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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-03-01 18:48:05
看板 BabyMother
作者 lilyxiao123 (相雲)
標題 [寶寶] 六週寶寶睡眠及戒夜奶問題
時間 Tue Mar  1 05:50:36 2022


想請問有經驗的各位關於作息以及睡覺的問題

目前全配方吃飯時間是蠻規律的，一天6餐
每餐約100-130
一日的吃飯時間大概是
00/04/08/12/16/20
誤差約前後一個小時
——————————————————————
上週回診有問過醫生
寶寶體重可以隔五六個鐘頭都不會有低血糖問題
所以想讓寶寶試試晚上能不能睡久一點
因為希望以後寶寶可以睡pm8-am8
目前最後一餐時間都盡量在晚上8.30-9.30間餵完

看了蠻多調整作息的文，嘗試方向大概是
1.在進長睡前那一餐跟早晨第一餐定食且多餵
2.白天讓他盡量多醒著

目前問題是想餵多一點寶寶也不太接受（有時多餵會溢奶）
也會蠻規律的起來討奶
真的睡著到下次起來討奶最長大概就是三小時左右
常態大約是兩個鐘頭
也沒有固定那一餐後的睡眠比較長
看了很多分享文後覺得我們寶寶好像算是6個小睡...整個睡眠時間加總可能也才12小時上
下，跟大多數建議多14-16小時睡眠時間也有差距
不知道這樣的狀況是否正常?


另一個就是睡眠問題
我們寶寶睡眠情況是有點難接覺，中間沒拍拍他很常直接醒來哭
這部分不知道怎麼著手開始練習調整比較好
想請各位過來人多多指教QQ

———————————
感謝大家的回覆，看完大家的回覆焦慮感有減輕很多

想讓他睡過夜只是覺得他吃飯很規律，睡眠卻都不長，才想開始看調整。當然也沒有想要
強迫他的意思，家人後援蠻足夠，就算他在睡覺也都會有一個清醒的大人一直陪他，大家
能輪流休息，多餵奶也是多泡一匙讓他暢飲（但因為他溢奶所以已經有學到現在即使他想
喝，超過他一般的量可能也不能再讓他喝了）


他是我們第一個小朋友，周圍沒有什麼朋友可以分享討論，長輩以前帶孩子的經驗可能也
隨時間過去有錯誤的印象、加上網路上分享順利帶孩子睡過夜的分享等等，都讓我非常擔
心是不是我們哪裡錯了還是做不好，是不是睡前讓他吃太少、還是白天沒陪他玩夠等等才
導致他晚上睡不好，只能睡兩個多鐘頭QQ


上週回診目前雖然生長曲線不是很前面，但都是正常範圍，我們也會再調整自己心態，希
望可以越來越好。

——————————————
再補充一下，寶寶體重體重有過5公斤，但身長才在生長曲線比較後面，醫生是說都很正
常，現在只要他有需要我們一定都會滿足啦...
還沒有到制定一個行程就要逼寶寶配合這麼瘋狂。

白天多玩也不是把他挖起來玩，只是他吃完如果沒有睡，不會像以前一樣很急著哄睡，會
帶他在家裡走個半小時或是放在到他開始有想睡的樣子再放回他的床睡。
只是他白天不管多吃或是多玩，晚上也是吃完3.5-4.5小時就會餓（不會提前也沒什麼延
後），當然也不可能讓他一直哭，只要有討奶都馬上會給。所以才說完全沒有變化。
加上很認真紀錄了他每次入睡跟清醒時間發現他睡的時間總計真的不長，才很擔心是不是
哪裡做錯了。

真的沒有虐嬰QQ

--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.221.110 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Y7KEkjc (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1646085038.A.B66.html
推 popojunp    : 六週就開始戒夜奶不會太早嗎？ 我家小孩也是屬於睡1F 03/01 05:56
→ popojunp    : 不長的，以前每天的睡眠都大約12-13小時侯我也很緊
→ popojunp    : 張，但是她的生長曲線也沒有不好，也沒有其他問題
→ popojunp    : 後來我就痲痹了，只能說她不重睡眠。
→ lilyxiao123 : 我們是想循序漸進一點一點拉長晚上喝奶間隔，但一週5F 03/01 06:09
→ lilyxiao123 : 下來完全無任何成效XD
推 joyce8278   : 我是等寶寶可以自己睡滿6小時才開始訓練拉長長睡眠7F 03/01 06:37
→ joyce8278   : 時間的（大概是滿2個月時）
推 toocat168   : 才六週就要調作息有點太勉強了，目前他的胃就是這9F 03/01 06:38
→ toocat168   : 容量所以消化完了就會起來討奶，建議還是依孩子成
→ toocat168   : 長狀況（能喝更多以後）再拉長夜間餵奶間隔比較好
→ toocat168   : 。當然餓5個小時不會有事，問題是他也不會讓你好好
→ toocat168   : 睡啊。另外成長曲線等指標沒問題，無論重吃重睡重
→ toocat168   : 玩都是天性不用太在意均標。
→ ghostmiao   : 才六週就要訓練，太勉強彼此了15F 03/01 06:41
→ q169        : 才六週，連2個月都不到，為何就要開始控制睡眠時間16F 03/01 06:42
→ q169        : ？ 白天不給睡？？
推 bincar      : 個人經驗是睡過夜並不是夜奶時間越拉越長，而是隨18F 03/01 06:45
→ bincar      : 著寶寶長大松果體開始分泌足夠的褪黑激素，加上胃
→ bincar      : 容量變大以及超多個體因素後，某天突然就直接晚上
→ bincar      : 睡過那餐沒醒。如果寶寶因為有點餓了在躁動，那個
→ bincar      : 狀態下即使延遲餵奶他們也不算在好好睡眠，可能反
→ bincar      : 而影響精神打亂白天的作息。每個寶寶都不一樣，只
→ bincar      : 是告訴妳有的寶寶的睡過夜是這種方式。
→ Necuta      : 6週 我還以為是6m…25F 03/01 06:54
噓 rubicube    : 寶寶不到2M準時起來討奶就是他有這需求，讓他餓太可26F 03/01 07:11
→ rubicube    : 憐
→ rubicube    : 想睡不給睡也很可憐！
→ rubicube    : 而且還會溢奶你還想多餵？
→ rubicube    : 實質上，LTD有試過了嗎？
→ rubicube    : 你可以試著拉長04點那餐，但前提是小孩「不需要」
→ rubicube    : 就是會發現他04點變05點討，就是能戒掉
→ rubicube    : 另外前期體重最好衝，之後可能厭奶之類會停滯，真
→ rubicube    : 的小月齡滿足吃飽睡飽
推 misa1015    : 媽媽不要急，給寶寶時間，二個月能睡6小時就算天使35F 03/01 07:27
→ misa1015    : 寶了
推 jane80289   : 白天也讓他想睡就睡吧…37F 03/01 07:29
推 jane80289   : 接覺這個 你寶寶拍拍就睡回去的話已經
→ jane80289   : 很天使了 我女兒7M了半夜醒來哭拍拍不
→ WoooEooo    : 訓練起來給你早點輕鬆晚上不用起來的嗎 6週真的太小40F 03/01 07:33
→ WoooEooo    : 了 他真的沒有辦法好嗎
→ jane80289   : 用抱起來哄我都很感謝了42F 03/01 07:33
推 greatime    : 就是1 然後其他什麼都不用做 寶寶酒會自己慢慢越睡43F 03/01 07:39
→ greatime    : 越長 不過我一開始進長睡眠的最後一餐是10點11點不
→ greatime    : 是8點 8點的話要再大一點再少一餐那時
噓 flamer      : .....46F 03/01 07:47
推 daliangela  : 這個週數慢慢來就好，孩子太小不需要戒夜奶吧！47F 03/01 07:47
→ daliangela  : 多餵會溢奶就是少量多餐。孩子的爸媽這個時期就是不
→ daliangela  : 要急，慢慢來。
→ fasio0808   : 接覺？？兩個月？專注在孩子本身的需求比較好吧..50F 03/01 07:53
推 ann7773631  : 我寶寶也差不多六週 一餐大概120-150 都間隔4小時51F 03/01 07:53
→ ann7773631  : 晚上可以有睡眠儀式+LTD 半夜醒來先塞奶嘴 真的餓
→ ann7773631  : 的話會鬧再餵
→ ann7773631  : 半夜通常寶寶不太會真的清醒 就趁半夢半醒dream fee
→ ann7773631  : d
→ ann7773631  : 多抱抱拍拍也可以延長餵奶時間
→ mandyjasmine: 才六週………57F 03/01 07:59
噓 benson502   : …6周戒夜奶是哪招，然後白天不給睡？給他吃飽睡飽58F 03/01 08:02
→ benson502   : ，安全感足夠，以後才有機會提早睡過夜，最後一餐
→ benson502   : 不要8點，11.12點再吃一餐，等到他長大長睡眠時間
→ benson502   : 變長，睡眠時間再慢慢提前到你們想要他睡的時間
→ chichi77    : 6週真的太小了!等到之後厭奶體重停滯就會後悔之前62F 03/01 08:12
→ chichi77    : 怎麼不多餵…
噓 mosquiton   : 6週…拜託你關掉網路扔掉教養書籍讓他想吃就吃想睡64F 03/01 08:14
→ mosquiton   : 就睡好嗎
→ lovewinds007: 才六週...很好奇你是看了哪些文欸！66F 03/01 08:16
推 cloudalice  : 白天讓她多醒著這是錯的喔 這年齡白天睡得好 晚上才67F 03/01 08:20
→ cloudalice  : 睡得好
→ BLUEJOANNE  : 我家睡過夜也從來沒加過奶量 從來沒多餵過69F 03/01 08:22
推 Lin1227     : 12小時也太為難6週的新生兒了…慢慢來吧！70F 03/01 08:30
推 jorincc     : 補血，媽媽一定也是累了才希望寶寶睡久一點，但時71F 03/01 08:54
→ jorincc     : 間會解決這問題的
推 neak        : 寶寶一天睡多久多半是很固定的，通常晚上睡得長的73F 03/01 08:55
→ neak        : 先決條件就是白天越睡越少都在玩，越早睡就會越早起
噓 rubicube    : 另外8點餵最後一餐是哪招，讓寶寶自己決定好嗎75F 03/01 08:55
→ neak        : ，有一好沒兩好。其實我覺得嫩嬰未滿3個月，起床換76F 03/01 08:55
→ neak        : 尿布喝奶就睡2小時，真的很簡單，大了很皮都不想睡
→ neak        : 要陪玩才真的累。寶寶還小就讓她睡吧
推 sunnie5566  : 小孩很有規律很好啊，你沒遇過那種一兩個小時不規律79F 03/01 08:56
→ sunnie5566  : 跟你哭的餒...
→ icerainni   : 知道寶寶這個月齡睡眠時數要多少才夠嗎？規律討奶已81F 03/01 08:57
→ icerainni   : 經算天使了，至少沒遇過腸絞痛不知道什麼叫哄不下來
→ icerainni   : ，之後還會翻身學坐學站，現在調整也不代表8-8能一
→ icerainni   : 路到長大，累的話想辦法找保母或是送托比較實際
→ sunnie5566  : 白天小睡睡得好（睡得好不等於睡太多），其實不太會85F 03/01 08:59
→ sunnie5566  : 影響到晚上，有時候白天太累，反而晚上不好入睡或是
→ sunnie5566  : 睡不安穩，白天除非日夜顛倒不然「想喝就喝、想睡就
→ sunnie5566  : 睡」，慢慢調整，才1.5M耶...
推 catspajamas : 我覺得你被「天生很快不用夜奶」的案例影響，事實89F 03/01 09:03
→ catspajamas : 是有80%的孩子到8m晚上仍需要一次夜奶，4m內不可強
→ catspajamas : 制戒夜奶以免影響發育，6-8m才適合遞減或取消夜奶
→ jullyio     : 寶寶很小的話，不要訓練，反而3-4小時就要喝奶92F 03/01 09:04
→ jullyio     : 請你多看一點書增加育嬰知識
→ Ewhen       : 沒有成效是正常的，因為可以達成的寶寶本來就不多94F 03/01 09:10
→ Ewhen       : ，而且還有風險
→ Ewhen       : 可以
推 tita123     : 我女兒2.5m才五公斤 自己延長睡眠時間 一天比一天97F 03/01 09:20
→ tita123     : 晚起床 大概10m也不是每天睡12小時長睡眠
→ tita123     : 看著寶寶不是看著書養 睡眠訓練也不見得適用每個家
→ tita123     : 長跟寶寶
推 readers     : 寶寶還小，如果體重達五公斤他可以自己睡很久當然就101F 03/01 09:23
→ readers     : 讓他睡，但你的寶寶半夜哭應該是肚子餓不是因為難接
→ readers     : 覺喔QQ
推 tita123     : 我表姐兒子出月子就睡過夜 全親餵曲線85%以上 跟自104F 03/01 09:24
→ tita123     : 己比就好 跟人家比只會心情不好
推 theThe      : 我們是五公斤才開始戒夜奶 差不多兩個多月的時候106F 03/01 09:30
推 popo2059    : 6週…寶寶這時候是還是很需要睡眠的時段，太早戒夜107F 03/01 09:30
→ popo2059    : 奶和調整喝奶時間了
→ theThe      : 我覺得原po不要太猴急 另外這月齡白天大多在睡啊109F 03/01 09:30
→ theThe      : 白天盡量醒是寶寶要再稍微大一點的時候
推 FDM         : 我兒子快兩歲才戒夜奶睡過夜XD111F 03/01 09:33
→ resque45    : 六週欸。至於？112F 03/01 09:35
噓 sinomin     : 2m總睡眠時數12小時？你是認真的嗎？113F 03/01 09:42
→ anniekinki  : 夜奶只能等寶寶自己不喝114F 03/01 09:44
→ anniekinki  : 我兩胎都一樣的餵法，一個還沒滿月就睡過夜，一個10
→ anniekinki  : 個月才比較不用喝夜奶。這真的很難說，只能順應寶寶
→ anniekinki  : 需求，覺得太累就夫妻輪班餵吧
推 erining     : 寶寶還沒準備好118F 03/01 09:48
推 BreakingBad : 我的沒有戒 但是他一個半月就不用夜奶 很幸運抽到119F 03/01 09:50
→ BreakingBad : 好籤
推 stupidsnow  : 我6m都還沒辦法戒..妳6w..121F 03/01 09:55
推 neverleave9 : 新生兒時期建議順著寶寶走喔122F 03/01 09:59
推 bluecat5566 : 這年紀哭醒應該是肚子餓吧......何必這樣123F 03/01 10:19
推 kitten631   : 作息規律拍拍就能睡已經很天使寶了，逼太緊小心變124F 03/01 10:19
→ kitten631   : 惡魔寶
噓 shiningwine : 6週借夜奶？？？126F 03/01 10:22
→ cvbnm0910   : 才6周…饒了他吧127F 03/01 10:23
推 singgongbar : 感覺是新手媽媽，補個推128F 03/01 10:52
→ singgongbar : 建議不要上網跟別的孩子比較
→ singgongbar : 每個小孩都有自己的個性跟規律
→ singgongbar : 建議跟著小孩習慣走
→ singgongbar : 大人能做的就是把環境弄好滿足他需求就好
→ singgongbar : 網路上很多說睡過夜的其實也不是一覺到天亮
→ singgongbar : 很多人為了博得別人的掌聲會誇大其詞
→ singgongbar : 新生兒階段累的是要拍嗝跟哄睡
→ singgongbar : 再撐一下
→ singgongbar : 我女兒現在五個月，前期每天都在戰爭
→ singgongbar : 現在晚上吃完睡覺 半夜還是會起來討奶
→ singgongbar : 但是已經不會大哭大叫我們就很滿足
→ singgongbar : 如果很累，適時跟先生或是周邊親人尋求一下協助
→ singgongbar : 我剛生完的時候也是精神體力耗盡
→ singgongbar : 現在已經比剛出生的時候好很多
→ singgongbar : 一起加油
※ 編輯: lilyxiao123 (114.24.221.110 臺灣), 03/01/2022 11:41:08
推 marcia      : 我家也是保守一點2.5m滿5kg後才開始試著戒夜奶，大144F 03/01 11:23
→ marcia      : 概3m可以睡21-06，但00-01會夢中奶(因為算是少2餐體
→ marcia      : 重停滯只好補奶)。長睡眠算天使寶，但白天就常30分
→ marcia      : 鐘魔咒，有時白天睡太少只能抱睡接覺，只要白天不一
→ marcia      : 次睡超過3小時就不叫醒，但到現在1y2m白天一次超過3
→ marcia      : 小時次數一隻手數得出來…
噓 HadesSide   : 6週戒夜奶叫虐嬰，拜託你讓小孩順其自然，想睡就睡150F 03/01 11:39
→ HadesSide   : 想吃就吃，白天不要刻意不給睡，晚上不要刻意不給吃
→ HadesSide   : ，先讓寶寶過得爽有安全感，他才會讓大人好過
推 marcia      : 4m前都要抱入睡，之後開始練習躺睡，媽媽才比較解放153F 03/01 11:42
→ marcia      : 雙手，大概6m後才比較穩定白天能一次睡1小時以上
→ HadesSide   : 其實白天小睡有睡飽，晚上才會睡得好。小孩長大會155F 03/01 11:42
→ HadesSide   : 自己慢慢減少白天小睡並拉長夜間長睡眠，也會自己
→ HadesSide   : 調整用餐次數和食量，大人真的不要為了想休息就亂逼
→ HadesSide   : 小孩超進度
噓 cmath       : 6週就不給小孩吃飽…老實說你們真的不適合當爸爸媽159F 03/01 11:42
→ cmath       : 媽！
※ 編輯: lilyxiao123 (114.24.221.110 臺灣), 03/01/2022 12:04:53
推 fh11942     : 6週就想戒真的太早，我家的喝奶時間跟原po很像，到161F 03/01 11:53
→ fh11942     : 兩個多月很自然就自己睡過夜不喝晚上12點那餐，不過
→ fh11942     : 半夜4點我們還是會抱他起來餵
推 jane80289   : 這個月齡先不要想陪玩不夠你們是不是做錯了這類的事164F 03/01 11:58
→ jane80289   : 孩子能睡飽吃吃飽睡是最幸福的了
噓 rtsai0915   : 戒夜奶目的是啥？讓父母半夜可以睡個好覺嗎？我老166F 03/01 12:05
→ rtsai0915   : 大10個月才停止半夜爬起來喝，老二則是最近滿一歲
→ rtsai0915   : 後才停夜奶，他要喝就給他喝，時間到了自己就會睡
→ rtsai0915   : 過夜了，更何況才六週，別急好嗎！
推 olnan       : 6週太早，我們家大概10週開始23-6，12週20-7，現在170F 03/01 12:58
→ olnan       : 就比較穩定，白天總奶量慢慢增加就好，睡前吃多吃
→ olnan       : 少沒什麼差
→ amy779414   : 我之前也有試著想戒寶寶的夜奶，但過程很不順利，寶173F 03/01 13:31
→ amy779414   : 寶就是餓，哄睡沒多久就哭，反而我們兩個都睡不好，
→ amy779414   : 最後我放棄想說餓了就喂吧！
→ amy779414   : 因為喝完他就會想睡，反而比較輕鬆，這兩天晚上睡眠
→ amy779414   : 時間有開始慢慢拉長了，雖然不知道是不是曇花一現，
→ amy779414   : 但真的不用這麼急戒夜奶。
推 neverleave9 : 幫補血，新手父母+身邊似乎沒有好友生小孩，應該是179F 03/01 14:10
→ neverleave9 : 很年輕，沒有經驗上來問很有勇氣（尤其是戒夜奶XD)
→ neverleave9 : ，我們都當過新手媽媽，寶寶看起來很有規律也很乖，
→ neverleave9 : 先照著寶寶走吧感覺很快就會睡過夜，加油
推 rubicube    : 看補充說明補推，度過這段就好過了！183F 03/01 14:24
推 flamer      : 推回來 知道錯就好 真的不能完全照書養184F 03/01 15:04
推 sign082     : 我二寶目前也是六週，四小時規律餵食，沒有半夜大185F 03/01 16:06
→ sign082     : 哭大鬧已經很感恩了
→ comit       : 6m快7m還沒戒夜奶 沒睡過夜路過187F 03/01 16:16
推 liangbow    : 六週就要戒夜奶有點殘忍188F 03/01 16:22
→ kakio49     : 六週感覺太早戒奶了...189F 03/01 16:35
推 QAQ33000    : 寶寶目前還沒有日夜之分，你可以開始培養睡眠儀式，190F 03/01 16:43
→ QAQ33000    : 他會自己決定何時睡過夜：）
→ QAQ33000    : 我有看過一兩個月就睡過夜，但也有寶寶到兩歲了還每
→ QAQ33000    : 天夜奶2-3次的…….

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