※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-10-16 05:29:18
看板 BabyMother
作者 標題 [生產] 生完小孩結果開始漏尿..
時間 Thu Oct 15 19:46:06 2020
懷孕的日子真的很辛苦
不過生完後能看到寶寶其實心情都是開心的
但就是可能在生產的時候出的力不對，膀胱有拉扯到
現在變得很容易就會漏尿
要把寶寶從嬰兒床抱起來出點力就會感覺漏了
雖然量不是特別多，一開始想說可以忍就忍
但久了真的是很煩的一件事
現在除了整天墊護墊之外，已經有考慮要去做醫美或手術
有沒有人可以給我一些好建議，不方便說的話或是寄信給我都可以
拜託大家幫幫我解答一下這個問題QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.168.234 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VY3Q03g (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1602762368.A.0EA.html
推 : 之前看過Ella有分享過 他好像也是去手術才解決1F 10/15 19:49
推 : 有做過凱格爾運動嗎？2F 10/15 20:01
有在做，但我不知道有沒有用推 : 去年我家寶寶還沒滿1歲時，也有相同困擾，有去求診3F 10/15 20:04
→ : 婦女泌尿科，醫生建議先從多做凱格爾運動改善，若
→ : 效果不佳再考慮手術！
→ : 不過漏尿問題好像真的會隨時間經過慢慢改善喔！
好→ : 婦女泌尿科，醫生建議先從多做凱格爾運動改善，若
→ : 效果不佳再考慮手術！
→ : 不過漏尿問題好像真的會隨時間經過慢慢改善喔！
※ 編輯: volo88 (49.216.168.234 臺灣), 10/15/2020 20:07:16
推 : 我去台中整骨整好喔7F 10/15 20:07
→ : 跟掉髮一樣，時間經過會恢復正常8F 10/15 20:08
推 : 你生完多久了？我大概生完3-4個月後就有改善了，但9F 10/15 20:37
→ : 感冒咳嗽太用力還是會不小心漏一點，凱格爾持續做
→ : 感冒咳嗽太用力還是會不小心漏一點，凱格爾持續做
推 : 深蹲、臀橋繼續做，尿尿的時候憋一放一，我大概持續11F 10/15 20:42
→ : 1個月就改善8成
→ : 1個月就改善8成
推 : 多做凱格爾運動，應該一年左右會好，若還不好可諮13F 10/15 20:43
→ : 詢婦產科醫師做手術
→ : 詢婦產科醫師做手術
推 : 不用太早手術，一年之後好很多15F 10/15 20:53
推 : 凱格爾運動可以改善，勤勞做16F 10/15 20:55
推 : 推蒙娜麗莎之吻 快又有效17F 10/15 21:01
推 : 我是孩子去上幼幼班後有時間開始運動，把下半身肌18F 10/15 21:10
→ : 肉都練回來才比較能控制，凱格爾對我無效
→ : 肉都練回來才比較能控制，凱格爾對我無效
推 : 運動可以改善，瑜珈可以多做橋式跟練腹肌的運動，20F 10/15 21:33
→ : 我生完也是漏尿情況很嚴重，一開始跑步整個內褲都
→ : 濕掉，運動一陣子後改善很多。
→ : 我生完也是漏尿情況很嚴重，一開始跑步整個內褲都
→ : 濕掉，運動一陣子後改善很多。
推 : 練腹肌在醫學機轉上看起來會加重耶……23F 10/15 21:57
推 : 我生完超久了都好不了，很煩24F 10/15 22:04
推 : 來復易漏尿用護墊最近廣告打很大，也許可以用用看。25F 10/15 22:08
→ : 我生完後也是一天漏好幾次，但真的會不知不覺慢慢好
推 : Ella是真的超嚴重https://reurl.cc/9Xn7Va
→ : 我生完後也是一天漏好幾次，但真的會不知不覺慢慢好
推 : Ella是真的超嚴重https://reurl.cc/9Xn7Va
![[圖]](https://cc.tvbs.com.tw/img/program/upload/2019/05/13/20190513121956-d742bcff.jpg)
推 : 我剛生完想去打雷射還被醫師勸退，她說1年後還會漏28F 10/15 22:11
→ : 再來考慮，果然我之後就不會了
→ : 再來考慮，果然我之後就不會了
推 : 你自然產後有綁束腹帶或穿塑身衣嗎？使用這個容易30F 10/15 22:35
→ : 有漏尿問題喔
→ : 雙腿夾瑜伽磚做橋式可以訓練骨盆底肌，但如果你漏得
→ : 太嚴重可能就要求助醫生了
→ : 有漏尿問題喔
→ : 雙腿夾瑜伽磚做橋式可以訓練骨盆底肌，但如果你漏得
→ : 太嚴重可能就要求助醫生了
推 : 我生完兩胎後也有這個問題，重訓多練下半身後再也沒34F 10/15 22:39
→ : 漏過
→ : 漏過
推 : 骨盆腔鬆弛，建議找醫生積極治療，產後漏尿其實也代36F 10/15 22:58
→ : 表私密處不緊實…
→ : 表私密處不緊實…
推 : 我做兩週凱格爾運動 好多了喔！38F 10/15 23:42
推 : 每天散步2小時+在家裡用聰明球，效果比凱格爾更好39F 10/15 23:46
推 : 我剛上完一陣子也是滿嚴重的，有時候笑就會漏。不過40F 10/16 00:16
→ : 我超懶的運動..（帶小孩就累死了囧）很奇怪大概孩子
→ : 一歲時就不大會漏了。所以真的會慢慢改善哦
→ : 更正剛生完
→ : 我超懶的運動..（帶小孩就累死了囧）很奇怪大概孩子
→ : 一歲時就不大會漏了。所以真的會慢慢改善哦
→ : 更正剛生完
推 : 多做凱格爾+1、我生完大寶也是，但生完2寶之後就還44F 10/16 00:57
→ : 好。醫生有說每天至少做20次，一次大概要可以撐15秒
→ : …加油。真的沒改善再考慮手術吧！
→ : 好。醫生有說每天至少做20次，一次大概要可以撐15秒
→ : …加油。真的沒改善再考慮手術吧！
推 : 不到很嚴重的地步，做凱格爾超有效47F 10/16 01:29
→ : 真心有感，做沒幾次做沒幾天就改善了
→ : 真心有感，做沒幾次做沒幾天就改善了
推 : 覺得產後勤上瑜珈課程，算有幫助改善漏尿情況。49F 10/16 02:27
推 : 差不多需要有一年時間，但建議生完所有寶寶再認真50F 10/16 04:07
→ : 手術
→ : 手術
推 : 剛生完真的比較嚴重，甚至前幾天傷口痛行動緩慢來不52F 10/16 04:51
→ : 及走到廁所就開始滴了.....但勤做收縮運動，大概寶
→ : 寶滿月就好很多了，產假完回去上班幾乎全好了，沒在
→ : 公司漏尿過
→ : 及走到廁所就開始滴了.....但勤做收縮運動，大概寶
→ : 寶滿月就好很多了，產假完回去上班幾乎全好了，沒在
→ : 公司漏尿過
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