※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-03-15 18:38:35
看板 BabyMother
作者 標題 [生產] 掉髮到寶寶都一歲了是正常的嗎？
時間 Tue Mar 14 17:57:36 2023
其實這問題已經困擾我一段時間，
在懷孕之前本身就蠻會掉頭髮，
只是剛好髮量也屬於很多的那種，就沒有太在意這件事，
但從懷孕開始就發現掉髮量似乎有增加，到了產後更明顯，
變成隨便抓就可以拉下一大把的那種程度。
這也不算稀有，衛教有說3~7個月不等都是正常的。
原本安慰自己再觀察看看，但現在已經超過這個時間，
我開始懷疑好像不是自然現象，愈來愈擔憂，
想著是不是能靠食物or其他保養品之類來補強？
在板上有看到除了洗髮精可能有差，
飲食也要再多補充蛋白質鐵質等類似討論，
想問除了前面講的這些，還有什麼地方是能特別加強的？
例如洗髮精具體要選哪些成分、養護上要注意的步驟，或其他飲食跟用品的建議等，
希望慢慢改善掉髮的情況，
不然維持現在這種掉髮程度，我自己是有點要受不了…
我知道每個人體質不同，但還是想參考大家的做法，感謝。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.24.229 (臺灣)
※ 作者: nods5233 2023-03-14 17:57:36
※ 文章代碼(AID): #1a44KIL0 (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1678787858.A.540.html
推 : 你的頭皮有長出細細刺刺的新髮嗎？1F 03/14 18:10
→ : 如果有就不用太擔心，就是需要一點時間長長而已
→ : 如果有就不用太擔心，就是需要一點時間長長而已
推 : 去驗一下甲狀腺3F 03/14 18:21
推 : 洗頭輕輕的洗兩遍4F 03/14 18:23
推 : 我產後落髮落了4個多月才慢慢長髮，洗髮精換成蔻蘿5F 03/14 18:52
→ : 蘭、勤換枕頭套和床單，然後心態放鬆，跟老公說萬一
→ : 禿頭請他贊助一點植髮費XD
→ : 補充一下蔻蘿蘭我交替用養髮強韌和速效舒敏
→ : 蘭、勤換枕頭套和床單，然後心態放鬆，跟老公說萬一
→ : 禿頭請他贊助一點植髮費XD
→ : 補充一下蔻蘿蘭我交替用養髮強韌和速效舒敏
推 : 我小孩都快三歲了，也還是掉髮，每天洗澡都抓下二把9F 03/14 19:07
→ : ，一直睡眠不足身體很難修復吧
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推 : 產後兩個月瘋狂掉髮，看得見頭頂那種，開始補充女11F 03/14 19:18
→ : 性綜維跟用Dr cyj，目前產後五個月覺得有差
→ : 性綜維跟用Dr cyj，目前產後五個月覺得有差
推 : 我喝中藥補氣的燉湯跟用養髮液有長回來13F 03/14 19:41
推 : 覺得髮量跟生子前差了1/3 （已生完四年）14F 03/14 19:45
推 : 補充生物素也有用，可以試試15F 03/14 20:13
推 : 孩子兩歲了 也覺得一直沒改善，還是比產前的掉髮多16F 03/14 21:19
→ : 很多......
→ : 很多......
推 : 產後一直都有掉髮（雖然也有長），最近剛換洗髮精覺18F 03/14 21:27
→ : 得洗髮後地上掉的頭髮有變少，可以試著換健髮的看看
→ : https://i.imgur.com/YX8foqg.jpg 之前抽到折價券覺
→ : 得價格還可以就買來試看看，但味道普通
→ : 得洗髮後地上掉的頭髮有變少，可以試著換健髮的看看
→ : https://i.imgur.com/YX8foqg.jpg 之前抽到折價券覺
→ : 得價格還可以就買來試看看，但味道普通
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/YX8foqg.jpg)
推 : 孩子三歲還是狂掉髮+1（淚）22F 03/14 21:40
推 : 我也是到女兒一歲時覺得恢復得不如預期，那時開始23F 03/14 21:53
→ : 另外吃鋅和鐵（劑量較高），皮膚頭髮都有改善喔！
→ : 另外吃鋅和鐵（劑量較高），皮膚頭髮都有改善喔！
推 : 寶寶一歲六個月，掉髮問題還是在…25F 03/14 22:01
推 : 可以看一下有沒有貧血？ 缺鐵 也容易掉髮或頭髮長得26F 03/14 22:09
→ : 慢
→ : 慢
推 : 有可能缺鐵嗎？可以去皮膚科抽血驗看看28F 03/14 22:19
→ : 推樓上 我親生經歷 去年七八月一下子落髮非常嚴重
→ : 換各種洗髮精都無效 去a皮膚科驗VitD 、鋅，結果
→ : 維他命D少一些，補了快一個月每天依然掉150根以上
→ : （太多了,洗完澡所以一根一根數）心灰意冷找了b診
→ : 所.. 醫生看到我就說你看起來有一點蒼白，可能貧血
→ : 喔！我說怎麼可能 ？我還有去捐血…. 結果抽血出來
→ : …. 血紅素是正常約12.
→ : 鐵只有20幾..（正常人約200-300吧？有一點忘記）醫
→ : 生馬上開鐵劑給我吃，不誇張，吃一個星期掉髮一天
→ : 變成只有50根….
→ : 推樓上 我親生經歷 去年七八月一下子落髮非常嚴重
→ : 換各種洗髮精都無效 去a皮膚科驗VitD 、鋅，結果
→ : 維他命D少一些，補了快一個月每天依然掉150根以上
→ : （太多了,洗完澡所以一根一根數）心灰意冷找了b診
→ : 所.. 醫生看到我就說你看起來有一點蒼白，可能貧血
→ : 喔！我說怎麼可能 ？我還有去捐血…. 結果抽血出來
→ : …. 血紅素是正常約12.
→ : 鐵只有20幾..（正常人約200-300吧？有一點忘記）醫
→ : 生馬上開鐵劑給我吃，不誇張，吃一個星期掉髮一天
→ : 變成只有50根….
推 : 我用落建有明顯改善 然後平常補充葉酸、蛋白質39F 03/14 22:36
推 : 從月中出來的幾個月，感覺是因為肉吃很多，沒什麼40F 03/14 22:54
→ : 掉髮
→ : 掉髮
→ : 心情也要放輕鬆 越想會越焦慮 多吃含鐵食物我自己42F 03/14 22:55
→ : 覺得也有點幫助
→ : 覺得也有點幫助
推 : 飲食的影響比較大唷，孕期可能吃得不夠營養、產後也44F 03/15 00:10
→ : 吃得不夠。補充品不是誰補充都有用，要先看平日飲食
→ : 、再去調整補充品，可以列三餐然後掛營養門診諮詢
→ : 吃得不夠。補充品不是誰補充都有用，要先看平日飲食
→ : 、再去調整補充品，可以列三餐然後掛營養門診諮詢
推 : 一歲二個月還在落髮路過…TAT47F 03/15 01:39
推 : 1歲還在掉+1 但也長很多新髮48F 03/15 08:12
推 : 我也是產後不斷掉髮，後來發現是甲狀腺亢進，可以49F 03/15 09:55
→ : 抽血檢查看看
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推 : 心情放鬆+不要一直去關注掉髮，我覺得差蠻多的51F 03/15 10:52
推 : 看醫生比較好,另外我當年有補衝亞鉛和鐵52F 03/15 12:41
推 : 除了多補充生物素、蛋白質53F 03/15 18:21
→ : 還有睡前用老公的irestore生髮帽
→ : 有發現掉髮減少然後長細毛出來
→ : 所以搭配有療效的應該會比較有感
→ : 還有睡前用老公的irestore生髮帽
→ : 有發現掉髮減少然後長細毛出來
→ : 所以搭配有療效的應該會比較有感
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