單 改成一次午睡或甚至不要午睡即可157F 06/01 08:24
噓 : 你們亂搞小孩+1 還軟硬兼施咧158F 06/01 08:29
→ : 睡太多了，睡前還看3c159F 06/01 08:36
推 : 早上不要讓他睡！送去上學160F 06/01 08:36
推 : 太晚睡小心長不高161F 06/01 08:36
推 : 早上或下午必須有個時段讓他有大肢體活動放電，如果162F 06/01 08:45
→ : 長輩體力做不到這點就請送上學吧！
→ : 長輩體力做不到這點就請送上學吧！
推 : 我家的一歲初頭就開始把早上的小睡停掉了，白天只睡164F 06/01 08:49
→ : 一次午覺1~2小時不等
→ : 一次午覺1~2小時不等
→ : 小孩真的很無辜…明明是需要大量放電的年紀卻過著166F 06/01 09:02
→ : 老人的活動量
→ : 老人的活動量
推 : 推vv大，大人應該先檢討自己168F 06/01 09:03
噓 : 看了舊文之前就有人指出問題了不聽 還什麼軟硬兼施169F 06/01 09:03
→ : 小孩體力太好 根本是你們當父母的沒做功課亂搞小孩
→ : 好嗎
→ : 小孩體力太好 根本是你們當父母的沒做功課亂搞小孩
→ : 好嗎
→ : 九點不用睡啦 我家兩歲的中午一點半睡 三點一定要挖172F 06/01 09:06
→ : 起床 都能撐到十點才睡了
→ : 起床 都能撐到十點才睡了
→ : 睡前一小時看3C是增加刺激，興奮無法入睡，但令郎174F 06/01 09:09
→ : 應該是作息要調整，大人沒辦法的話快去上學吧
→ : 應該是作息要調整，大人沒辦法的話快去上學吧
噓 : 反正你也不會做 問屁176F 06/01 09:10
推 : 2歲4個月不午睡，9點睡到8點，給你參考XD他只要午177F 06/01 09:10
→ : 睡就要睡飽（2.5小時左右），但睡了晚上一定是11-
→ : 12點睡，乾脆都不讓他睡。
→ : 睡就要睡飽（2.5小時左右），但睡了晚上一定是11-
→ : 12點睡，乾脆都不讓他睡。
推 : 女兒從出生開始都少眠，現在快3歲依然每晚12點才要180F 06/01 09:17
→ : 睡，早上七點起床，中午會小睡，我也無解，爸媽真
→ : 心累啊
→ : 睡，早上七點起床，中午會小睡，我也無解，爸媽真
→ : 心累啊
→ : 去曬太陽戶外玩久點183F 06/01 09:27
→ : 你這個軟硬兼施對象錯誤，都是大人的問題阿，建議七184F 06/01 09:27
→ : 點前起床、白天小睡一小時、每天3c勿超過半小時、睡
→ : 前不要看螢幕會刺激大腦更興奮，大人體力夠嗎
→ : 點前起床、白天小睡一小時、每天3c勿超過半小時、睡
→ : 前不要看螢幕會刺激大腦更興奮，大人體力夠嗎
推 : 白天早上不該睡覺，這個時間在幼兒園的小朋友都在大187F 06/01 09:27
→ : 肌肉活動放電。睡前看coco melon根本太過刺激不可
→ : 能會有睡意，可以共讀書本一起進行刷牙換衣睡前儀
→ : 式。
→ : 肌肉活動放電。睡前看coco melon根本太過刺激不可
→ : 能會有睡意，可以共讀書本一起進行刷牙換衣睡前儀
→ : 式。
噓 : 問了之後有實作嗎 從舊文來看沒有啊XDD191F 06/01 09:29
→ : 還是你準備四歲再問一次同樣的問題?
→ : 還是你準備四歲再問一次同樣的問題?
推 : 睡前看電視？爸媽超有事193F 06/01 09:30
推 : 白天睡太多了...194F 06/01 09:31
噓 : 明年：四歲的兒子晚睡該怎麼辦195F 06/01 09:40
噓 : 麻煩問了要改~~~~196F 06/01 09:44
→ : 三歲兩次too much，2.5Y的甚至一天可不睡197F 06/01 09:56
推 : 我家的一歲半就只剩下中午的午睡而已耶！然後睡前198F 06/01 10:12
→ : 看3c會更興奮喔！當然不睡覺啊
噓 : 搜尋真的發現原po 每年都上來問睡眠，問了就要改啊
→ : 啊啊啊啊啊啊
→ : 看3c會更興奮喔！當然不睡覺啊
噓 : 搜尋真的發現原po 每年都上來問睡眠，問了就要改啊
→ : 啊啊啊啊啊啊
推 : 長輩帶為了輕鬆就會讓孩子一直睡，上學是唯一解202F 06/01 10:21
--
※ 看板: BabyMother 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 77
回列表(←)
分享