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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-03-23 20:23:09
看板 BabyMother
作者 hooyo (hooyo)
標題 [寶寶] 如何讓寶寶在自己嬰兒床睡超過2小時
時間 Wed Mar 22 11:36:36 2023



文章很長,包含媽媽疲憊心情…



寶寶目前2M3D,
目前晚上9點半之後會洗澡,
按摩,說故事,進行睡眠儀式,
約晚上10到11點之間會補睡前奶約150-180之間,看寶寶喝的量多寡,這時候喝完大都可以秒睡。
但不到一小時就醒來了,開始哭,檢查尿布,重新哄睡,睡了20分鐘後,再放下去嬰兒床,然後不到10分鐘又醒再哭,
堅持了好幾天,下場就是媽媽很累,寶寶白天去保母家睡好睡,保母還提醒寶寶白天怎麼都在睡覺…

後來幾次受不了,我就抱起寶寶趴走我身上睡,結果她竟然可以從晚上10點睡到早上6.7點,也不會哭肚子餓,或是要換尿布,真的很累,很不想要給她睡在我身上,但好幾次都算了。

但我白天還要處理很多事情以及家務,根本無法補眠。
產後後遺症還沒好,今天去看中醫,中醫直接說無解,我睡太少,嚴重體虛,身體沒有能量自行修復,吃藥效果也很差……聽到都心碎了…

保母都會分享寶寶狀況給我,說她越來越穩定,睡醒也會自己玩,也傳照片給我看,都是寶寶笑的很開心或是自己玩的照片,但是這些在家都沒有,保母家嬰兒床就可以睡連續2小時,家裡嬰兒床就好像有刺,不到一小時就醒來,而且開始爆哭,聲嘶力竭那種,真心覺得孩子在欺負媽媽嗎…

趴在大人身上睡很不好,好像惡性循環,
真的希望孩子可以睡自己床,床也依照保母家配置調整過,應該沒有太大差異啊,偏偏在家放床上就是會唉唉叫,最後用全身力氣在哭…

我只要求她可以睡自己床上超過2小時就好,有建議的方式嗎?
滿月的時候寶寶確診,那哭聲聽到我心碎了,所以我真的無法放孩子哭10分鐘不理,還是真的要狠下心來,不理會哭聲?或是繼續纏鬥更多天堅持不抱睡?
謝謝!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.36.136 (臺灣)
※ 作者: hooyo 2023-03-22 11:36:36
※ 文章代碼(AID): #1a6dV6EL (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1679456198.A.395.html
lovewinds007: 我兒子也是...我後來跟朋友抱怨晚上都沒睡,他叫我1F 03/22 11:42
lovewinds007: 我買LTD,睡前儀式完放著他就自己睡覺了,本來要抱
lovewinds007: 著睡的現在完全不用哄睡。隔壁板有二手的可以買來
lovewinds007: 試試看...
z9051822    : 有媽媽味道的衣服放在床邊,也許可以試試5F 03/22 11:43
lastever    : 先瞭解一下保母是怎麼哄睡跟睡眠環境的佈置如何?6F 03/22 11:45
lastever    : 2M的寶寶可能還在晝夜顛倒,媽媽評估看看是不是?
lastever    : 解法是白天多曬太陽以及時間會治癒一切...
cvbnm0910   : 趴睡寶寶很有安全感,就像還在媽媽肚子裡一樣,但9F 03/22 11:46
cvbnm0910   : 很危險,還是包巾包好包滿試試看吧
Takiko      : 看過有人放下嬰兒床前先把床用吹風機吹暖11F 03/22 11:48
lastever    : 另外寶寶晚上睡不好白天不能放任她無限制補眠,容12F 03/22 11:48
lastever    : 易惡性循環,跟保姆討論規律作息固定時間就把她挖
lastever    : 起來?記得作息還是要看寶寶的反應跟接受度持續調
lastever    : 整喔,不可能強制要求寶寶配合大人理想作息的
hooyo       : LTD,肚圍,傳統包巾都試過了,哭的更慘…所以目前`16F 03/22 11:50
lilychichi  : 買白噪音的機器試看看 另LTD要多試幾次 我女兒一開17F 03/22 11:52
lilychichi  : 始包了也哭喔 但後來多嘗試幾次就買單了
kagaya      : 其實知道舒服的媽媽在旁邊 那當然選媽媽不選嬰兒床19F 03/22 12:01
kagaya      : 嘛……
kagaya      : 是聰明寶寶啊
kagaya      : 看怎麼騙他願意在嬰兒床上接覺。
kagaya      : 保姆應該是不會抱他睡,所以他也省點力氣哭。媽媽聽
kagaya      : 到寶寶哭有反應,寶寶就知道有用,哭就有人抱睡。
tlt0211     : 有試過有些事只有長睡眠才會接觸嗎?我家的是只有25F 03/22 12:05
tlt0211     : 長睡才會聽某首歌、睡嬰兒床,其他時間完全不能接
tlt0211     : 觸
kagaya      : 嗯 睡眠儀式也可以試試。固定的歌 固定的床 固定的28F 03/22 12:06
kagaya      : 什麼安撫物
toyland     : 第一我從不抱他睡,儘管他哭,我頂多讓他在旁邊,一30F 03/22 12:07
toyland     : 睡著就放回小床,第二如果不小心作息顛倒,白天不
toyland     : 能讓他睡飽,我兒子目前要四個月,白天我不讓他連
toyland     : 續睡超過兩小時,我會讓他起來玩,然後知道白天跟
toyland     : 晚上的天亮跟黑暗很重要
rchin       : 2M也許還在日夜顛倒,白天狀況許可的話,讓保母放孩35F 03/22 12:08
rchin       : 子在窗邊晒晒太陽試試看
toyland     : 我從出月中就一直這樣做,除了一次長熱疹作息亂了,37F 03/22 12:08
toyland     : 但也很快就矯正回來,其他都是這樣,不到兩個月就
toyland     : 睡過夜,都能睡7-9小時
chair209    : 白噪音,然後跟妳老公輪流值夜班40F 03/22 12:11
chair209    : 澡早點洗,而且我以為保母都會洗好再回家?
rchin       : 孩子個體差異很大我家大寶就軟硬不吃小寶相對穩定,42F 03/22 12:13
rchin       : 不是每個方法都能奏效但時間是解藥,媽媽能接受的方
rchin       : 法都能試試看
taowoman    : 用包巾會好很多45F 03/22 12:22
sheryl      : 寶寶知道媽媽在當然選媽媽啦!寶寶很愛妳,我們家的46F 03/22 12:26
sheryl      : 是換人哄睡就可以,媽媽哄睡放下秒醒
giselaa     : 抱睡大人真的會很累 我是用LTD包巾+音樂 寶寶哭了48F 03/22 12:27
giselaa     : 就塞奶嘴、放嬰兒床拍拍
tsukili     : 我女兒也是,看醫生他笑著跟我說很正常大一點就好,包50F 03/22 12:28
tsukili     : 巾LTD音樂白噪音奶嘴安撫物都沒用,益生菌僅緩和,還
TaroBamboo  : 不到三個月的寶寶是白天睡越好越久晚上才會睡越穩喔52F 03/22 12:28
TaroBamboo  : ,這個月齡的寶寶太累的話反而會睡不好,要試著讓他
TaroBamboo  : 一累就哄睡
tsukili     : 好有後援協助一起撐過去...,3~4m就慢慢好轉,加油!55F 03/22 12:28
michellehsie: 樓樓上那是放床的方法不對,只要睡著約10分鐘然後56F 03/22 12:28
michellehsie: 先放屁股最後放頭,絕對不會醒
winnie759281: LTD多試幾次,我家一開始爆哭+1,後來某天突然愛死了58F 03/22 12:31
winnie759281: 一穿上就笑的跟什麼一樣
shovdked    : 我家有陣子不好睡也是讓他先趴先生身上睡著後再慢慢60F 03/22 12:35
shovdked    : 姿勢不變移到枕頭上,睡熟一點再把枕頭拿走,搭配強鵝
shovdked    : 的心跳聲或安眠曲
Hanneke     : 建議幾天就讓家務暫擱一下,幾小時的補眠也會讓身63F 03/22 12:46
Hanneke     : 體修復喔!不然會撐不住的
NiseMorisama: 小睡魔咒需要時間的改善 長大就會睡長了65F 03/22 12:49
shiningwine : 2m很正常啊66F 03/22 13:01
katsurada   : 白天盡量休息啊 家務放低標準不會怎樣67F 03/22 13:04
crowcrow    : Ltd有size的講究,太鬆會沒有用68F 03/22 13:10
yunicew     : 嫩嬰正常啊,老實說我當時直接抱睡耶,能讓寶寶睡著69F 03/22 13:18
yunicew     : ,什麼方法我都願意。後來某一天他就自己不願意讓我
yunicew     : 抱睡了
pineapple530: 讓他哭啊......72F 03/22 13:20
TwistedRune : 如果各種方法都試過了,那就是嬰兒氣質如此,跟你73F 03/22 13:20
TwistedRune : 的決心還有手段關聯不大,我們家的到了兩歲才穩定
TwistedRune : 睡過夜
pineapple530: 另外妳的時間好晚啊......因為晚下班嗎? 同房不同76F 03/22 13:25
pineapple530: 床?試著躺旁邊吧
a1111561    : 2m,洗澡後 親餵 穿Ltd放床 給奶嘴拍拍一直發出噓聲78F 03/22 13:27
a1111561    : (但寶睡著後還要撿一兩小時的奶嘴),目前半夜醒來一
a1111561    : 次親餵到兩人不自覺睡著,給媽媽參考
paopaotw    : 奶嘴試過嗎?81F 03/22 13:45
pessi       : 我換了3張床墊終於試到小孩能接受的,多嘗試吧(拍82F 03/22 13:47
fulin5534   : 包巾加白躁音開大聲試試看83F 03/22 13:50
milkamika657: 家裡太熱嗎?各種可能都嘗試一下!加油84F 03/22 13:53
rubicube    : 我家LTD穿起來就睡嬰兒床、現在快2Y還是睡嬰兒床85F 03/22 13:57
rubicube    : 真的不行就妥協一起睡但不要抱、淨空床
candyrainbow: 拆一邊併大床呢?你也比較容易用拍拍的方式安撫87F 03/22 13:58
mobyshin    : 減少白天睡的時間88F 03/22 14:09
unangel     : 推包巾和輪流哄睡89F 03/22 14:10
ssmm5566    : 有沒有可能喝完了奶脹氣跟腸絞痛,所以直立抱才舒服90F 03/22 14:21
kirbycopy   : 安撫巾試試91F 03/22 14:26
Azaria      : 你可以問保姆如何在嬰兒床上哄睡,跟保姆那裡的方92F 03/22 14:40
Azaria      : 法一致才不會讓小孩不知所措,再來就是狠下心來了
Azaria      : ,寶寶真的很聰明,他會知道他在哭久一點哭大聲一
Azaria      : 點就有人抱他,他是有辦法睡嬰兒床的,是你沒辦法
Azaria      : 而已
shesay      : 付錢請保母來家裡一趟呢?97F 03/22 14:51
yebbi       : 建議先排除脹氣。直抱時,媽媽大拇指在寶寶腋下,和98F 03/22 14:56
yebbi       : 其餘四指成虎口型,四指按摩孩子的背部,兩邊都按
yebbi       : 摩。或是如有脹氣膏,喝完奶塗抹肚臍四周看看。
thalamus    : 大了就好了,我什麼事情都沒做3個月一到自動睡過夜101F 03/22 14:58
mayciy      : 問保母怎麽做的,再來千萬不要放著讓他哭不管他102F 03/22 14:59
erin0554    : 我寶寶也是一樣,之前都是抱睡,弄到手痠痛到舉不103F 03/22 15:10
erin0554    : 起來,現在寶寶超過3個月了突然可以自己睡,妳可以
erin0554    : 的加油!
Zedoary     : 「吃玩睡」循環,定時定量但有彈性,嬰兒床上包巾106F 03/22 15:13
Zedoary     : 包好奶嘴塞好。奶嘴建立睡眠時間後,有時沒塞奶嘴
Zedoary     : 也能自己睡。
BURNFISH    : 2個多月真的無解109F 03/22 15:39
sdp9338     : 老公在哪110F 03/22 15:50
Itomika     : 我二寶剛滿4m也還這樣 還在等時間魔法治癒111F 03/22 16:06
bradley13   : 兩個多月確實就是這個樣子QQ112F 03/22 16:20
izumira     : 我也是這樣,保姆說寶寶就是會欺負媽媽(撒嬌,情113F 03/22 16:24
izumira     : 緒出口),方法就是白天盡量不要睡或睡短一點,然
izumira     : 後多給刺激讓寶寶很忙,這樣晚上就會很累,我兒子一
izumira     : 直到現在三歲還是這樣,如果白天不用力放電,晚上就
izumira     : 是不睡,睡了也是非要你抱著
izumira     : 久了小孩的生理時鐘就會調成你想要的
bluecat5566 : 時間會解決一切 再來就是家務能外包就外包119F 03/22 16:35
ningko416   : 白天的事情盡量先擱著,家務放超低標準,三餐吃外送120F 03/22 16:42
ningko416   : 便當,打掃先暫停,所有無傷大雅的事等寶寶四個月之
ningko416   : 後再處理,我是這樣活過來的;寶寶知道你會抱起來,
ningko416   : 只會越哭越大聲,建議你訂個原則,抱睡著就放床,醒
ningko416   : 了先拍哄,讓寶寶哭一會兒再抱哄,一樣睡著就放床,
ningko416   : 我知道爆累,但最終寶寶會知道要睡床的,另外,白天
ningko416   : 在保母家不要睡太多,寶寶睡眠書籍都說,白天睡太多
ningko416   : 會影響晚上睡眠訊號
ningko416   : 通常四個月之後就會好很多,拍拍你加油
missingtrain: 同樣努力很久的媽媽路過,蝴蝶包巾+白噪音+睡前音129F 03/22 16:47
missingtrain: 樂每天做同樣的事情,如果醒了就4s拍噓法,不抱著入
missingtrain: 睡,漸漸會習慣。還有如果放床秒睡可能是太累,這
missingtrain: 種都會再醒,建議提早睡覺時間,加油!
maiii       : 我女兒2個月大約時候也是很難睡過夜,一開始是抱睡133F 03/22 17:19
maiii       : 睡過夜成功,後來等她睡熟換成正面姿勢抱著還是熟睡
maiii       : ,再輕輕放到床上,後來就慢慢可以越睡越久了。
es750339    : 我家的前兩個月是要抱著才能睡,所以晚上我都坐著136F 03/22 17:22
es750339    : 睡,最後是學會躺餵解救了我,但床上不能有東西也
es750339    : 不能蓋被子,會冷穿長袖
sashababie  : 不要做家務了,留給老公回家做或外包,妳的健康最139F 03/22 17:35
sashababie  : 重要
sashababie  : 有時候大人的焦慮疲憊寶寶也是感受得到的,妳好寶寶
sashababie  : 才會好
nh2238      : 哈哈哈 我們家的狀況跟你一樣 看前幾段還以為是我143F 03/22 17:36
nh2238      : 自己寫的 白天曬一點太陽 晚上固定放音樂、包巾,
nh2238      : 媽媽可以看YT學怎麼把寶寶放到嬰兒床的方法,有機會
nh2238      : 改善
abby8658    : 我兒子前兩個半月大概也都是這樣,長大一點真的就好147F 03/22 17:36
abby8658    : 了!前期真的很痛苦,三個月二十幾天開始長睡眠不
abby8658    : 用夜奶睡過夜
sashababie  : 另外我的經驗是床放下去時要暖暖的,但睡眠中室溫要150F 03/22 17:38
sashababie  : 低寶寶才不容易燥動,妳可以試試先用熱水瓶暖床,寶
sashababie  : 寶睡了後冷氣開個22度最小風速
sashababie  : 怕他冷就穿長袖包屁衣或包LTD,但這個月齡老實說都
sashababie  : 是怕熱不怕冷
swoodstock  : 白天先補眠再說 除了家務還有什麼很多事情要做?155F 03/22 17:39
swoodstock  : 說真的,身體沒有復原根本什麼事情都沒有辦法做長久
swoodstock  : 我自己是覺得真的很看小孩,我大寶我抱搖睡到一歲
swoodstock  : 二寶一樣的方法,雖然比較晚睡過夜,
swoodstock  : 但是就可以在床上睡
swoodstock  : 我都開玩笑的說我二寶躺在床上三天的時間,大概等
swoodstock  : 於我大寶躺在床上三個月的時間吧.........
swoodstock  : 一開始大寶的時候也覺得是自己的問題,各種方法都
swoodstock  : 試過了,也害怕抱著會不會造成什麼之後長大的影響
swoodstock  : 目前感覺是還好,終究能自己睡的XD
swoodstock  : 我自己是所有的方式都試過之後,如果他還是一樣的
swoodstock  : 狀況,我選擇放過自己
swoodstock  : 用時間來治療一切~
DrTech      : 放在床上有包巾或固定嗎?168F 03/22 17:44
phoebemoon  : 我家的睡著又起來哭通常要直著抱+拍嗝!!!169F 03/22 18:06
betty921    : 會不會是嬰兒床不舒服,我家三隻都嫌棄嬰兒床170F 03/22 18:32
betty921    : 大寶二寶自己滾滾睡,三寶則是抱著睡
shiningwine : 滿看個性的,我家從月中回來第一天就睡在自己床上172F 03/22 18:44
shiningwine : 睡到2歲多有自己意識說要跟媽媽睡
diveroqzl   : 跟我大寶一模模一樣樣,大概6m之後可以睡久一點。174F 03/22 19:23
diveroqzl   : 當時我整天看睡眠訓練的文章和影片,但每次實操都
diveroqzl   : 因為小孩哭太大聲被迫放棄。這幾個月真的特別難熬
diveroqzl   : ,但是會愈來愈好的,媽媽加油!(順帶一提,二寶從
diveroqzl   : 小就好睡,反而讓我好困惑 XD)
q82465      : 日夜顛倒嗎?週末作息白天有比較好睡嗎179F 03/22 19:37
maggiekiki  : KKBOX 上有很多白噪音是瀑布、流水、各種下雨聲,180F 03/22 20:12
maggiekiki  : 對我家孩子滿有用,看要不要試試看。
matrichx    : 不應該白天在保姆家一直睡 保姆要幫忙調作息182F 03/22 20:39
hooyo       : 謝謝各位,如果寶寶在保母家一直睡,保母都會叫醒訢183F 03/22 21:42
hooyo       : 疑惑,在保母家好睡好吃好玩,但是回到家自己床上就
hooyo       : ,而且睡眠都很短。白噪音也試過,晚安曲也試過,圳
hooyo       : 都是可以睡,但無法睡超過2小時。假日在家一樣單次`
hooyo       : 過2小時,都會哭醒。然後爸媽一抱就又睡著了…
openfor75   : 我覺得這個月齡還是先讓他睡飽耶 早上或晚上都是188F 03/22 22:30
ru899       : 就籤運189F 03/22 22:42
ru899       : 每次看到吃玩睡我就翻白眼
ru899       : 籤運差你就只能撐時間 任他姦
swoodstock  : 這跟自己玩有一樣的感覺 我大寶打死不自己玩,二寶192F 03/22 23:07
swoodstock  : 一包濕紙巾外袋 可以玩15分鐘以上XD
swoodstock  : 真的是籤運啊~~~
ritachang708: 就每個小孩不太一樣 很難說 大寶2個月前都是這樣195F 03/22 23:14
ritachang708:  那時候也是快崩潰 但2.5m突然晚上可以睡5小時?二
ritachang708: 寶初期也是這樣 但真正睡穩定 大概是一歲半的事了吧
ritachang708: …如果白天沒有上班 就花點時間補眠沒關係的 身體
ritachang708: 還是得顧好 家務標準放低 有些事情幾天沒做不會怎
ritachang708: 樣的
Zedoary     : 可能你太常增強「哭-抱」的連結了,寶寶遇到你的直201F 03/22 23:35
Zedoary     : 接連結就是這個,甚至干擾到晚上的長睡眠,保母在
Zedoary     : 這個部分應該沒有特別去正增強,所以寶寶遇到保母
Zedoary     : 不會。平時寶寶就多讓他練習躺床,用強度較低的安
Zedoary     : 撫,如:拍拍、塞奶嘴,讓寶寶漸漸習慣躺嬰兒床這
Zedoary     : 件事情。
gswim       : 爸爸呢?我家是爸媽分上下半夜就醒著的人抱著睡撐207F 03/22 23:39
gswim       : 過那段時間,讓她晚上睡飽,外婆白天顧。盡量吃玩
gswim       : 睡吃玩睡,然後慢慢從抱睡偷偷放在嬰兒床上,唉唉
gswim       : 叫再抱起來,有穿LTD,慢慢拉長她自己在嬰兒床上睡
gswim       : 的時間,約70多天睡過夜
qdy525      : 也是床上有針寶寶會驚醒,後來嘗試把床上布置滿毛巾212F 03/22 23:44
rainsilver  : 還早 需要一段時間適應213F 03/22 23:51
rainsilver  : 每個寶寶都不太一定
fishpolar   : 能提早洗澡時間嗎?總覺得好晚215F 03/23 00:07
jennyfish102: 才2m而已,除了先天天使寶以外,等4m以後才有可能216F 03/23 00:08
Mareencat   : 睡前最後一眼要在嬰兒床上 不要睡著再放下去217F 03/23 00:48
Plants      : 2m夜間暴哭可能是腸絞痛218F 03/23 01:40
maquiladora : 孩子爆哭可以試試反町隆史的poison ,覺得有用。另219F 03/23 06:59
maquiladora : 外2m真的有可能是腸絞痛,我是換水解+寶乖亞有改善
maquiladora : ,改善之後有換回一般奶粉。
maquiladora : 兒科醫生有些按摩的手法可以幫助寶寶排氣,我家寶寶
maquiladora : 幫他放屁之後也好很多,可以問問醫生。
ameilala    : 才2m不要太焦慮。224F 03/23 10:24
ivy3052001  : 抱歉不良示範,但我是想辦法選最安全的方法坐著抱他225F 03/23 12:42
ivy3052001  : 睡覺,當初也是我沒睡飽,照顧他更心累產後憂鬱,所
ivy3052001  : 以他抱睡相對穩定我就選擇坐著抱睡,身旁塞滿枕頭讓
ivy3052001  : 自己好睡一點,後來4個月後就穩定多了,莫名自己可
ivy3052001  : 以躺著睡床
almo527     : 我大約2m時也是,後來有一天實在受不了買了一條LTD230F 03/23 13:29
almo527     : , 大推~~至少可以連睡3hrs. 可以試試
slijie      : 也想說一下LTD真的有差232F 03/23 14:52
betty921    : https://www.facebook.com/groups/1034515427046437/permalink/1620674411763866/?mibextid=S66gvF233F 03/23 18:41
betty921    :
betty921    : 要不要拿本線性代數唸給嬰兒聽?
betty9032001: 拍拍,我也是還在地獄裡,我家的是白天難哄,晚上236F 03/23 19:47
betty9032001: 會睡這樣…

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