※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-02-25 21:30:03
看板 BabyMother
作者 標題 [懷孕] 容易肚子餓
時間 Fri Feb 25 17:37:42 2022
目前大概是7W
但是這個禮拜開始下午肚子都超容易餓
大概每2小時就餓到不行
只好搜刮餅乾吃
然後吃完以後就肚子脹氣QQ
現在體重已經多了1.5公斤了
我老公說我要克制一點
到底要怎樣才不會這麼快肚子餓
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推 : 少量多餐1F 02/25 17:48
→ : 然後主食如果是精緻澱粉（麵啊飯啊）真的很快就會餓
→ : 然後主食如果是精緻澱粉（麵啊飯啊）真的很快就會餓
推 : 多吃蛋白質類的白煮蛋 茶葉蛋 12周以前都是胖媽3F 02/25 17:49
→ : 媽自己喔
→ : 媽自己喔
推 : 前期真的不要吃太多 前期胖媽媽5F 02/25 17:52
→ : 少量多餐～～
→ : 少量多餐～～
推 : 很容易 中期才好多了 你要忍耐7F 02/25 17:59
推 : 挑東西吃～儘量避開澱粉，尤其是精緻澱粉。嘴饞的8F 02/25 17:59
→ : 時候吃一點蛋白質或是蔬菜，體重不會增加太快。要
→ : 不就先喝杯水再吃東西，也比較有飽足感不會一下吃一
→ : 大堆
→ : 時候吃一點蛋白質或是蔬菜，體重不會增加太快。要
→ : 不就先喝杯水再吃東西，也比較有飽足感不會一下吃一
→ : 大堆
推 : 30顆小番茄或一顆牛番茄不錯12F 02/25 18:04
推 : 吃蛋白質 寧可吃超商舒肥雞胸肉不要吃餅乾13F 02/25 18:04
推 : 盡量吃原型食物，多菜多肉，這樣吃不會胖。初期真的14F 02/25 18:07
→ : 很容易餓啊，進入中期就好多了。
→ : 很容易餓啊，進入中期就好多了。
推 : 前期真的會餓不停16F 02/25 18:14
→ : 可以試試吃毛豆當點心～還能補充蛋白質和鈣質17F 02/25 18:24
太感謝了 ！喜歡毛豆推 : 八週同感 很容易餓 都要準備水果當下午茶18F 02/25 18:27
我現在又好餓QQ推 : 超商雞胸肉真的好吃 大推椒麻口味19F 02/25 18:27
耶！謝謝推 : 牛蕃茄20F 02/25 18:29
※ 編輯: k110424 (223.140.168.28 臺灣), 02/25/2022 18:39:50推 : 我都已經生完小孩半年了還在餓呢….21F 02/25 18:43
推 : 一樣7w，好像是我自己po的文，完全同感。餓的時候超22F 02/25 18:48
→ : 級餓，吃完瞬間又很疲累想睡
真的真的～→ : 級餓，吃完瞬間又很疲累想睡
推 : 喝東西呢？ 優若乳或牛奶24F 02/25 18:53
感謝建議※ 編輯: k110424 (223.140.168.28 臺灣), 02/25/2022 18:55:32
推 : 少量多餐吧 小朋友體重還是要控制25F 02/25 19:08
推 : 其實很看運氣，我第一胎根本就像得暴食症，任何常26F 02/25 19:14
→ : 見的孕吐脹氣通通沒遇過，就是一直一直肚子餓，就
→ : 算努力吃蛋白質也還是餓
→ : 只能靠意志力和多喝水盡量吃健康一點
→ : 見的孕吐脹氣通通沒遇過，就是一直一直肚子餓，就
→ : 算努力吃蛋白質也還是餓
→ : 只能靠意志力和多喝水盡量吃健康一點
→ : 711的桃木燻雞胸也超好吃！我目前也是7w，餓到一買30F 02/25 19:15
→ : 完鍋貼就會馬上上車用手抓出來吃的那種餓鬼程度
→ : 完鍋貼就會馬上上車用手抓出來吃的那種餓鬼程度
推 : 大概14w後 就會正常了 我也是前期會爆餓體質32F 02/25 19:27
推 : 12週以前我也蠻容易餓的，應該說是不吃東西反而想吐33F 02/25 19:33
→ : ，就餓的時候吃一點不要吃太多，之後會變正常的
→ : ，就餓的時候吃一點不要吃太多，之後會變正常的
推 : 義美蘇打餅、毛豆、小番茄、櫻桃35F 02/25 19:58
→ : 我也初期很容易餓瘋QQ
→ : 我也初期很容易餓瘋QQ
推 : 我是喝銀耳耶，很有飽足感又無負擔37F 02/25 20:01
推 : 我也是餓到瘋掉，超級羨慕懷孕初期還能先瘦幾公斤的38F 02/25 20:31
→ : 媽媽，我吃到懷疑人生跟心情低落
→ : 媽媽，我吃到懷疑人生跟心情低落
推 : 我也是 搭配孕吐甚至吃不下任何蛋白質（覺得肉臭臭40F 02/25 20:37
→ : 的）
→ : 的）
推 : 跟樓上一樣，15週了還是沒辦法吃肉QQ42F 02/25 20:49
推 : 正常 我12週前胃很像定時炸彈，時間到就會急速暴餓43F 02/25 21:09
推 : 那時候對味道超級敏感 很難以蛋白質跟蔬菜為主，但
→ : 還是有控制前三個月胖不到1kg
推 : 那時候對味道超級敏感 很難以蛋白質跟蔬菜為主，但
→ : 還是有控制前三個月胖不到1kg
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