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看板 BabyMother
作者 標題 [懷孕] 動不動就便秘人生
時間 Thu Jan 20 02:19:20 2022
懷孕前從來沒有便秘的症頭
從大概10w就開始嚴重便秘，
每次上廁所覺得差不多要了吃奶的力氣才能擠出來一些...
買了黑棗汁、優格、優酪乳、吃益生菌、吃蘋果都試了
腸子還是一潭死水完全不動...
好不容易覺得16w慢慢緩解，兩三天會自己排一次，
現在17w已經又三天沒排便，下午就開始吃軟便劑，
一直有便意但就是上不出來...
現在17w已經又三天沒排便，下午就開始吃軟便劑，
一直有便意但就是上不出來...
一度又覺得肛門口真的塞到很不舒服無法入眠......
明天還得上班，只好拿出浣腸好不容易排出了一些
但肛門口還是覺得有東西頂著，只好再通一次，
但這次肚子絞痛的不行，
也不敢說到底是排乾淨了沒，但也不敢再繼續了
還好上完廁所休息一下後有緩解下來
但抬頭一看已經凌晨兩點了
哎...懷孕真的好累啊
又想到明天要上班一整天真的又更累了...
還是乖乖吃軟便劑比較實在，
心好累好累...
身體也好累好累...
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推 : 軟便要持續吃，已經卡住吃沒有用，我吃到生1F 01/20 02:41
推 : 同樓上，軟便劑要一直吃，我也是初期吃到生，紅火2F 01/20 03:30
→ : 龍果每周都會吃
→ : 龍果每周都會吃
推 : 心有戚戚焉～8w就開始嚴重便秘4F 01/20 03:52
→ : 前期是靠媽媽奶粉，現在後期開始吃卵磷脂發現也很5F 01/20 06:31
→ : 有用
→ : 有用
推 : 早上起來空腹喝冰的蜂蜜水7F 01/20 06:56
推 : 試看看每天一顆奇異果~軟便劑我是如果一天沒上廁所~8F 01/20 07:17
→ : 當天晚上就會吃了~
→ : 當天晚上就會吃了~
推 : 火龍果真的有效要紅肉的10F 01/20 08:20
推 : 黑棗汁也有效11F 01/20 08:28
推 : 早上起床先喝一杯溫熱水，午晚餐盡量多吃青菜，火龍12F 01/20 08:33
→ : 果搭配豆漿或優格當點心
→ : 果搭配豆漿或優格當點心
→ : 軟便劑要吃到生+1偶爾吃沒用，我也是從10w就便秘的14F 01/20 08:39
→ : 人
→ : 人
推 : 每天喝一堆水比較有效（但不要喝到水中毒）16F 01/20 08:41
推 : 本身也便秘人，但是現在發現每天吃2包益生菌加，半17F 01/20 08:51
→ : 瓶中瓶優酪乳+2天ㄧ次睡前軟便劑，每天逼自己早上起
→ : 床喝500cc溫水，維持2天ㄧ次大解便的頻率。分享給您
→ : 瓶中瓶優酪乳+2天ㄧ次睡前軟便劑，每天逼自己早上起
→ : 床喝500cc溫水，維持2天ㄧ次大解便的頻率。分享給您
推 : 膳食纖維粉 三多的最便宜一罐200左右 早晚配溫水喝20F 01/20 08:51
推 : 軟便劑和紅色火龍果，生完後就一切恢復正常21F 01/20 08:56
推 : 黑芝麻粉加點熱水攪拌再加牛奶是我的解藥，順便補鈣22F 01/20 09:04
推 : 懷孕也是便秘人生，軟便藥、益生菌固定吃到生，餵23F 01/20 09:22
→ : 母奶也還在便秘（比懷孕時期好），沒吃軟便藥，每
→ : 天吃益生菌，補充大量纖維（洋車前子粉、蔬菜、水果
→ : ）水喝4000cc，3-4天才解一次==，懷念以前每日暢快
→ : 人生～
→ : 母奶也還在便秘（比懷孕時期好），沒吃軟便藥，每
→ : 天吃益生菌，補充大量纖維（洋車前子粉、蔬菜、水果
→ : ）水喝4000cc，3-4天才解一次==，懷念以前每日暢快
→ : 人生～
推 : 木瓜有效28F 01/20 09:33
推 : 我也是不管吃什麼火龍果奇異果益生菌、早上喝水都29F 01/20 09:38
→ : 沒用，軟便劑固定吃才能2-3天排一次，只能撐過去了
→ : ~
→ : 沒用，軟便劑固定吃才能2-3天排一次，只能撐過去了
→ : ~
推 : 早上現打香蕉牛奶+吃益生菌，如果不行就吃軟便劑，32F 01/20 09:56
→ : 硬大容易引發痔瘡，後期會很痛苦
→ : 硬大容易引發痔瘡，後期會很痛苦
推 : 懷孕兩胎都便秘 軟便劑吃到生～等生完就好了34F 01/20 10:03
推 : 試試奇亞籽加在飲品裡 我每天喝牛奶加奇亞籽超順35F 01/20 10:11
推 : 突然覺得乳糖不耐的自己很幸福QQ一樣孕期便秘只要36F 01/20 10:12
→ : 喝鮮奶就能拉到不行QQ
→ : 喝鮮奶就能拉到不行QQ
推 : 多喝水和牛奶38F 01/20 10:14
→ : 我也是軟便劑從17週吃到生。本來有乳糖不耐症的我懷39F 01/20 10:17
→ : 孕後連早餐店的奶茶也都無效。雖然平常三餐也都狂吃
→ : 蔬菜，水果也都是火龍果奇異果在輪還有吃益生菌，但
→ : 真的靠軟便劑效果最明顯...
→ : 孕後連早餐店的奶茶也都無效。雖然平常三餐也都狂吃
→ : 蔬菜，水果也都是火龍果奇異果在輪還有吃益生菌，但
→ : 真的靠軟便劑效果最明顯...
推 : 我孕後期吃甚麼蔬菜水果都沒用 最後是棗露救了我43F 01/20 10:17
→ : 生完就恢復正常了
→ : 生完就恢復正常了
推 : 嚴重的話要先用浣腸讓前面硬的出來，然後軟便劑就吃45F 01/20 10:18
→ : 吧，之前被醫師告誡五天沒上就已經很嚴重了，不要
→ : 拖XD
→ : 吧，之前被醫師告誡五天沒上就已經很嚴重了，不要
→ : 拖XD
→ : 吃妙利散看看48F 01/20 10:19
推 : 我懷孕時候吃8more的蔬果纖萃雪耳飲 超級有效49F 01/20 10:25
→ : 所以我當天要出門的話不敢喝 怕在外面要找廁所
→ : 香蕉和火龍果我試過都沒效 然後我又沒乳糖不耐
→ : 有過連續四五天沒大便 但婦產科醫生說沒關係
→ : 他說孕婦四五天沒大便正常 說我如果很困擾再開軟便
→ : 劑給我 後來我想說算了 回去再努力幾天 後來誤打誤
→ : 撞找到對我超有效的東西
→ : 不過我剛剛看它官網寫孕媽咪不建議飲用 但我看它成
→ : 份都正常 所以當時還是照喝 應該是沒關係吧 XD
→ : 所以我當天要出門的話不敢喝 怕在外面要找廁所
→ : 香蕉和火龍果我試過都沒效 然後我又沒乳糖不耐
→ : 有過連續四五天沒大便 但婦產科醫生說沒關係
→ : 他說孕婦四五天沒大便正常 說我如果很困擾再開軟便
→ : 劑給我 後來我想說算了 回去再努力幾天 後來誤打誤
→ : 撞找到對我超有效的東西
→ : 不過我剛剛看它官網寫孕媽咪不建議飲用 但我看它成
→ : 份都正常 所以當時還是照喝 應該是沒關係吧 XD
推 : 紅肉火龍果有效！大概5個月之後會好一點，加油！58F 01/20 10:34
→ : 對了，還有早上起床喝溫熱水，或是剛吃飽時喝大量的
→ : 水我覺得也有效
→ : 對了，還有早上起床喝溫熱水，或是剛吃飽時喝大量的
→ : 水我覺得也有效
推 : 我原本就便秘體質，懷孕更嚴重，也是軟便劑吃到生，61F 01/20 10:38
→ : 結果小孩腸胃超好，每天一次，而且都是漂亮對，我
→ : 都開玩笑是不是媽媽軟便劑吃太多，小孩腸胃蠕動還
→ : 不錯，最慶幸沒遺傳到我便秘體質
→ : 結果小孩腸胃超好，每天一次，而且都是漂亮對，我
→ : 都開玩笑是不是媽媽軟便劑吃太多，小孩腸胃蠕動還
→ : 不錯，最慶幸沒遺傳到我便秘體質
推 : 我也是很會便秘 孕前只有神纖子有用 但懷孕不能吃65F 01/20 10:51
→ : 最後靠軟便劑加益生菌才有用 而且要先吃至少快一週
→ : 以上才有效果 慘的是 停掉其中一個又便秘了...
→ : 其他啥米網友說的我都沒用
→ : 最後靠軟便劑加益生菌才有用 而且要先吃至少快一週
→ : 以上才有效果 慘的是 停掉其中一個又便秘了...
→ : 其他啥米網友說的我都沒用
推 : 我那時候吃wakamoto很有效69F 01/20 11:03
推 : 我自己是只有黃金奇異果才有用，吃綠色的還沒用，70F 01/20 11:12
→ : 所以我每天都吃2-4顆到生產結束
→ : 所以我每天都吃2-4顆到生產結束
推 : 要多管齊下超前部署，每天早上起床喝水、吃益生菌、72F 01/20 11:13
→ : 吃喝促進腸胃的水果、多散步，加上軟便劑，應該可以
→ : 舒緩。。
→ : 吃喝促進腸胃的水果、多散步，加上軟便劑，應該可以
→ : 舒緩。。
→ : 番茄 火龍果 膳食纖維 秋葵75F 01/20 11:24
→ : 看看中醫調養
→ : 看看中醫調養
推 : 我反而比孕前好上，可能因為燥熱一直喝水，加上為了77F 01/20 11:28
→ : 補鈣喝牛奶
→ : 補鈣喝牛奶
推 : 後期便秘 靠的是優酪乳 中期脹氣靠挖咖摸豆QQ79F 01/20 11:30
推 : 我吃好市多黃色益生菌+紅肉火龍果+多喝水有好很多80F 01/20 12:20
→ : ～
→ : ～
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