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看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 小孩不吃澱粉類問題
時間 Wed Nov 24 13:26:46 2021
爬文看多半都是不吃青菜，不吃肉，我家小孩是不吃澱粉。
飯麵、地瓜南瓜等根莖類、包子麵包蛋糕都不愛吃，反而肉青菜都愛吃，2歲半以前本來覺
得沒什麼，但因為生長曲線已經3%一下，抽血檢查也沒缺少營養素，但醫生認為每天熱量攝
取不足，大概身體也沒辦法用來長高，還是要搭配澱粉比較夠增胖，只好想辦法盡量讓小孩
吃澱粉。
得沒什麼，但因為生長曲線已經3%一下，抽血檢查也沒缺少營養素，但醫生認為每天熱量攝
取不足，大概身體也沒辦法用來長高，還是要搭配澱粉比較夠增胖，只好想辦法盡量讓小孩
吃澱粉。
但她好像十分養生，目前會吃比較多的含澱粉食物就是紅蘿蔔和毛豆，魚肉都給油的部位，
雞皮也給吃（但還是怕荷爾蒙的問題）。
餓幾餐是沒用的，我們之前就是讓她餓，然後就3%以下了…，現在每天就是看能餵幾口澱粉
就餵幾口這樣。
請問還有什麼推薦的增胖方式嗎？
--
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推 : 玉米跟青豆雖然像蔬菜，但都算澱粉類，可以試試1F 11/24 13:37
→ : 紅豆綠豆香蕉也都是澱粉2F 11/24 13:42
推 : 試試小安素，當初也是生長曲線掉下來去看醫師，醫3F 11/24 13:46
→ : 生推薦衝熱量，後來確實有長肉…但小安素很甜、喝
→ : 完要留意口腔清潔～
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推 : 油炸類的呢 改變食物口感 增加油脂攝取6F 11/24 13:46
→ : 紅豆綠豆也不吃，只喝湯，油脂類給很多，堅果肥肉7F 11/24 13:54
→ : 起士之類的，但就是不要澱粉
→ : 油炸類，麥XX願意吃幾根薯條，摩X看到米漢堡就不吃
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→ : 油炸類，麥XX願意吃幾根薯條，摩X看到米漢堡就不吃
推 : 咖哩，自己做的滷肉等，再不行就奉上小安素10F 11/24 13:58
推 : 我女兒不愛吃飯，但愛吃全家的細飯卷和烤飯糰，我11F 11/24 14:16
→ : 讓他自己用模型壓小飯糰也愛
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推 : 年紀多大?13F 11/24 14:33
推 : 試試看各種炸物: 炸豬排、地瓜餅、山藥、蘿蔔糕
→ : 零食也是各種澱粉，應該會有喜歡的
推 : 看到是2歲半
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推 : 我女兒吃飯都要加海苔或肉鬆才願意吃17F 11/24 14:47
→ : 太常給他海苔肉鬆不知道會不會不太好
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推 : 麵包、饅頭、銀絲卷，或帶小孩一起做香蕉煎餅19F 11/24 14:52
→ : 前三樣可加肉鬆或果醬改變味道
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推 : 哇,真是生酮奇才XD.水果類也是澱粉醣類,也不愛嗎?21F 11/24 14:55
推 : 推肉鬆飯，果醬麵包土司，之後果醬再越塗越少22F 11/24 15:01
→ : 蛋餅皮，烙餅之類的呢？
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推 : 蔬菜煎餅那類的會喜歡嗎? 菜多麵粉少一點加蛋汁黏24F 11/24 15:09
推 : 吃單純的白飯呢？我女兒好愛25F 11/24 15:11
推 : 拍拍我懂，1Y10M也不吃澱粉，目前海苔卷肯吃就媽媽26F 11/24 15:14
→ : 現包（軟的海苔他就不吃了）
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推 : 其實澱粉類就是補充碳水，碳水很多食物都能補，黑28F 11/24 15:16
→ : 豆皇帝豆香蕉玉米等其實都能算是碳水蠻高的食物。如
→ : 果只是單純想長胖那就卡路里吃多一點就會胖了
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推 : 打香蕉牛奶呢 不過我以為愛吃肉應該不會瘦到哪去31F 11/24 15:17
→ : 給他多吃牛肉呢
→ : 我女兒很愛吃月亮蝦餅 試試看....
推 : 燕麥奶也是澱粉可以試試
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推 : 燕麥奶也是澱粉可以試試
推 : 減醣奇才 好想像她一樣（亂入35F 11/24 15:21
推 : 我女兒也是飯、麵、麵包類都不愛，根莖類也不喜歡36F 11/24 15:28
→ : ，比較安慰的是香蕉會吃…
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推 : 香蕉牛奶~焗烤馬鈴薯也很香可以試試看38F 11/24 15:34
推 : 紅蘿蔔毛豆沒有澱粉…吃水果可以拉高熱量。油脂也是39F 11/24 15:43
→ : 熱量來源，不要用炸的，過氧化油脂很毒。
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推 : 玉米呢41F 11/24 16:01
推 : 蔥油餅呢 還有蘇打餅42F 11/24 16:06
推 : 餵過米香43F 11/24 16:22
推 : 香蕉 豆類吃多一點44F 11/24 16:52
推 : 烏龍麵 肉鬆飯 咖哩飯 烤土司 試看看45F 11/24 17:03
推 : 酪梨牛奶46F 11/24 17:16
推 : 香蕉 玉米 土司 花捲可以試看看，我兒子很愛47F 11/24 17:24
謝謝大家的菜單，我看了每樣都好想吃XD
真的覺得我家小孩是走生酮飲食，而且只愛原型食物，肉醬不吃果醬不吃，什麼鬆餅蝦餅蔥
油餅芝麻包紅豆包肉鬆咖哩都不吃。
最讓人驚嘆的是餅乾零食也不愛，有一次出去玩誤餐，拿出餅乾配牛奶給她當午餐，崩潰後
只喝牛奶…
海苔包起士飯卷有騙到吃一週，胖了300克，媽媽覺得歡欣鼓舞！澱粉果然有用！
她最愛的水果是番茄芭樂，最喜歡的零食是起司、優格和海苔還有寶寶米餅，全部都不是可
以衝熱量的東西啊QQ
※ 編輯: aihtnyc (42.72.27.60 臺灣), 11/24/2021 17:29:21
推 : 把飯打爛做成米粥呢？48F 11/24 17:42
→ : 起司牛奶熱量高啊49F 11/24 17:46
推 : 喜歡米餅的話，大人的仙貝餅乾呢？我兒子很愛，還50F 11/24 17:57
→ : 有薯條麥當勞雞塊
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推 : 牛奶會喝的話米漿或穀奶和牛奶打在一起試試看?52F 11/24 18:15
→ : 我女兒也是不太愛吃飯…麵包蛋糕完全不吃，但她超愛53F 11/24 18:17
→ : 高麗菜雞湯粥，薑絲雞湯煮好後把湯另外撈一些出來，
→ : 和加高麗菜和白飯煮成粥！
→ : 炒烏龍麵、陽春湯麵也可以試試看
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推 : 有點羨慕耶57F 11/24 18:23
→ : 各種都給他吃吃看 總有一個喜歡的58F 11/24 18:47
推 : 從小就低醣飲食 聰明喔59F 11/24 18:52
→ : 薯條嚴格來說算是油脂類了60F 11/24 19:08
推 : 家裡常備各種麵類/餅皮類。有陣子還只吃烤鴨的餅皮61F 11/24 19:36
→ :
→ : 另外五穀米顏色很多偶爾有用。
→ : 或是買點模具把飯變成可愛的形狀
→ :
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→ : 或是買點模具把飯變成可愛的形狀
→ : 我家也半年不吃白飯、麵食。65F 11/24 19:47
→ : 但就給玉米、地瓜做成鬆餅，自製薯條（澳洲馬鈴薯）
→ : 但就給玉米、地瓜做成鬆餅，自製薯條（澳洲馬鈴薯）
推 : 水餃？我小時候超愛水餃皮，吃水餃只吃皮67F 11/24 19:52
推 : 我家不吃白飯，身高體重也是落後，最近剛給他小安68F 11/24 20:07
→ : 素試試，希望有效
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推 : 羨慕這種口味習慣，以後一定很長壽70F 11/24 20:09
推 : 星星麵？海苔包飯呢？我家根莖也不愛，感覺是太乾他71F 11/24 21:07
→ : 不喜歡
推 : 小朋友比較喜歡有造型有顏色的，可以找看看動物義大
→ : 利麵看看，我家是完全不吃肉還得意的說我不喜歡吃
→ : 肉
→ : 不喜歡
推 : 小朋友比較喜歡有造型有顏色的，可以找看看動物義大
→ : 利麵看看，我家是完全不吃肉還得意的說我不喜歡吃
→ : 肉
推 : 可以試試看酪梨76F 11/24 21:55
推 : 麻油雞米糕阿 或是炒飯 就是不要只有澱粉要有肉跟77F 11/24 22:02
→ : 澱粉 我也不喜歡只吃澱粉
→ : 糯米類試試
→ : 就是要讓肉菜的味道 蓋過米的味道@@
→ : 澱粉 我也不喜歡只吃澱粉
→ : 糯米類試試
→ : 就是要讓肉菜的味道 蓋過米的味道@@
推 : 小孩體重也一直不足，醫生一直說油太少，雖然不挑81F 11/24 22:13
→ : 食，最後還是小安素在撐XD
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→ : 燕麥片，玉米片，酪梨牛奶，爆米花無糖83F 11/24 22:35
推 : 我女兒也是！後來發現雞湯拌飯她就會吃，蘿蔔糕她也84F 11/24 22:52
→ : 喜歡吃
→ : 喜歡吃
推 : 3%寶.每個醫生都叫我給寶寶喝小安素...86F 11/24 22:59
推 : 米粉或炒麵呢?真的是減醣奇才耶87F 11/24 23:11
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