※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-04-13 22:53:06
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 帶一歲寶寶的身心疲憊
時間 Wed Apr 13 20:02:46 2022
想請問各位媽媽
我一個男寶1Y1M，
我全職一打一，可能是因為第一次當媽媽，又是焦慮+追求完美+潔癖性格。
從月中回家後，沒日沒夜到現在也一年多了，覺得身心真的好累好累，精神每天都很緊繃
，包括現在寶寶活力旺盛、正值尖叫期，什麼都想要摸想要咬，到處爬來爬去，又要準備
3餐，他又只喜歡抓著吃，光煮+抓吃+清理+洗碗，就花好多時間。
，包括現在寶寶活力旺盛、正值尖叫期，什麼都想要摸想要咬，到處爬來爬去，又要準備
3餐，他又只喜歡抓著吃，光煮+抓吃+清理+洗碗，就花好多時間。
他又有一點輕微異膚，口水疹半年來沒有好過，要常常用清水擦拭，塗羊脂膏。
換尿布、穿衣服滿場跑，我要去上個廁所把他暫時放小推車上也不太行了。
我真的覺得身心好累，即使有1天或2天的休息，好像也於事無補。
那是一種精神上的疲憊，每天一件一件事情沒有停過，白天完全沒有坐下放空的機會，晚
上寶寶睡著後有一堆家事要做。
我不知道我是不是太草莓了？
現在31歲，
大家都是怎麼跟剛滿一歲的寶寶相處一天？
真的好想知道，並學習
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推 : 辛苦了，也可以考慮請陪玩姐姐，媽媽放鬆一下1F 04/13 20:07
推 : 辛苦了，我覺得要試著放下追求完美的心情，吃的東2F 04/13 20:08
→ : 西看能不能用市售的代替，然後家裡危險東西收好，
→ : 就讓他自由探索，家事有空就做，沒空放著真的不會
→ : 怎樣
→ : 西看能不能用市售的代替，然後家裡危險東西收好，
→ : 就讓他自由探索，家事有空就做，沒空放著真的不會
→ : 怎樣
→ : 就不要標準太高，不用做到很好，穿衣服亂跑，尿布6F 04/13 20:08
→ : 有穿衣服沒穿就算了，反正現在不太冷；三餐不需要
→ : 都煮，叫個外送，加個水煮蛋和青菜給小孩，家務也
→ : 不用整理的太完美
→ : 有穿衣服沒穿就算了，反正現在不太冷；三餐不需要
→ : 都煮，叫個外送，加個水煮蛋和青菜給小孩，家務也
→ : 不用整理的太完美
推 : 你第一段提到重點了，試著調整自己，不要過度追求完10F 04/13 20:09
→ : 美，亂就亂，髒就髒吧
→ : 美，亂就亂，髒就髒吧
→ : 集中一次煮一次洗才能節省時間出來用12F 04/13 20:13
推 : 讓你累的不是寶寶，是你的焦慮+潔癖.無法放過自己就13F 04/13 20:16
→ : 去看心理醫生吧
→ : 去看心理醫生吧
推 : 圍欄會很好用，tidy tot圍兜（加大盤子的那種）也好15F 04/13 20:17
→ : 用，可以考慮看看
→ : 用，可以考慮看看
推 : 我在煮飯的時候，習慣把小孩放進嬰兒床裡！裡面給她17F 04/13 20:19
→ : 鍋碗瓢盆或者厚紙書，小孩站在嬰兒床裡玩不然看著
→ : 我煮飯～也會把房子裡危險物品、插座等都封起來，
→ : 很常我在旁邊放空，小孩就在旁邊自己玩，反正也沒
→ : 有危險物品，安心玩
→ : 鍋碗瓢盆或者厚紙書，小孩站在嬰兒床裡玩不然看著
→ : 我煮飯～也會把房子裡危險物品、插座等都封起來，
→ : 很常我在旁邊放空，小孩就在旁邊自己玩，反正也沒
→ : 有危險物品，安心玩
推 : 想辦法喘息，加油22F 04/13 20:31
推 : 不會草莓啦！用心顧小孩是真的很累很累！建議1.放低23F 04/13 20:36
→ : 標準（偶爾可以叫外送 或吃市售副食品 不一定要自煮
→ : ）2.一週固定請幾天到府保姆 讓自己有固定放鬆對時
→ : 間 3.真的不行就送托吧 媽媽的身心健康也很重要
→ : 標準（偶爾可以叫外送 或吃市售副食品 不一定要自煮
→ : ）2.一週固定請幾天到府保姆 讓自己有固定放鬆對時
→ : 間 3.真的不行就送托吧 媽媽的身心健康也很重要
推 : 我都弄一堆玩具隨便玩，媽媽就去休息了。27F 04/13 20:50
推 : 辛苦了，這不是草莓，每個照顧小孩的媽媽都是累的，28F 04/13 21:00
→ : 我也是同年，目前寶寶1歲8個月，不知道是不是因為
→ : 親餵母奶導致她很黏，我只能期待等她去上學後回職
→ : 場前讓我有短暫的私人空間
→ : 加油～
→ : 我也是同年，目前寶寶1歲8個月，不知道是不是因為
→ : 親餵母奶導致她很黏，我只能期待等她去上學後回職
→ : 場前讓我有短暫的私人空間
→ : 加油～
→ : 不用天天煮 市售+蛋+魚肉電鍋熱 家事放寬心,著重戶33F 04/13 21:03
→ : 外放電比較好帶
→ : 外放電比較好帶
推 : 現在寶寶八個月 很有同感 一起努力 調整一下自己35F 04/13 21:04
推 : 在剛滿一歲真的是半獸人 吃的部分買外食吧36F 04/13 21:05
推 : 標準放寬一點真的會輕鬆一些37F 04/13 21:06
→ : 我到現在一歲八個月家裡還是很亂38F 04/13 21:06
推 : 1Y4M 同感 我選擇不煮買市售，不想整天忙的團團轉，39F 04/13 21:07
→ : 偶爾讓孩子在旁邊吵做家事不理他，孩子睡了快速做完
→ : 家事就休息，不然陪整天實在太疲憊了。
→ : 偶爾讓孩子在旁邊吵做家事不理他，孩子睡了快速做完
→ : 家事就休息，不然陪整天實在太疲憊了。
推 : 10M寶寶同感，唯一慶幸的是還有我媽幫忙42F 04/13 21:10
推 : 剛滿一歲應該還有兩次小睡 可以跟著一起睡..43F 04/13 21:13
→ : 妳把自己逼太緊，我8m就送托嬰，我本來就不會煮飯44F 04/13 21:18
→ : 有了孩子我還是沒在煮，小孩副食品不是婆婆幫我們煮
→ : 不然就是買市售
→ : 有了孩子我還是沒在煮，小孩副食品不是婆婆幫我們煮
→ : 不然就是買市售
推 : 你自己已經點出重點啦 焦慮/完美//潔癖 標準放寬、47F 04/13 21:18
→ : 心放寬
→ : 心放寬
→ : 妳需要育兒喘息49F 04/13 21:19
推 : 我是煮晚餐時順便留點菜，隔天中午直接全部丟電鍋煮50F 04/13 21:20
→ : 粥，盡量省掉處理一餐的麻煩
→ : 粥，盡量省掉處理一餐的麻煩
→ : 圍欄買起來 裡面放滿玩具 煮飯上廁所給他自己玩 媽52F 04/13 21:20
→ : 媽也可以躺旁邊耍廢等小孩cue妳就好
→ : 媽也可以躺旁邊耍廢等小孩cue妳就好
推 : 一歲暫離不用放推車，放圍欄裡面，丟幾個平常不常54F 04/13 21:27
→ : 玩(還有新鮮感)的玩具，小孩至少能安靜五分鐘
→ : 玩(還有新鮮感)的玩具，小孩至少能安靜五分鐘
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/OwH0Jobh.jpg)
推 : 每餐都要煮真的很累耶，叫外送水煮餐之類的，拿幾樣57F 04/13 21:31
→ : 出來切一切就給孩子吃；家裡就給孩子玩一整天睡著後
→ : 我才會去清消環境，媽媽要努力放寬標準哦…不然會累
→ : 到沒心情陪小孩玩，賠了健康更糟糕
→ : 出來切一切就給孩子吃；家裡就給孩子玩一整天睡著後
→ : 我才會去清消環境，媽媽要努力放寬標準哦…不然會累
→ : 到沒心情陪小孩玩，賠了健康更糟糕
推 : 跟你一樣男寶一歲一個月，但我第二胎，媽媽軟爛+寶61F 04/13 21:36
→ : 寶天使+二寶好像都會自己長大，娘家媽媽都說我帶這
→ : 個也過太爽，記得要求不能高，睜一眼閉一眼，小孩安
→ : 全無虞有吃有喝就好
→ : 寶天使+二寶好像都會自己長大，娘家媽媽都說我帶這
→ : 個也過太爽，記得要求不能高，睜一眼閉一眼，小孩安
→ : 全無虞有吃有喝就好
推 : 放寬標準，煮飯可以一次煮個兩餐的量，也備一些市65F 04/13 21:39
→ : 售食品，真的可以喘口氣。
→ : 售食品，真的可以喘口氣。
推 : 有後援盡力利用，充足的休息對小孩是有益的，我兒連67F 04/13 21:49
→ : 我洗碗都會崩潰大哭，我能外食就外食
→ : 我洗碗都會崩潰大哭，我能外食就外食
推 : 家事外包69F 04/13 21:52
推 : 我女兒剛滿一歲，活動力也很旺盛，真的不要對家務70F 04/13 21:53
→ : 太要求，吃的部分可以點外送的健康餐，這是我最近
→ : 發現的好方法，大人小孩都可吃
→ : 太要求，吃的部分可以點外送的健康餐，這是我最近
→ : 發現的好方法，大人小孩都可吃
推 : 1歲前後真的是最最累的時候 辛苦了73F 04/13 21:58
推 : 尋求後援，沒有就陪玩姊姊，放棄完美放鬆心情放過74F 04/13 21:59
→ : 自己
→ : 自己
推 : 市售寶寶粥，或是包子饅頭蒸蒸就好，如果願意吃水76F 04/13 22:00
→ : 餃那就太好了，備餐多備一點不要每餐都煮太累啦～
→ : 另外家事三機買起來
→ : 餃那就太好了，備餐多備一點不要每餐都煮太累啦～
→ : 另外家事三機買起來
推 : 洗碗機累積一天一起洗79F 04/13 22:06
推 : 其實不需要一直陪玩，買個大點的圍欄把小孩放裡面，80F 04/13 22:14
→ : 播兒歌給一堆玩具，媽媽躺沙發喝飲料看小說
→ : https://i.imgur.com/Xa053Yb.jpg
→ : 播兒歌給一堆玩具，媽媽躺沙發喝飲料看小說
→ : https://i.imgur.com/Xa053Yb.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/Xa053Ybh.jpg)
推 : 地墊圍欄給他買下去 就可以安心上廁所了83F 04/13 22:17
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/XpnXyMC.jpg)
推 : 依照年齡準備互動的故事書、玩具，安排好環境、制定85F 04/13 22:19
→ : 行程與備案，沒有想像中那麼難，但若心態不正只會越
→ : 來越...
→ : 行程與備案，沒有想像中那麼難，但若心態不正只會越
→ : 來越...
推 : 要連續玩3.4個小時真的會玩到都沒招了，我最近很喜88F 04/13 22:20
→ : 歡吃完午餐陪寶寶玩一下然後就帶出去走走（推車或揹
→ : 巾），如果1打1在外面hold的住直接帶出去吃午餐也可
→ : 以，時間會過的快很多（出去放風媽媽心情也會比較好
→ : ），算好時間回到家寶寶也累了，剛好睡午覺！
→ : 歡吃完午餐陪寶寶玩一下然後就帶出去走走（推車或揹
→ : 巾），如果1打1在外面hold的住直接帶出去吃午餐也可
→ : 以，時間會過的快很多（出去放風媽媽心情也會比較好
→ : ），算好時間回到家寶寶也累了，剛好睡午覺！
→ : 對了，我女兒會坐在我的頭上讓我小號，現在偶爾也會93F 04/13 22:21
推 : 不是你的問題 一歲多會走路到可以用人話溝通這段94F 04/13 22:24
→ : 期間真的是最累的
→ : 期間真的是最累的
推 : 不要天天煮/三餐煮96F 04/13 22:29
推 : 不會草莓啦！你很用心 是很負責的媽媽了 大家都是這97F 04/13 22:30
→ : 樣連滾帶爬的撐過去的
→ : 市售寶寶粥買下去就對了
→ : 樣連滾帶爬的撐過去的
→ : 市售寶寶粥買下去就對了
推 : 上面可以躺沙發看小說的也太幸福了 已羨慕 我小孩是100F 04/13 22:34
→ : 要一直抱著 再多玩具吸引 空間再大給他活動都沒用
→ : 抱整天離不開 大人什麼事都不能做 真的身心都累
→ : 要一直抱著 再多玩具吸引 空間再大給他活動都沒用
→ : 抱整天離不開 大人什麼事都不能做 真的身心都累
推 : 你超強的！外送叫起來、寶寶粥買起來，洗碗機買起來103F 04/13 22:39
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