※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-01-26 01:21:03
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 終於搞懂了自己為什麼哭
時間 Wed Jan 25 20:59:38 2023
大寶不知不覺一歲半了，一路走來受惠於各位爸媽前輩的分享
分享一篇太座的文章，字字血淚，新手爸爸們不要重蹈覆轍XDD
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剛剛丈夫幫忙做完家事
我攤在地墊上耍廢
他走過來跟我說：「我懂一個人帶小孩的辛苦了。」
他之前其實也說過一樣的話
但那時候他說完我委屈到哭
一樣的話，這次他說完感受完全不同
-
我認為
自己帶孩子的辛苦不是疲倦或睡不飽
是因為太緊繃了
一整天的節奏被追著走
吃飯圍兜餐具還沒洗起來，晚上又準備要用了
講了好多本故事後要去散步再來哄睡
想要躺著讓脊椎休息一下
腦中又浮現：啊～～要備菜煮下去要不然等等會被餓死小子追趕啊
最後做媽的靈魂會把我的肉體提起
我像上了發條的狀態，把每件事速速做完
這不緊繃著做完還真不行
好幾次朋友來家裡聊的開心
我竟然就忘了還沒擠奶、也忘了要準備晚餐食材、或是忘記餵過敏藥
幾次都被小子扒著腿哭，然後自責自己怎麼可以放鬆
孩子睡後
如果沒緊繃著接續把家事做完，不小心攤在懶人骨頭上
那就真的...那晚所有事情都會做不完
要洗碗 要把奶瓶消毒 要把衣服放下去洗 要晾要折要洗澡 要倒垃圾
最後也是要靠靈魂提起自己
這需要緊繃著的一股作氣完成它
(最近提起自己靈魂次數明顯降低，因為丈夫用三機拯救婚姻成功XD）
-
緊繃久了，有壓力情緒會低落是正常的
一開始我還搞不清楚真正讓我難受的是什麼
我習慣在對話中找答案
於是我跟丈夫說了我覺得好累
他馬上回應：「那我們請保姆啊，你就不會累了也可以回去上班。」
結果他這話一說直接重擊我，我爆哭，他完全不明所以
我想起哺乳初期也有類似的狀況
兒子不吸我乳頭，丈夫看我焦慮難過就說了：「算了啦不要餵了！我也喝奶粉長大的啊
還不是頭好壯壯。」
他說的都對，也全都是對我的心疼
但我覺得這些話完全觸摸不到我的心，反而很刺耳！
但其實當時的我也不懂自己在對丈夫的安慰和心疼氣憤什麼
-
後來我知道了
在一次一次的對話中，我知道我的不舒服是因為丈夫的安慰裡讓我感覺自己做媽的角色
被否定也被剝奪了我角色進步的空間
我想做好媽媽這個角色
但不是別人告訴我該怎麼做，而是陪著我一起摸索
我練習接受自己在壓力中會有情緒，而這些情緒只是需要被理解而不是要被解決
這些壓力是我初當媽媽這角色需要學習的新功課
壓力沒有不好，它讓我更謹慎的做好每一件事情
壓力沒有不好，它讓我更謹慎的做好每一件事情
它會讓我記得要洗奶瓶要不然會不夠用，要記得準備食物要不然兒子哭夭時會很恐怖
壓力讓我上緊發條做好每一件事情
這不是別人一句：「你放輕鬆一點！」或是「哺乳那麼累幹嘛這麼辛苦」可以安慰到的
反而是當我求救後能被理解「嗯這真的很辛苦，但你做的很好」或是「那我能怎麼幫忙你
放鬆呢」
這些話時讓我真的放鬆了下來能好好的釋放哭一場
-
有天因為我去看牙，丈夫自己帶兒子半天的時間
回到家後他說：「你辛苦了」
聽好幾次了，但我一樣像被按到關鍵鈕，眼淚一樣噴
因為我知道他是真的理解而不是說好聽話給我聽
他理解原來圍兜不洗下一餐會乾不了（難怪需要買兩條）
他理解原來電子鍋煮東西要提早40分鐘處理（所以兒子小睡時不能跟著睡著）
原來兒子吃的一餐要先提早買菜、備菜、煮菜
而這些事是偷時間來做的
大號可以，但不能坐在馬桶上安然滑手機看影片20分鐘
洗澡可以，但不能放空洗個20分鐘，要張開耳朵聽外面有沒有哭聲
他已經不會輕易的說
：「弟弟睡了你就趕快去睡啊，你就是太晚睡才喊累」
他理解到這段時間是多麼寶貴
一天只有21:00-24:00這三小時是屬於我，屬於我自己的時間
得到他全面的理解後，我因著被理解而快樂許多
而快樂的我，面對壓力時充滿戰鬥力
我想我能做的更好更好，在媽媽角色上我一直在進步（拍拍自己肩膀）
有進步有自我的肯定，就有餘力讓生活更好
會能更多照顧到丈夫的心，還有他的身（胃和一些其餘被忽略的器官XD）
會能想想如何去吸取更多資訊來豐富育兒的生活和自我
更有餘力時還能關心身邊的家人和朋友
會回頭看看自己，幫自己鼓勵，或堅持做瑜伽對自己好
啊斯這樣的循環又回到了自我肯定後的滿足
是一個好的循環
我現在在一個好的循環中，所以有力氣去搞懂自己為什麼而哭
雖然這好循環隨時可能會因著新事物的轉變或壓力而被打破
但我已經懂得（丈夫也懂得）如何重啟這個循環
就不怕面對挑戰
也不怕眼淚亂噴，心裡一堆拉基無法代謝
謝謝丈夫願意給我我需要的陪伴和理解
你是這好的循環裡最重要一環
-
最近丈夫又一大進步深得我心
就是
不會再在我忙碌著用兒子吃的東西時問我；「今天要吃什麼？」
然後在我忙完後問他所以你要吃什麼的時候
他會說：「我不餓，不想吃了」
X的，這真的我立馬爆氣
以上對話如果發生在你家裡，真的是地獄級地雷請另一伴們筆記
他現在會前一晚就問我，或是自己想好要吃什麼跟我點餐
Congrats ，你的求生慾為自己贏得了老婆的善待
--
IG:ting_ting_gu
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.61.83 (臺灣)
※ 作者: a789449 2023-01-25 20:59:38
※ 文章代碼(AID): #1ZqIV54h (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1674651589.A.12B.html
推 : 拍拍 我準備要卸貨了 也很怕自己心理調適不好1F 01/25 21:03
推 : 謝謝分享，真的講進心坎裡。知道自己真的很累很辛苦，2F 01/25 21:10
→ : 但不是希望得到「放棄啊～ 又沒關係」的這樣的回答，
→ : 而是「妳真的很棒，但妳需要幫忙。我希望我能幫的上忙
→ : ，我想分擔妳的勞累與不安。」
→ : 但不是希望得到「放棄啊～ 又沒關係」的這樣的回答，
→ : 而是「妳真的很棒，但妳需要幫忙。我希望我能幫的上忙
→ : ，我想分擔妳的勞累與不安。」
→ : 看完覺得很有共鳴 看到ig 發現是有follow的 發的每一6F 01/25 21:17
→ : 篇文我都覺得很溫暖
→ : 篇文我都覺得很溫暖
推 : 一打二無後援全職媽媽完全認同！育兒是最辛苦的真的是節奏8F 01/25 21:18
→ : 很緊繃
→ : 很緊繃
推 : 是有獲得甜美果實的分享！最近過年期間看到許多暖心好文10F 01/25 21:29
→ : 看著看著很感動欸
→ : 看著看著很感動欸
→ : 圍兜兜可以買矽膠圍兜，洗完馬上乾。其餘洗碗倒垃圾消毒12F 01/25 21:34
→ : 奶瓶老公不能做嗎？奶瓶餐具圍兜買夠一整天的量，等老
→ : 公回來放洗碗機。真沒必要什麼事情都要自己做完。
→ : 奶瓶老公不能做嗎？奶瓶餐具圍兜買夠一整天的量，等老
→ : 公回來放洗碗機。真沒必要什麼事情都要自己做完。
推 : 同意樓上，幹嘛事事都攔著做，另一半不也好手好腳15F 01/25 21:43
推 : 看這篇眼淚突然就掉下來 感覺有人理解了「我好累」的內16F 01/25 21:43
→ : 心深處吶喊了
→ : 心深處吶喊了
推 : 謝謝妳的文章分享很深入的戳到一些點，有些推文停留在「18F 01/25 21:49
→ : 問題解決」狀態，可能還沒看懂原po想表達的「心情」
→ : 問題解決」狀態，可能還沒看懂原po想表達的「心情」
推 : 說到我心坎裡了！其實很多時候只是希望隊友肯定與同理20F 01/25 22:00
推 : 回ch大我的經驗是作為老婆的我也心疼老公扛起經濟上班21F 01/25 22:05
→ : 一整天很辛勞，希望在家的我能多做一點降低老公回來的
→ : 勞動~當下做的很甘願，但當另一半只回「幹嘛把自己搞
→ : 得這麼累」後就不是很開心了XD
→ : 一整天很辛勞，希望在家的我能多做一點降低老公回來的
→ : 勞動~當下做的很甘願，但當另一半只回「幹嘛把自己搞
→ : 得這麼累」後就不是很開心了XD
推 : 佩服全職媽媽，我真的是寧願工作也不想做這些，哺乳一25F 01/25 22:10
→ : 個月，產假休完就逃回職場了
→ : 個月，產假休完就逃回職場了
推 : 同意12樓,東西多買一些,就沒必要那麼緊湊27F 01/25 22:11
→ : 畢竟若過度勞累，陪玩跟育兒品質很難維持
→ : 畢竟若過度勞累，陪玩跟育兒品質很難維持
推 : 心有戚戚焉29F 01/25 22:14
推 : 我很慶幸我丈夫會弄妻子和兒子吃食的備料，目前我將他歸30F 01/25 22:18
→ : 類在極神的隊友區。只是，他目前還無法理解我最近跟他說
→ : ，兒子的喝奶、副食品、洗澡時間要全部整個往前一小時這
→ : 件事。他今天只是餵傍晚一餐，我外出回來，他跟我說兒子
→ : 有多難餵，我跟他說，這就是我跟你說的，整個行程需要往
→ : 前一個小時的原因之一，有些事，真的只能體驗後才能意會
→ : ，無法言傳呀~
→ : 類在極神的隊友區。只是，他目前還無法理解我最近跟他說
→ : ，兒子的喝奶、副食品、洗澡時間要全部整個往前一小時這
→ : 件事。他今天只是餵傍晚一餐，我外出回來，他跟我說兒子
→ : 有多難餵，我跟他說，這就是我跟你說的，整個行程需要往
→ : 前一個小時的原因之一，有些事，真的只能體驗後才能意會
→ : ，無法言傳呀~
推 : 每句話都打到點上....但我撐到小孩2y真的撐不下去了，體37F 01/25 22:24
→ : 力變多白天只剩午睡2小時...所以要直接丟幼兒園了
→ : 力變多白天只剩午睡2小時...所以要直接丟幼兒園了
推 : 我老公也是算神隊友，但因為他帶小孩不會做家事，所以他依39F 01/25 22:25
→ : 然無法理解媽媽的累XD
→ : 然無法理解媽媽的累XD
→ : 有些東西可以多買一點 沒必要讓自己過得很緊繃 副食品41F 01/25 22:28
→ : 其實也可以用買的 這樣就多出時間做其他事情
→ : 其實也可以用買的 這樣就多出時間做其他事情
推 : 完全說進心坎裡，我原本以為在幼兒園工作節奏已經夠43F 01/25 22:29
→ : 緊湊、時間切得零碎、隨時緊繃著神經，帶小嫩嬰後才發
→ : 現我1比26都沒1比1嫩嬰疲憊，能被理解心情會好很多，
→ : 做得更甘願，被看見不管對誰來說都很重要！謝謝您的
→ : 分享～我覺得難梳理的心情被您點出來很舒暢～
→ : 緊湊、時間切得零碎、隨時緊繃著神經，帶小嫩嬰後才發
→ : 現我1比26都沒1比1嫩嬰疲憊，能被理解心情會好很多，
→ : 做得更甘願，被看見不管對誰來說都很重要！謝謝您的
→ : 分享～我覺得難梳理的心情被您點出來很舒暢～
推 : 看完有更明白自己那些低潮時的心情，謝謝你48F 01/25 22:30
推 : chloejia的說法不無道理，但就像原po所說，心理是沒有被49F 01/25 22:55
→ : 接住的。
→ : 我自己也是像原po一樣，家裡凌亂時會不自覺的煩躁，就算
→ : 知道那不是我的錯、我可以不要活得這麼用力，但那已經是一
→ : 種像呼吸一般的反應了。
→ : 在育兒的過程中，我也是學著把一些堅持的事情放下，但也要
→ : 花時間、也要另一半一起幫助我接住我。
→ : 有另一半真心的理解與協助，育兒之路真的會快樂非常多
→ : 接住的。
→ : 我自己也是像原po一樣，家裡凌亂時會不自覺的煩躁，就算
→ : 知道那不是我的錯、我可以不要活得這麼用力，但那已經是一
→ : 種像呼吸一般的反應了。
→ : 在育兒的過程中，我也是學著把一些堅持的事情放下，但也要
→ : 花時間、也要另一半一起幫助我接住我。
→ : 有另一半真心的理解與協助，育兒之路真的會快樂非常多
推 : 推！寫得很貼切。57F 01/25 22:58
推 : 推，情緒需要被理解不是解決，雖然先生是好隊友但我依然58F 01/25 23:01
→ : 常覺得自己好累
→ : 常覺得自己好累
推 : 大推 ！需要的是肯定跟理解，安慰會讓人不開心60F 01/25 23:02
推 : 雖然離卸貨還有段距離，日刻揣揣不安，但是能夠想像無助疲61F 01/25 23:13
→ : 累但不是想放棄而焦躁的那份心情，比起規則清楚的工作項目
→ : 機械式的行進，呵護寶寶令人不解與心慌，隊友打從內心的肯
→ : 定是最大的支持~
→ : 累但不是想放棄而焦躁的那份心情，比起規則清楚的工作項目
→ : 機械式的行進，呵護寶寶令人不解與心慌，隊友打從內心的肯
→ : 定是最大的支持~
推 : 碗跟奶瓶還沒洗在這滑PTT的我心有戚戚焉65F 01/25 23:30
推 : 直接放棄的建議真的讓人不悅，譬如某版酸民都直接建議66F 01/25 23:35
→ : 離婚
→ : 離婚
推 : 謝謝你的文章分享，真的很有感。我也是不喜歡家人講68F 01/25 23:51
→ : ，那麼累就不要做xxxx啊。很多事情是必要做但就是時
→ : 間很緊繃，真的也不是說想睡覺就能睡覺，我常常累到
→ : 在客廳沙發睡到不省人事，聽到小孩打鬧在哭才會突然
→ : 驚醒跳起來，幾次還因為這樣拐到腳。反正很多事情就
→ : 是緊繃到不行，連生病或生理痛的資格都沒有了。
→ : ，那麼累就不要做xxxx啊。很多事情是必要做但就是時
→ : 間很緊繃，真的也不是說想睡覺就能睡覺，我常常累到
→ : 在客廳沙發睡到不省人事，聽到小孩打鬧在哭才會突然
→ : 驚醒跳起來，幾次還因為這樣拐到腳。反正很多事情就
→ : 是緊繃到不行，連生病或生理痛的資格都沒有了。
推 : 推！我跟老公說過待辦事項永遠都很長，請幫忙縮短它，不然74F 01/26 00:03
→ : 老婆永遠都很累
→ : 老婆永遠都很累
推 : 完全是媽媽的心裡話76F 01/26 00:07
推 : 推奶瓶、圍兜、衣服直接買多一點，來不及備餐就外食77F 01/26 00:09
→ : 過水或買寶寶粥，真的很累，對自己好一點才會開心陪
→ : 寶寶
→ : 過水或買寶寶粥，真的很累，對自己好一點才會開心陪
→ : 寶寶
推 : 餐碗買8個，一天忘了洗還能再撐一天80F 01/26 00:17
推 : 完全懂弄小孩很忙的時候被問要吃什麼會立馬爆氣XD 有81F 01/26 00:28
→ : 空的人幹嘛不自己想阿
→ : 空的人幹嘛不自己想阿
推 : 道具買多一點 烘碗機烘衣機83F 01/26 00:36
→ : 不放過自己是能撐多久
→ : 一歲半可以跟大人一起吃了
→ : 不放過自己是能撐多久
→ : 一歲半可以跟大人一起吃了
推 : 淚推，累推orz86F 01/26 00:39
→ : 讓我想起 以前曾經有次打算去個景點玩 先生中午下班87F 01/26 00:44
→ : 回來大家開始吃中餐他問我什麼時候要出發 我說等孩子
→ : 吃完就出發 他很氣說不能讓他至少休息個半小時嗎 我
→ : 說小孩吃完弄完最少要1個小時你知道嗎...但他還是很
→ : 糾結我是叫他馬上出發
→ : 回來大家開始吃中餐他問我什麼時候要出發 我說等孩子
→ : 吃完就出發 他很氣說不能讓他至少休息個半小時嗎 我
→ : 說小孩吃完弄完最少要1個小時你知道嗎...但他還是很
→ : 糾結我是叫他馬上出發
推 : 超懂，寫的好好92F 01/26 00:52
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