※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-11-09 03:35:04
看板 BabyMother
作者 標題 退奶計畫 請幫忙補充或更正
時間 Sun Nov 8 03:34:58 2020
由於明年一月初要回工作崗位上班，考慮到之後一定會輪去COVID-19專屬的加護病房上班
(座標:疫情不妙的美國)，認為在職場哺乳可能對於第一線面對疫情的醫護人員不適合
(座標:疫情不妙的美國)，認為在職場哺乳可能對於第一線面對疫情的醫護人員不適合
再加上本身是個少奶媽，現在坐月子第三週，雙邊擠奶15分鐘產量只有40cc.
所以打算12月準備退奶了
目前爬文整理了之前版友討論過的方法:
1. 吃退奶物 e.g. 韭菜 & 麥芽
2. 吃退奶藥物 (但是聽說吃了會猛吐?)
3. 延長擠奶間隔的時間，半夜不擠奶
4. 奶脹不要擠奶，除非有硬塊或是不舒服可以擠掉一些
5. 通常需要1-3週時間退奶?
6. 減少水分攝取
7. 繼續吃卵磷脂
以上不知道是否正確，還請各位大大幫忙補充或是更正 感謝
希望回工作岡位後能馬上進入狀況 (怕
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→ : 我也是少奶，是用3，因為少也沒有硬塊，很少擠，就1F 11/08 03:39
→ : 漸漸沒了
→ : 漸漸沒了
推 : 3不舒服擠掉一些，我沒有特別吃退奶的東西，正常吃3F 11/08 03:43
→ : 喝就好
→ : 喝就好
→ : 冰敷！5F 11/08 04:03
推 : 我是1,母乳餵了八個月後，乳腺炎兩次，後來買了人蔘6F 11/08 05:29
→ : 雞湯喝了後就退奶了……
→ : 雞湯喝了後就退奶了……
→ : 謝謝各位大大的補充!!8F 11/08 06:44
推 : 用3 不舒服的時候稍微擠一下9F 11/08 06:58
→ : 慢慢的一天變2次 1次 到沒有
→ : 慢慢的一天變2次 1次 到沒有
推 : 311F 11/08 08:03
推 : 412F 11/08 08:44
推 : 1+3或413F 11/08 09:01
推 : 拉長擠奶時間自然停很有效期間用溢乳墊撐著14F 11/08 09:13
推 : 315F 11/08 09:46
推 : 如果是不會塞奶體質的話直接拉長擠奶間隔應該就可以16F 11/08 09:48
→ : 了，我兩胎都這樣退
→ : 了，我兩胎都這樣退
推 : 我是喝麥芽水+逐漸延長擠奶間隔，因我易塞奶，要認18F 11/08 10:54
→ : 真把硬塊推開，花了四週慢慢退掉
→ : 真把硬塊推開，花了四週慢慢退掉
推 : 睡不飽+水喝少+漲了才擠掉一點點，無痛退奶（我是20F 11/08 11:03
→ : 本來奶也不多的）
→ : 本來奶也不多的）
推 : 3很有效也不會太痛苦，我從每4hr慢慢改6、8、12、1822F 11/08 11:12
→ : 、24，剛轉換第一二天有點漲
→ : 大概到24hr之後就不擠就慢慢沒了
→ : 、24，剛轉換第一二天有點漲
→ : 大概到24hr之後就不擠就慢慢沒了
→ : 忙碌超退奶，我一個月就只剩睡前奶，兩個月後幾乎25F 11/08 11:24
→ : 不會漲了
→ : 不會漲了
推 : 我也是奶量少，用3的方法，很快就退奶了27F 11/08 13:40
推 : 3若無效用1+428F 11/08 14:41
推 : 我喝養氣人參超有用，供參考29F 11/08 14:56
推 : 1、3、4並行，大概3天退成功(多奶的30F 11/08 15:19
推 : 3，但我認真退完是兩個月…31F 11/08 15:24
推 : 真心要退，這些全都做，時間要抓2個月來退32F 11/08 16:25
推 : 退奶藥不會吐阿，吃完一週不要擠退光，第二胎甚至在33F 11/08 16:51
→ : 產台剛生完就吞藥，連脹都不會脹，胸部完全如產前
→ : 產台剛生完就吞藥，連脹都不會脹，胸部完全如產前
→ : 我第一胎，本來母奶一次可以擠300多，宵夜誤吃沙公35F 11/08 16:53
→ : 蟹，隔天早上剩30...非自願性退奶而且衝不回來...
→ : 一天就退光光了...
→ : 蟹，隔天早上剩30...非自願性退奶而且衝不回來...
→ : 一天就退光光了...
→ : 覺得漲再擠就好，久了沒擠就會自然退了38F 11/08 17:12
推 : 我是3、5、6並行，最後拉到24小時擠一次39F 11/09 00:27
推 : 然後出月中後一忙，完全不擠也沒發炎怎樣的XD
推 : 然後出月中後一忙，完全不擠也沒發炎怎樣的XD
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