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不知道有沒有人跟我一樣
看了待產包清單只是照著清單瞎買
但都不知道用途&數量到底要抓多少呢

自己今年生完後才發現原來這些東西是這麼回事
所以雞婆的打了待產包清單的解說
但礙於是上班時間用零碎的時間打出來的
不方便直接打在版上打文章還要花時間用縮圖網址
所以打在部落格裡
非部落客可以安心服用文章^^

https://reurl.cc/4mp3jX

如果覺得我的雞婆解說有幫到忙
希望可以推文跟我說QQ
讓我覺得有點功用哈~


---以下純文字版本---



終於自己也來到這關

其實當初找待產包清單的時候，有看沒有懂，都不知道要準備來幹嘛的？

也因此你採買的時候，很難抓量啊！！！

只能跟生過的朋友打聽或是參考網路

我覺得自然產跟剖腹產會有準備上的數量差異

且產程的快慢跟產後自己的身體，這些都是備品上會造成的差距的



盡量打出自己的經驗跟介紹備品

希望能幫助也正在第一胎的媽媽們唷！！！



 首先，『 行李箱＆軟包＆小背包 』

行李箱真的很方便！！個人是帶登機箱的SIZE綽綽有餘

建議帶軟包！有些東西是在醫院就需要拿出來的

才不用待產時還要攤開行李箱找東西 (很重要!!!!)

當時強迫症的我，本來還講備品整齊規則的在行李箱排列好

還好我有媽媽群組，有剛卸貨的媽咪提醒了這點！

馬上把他所提到的東西改放到軟袋中！



CIMG4072.JPG

↑示意圖，這已在月中！

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第一part. 軟包放什麼呢？ 請放入↓

1. 產墊*1包

2. 產褥墊*1包 / (褲型衛生棉也可放1包(兩片)

3. 免洗內褲
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4. 沖洗瓶/優碘 (此項可於醫院購買)

5. 媽媽的帽子/外套 (保暖物)　出院時請穿戴

6. 寶寶衣物一套

7. 衛生紙/濕紙巾/牙膏牙刷牙杯/保溫瓶 (個人用品)



解說：為什麼這些要先放軟包裡呢

你在醫院待產時，(1) 產墊就需鋪放在床上，避免羊水、落紅時沾到

生完以後，處理完傷口後，在恢復室時就須換上(2.3)免洗內褲搭配產褥墊

第一次解尿時就要用到(4)沖洗瓶裝優碘了

回到病房後，(7)個人(盥洗)用品是一定要用到

因在醫院待的天數短暫

(第一天生完根本也在昏迷睡or下不了床

自然產生完第三天早上就被趕出院了~)

所以這些必備品放軟包，對於陪宿照顧者，在生產慌張時很好拿取！！！



(5) 自己的衣物呢？你去醫院穿著自己的服裝

在待產時會換上醫院的衣服，這時候也是丟軟包就好

所以出院的時後再拿出來穿 (出院時媽媽帽子記得戴好)

＝你在醫院先用軟包就好！

才不會一下需要開行李箱，一下東西丟軟包！造成混亂

且若不幸沒排到單人房，健保房空間可是很小很小的！！！

我只排到雙人房，當時的我根本找不到空間攤開登機箱

只能開小縫抽東西出來，非常不便利！！！




極推軟包的方便性！！！空間大，拿取方便

離開時也放在行李箱上就很方便～

※但其實這樣的做法來說，去生產時根本不用拎行李箱

放在車上或出院那天請老公帶到月子中心就好

生產時就請老公拎著軟包扶著你去醫院就夠了！！



出院前護理師會跟你拿(6)寶寶的衣物

建議可準備1-2套 (紗布衣、開襟衣皆可)、一條包巾、

帽子(看天氣可有可無. 或是包巾夠大的話,護理師會包成帽型的)



以上1~7點就是在醫院時一定會馬上用到的用品囉!!!

所以才建議額外放在軟包裡，

才不用在狹小的病房內用行李箱開開關關～

且陪宿者可能還搞不清楚你的東西呢





第二part. 建議帶一個個人小包包

我是帶了一個小後背，裡面是錢包、證件、手機、充電線

PS: 父母雙方的身分證一定要帶!!! 醫院申請出生證明需用到

媽媽手冊（印象中沒用到了？）會發寶寶手冊！

去嬰兒室窗外看寶寶時，有背著個人小包包

畢竟，不是單人房，病房又不能鎖，保險起見還是背在身上

且出院後隔３－７天需要初次回診看寶寶跟媽媽恢復情況

一定要有個人包包會比較方便！！

回診時包包須帶2-3片尿布、濕紙巾、奶嘴
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視回診時間可能還需要帶奶瓶ㄋㄟㄋㄟ備用呢

所以個人包請拿捏好大小唷!



第三part.　 行李箱裝什麼?

媽媽用品：

1.產褥墊/衛生棉/溢乳墊

2.保健營養食品／物品

3.保養品

4.個人衣物/用品

5.清潔用品

寶寶用品：

1.出院／出月中時的衣物

2.奶嘴奶瓶

3.NB尿布



－－－解說物品囉－－－

1. 產褥墊/ 衛生棉：

即便是剖腹產，惡露也一定會有！多寡問題而已

自然產我約流了一個禮拜左右才轉為少量

（就可使用少量型衛生棉！可帶一包）

產褥墊＝衛生棉？

差不多！但大小跟設計不一樣，因自然產會有傷口

所以產褥墊超大片的！較不會有服貼設計也不會有翅膀

因為一開始流量真的很多！根本亂流一通

初期建議還是使用產褥墊會比衛生棉適合喔！

CIMG4058.JPG

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六甲村的產褥墊↑　我覺得蠻舒適的！！！

兩種大小是一樣的，左邊寫超薄／右邊寫高吸量

吸量我沒有感覺，薄厚度請參考↓

CIMG4060.JPG

其實穿起來差異不大，右邊是有好像舒適一點點點點點

但大概是不講不會發現的那種～哈

裝在免洗內褲就是這麼大片囉↓

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CIMG4097.JPG

別小看這麼大片，還是會容易流得亂七八糟QQ

靠得住橘色產褥墊很多媽媽推，但我感受不出來特別好用在哪？

覺得跟六甲村差不多，甚至覺得六甲村有舒適一點點！個人觀感僅供參考囉！

CIMG4111.JPG

CIMG4071.JPG

產褥墊+免洗內褲就是產後必備的好夥伴囉

請自行抓月中的天數準備免洗內褲！
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我有帶幾件不要的內褲在月中的尾聲穿～（那時候傷口好多囉）

免洗內褲推薦中高腰的較舒適


產褥墊的介紹到尾聲了


最後是眾媽媽們推薦的褲型衛生棉

一包的量都不多(各品牌一包約2-4片而已)

我是都睡覺穿！！比較不用擔心沾到床單（用到月中床單到底要不要自行清洗ＸＤ？）

而且真的很舒服！可以好好睡覺呢

我買了三牌，蘇菲／pureskin/靠得住

但靠得住穿完才發現沒拍到XD

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這兩家比較喜歡蘇菲的版型

很好穿！很舒服！材質很柔軟！！！

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且面積大包覆性好

常常忘記自己是穿著衛生棉褲呢！
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靠得住的也不錯～

但印象中板型跟尺寸和蘇菲比起來的話有差異唷

買之前記得稍微看一下尺寸介紹

真的很舒適！！

推薦媽媽們一定要買個２－３包來穿！

產褥墊介紹結束！！

希望對於第一胎的媽媽們有幫助^^



至於產墊一包就夠了！

但買到兩包也無妨

回家顧嫩嬰的時候也很好用唷！　

嫩嬰喝完奶休息的時候常常溢奶

尤其是夜奶在半昏迷的時候更會！！！

鋪著產墊可以減少崩潰（都已經半夜起床了...還要清一堆吐奶真的是...

因此產墊也是用得完的!!! 多買沒關係!!!!



PS: 後期雖惡露減少，但走路/親餵..等都有機率再引起宮縮排惡露

在媽媽群組交流討論中，甚至有人在滿月了還突然又吐了一口血

所以衛生棉或是護墊請多多保持使用至惡露排完喔



2. 保健營養食品／物品

 ◎ 綜合維他命-

我吃新寶納多 (產後須持續補充鐵.鈣.葉酸.維生素

吃了覺得對寶寶的營養也好!!  (就自覺母乳會更好XD

反正自己的身體也是要補!!! 建議持續吃唷

 ◎ 卵磷脂

若想餵母乳建議一定要吃！！

保持乳腺暢通的好幫手!!!!!

孕期的時候買營養品的時候我一起購入的

是在孕婦展買的美孕佳

卵磷脂有兩種口味

當時店員給我吃了好多試吃!!! DHA、膠原蛋白、鈣片、鈣粉...等

我覺得味道都不錯!!!

(當初拿媽媽手冊偶爾會換到他牌的試吃包，個人真的最喜歡美孕佳的味道）

不過在媽媽群組的討論，有人提到卵磷脂選顆粒的含量跟效果會比較好

我也無從比較，但就打出來給大家參考囉！！

 ◎ 益生菌

有些人產後會害怕大便

但我也很怕便祕啦！所以有帶著～僅供參考！！



3. 保養品

在醫院的時候，大多產婦是沒洗澡洗頭的

我原以為自己不會那麼髒，事實證明，真的不太會去洗澡．．．

傷口的疼痛＋不便行走＋醫院又沒提供洗髮精沐浴乳

自然產第一天更不可能洗／第二天還在恢復中／第三天一早就得辦出院

根本洗不到阿～

看著鏡中狼狽的自己，建議就洗洗臉，上個化妝水即可！！

不過到月中就能好好清潔自己了！

所以保養品我一樣帶齊，不想在月中休息就變黃臉婆

要光鮮亮麗的回家啊ＱＱ
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且房間24小時的冷氣，臉部也是會乾！

記得好好愛護自己唷：）

PS: 妊膚霜生完還是可以持續擦唷! 肚子也請記得保養

◎ 羊脂膏

媽媽的奶頭初期親餵可能破皮！！！可以擦羊脂膏



4. 個人衣物/用品

自身經驗提供參考，有些可有可無。

小用品們-

◎ 長髮者建議帶個髮圈或鯊魚夾

畢竟不會天天洗頭!

且擠奶時常常不自覺低頭，把頭髮綁好會方便很多唷！



◎ 小鏡子

有時候一個人在月中需擦傷口的藥

自己看不到下面，除了憑感覺外，可以拿小鏡子照一下！

自己一人就能輕鬆擦藥了！

也有人說～擠奶的時候可以用就不用一直低頭



◎ 速乾毛巾

我帶了一條若有洗頭時,輔助用的!!!

不要讓自己冷到囉!!!



◎ 哺乳內衣

很多人在想要不要帶哺乳內衣

個人建議不用先買！！！

孕期穿的無鋼圈內衣先搭配 ◎ 溢乳墊 持續穿!!

我是在快結束月中的時候，才去買哺乳內衣的

產後的胸部又會比孕期還大唷！（畢竟需哺乳）

這時候去挑選哺乳內衣較準確！！！

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PS:很多人在產假結束後要回職場就沒餵母奶了

在月中/家裡大多是不用穿內衣的!

(餵母乳不要常常壓到胸部,也需要保持透氣)

所以... 在你還沒確定好哺乳這條路時, 哺乳內衣的錢別那麼快砸下去啊~

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題外話閒聊：

相信很多人都說媽媽餵家的哺乳內衣很舒服

但群組媽媽有告知我她去試穿媽媽餵＆奇妮

最後選了奇妮！

因為奇妮的有軟鋼圈，

穿起來真的很舒服且胸型比較挺！！

我買了兩件上班要穿

一件無鋼圈的在家穿

無鋼圈的穿起來其實很明顯無鋼圈XD

我覺得穿去公司有點害羞!!!

所以蠻推薦職場哺乳媽媽

也可以去奇妮穿穿看軟鋼圈哺乳內衣唷

但真的蠻貴的就是   (結帳時替荷包哭哭)

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◎ 除了生產時穿去的衣服

可額外再準備一套衣物 (若你在月中會外出的話)

我是帶了件長洋過去，套一下很方便！！

若有出門記得外套／帽子／襪子要穿好唷！

忍耐一下有補好身體較重要！



◎ 束腹帶

剖腹產必備!!

因我孕期有買了一條是托腹+腹束帶功能的

雖然我是自然產但還是有帶去

且我生完還是有恥骨痛 起床超痛 ( 有些媽媽也是持續恥骨痛!!

想到的時候就圍一下,其實有個支撐很舒服唷!!!



◎ 保溫瓶 / 坐浴盆

有些月中房間內是沒有飲水機的,

需到茶膳室裝水 (我月中就是這樣~)

月中有提供一個保溫壺，

我都拿來倒坐浴盆的水

ＰＳ：坐浴盆跟沖洗瓶裡面的水都須裝開水，不是裝生水！！！！

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坐浴盆我是出院的時候跟醫院買的!!! 方便又快速

但怕忘記的話，生產前買好也是可以啦！只是有點占空間



回歸到保溫瓶～

請產婦生產後記得要補充水份！！！

當初的我就以為有喝完月子餐的兩罐湯＋茶就很足夠

結果引起了膀胱炎........

自然產的產婦更容易會 盜汗  (就是留一堆汗失去水份)

所以請記得要補水!!! 準備一個保溫瓶裝要喝的水

提醒自己要喝完!!!!

　PS: 小故事　

 出月中後回家，婆婆看我喝一堆水
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 說坐月子期間不是不能喝水嗎？

 我回診的時候有問醫生，醫生說那是以前的水髒

 所以才會有這種說法啦！並交代我一定要多喝水喔！！



◎ 擠奶器

大多月中都有提供，可以先用月中的就好了！

先用過才有頭緒想買怎麼樣的擠乳器才適合自己

但建議可以先買個 真空擠乳杯 帶去月中使用

長這樣↓  有很多品牌請自行挑選，是意圖是貝親的

151828-1.jpg

當你開始有奶的時候，初期常常會亂滴奶

對於剛開始產奶的媽媽來說，滴滴皆辛苦

一滴都不想浪費呀！！！！

擠奶時間還沒到卻在滴奶時可以掛著接奶

或，若你是使用單邊擠乳器，另外一邊一定要掛著！

真空的吸力也可以幫你接到超多奶唷！！！

極推的好物呀^^



5. 清潔用品

◎ 濕紙巾

◎ 衛生紙

◎ 指甲剪

◎洗面乳

◎ 私密處清潔乳

(這只是我剛好平常有在用, 所以帶過去~ 想說要保養好XD)

◎ 菜瓜布/ 洗碗精

(( ↑此項 是別人的待產清單寫的，

說因為月子餐會油

但我蠻納悶的．．．．

1. 月子餐歸還不是不用洗嗎

2. 且這個月子中心有呀

所以帶不帶就看個人意思囉!!  ))



◎ 寶寶奶瓶清潔液/奶瓶刷

因為我當初要買小ml數的清潔液放在娘家

但跑了婦幼用品店跟藥局都買不到

最後是在蝦皮上買到小瓶清潔液的

或是~ 買大瓶在自己分裝過去囉 (但略麻煩)



已上是媽媽的部分

最後寶寶用品很簡單唷!

寶寶用品：

1.　出院／出月中時的衣物

出院的前一天，請把寶寶要穿的衣物給嬰兒室

護理師們會幫你包好讓你抱出院唷！

到月中以後，月中的護理師也會換裝成月中的寶寶服

因此我只帶了一套～擔心溢奶情形的話

可以多帶一套備用囉！

PS: 基本就是 衣服(紗布衣/蝴蝶衣皆可) / 帽子 /包巾 各一



2.　奶嘴奶瓶
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有些寶寶在月中吸習慣後就很難改掉囉

建議可以在自己準備的奶瓶奶嘴給月中使用，

讓寶寶一開始就習慣唷．



3.　(NB)尿布

就是怕回診時／返家時會需要用到

照理說 ，月中都能提供給你

但不確定每家月中供給的情形

建議自己可以帶個幾片也行



關於ＳＩＺＥ問題，

一定會很常聽到，

「NB別買太多，出月中就穿不到」這句話吧

ＮＢ折價卷各家廠商蠻大方給的，

因為媽媽群組總是有人一直提醒這句話

讓我當初不敢去換太多

結果我兒穿了１個多月還２個月

因為他不是腿庫型寶寶, 所以不會跳SIZE跳很快!!!

除了原本準備的，又去買了２－３包都有用完

新生兒炸屎炸尿的快速程度會讓你換尿布換到懷疑人生啊

（新生兒滿月時大便量才會減少，雖然我兒還是常在大便）

有一次沒發現只大了一小口屎在屁屁

導致寶寶紅屁屁甚至破皮，

因此要更勤勞的換尿布保養屁屁

尿布消耗甚快啊！！！

NB尿布很便宜！(SIZE越大就越貴)

早知道當初就不要客氣多買下去了

（嗚～折價卷都過期了）

請自行拿捏一下在月中的長度

ＥＸ：只住兩個禮拜，那離滿月還有兩周，你的尿布量也會很大





貼心提醒：



3。若你已蒐集了各家尿布，請從＂好奇＂這個廠牌開始穿


他的版型最小！！！請趕快穿掉





以上經驗談，第一胎媽媽現在上班中，
偷點時間打經驗給準媽媽們
就給大家參考囉
祝準媽媽們產程順利平安！


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