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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-07-23 17:53:56
看板 C_Chat
作者 negisan39 (台中野三玖)
標題 [閒聊] 男人健身的好處？
時間 Sun Jul 23 14:40:30 2023

如題，很多動漫都有健身瘦下來變帥的描寫

像是政宗君的男主

https://i.imgur.com/2ZxCC5U.jpg
[圖]

或是食戟之靈的阿爾迪尼（弟）

https://i.imgur.com/C8nP5p7.jpg
[圖]

名偵探柯南當中的千葉刑警等

https://i.imgur.com/RX4aggz.jpg
[圖]

https://i.imgur.com/WOf7mOu.jpg
[圖]

但這些都是建立在角色本身就是帥哥的情況

如果角色本身就沒有顏值，

https://i.imgur.com/IEhg2hn.jpg
[圖]

那去健身有什麼好處啊？

https://i.imgur.com/86AyAaX.jpg
[圖]

靠身材讓奧客閉嘴嗎？

https://i.imgur.com/5G58SbE.jpg
[圖]

有沒有西洽？

--
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.77.193 (臺灣)
※ 作者: negisan39 2023-07-23 14:40:30
※ 文章代碼(AID): #1alCjWwi (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1690094432.A.EAC.html
→ diabolica: 說我有在健身 跟練馬拉松一樣1F 07/23 14:41
推 bobby4755: 以肌會友2F 07/23 14:41
推 jeff666: 健康3F 07/23 14:41
推 honeygreen: 總比肥O好4F 07/23 14:41
推 MrSherlock: 了解自己的身體，喜歡自己的身體，產生自信5F 07/23 14:42
推 Jerrybow: 健身可以讓別人好好聽你說話6F 07/23 14:42
推 x2159679: 會受到男人歡迎♂7F 07/23 14:42
推 no321: 為了讓自己健康有自信啊8F 07/23 14:43
→ l6321899: 顏值這種東西至少比臉上有贅肉好吧..？9F 07/23 14:43
→ BOARAY: 讓身體回到以前10F 07/23 14:43
推 j88998899: 健康 運動會產生腦內啡 快樂11F 07/23 14:43
→ no321: 同樣沒臉蛋 一個胖一個精壯 哪個有自信12F 07/23 14:43
→ jpnldvh: 有戀總比凸肚宅宅好看13F 07/23 14:43
→ MoneyMonkey: 減少腰痛，換言之，如果腰更痛….14F 07/23 14:43
→ BOARAY: 至於顏質就是投對胎的問題15F 07/23 14:43
→ no321: 自信姑且不說 健康很重要欸16F 07/23 14:43
推 AN94: 可以認識很多大肌肌 ＞ ＜17F 07/23 14:43
推 v21638245: 就是種運動而已，很多人都過頭了18F 07/23 14:44
推 OlaOlaOlaOla: 我只回你三個字：馬東錫19F 07/23 14:44
→ shendos667: 醜壯跟醜胖 自己選一個20F 07/23 14:44
推 inte629l: 結交肌友，不過有些會健身的個性真的不錯21F 07/23 14:44
→ OlaOlaOlaOla: 馬東石 幹22F 07/23 14:44
推 Sessyoin: 長得醜的話與其健身不如先存錢去整形23F 07/23 14:45
→ gaym19: 會變得很健康24F 07/23 14:45
推 Freeven: https://i.imgur.com/57cKdXK.jpg25F 07/23 14:45
→ Freeven: 健康的心靈只會寄宿在健康的肉體！
[圖]
推 no321: 開始健身後 飲食習慣會改變非常多的27F 07/23 14:46
→ chordate: 你看JOJO大總統健身前後的差別28F 07/23 14:46
→ chordate: 如果用一開始的樣子講那些名台詞能看嗎？
推 pkpkc: 把屁股練翹一點 腰就不容易酸痛了 最近打噴嚏閃到腰超慘30F 07/23 14:46
推 ging1995: 為了健康31F 07/23 14:47
→ gaym19: 如果只是為了變帥哥去健身那不如存幾十萬去整形32F 07/23 14:47
推 OlaOlaOlaOla: 會喔，健身以後會考慮每餐要吃進的蛋白質克數，搭配33F 07/23 14:47
→ OlaOlaOlaOla: 減脂的話會考慮脂肪的攝取量。
推 ataky: 健康的身體是一切的基礎啊35F 07/23 14:47
推 bettybuy: 跟顏值沒關係吧36F 07/23 14:48
推 Sunblacktea: 健康啊。不要說男性 女性也一樣37F 07/23 14:48
→ OlaOlaOlaOla: 阿要變帥去整形也是可以，但就不要塑膠娶塑膠，不然38F 07/23 14:48
→ OlaOlaOlaOla: 你家小孩以後會惋嘆
→ bettybuy: 你有看過路易莎老闆發大財前後的樣子嗎？40F 07/23 14:49
推 x2159679: 媽咪八逼我怎麼長得跟你們都不像我是不是抱錯的QQ41F 07/23 14:49
推 hank81177: 健康的身體就會有健康精神42F 07/23 14:49
→ bettybuy: https://disp.cc/b/Gossiping/fs0T43F 07/23 14:50
→ bettybuy: 有錢之後長頭髮跟健身還真的會變帥
[問卦] 有沒有路易莎老闆長相演變的八卦？ - Gossiping板 - Disp BBS
 
[圖]
[圖]
[圖]
palindromes 每個時代都有一個傳奇 台灣路易莎咖啡15年前靠幾十萬起家 現在擁有520多家店 最近老闆還想要開健身房 厲害的是老闆長相 以前 現在 頭髮長出來 還邊潮男大隻佬 有八卦嗎？ 內有影片 感覺應該180幾
噓 deepdish: 想想乙武洋匡 不要發廢文45F 07/23 14:51
→ D44NFY: 壯不一定帥 但肥多半醜46F 07/23 14:52
推 OlaOlaOlaOla: 啊，我知道了，你會變得有比較大的機會做愛。47F 07/23 14:52
→ OlaOlaOlaOla: 想一想這就是我大學健身的初衷啊，提高作愛的機率。
等等所以真的有提高嗎
噓 rikowendy: 誰跟你說阿爾迪尼是健身？49F 07/23 14:53
推 h60414: 我是覺得拉 臉和身高是基因決定很難改 但健身至少努力就有50F 07/23 14:53
→ h60414: 你不努力就什麼都沒有了
→ OlaOlaOlaOla: 肌肉量也是基因決定的WWW52F 07/23 14:54
推 buke: 穿衣服好看53F 07/23 14:54
※ 編輯: negisan39 (1.168.77.193 臺灣), 07/23/2023 14:54:19
推 protess: 臉太醜有身材頂多套個紙袋就能用下去，又醜又肥自己想想54F 07/23 14:55
→ protess: 吧
推 xji6xu4yjo41: 看個人吧 我個人比較喜歡練綜合格鬥 健身純練肌肉56F 07/23 14:55
→ xji6xu4yjo41: 感覺比較無趣 不太吸引我
推 shirokase: 在這健身的都會找到男朋友58F 07/23 14:55
推 oo2830oo: 比較好找男朋友59F 07/23 14:55
→ spring60551: 衣服比較好買60F 07/23 14:55
推 cemin: https://i.imgur.com/PxYBNC2.jpg61F 07/23 14:56
[圖]
→ yuanmi1283: 基友好找62F 07/23 14:56
推 Richun: 為了讓對方可以心平氣和的讓你講道理63F 07/23 14:56
→ CaponeKal: 就是讓奧客閉嘴 連車禍時89猴看到對面大肌肌也會客氣起64F 07/23 14:57
→ CaponeKal: 來
推 AMX004: 一不小心就直接轉生，不要搜尋justyn vicky 深蹲斷頸畫面66F 07/23 14:58
推 peacemetta: 請問最後三張是什麼漫畫？用圖書館 白井 當關鍵字查67F 07/23 14:58
→ peacemetta: 不到，謝謝
關鍵字：稅金買的書（税金で買った本）
→ saiboos: 可以認識很多大肌肌焦流69F 07/23 14:59
推 Ayanami5566: 至少比較健康吧70F 07/23 14:59
推 OlaOlaOlaOla: 有啊，明顯提高。71F 07/23 15:00
推 york159: 照鏡子心情會變好72F 07/23 15:00
※ 編輯: negisan39 (1.168.77.193 臺灣), 07/23/2023 15:01:34
推 marunaru: 吸引到更多男人73F 07/23 15:02
推 lolwtfnow: 阿gg就夠小ㄌ你還要掛一身脂肪把他藏起來？74F 07/23 15:02
噓 CactusFlower: 把男去掉吧 是人都該讓自己抱持健康好怕 扯啥性別75F 07/23 15:03
推 ks007: 先不論健身成巨巨 我覺得良好體態對健康跟生活都很重要==76F 07/23 15:04
→ doremon1293: 有運動就好 健身不必要77F 07/23 15:05
推 yuanmi1283: 戴耳機聽喜歡的音樂練到力竭真的很爽78F 07/23 15:06
推 minoru04: 如果自己本身就是奧客傻逼 健身還是有用的79F 07/23 15:06
→ no321: 我覺得在那說臉醜減肥健身沒用根本是在找藉口吧80F 07/23 15:07
→ no321: 不想運動不想努力就說
推 Steyee: 對自己有自信啊82F 07/23 15:08
推 iamoldtwo: 去Fitness就知道,女生喜歡明顯腹肌>健美打藥巨肌>健力83F 07/23 15:08
→ iamoldtwo: 肥>肥宅.有的直說台男放任自己大肚很難看,結果被無法
→ iamoldtwo: 接受事實的健力肥針對.
推 kuff220: 照鏡子會更爽啊 身材好自己看也爽86F 07/23 15:08
噓 ck326: 至少身體健康87F 07/23 15:08
→ kuff220: 而且身體會明顯健康很多88F 07/23 15:09
推 cn5566: 等你30之後就知道好處了 健康檢查沒紅字 保險費比較便宜89F 07/23 15:09
→ cn5566: 出去玩跑跳爬山不會沒幾分鐘就喘得像人一樣
→ cn5566: 就算是坐在電腦前打電動也比較不容易姿勢不正腰背肩頸痛
→ cn5566: 至於能不能找到另一半就另當別論了 腹肌靠的是高度的飲食
→ cn5566: 自制力 和健身關係不大 雖然你開始健身後就會更在意飲食啦
推 meteorlin: 想讓腹肌線條出來 最首要的就是體脂肪要低到一定程度94F 07/23 15:13
推 storyo11413: 健康真的很重要 當病痛找上你去醫院就知道多嚴重95F 07/23 15:13
→ meteorlin: 體脂肪不夠低 拼命捲腹也沒什麼用96F 07/23 15:14
推 rainwen: 健康有力持久97F 07/23 15:15
→ storyo11413: 不過亂健身到傷害自己比沒健身更慘98F 07/23 15:17
推 jeffbear79: 講只會吸引同性的多半只拿魁男塾的健美程度來比啊，99F 07/23 15:17
→ jeffbear79: 但攤開各種ACG、影視作品等等，優質男人衣服脫掉
→ jeffbear79: 幾乎都是精壯或起碼沒有肚子，至於說看臉，一般來講都
→ jeffbear79: 會比胖子時期好很多。
→ jeffbear79: 但不練也可以，也許真有喜歡肥肚脂肪胸的PR99正妹吧？
→ jeffbear79: 好好愛自己就好
推 sustto: 衣服好買吧105F 07/23 15:18
→ chigo520: 瘦身跟健身兩回事好麼= =再來還是看臉106F 07/23 15:18
推 cn5566: 健身難免會有運動傷害 除了要對自己的身體更了解之外107F 07/23 15:18
→ cn5566: 也要了解重訓動作鍛鍊的部位 足夠的伸展休息更重要
推 sustto: 散步就好惹 健身太累惹109F 07/23 15:20
推 jeffbear79: 新手都建議至少報一期教練課，現在國民運動中心110F 07/23 15:20
→ jeffbear79: 就很好找了
推 za755029: https://i.imgur.com/L4nBVIL.jpg 懂？112F 07/23 15:21
[圖]
推 doremon1293: 要沒肚子 要靠飲食好嗎113F 07/23 15:21
→ tym7482: 可以換找男的114F 07/23 15:24
推 cn5566: 健身就是增肌效率最高的運動了 做其他運動增強心肺也不錯115F 07/23 15:25
推 wds824: 反過來說有不健身的好處嗎？116F 07/23 15:26
→ cn5566: 但如果你沒時間 那重訓就是很好的選擇 還有冷氣能吹117F 07/23 15:26
推 bigbeat: 有氧運動更好118F 07/23 15:27
推 jeffbear79: 現在都是一週四天早上6點半報到，練完直接去上班。119F 07/23 15:27
→ jeffbear79: 時間是可以找出來的
推 s6031417: 不健身的好處就是不會因為健身而累121F 07/23 15:27
推 Rue168101: 會吸引男性122F 07/23 15:28
推 shlee: 沒在健身所以沒啥肌肉 體重也在標準值左右不過平時飲食都123F 07/23 15:28
→ shlee: 有控制所以健檢幾乎沒紅字 但幾個月前健檢完覺得體脂肪率
→ shlee: 實在有點太高了開始慢跑中qq
推 future39: 自信健康重要啦 臉還是會比肥肥好看的126F 07/23 15:32
推 webberfun: 健康127F 07/23 15:34
推 L1ON: 健身會比較有自信128F 07/23 15:34
→ EQUP: 健身可以讓你體態更好，也發自內心有自信，而有自信的人才有129F 07/23 15:34
→ EQUP: 魅力
推 ifiamadj: 一直說健身後還是醜不就是搞錯健身初衷了嗎？131F 07/23 15:35
→ ifiamadj: 健身如果不是自我滿足為出發點，是很難堅持與持之以恆
→ ifiamadj: 不只是健身，很多運動愛好都要自己發自內心愛上才能堅持
→ ifiamadj: 而且我要嘴一下，想到樓主圖片那些程度沒有堅持一年半載
→ ifiamadj: 是不可能，什麼練太壯真的是個笑話，你不靠藥純健康健身
→ ifiamadj: 撐死也非常難練太壯，等你真的練太壯再來擔心好嗎= =…
→ ifiamadj: 真的練太壯想掉肌肉回去那可是相當快速
推 iamoldtwo: 是的,我意思是要平肚,還是得重訓加心肺,光靠飲食很難138F 07/23 15:35
→ iamoldtwo: 維持,因為基代和體力差
→ L1ON: 認真說 比較敢吵架打架140F 07/23 15:35
→ ifiamadj: 而且你健身一定比沒健身還更符合大眾審美，不存在什麼健141F 07/23 15:36
→ ifiamadj: 身一樣醜
推 Pegasus99: 讓別人心平氣和的和你說話143F 07/23 15:37
推 charlietk3: 可以從醜男變成比較壯的醜男144F 07/23 15:38
推 inte629l: 健身對我來說太遠 先減脂瘦身卡實在145F 07/23 15:39
推 huikmn: 減少心血管系統、糖尿病發生的可能性146F 07/23 15:39
推 ifiamadj: 而且隨著你年紀越大健身帶來的好處更明顯，大學同學會時147F 07/23 15:40
→ ifiamadj: 還跟一群好朋友們騎腳踏車去雪山聚會，有在運動健身很明
→ ifiamadj: 顯精力都還跟學生時期差不多，我們都還能熱衷於學生時期
→ ifiamadj: 的興趣，沒有健身運動同學會唉嘆自己動不動就覺得累、對
→ ifiamadj: 以前興趣提不起興致、電子陽痿之類的
→ ifiamadj: 所以健身好處壓根不止是外貌這麼簡單而已
推 REDF: 健身當然有用阿 但是難在減脂153F 07/23 15:40
→ REDF: 身體只要倍感壓力就會堆更多脂肪 這是生存本能 比較好的方法
→ REDF: 是想辦法搞到財富自由 不為經濟所苦養好精神之後再專心減脂
→ REDF: 肪
噓 ck326: 身材是其次，也規律運動習慣健康好很多，這點年紀越大越明157F 07/23 15:43
→ ck326: 顯
→ minoru04: 40路以上會明顯知道朋友已經沒在運動的很多159F 07/23 15:43
推 jeffbear79: 減脂相對增肌算簡單了，效果也很快能看到160F 07/23 15:43
→ jeffbear79: 大概兩週控制飲食吃對食物就看得出來了
推 shirokase: 為了男朋友，什麼優點都能講出來162F 07/23 15:45
推 willieSin: 肥幾乎沒有帥的，健身後不一定會帥，但一定比較健康163F 07/23 15:46
推 carlos159357: 單純為了健康為了穿衣服好看，不為他人164F 07/23 15:47
推 derek921212: 健身或者說重訓最大的好處就是認識身體跟懂得用力165F 07/23 15:48
→ j022015: 增強自己哇166F 07/23 15:48
→ derek921212: 撇開外型啥的 可以減少很多身體的傷痛167F 07/23 15:48
推 AN94: 周遭還真沒有為了變帥而健身的 都是為了健康168F 07/23 15:48
噓 kskg: 評論自己帥不帥前先讓自己成為標準身材169F 07/23 15:49
推 jerry0505: 健康又好看170F 07/23 15:51
推 chigo520: 健身初衷如果是會變瘦變帥 那一開始就錯了阿 當然要說還171F 07/23 15:51
→ jerry0505: 缺點是健身不太能單幹 一定要找教練 不太想社交的話覺172F 07/23 15:52
→ jerry0505: 得挺麻煩的
→ chigo520: 是要看臉 很多就算瘦了臉還是一樣胖的 所以不要幻想健身174F 07/23 15:52
推 kskg: 愛把問題都推給基因的性格本來就沒人愛175F 07/23 15:52
→ chigo520: 會變帥異性緣變多這種結果176F 07/23 15:53
→ chigo520: 健身一開始不能單幹 但練會後大部人都單幹比較多
推 jeffbear79: 推給基因才符合異世界轉生的客群，要神明配合自己178F 07/23 15:55
→ jeffbear79: 才能有成果
推 salamender: 一個肥宅樣8+9想都不想就王八拳過來了，你一身精壯他180F 07/23 15:55
→ salamender: 至少智商會上線。
推 hlb5828: 變強啊，看看埼玉老師182F 07/23 15:55
→ chardavi11: 你是想又胖又醜還是又壯又醜183F 07/23 15:55
推 s21995303: 健身後歷任女友都超愛翹臀給你參考 性吸引力就是擺在那184F 07/23 15:55
→ s21995303: 邊 但比較矛盾的是為了女人去健身大概都走不遠
推 minoru04: 最後發現都是為了男人基友在健身互相督…促186F 07/23 15:56
推 a13471: 沒看過健身變醜的 只看過健身變老的187F 07/23 15:56
→ jeffbear79: 還是要看目的就是，基本上到後來是那種「我想都沒想就188F 07/23 15:57
→ jeffbear79: 出現在健身房，然後就練完了。」這種人能走最遠
→ jeffbear79: 跟手遊每日一樣
推 abd86731: 再怎麼樣至少可以吸引同性(?191F 07/23 15:59
推 Dragonlong: 又肥又醜那是真的慘192F 07/23 15:59
推 minoru04: 還真的 像我們道館只要剛來就在說他想要當職業選手想要193F 07/23 15:59
→ minoru04: 靠這一行吃飯想要打進KFC的 最後都撐不到三個月 反而傻
→ minoru04: 傻的就是來上課那一種 有些都練六七年以上
噓 maticsakura: 沒有胖了變帥的可能性196F 07/23 16:02
推 s21995303: 然後有在健身的情況下，剛認識的對象不知道該約哪就是197F 07/23 16:03
→ s21995303: 直接約去健身房一起運動，有大量肢體接觸又能展現自己
→ s21995303: ，所以有人只能吸引同性應該只是單純不想做
推 tseng2001: 找教練也不需要社交啊，像我組間休息都是自己發呆或回200F 07/23 16:03
→ tseng2001: 一下訊息，然後有問題才會請教教練，不存在一直社交的
→ tseng2001: 情況
→ Wall62: KFC?203F 07/23 16:03
推 Dayton: 健身的好處又不分男女 適度健身對健康真的很好204F 07/23 16:04
推 minoru04: 就老梗 每個整天幻想打UFC的我們都會說打入KFC205F 07/23 16:05
推 cj6xu6des: 讓中年危機的可憐人多點睪固酮正面思考，不會上網哭父206F 07/23 16:15
→ cj6xu6des: 母沒給土地、不會哭政府不大砍房價、不會整天哭電影都
→ cj6xu6des: 是SJW
推 joeleo6352: 運動體力變好後，工作渙散跟疲勞感會下降很多，尤209F 07/23 16:17
→ joeleo6352: 其30以上，基礎代謝下降胖超快
推 CornyDragon: 會吸引更多的男人211F 07/23 16:17
推 yangtsur: 健身能更好了解身體狀況  不過最重要是堅持212F 07/23 16:20
推 minoru04: 不過每天最愛上網靠北的那個好像就是健身肌肉男213F 07/23 16:20
→ LoserLee: 被嗆的時候可以揍回去214F 07/23 16:21
推 Blazeleo819: 可以交朋友啊 健身房不少巨巨人很Nice215F 07/23 16:21
推 srewq: 健康，不用定期回診只為了拿慢性病處方籤。如果有打算生小216F 07/23 16:23
→ srewq: 孩，抱小孩也不會讓你每天晚上貼酸痛貼布
→ s2500205: 我只是去打發時間而已218F 07/23 16:25
推 s82015969: 記住，只要不受傷，我沒聽過有人運動完是後悔的219F 07/23 16:27
推 best0811: 運動只要不勉強、不受傷都是好事啊~220F 07/23 16:30
噓 ENCOREH33456: 別找一堆理由221F 07/23 16:31
推 pf270801: http://i.imgur.com/Ipenfnt.jpg222F 07/23 16:35
[圖]
推 a22122212: 讓你老了還能正常走路223F 07/23 16:36
推 Windcws9Z: 運動才是真的健康，健身不是224F 07/23 16:36
→ Windcws9Z: 多少人為了健身，把身體搞爛
推 Agent5566: 健康226F 07/23 16:37
→ shane24156: 以為增肌很簡單喔 至少一年才算入門227F 07/23 16:38
推 tonist9808: 讀書是為了好好聽人說話 健身是為了讓人好好聽你說話228F 07/23 16:42
推 Windcws9Z: 超商浩克 哭喊成那樣，有人好好聽他說話嗎QQ229F 07/23 16:46
推 waterwolf: 認識更多大肌肌男人230F 07/23 16:47
→ ghostxx: 保持健康才可能有好的生活231F 07/23 16:48
推 ken0927ken: 有運動不健身是還好 不運動的人到三十幾歲232F 07/23 16:48
→ ken0927ken: 真的每天腰酸背痛 只能一直吃止痛藥
推 yoseii: 等到四十歲之後，就可以明顯感覺到有沒有運動，體能真的有234F 07/23 16:49
→ yoseii: 差，很多身體不舒服也是長期不運動造成的
推 bettybuy: 過30就會腰酸背痛R 真的要多運動不要坐太久236F 07/23 16:51
噓 bravo233295: 只有醜 至少比又醜又胖好237F 07/23 16:54
推 sismiku: 男人會有興趣238F 07/23 16:56
推 CVEFFECT: 吸引其他男人239F 07/23 17:00
推 Cactusman: 年紀到了你就知道 沒健身身體整組爛掉很痛苦240F 07/23 17:00
→ Cactusman: 我覺得大概33-35歲 有沒有健身身心狀況就差異超大了
→ LonyIce: 至少還能看242F 07/23 17:05
→ ghostxx: 就算受傷你承受代償的能力也比較強，後續處理單純很多243F 07/23 17:05
→ ghostxx: 等年紀大點，一個部位受傷你全身筋骨平衡都會被打亂
→ ghostxx: 生活習慣坐站姿不良以前無感都會在你受傷後一次爆出來
推 s7503228: 健康246F 07/23 17:09
推 jaeomes: 沒運動的話 差不多35歲以後 有的沒事腰酸背痛 就知道痛苦247F 07/23 17:11
→ jaeomes: 了 20多歲時都會沒感覺
推 h75311418: 沒好處有人要練？249F 07/23 17:24
推 organ63521: 容易猝死250F 07/23 17:25
推 happyrvll: 看到正妹很漂亮，但看到腿皺皺的就軟了 多健身好251F 07/23 17:28
推 verdandy: 容易猝死的，10個有9.9個是用了黑魔法252F 07/23 17:30
→ LoserLee: 主要是變壯變健康 變帥不一定 禿子練完可能更禿253F 07/23 17:31
→ LoserLee: 有些基因不好的 腹肌天生不對稱 老實說也不算好看
→ h45342: 交男朋友255F 07/23 17:31
→ LoserLee: 猝死的通常是健美 不是健身256F 07/23 17:32
推 laygoyolo: 健身是要慢慢有感的東西ㄅ 練到後面就習慣了257F 07/23 17:32
→ laygoyolo: 為了釣女生而健身(X)為了喜歡自己而健身(O)
推 coffee112: 阿爾迪尼那個 讓我想起一個同學 還回學校演講  那就是259F 07/23 17:37
→ coffee112: 大概他前後運動的差異 (也可以讓你在某些時期 享受到一
→ coffee112: 些漫畫裡的劇情 也會讓你看到所謂的天花板差異 就看你
→ coffee112: 在乎什麼吧 有些的確是有幫助 但也需要點運氣跟努力
推 gametv: 我以前辦公桌坐久了會下背痛，有去重訓後就好了很多263F 07/23 17:41
推 splong: 身形好不好看還是看吃，有練是比較有精神，身體有力很多264F 07/23 17:42
推 faalihsy: 柯南的千葉刑警我第一次看到瘦身後XD265F 07/23 17:46

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